Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Состояние тревожности
57 ответовПоследнее время чувствую какую-то тревогу у себя, как будто что то должно случиться.
Это тоже решение, если состояние будет долгое время оставаться без изменений-нужно пробовать разные варианты помощи, в том числе, которые ещё не пробовали.🌿
Лечение тревожности
8 ответовЗдравствуйте. Работаю с психологом, психолог поставила мне тревожное расстройство. Посоветовала обратиться к психотерапевту для медикаментозного лечения. Но в моем городе его нет, съездить к нему нет возможности. Психолог порекомендовала принимать препараты снимающие...
Здравствуйте! Учитывая, что состояние в целом не самое плохое, то конечно начать стоит с бкзрецептурных препаратов (типа глицин, афобазол, тенотен, препаратом магний), они несколько подуспокоят работу нервной системы. Если не помогут, то переходить к рецептурным (атаракс, фенибут, грандаксин). Тут конечно в первую очередь психотерапия, вы все делаете правильно, научиться работать со своими этими мыслями, эмоциями. Попробуйте начать читать Роберт Лихи - свобода от тревоги, там все описано более детально.
Чувство тревожности
3 ответаЧувство тревоги, после укуса собаки, был у врача сказал то что все нормально, бешенства нету, но все равно какое-то чувство тревоги есть и лезут мысли только про эту собаку(укусила 4 месяца назад), Чаще всего проявляется тревожность по вечерам, или как только у меня будет...
Добрый день! Данное чувство тревожности, судя по физиологическим симптомам, при стрессовых факторах уже переросло в ПА (паническую атаку). Если Вы наблюдаете такие эпизоды не только по поводу укуса собаки, то сходите к психотерапевту для лечения тревожного расстройства Если только из-за собаки так, то сходите в клинике у закажите курс из 6 уколов от бешенства и столбняка, чтобы успокоиться и быть уверянной, что точно здоровы
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Состояние тревожности
4 ответаПостоянная тревожность, тяжесть в груди, слабость и сонливость в течение дня, частые головные боли, среди ночи часто поднимается сердцебиение и давление, болит в груди, и ещё хочется делать глубокие вдохи, состояние ужасное каждый день,с осени того года
Здравствуйте, желательно по6сетить психотерапевта в таких случаях. Можно пропить фенибут по 250 мг утром и днем, а на ночь атаракс 1 таб
Добрый день, сыну 8.5 лет, учится в небольшой частной (спокойной) школе, высокий интеллект, коммуникабельный. Ещё год назад начались случаи мастурбации в школе и дома, объясняли, что это делать можно, но не в общественных местах. Начали работу с психологом (помогало),...
Получается с началом школы , да? Во-первых, просите со стороны психолога заключение на ребёнка и ее рекомендации. Во-вторых, если психотерапия не дает свои плоды , значит , медикаменты обязательно нужны. И если вы попадаете к психиатру док мед , то ребёнка обязательно продиагностируют и осмотрят , поговорят с вами, а потом уже будут назначать медикаменты. Так просто никто ребёнку ничего назначать не будет , не переживайте
Не заснуть при тревожности
1 ответНачалось не очень давно, с начала июня, даже чуть раньше. Сначала я вообще не понимала что со мной, в плане, что то было неприятное, я путала это состояние, с тем, что мне просто скучно. (хотелось просто кричать от этого) Потом был момент ночью совсем было не заснуть, просто...
Добрый день! Вам необходимо обратиться к психотерапевту для определения имеющейся симптоматики и решения вопроса терапии
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день, у меня были ПА, которые я лечила год антидепрессантами. Сейчас уже их не принимаю около 9 месяцев, осталась тревожность. Записалась к психологу на КПТ. Но периодами начинается сильная тревожность с ощущениями в теле, сжимает голову, сводит тело, может кружится...
Здравствуйте! Бады не прошли ни одного крупномасштабного исследования по эффективности. Смысла в приёме нет. Из симптоматических препаратов в таких случаях можно использовать атаракс или тералиджен 1/2т на ночь до месяца.
Мы встречаемся 5 лет, и в отношениях 2 раза были кризисы когда мы ссорились почти каждый день, сходились и расходились. И всё из-за моей тревожности и подозрениях на ревность, хотя знаю что он верен мне, как и я ему. Но если мне покажется, что он мне холодно ответил, то я...
Здравствуйте, Милана! С тревожностью лучше работать с психотерапевтом, лучше в КПТ-подходе. Ваша задача не научиться никогда не ревновать и не накручивать себя, а научиться замечать момент: «мне показалось, что он холоден» и не превращать это сразу в вывод «он отдаляется, я ему больше не нужна». С дисморфофобией тоже важно работать не через постоянные попытки убедить себя, что Вы красивая. Наоборот, постепенно уменьшать избегание фотографий, людей, зеркал, сравнений и попыток постоянно контролировать свою внешность. Это тоже хорошо прорабатывается в психотерапии. На него сейчас лучше не давить, не умолять, не писать бесконечно о страхе его потерять и не обещать мгновенно измениться. Если хотите сохранить возможность общения, достаточно спокойно показать, что Вы понимаете причину его усталости и действительно начали заниматься своими проблемами. Расставание сейчас не означает автоматически, что Вы потеряли человека навсегда. И даже если отношения не восстановятся, работа с тревожностью и отношением к себе нужна прежде всего Вам. Тогда следующие отношения уже не будут строиться вокруг постоянного страха быть отвергнутой.
Может ли болеть тело из-за тревожности?
13 ответовЗдравствуйте. Скажите пожалуйста, могут ли болеть руки ( как будто внутри выворачивает их)особенно левая рука. Бывает посреди ночи проснусь и так противно ноет рука. приходится брать мазь долобене и мазать на руку, вроде боль меньше становится и засыпаю. В последнее время это...
Здравствуйте! Психосоматику конечно отрицать нельзя, но все-таки в первую очередь исключить все соматические причины. По МРТ изменения все же имеются. Лечение какое-то получали? И что говорят на очном приеме?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день, сыну 8.5 лет, учится в небольшой частной (спокойной) школе, высокие интеллект, коммуникабельный. Ещё год назад начались случаи мастурбации в школе и дома, объясняли, что это делать можно, но не в общественных местах. Начали работу с психологом (помогало), он...
Да, все верно такие препараты выписываются при повышенной тревожности(они есть разные) и занятия с психологом(можно попробовать сменить психолога) затем смотрят на самочувствие и отталкиваться, можно пройти с психологом тесты на тревожность, по необходимости назначаются антидепрессанты.