Добрый день! Скажите пожалуйста, последние 4 месяца переодически со мной происходит что то странное. Просыпаюсь с 2 до 3 часов ночи, резко бросает в холод и ощущается сильнейшая слабость. Чувствую сильнее чем обычно бьется сердце. Так же стала очень плохо засыпать. В ночь...

Здравствуйте!
Симптомы, такие как ночные пробуждения с холодом и сердцебиением, слабостью, а также трудности с засыпанием, могут быть симптомами повышенной тревожности.
По анализу повышение общего билирубина за счет прямой фракции может быть следствием застоя и нарушения оттока желчи. В таких случаях могут рекомендовать сделать УЗИ органов брюшной полости, а также придерживаться рекомендаций:
1. Питаться небольшими порциями, не менее 4 раз в день, оптимально 5-6 раз в день. Стараться соблюдать перерывы между приемами пищи не более 4-5 часов (за исключением ночи).
2. Следует пить как минимум 1,5-2 литра воды в день. Утром натощак выпивайте 1 стакан теплой кипяченой воды.
3. Основные способы приготовления пищи: тушение, варка, запекание, на пару, в сыром или протертом виде (разрешенные овощи, фрукты, ягоды). Стараться избегать жареное, копченое и маринованное.
4. В рационе следует ограничить пищу, богатую простыми углеводами (сладости, мед, выпечку), а также животные жиры (сливочное масло, свиной жир, сало), так как это повышает риск камнеобразования.
Также снижен ферритин. В норме он равен 40-60, при показателе ниже рекомендуют начать прием препаратов железа. Скажите месячные обильные у вас? Нет ли геморроя? Заболеваний желудка? Кушаете мяса достаточно?
Попрошу вас пройти тест hads и написать результат.