Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу начать похудения
1 ответмой вес на данный момент 75кг при росте 161,не знаю с чего начать похудения, стараюсь не переедать, но иногда не получается,
Здравствуйте! Для того, чтобы понять, с чего необходимо начать снижать вес,нужно выявить причины, которые привели к набору веса. Это может быть связано с пищевыми привычками - здесь необходим анализ дневника питания. Возможно есть недостаток физической активности и тогда стоит рассмотреть для себя посещение спортзала, спортивные секции, домашние тренировки. Относительно медицинских причин, обычно начинать обследование с минимума, сдать ОАК, ТТГ, витамин Д, ферритин. и при выявлении отклонений - назначается доп.обследование. Однако основным методом снижения веса все равно будет коррекция образа жизни и питания. Относительно питания рекомендую обратить внимание на метод здоровой тарелки, он позволяет питаться сбалансировано и разнообразно без подсчета калорий и взвешивания еды, чтобы не повышать чувство тревоги по отношению к еде. Помните, что любые диеты и строгие необоснованные ограничения в еде приводят в конечном итоге к срывам и большему набору веса.
Просто не знаю, с чего начать
6 ответовЯ Инна мне 50 лет. В 2024 году, после длительных поисков и постановки диагноза (уже случилась ишемия органов) я перенесла операцию синдром Данбара лапароскопически, в Бакулева. 15 лет все мои анализы были в норме, кроме ферритина. который постепенно снижался. На данный момент...
Здравствуйте, Инна. Уровень ферритина менее 30 соответствуют дефициту железа. Прикрепите, пожалуйста, последние исследования. Расскажите, принимали ли Вы раньше препараты железа и как их переносили?
Подскажите с чего начать лечение?
18 ответовЗдравствуйте, маме на Мрт дали заключение грыжа дисков с4/с5, th9/th10, L-3-L5, спондилёз и спондилоартроз, переодически болят ноги и позвоночник. Подскажите с чего начать лечение ? Приложу фото заключения КТ и МРТ
Здравствуйте. А что беспокоит на данный момент?какие жалобы?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
С чего начать лечение
1 ответДобрый день. Признаки орви с понедельника. Сильно заложен нос, тяжело дышать, иногда носовое дыхание просто отсутствует, кашель влажный, по скт заключение: РКТ признаки двусторонней полисегментарной интерстициальной пневмонии, в т.ч. высокой вероятности Covid-19-этиологии,...
Добрый день Арбидол 200 мг 4 р/д 5 дней Эликвис 2,5 мг 2 р/д Витамин с 1000 мг /сутки Витамин д 2000 мг /сутки Цинк 25 мг в сутки Увлажнение воздуха в Комнате Обильное питьё При температуре выше 38,5-парацетамол Дыхательная гимнастика Врач вам выдаст лекарства ,после положительного пцр Не болейте !)
Добрый день, подскажите с чего начать лечение келоидных рубцов к кому обратиться очно?
Здравствуйте! Обратиться к дерматологу или косметологу - инъекции дипроспан или дипромета сделать. Если будет неэффективно- хирургическое иссечение.
С чего начать обследование?
4 ответаДобрый вечер! У мужа третий год периодически возникают сильные головные боли (особенно в осенне-зимний период) порой с болями в сердце. Он недавно прошел обследование у кардиолога сдал ряд анализов, прошел экг, суточное мониторирование - вообще никаких отклонений не...
Здравствуйте, Галина, супругу надо сдать общий анализ крови с лейкоцитарной формулой, коагулограмму (АпТв, мно, фибриноген, протромбиновый индекс, тромбиновое время) Необходимо обследование и консультация невролога (УЗДГ сосудов, по показаниям МРТ головного мозга, рентгенография и кт шейного отдела позвоночника)
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
С чего начать обследование ЖКТ
4 ответаЗдравствуйте! Летом на глазах появились халязионы, консервативное лечение результатов не дало, пришлось удалять хирургическим путем. Все окулисты, у которых консультировалась, рекомендовали проверить ЖКТ. Подскажите, пожалуйста, с чего начать? Сдала копрограмму, помогите...
Рекомендую начать с простого дыхательного теста на хеликобактер (уреазный и хелик), как альтернатива ФГДС. Если имеется обсеменение, провести эрадикацию.
С чего начать лечение?
7 ответовЗдравствуйте! У меня хронический ринит+тонзиллит, гипертрофия носовых раковин, затруднено носовое дыхание. Назначена операция на конец ноября. Также беспокоят проблемы в половой системе - воспаление яичников, цервикального канала, дисбиоз влагалища (80% условно-патогенной...
Здравствуйте необходимо заняться лечением по гинекологии .Хронические очаги инфекции снижают иммунитет.
Стоит ли начать пить Селектру?
7 ответовДобрый день! Более года назад я пришла к неврологу с гипертонусом мышц в районе воротника, повышенная тревожность (которая уже давно со мной). Он прописал селектру на полгода. На ее фоне вроде как стало получше. Спустя полгода сошла с лекарства, мягко без побочек. Последние...
Здравствуйте! Можно пройти онлайн тест на определение уровня тревоги, например, https://psytests.org/depr/hads-run.html Если тревога нарушает качество жизни, то конечно в таких случаях назначается лечение. Препаратами первой линии являются антидепрессанты из группы СИОЗС. Селектра - одна из них. Обычно рекомендуется вернуться на тот же препарат,на котором была полная ремиссия. Минимальный курс приёма при тревожном расстройстве- 12 месяцев от начала ремиссии, а не от начала приёма. 6 месяцев- это мало и часто возникает откат. Также доказанной эффективностью наравне с антидепрессантами обладает когнитивно-поведенческая психотерапия. Минус в цене и сложности найти грамотного специалиста, зато можно заниматься онлайн.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
С чего начать обследование?
28 ответовДобрый день! В августе 2021 был выкидыш в 6 недель, в декабре 2021 - биохимическая беременность, в январе 2022 - выкидыш в 4-5 недель. При этом первая беременность в 2019 году была без проблем, зачатие наступило быстро. Цикл регулярный 35 дней. По УЗИ всегда все в норме,...
Екатерина, здравствуйте! Первая беременность с тем же партнёром была? Партнёр на данный момент обследован (спермограмма, MAR тест, Tonnel тест)?