Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Что делать если у меня социофобия
5 ответовЗдравствуйте,у меня социобофия и низкая самооценка ,трудно общаться с не знакомыми людьми,трудно общаться с человеком не знакомым и автоматически избегаю зрительного контакта .Часто начинаю как будто краснеть если кажется что человек смотрит на меня или что то типо...
Александр, здравствуйте! Старайтесь сосредотачиваться на тех моментах, которые вы можете контролировать. Чтобы увидеть то, что многие страхи преувеличены, заведите дневник и записывайте в него свои чувства и эмоции. Для улучшения коммуникации и отвлечения от своих переживаний, слушайте внимательно собеседника и задавайте ему вопросы. Развивайте в себе уверенность через небольшие шаги(например, обращайтесь к людям на улице, спрашивайте как пройти туда-то...). И главное, Александр, относитесь к себе снисходительнее. Важно помнить, что каждый имеет свои недостатки, и это нормально.
Ссадина на пальце
5 ответовДобрый день, подскажите есть поверхностная ссадина как верхний слой кожи срезала, день назад, сегодня чистила кортошку в перчатках, но в них наверное был маленький порез, потому что когда сняла кисть всё равно была мокрая. Вопрос вот в чем если в перчатку попала вода грязная...
Светлана, здравствуйте! Рисков столбняка в данном случае нет, так как для развития этого заболевания требуются глубокие раны без доступа воздуха. Иммунитет после первичной серии прививок в детстве и подростковом возрасте сохраняется порядка 20 лет, Вам необходимо в ближайшее время поставить дозу АДС-М для освежения иммунитета к столбняку, далее ревакцинация 1 раз в 10 лет.
Расшифровка УЗИ по гинекологии
28 ответовЗдравствуйте! Нужна помощь гинеколога. Последние месячные были 01.12 (последние 5 месяцев цикл поменялся с 26 на 31-33 дня в среднем). 04.01 после ПА закровило внутри, прокладка была чистая, 09.01 осмотр на кресле, перчатка врача грязная (прокладка всё эти дни чистая) ,...
Здравствуйте. Прикрепите пожалуйста протокол УЗИ
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Общий анализ кровь и моча
8 ответовЗдравствуйте,сдавала крочь и мочу(анализы прикрепляю)где в анализах кровь и моча,просьба не смотреть мочу,анализ недостоверный, так как банка была не запечатанная и возможно грязная,пересдала мочу и обнаружены кетоны!!!что делать? кровь вроде нормальная,да,я 3 недели на...
Добрый день. Кетоны в моче - маркеры нарушений углеводного обмена. Кетоны в организме служат резервным источником энергии. Если не хватает углеводов (в частности глюкозы), то для обеспечения энергии используется жировая ткань. Жирные кислоты поступают в печень, и там образуются соединения (в том числе ацетон), который служит источником энергии в оргазме. Кетоны появляются в моче при низкоуглеводной диете, голодании, интенсивной физической нагрузке, инфекционных процессах. Чем опасно это состояние? Раздражительность, усталость, боли в животе, может быть рвота, тахикардия, снижение давления. Анализы у Вас без патологии, плюс Вы указали, что в Вашем рационе преобладает белковая пища (яйца, курица). Можно предположить, что появление кетонов в оргазме связано с тем, что Вы кушаете мало углеводов. Советую пересмотреть свою диету. Также, на момент лечения, пейте побольше щелочной минеральной воды (Боржоми, Ессентуки 4).
Понос с прожилками крови
6 ответовДобрый день. Месяц назад прибился котенок. Внешний вид был у него не очень, больные глазки, грязная шерсть, худой. Стали выхаживать. Две недели назад пропоили его глистогоными, буквально на следующий день из него паразиты полезли просто в огромном количестве. В течение этого...
Можно, даже нужно
Вообщем у меня есть на руках небольшие трещенки, вообщем трескаются руки. И я (Это не особо важно) пошел снимать деньги с банкомата и случайно задел стенку бонкомата той рукой где у меня сообственно трещенки, все бы ничего но вроде стенка банкомата грязная, а этот терминал...
Добрый день. Нельзя. Будьте здоровы!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бешенство через еду
8 ответовЗдравствуйте, был у друга, взял тарелку со стола, положил туда еду и поставил в холодильник, минут через 20-30 достал и съел еду оттуда. Но позже, друг мне сказал, что тарелка была грязная , там лежала голова какого то животного вместе с мозгами для его собаки. При этом, я...
Дмитрий добрый вечер! Таким образом заразиться бешенством нельзя, вирус в окружающей среде не стойкий и быстро погибает. Риска нет, вакцинация не показана.
Добрый день. Ребенку 11 лет. Плоско вальгусная деформация стопы обеих ног 3 степени. Можно ли ребенку дома ходить босиком ? Обязательна ли ортопедическая обувь только с высоким берцем ? Каковы вообще шансы исправть плоскостопие и убрать Х без операции ? Спасибо.
Добрый день. Сутками ходить в обуви не допустимо, т.к. окончательно расслаблятся мышцы и ноги заваливаются во внутрь. Для исправления в таком возрасте нужен будет конкретное лечение без слов "не хочу" "не буду" " давай завтра". Чем дольше сохраняется вальгус тем сложнее исправить и в последствии быстро возникает осложнегие ввиде артроза суставов стопы и дальше по восходящей от неправильной нагрузки. Необходимо ежедневно выполнять упражнения на укрепления мышц внутренней поверхности голени и рассстяжку противоположной стороны (найдите инструктора лфк чтобы проконтролировал правильность выптлнения зарядки),помимо этого физиотеоапия ввиде смт мышц голени и стопы 10 сеансов каждые 2 мес. Выполнение упражнений еа балансировочном круге ежедневно 3-4 раза в день по 10 мин, если сможет то больше (до 30 мин потолок), ходьба по не ровной поверхности (в идеале реальный песок и щебенка), обувь можно выбирать обычной высоты но с жесткой пяткой чтобы поддерживала но не ограничивала движения и только на улице. Тогда есть шанс исправить (эффект при полном выполнении рекомендаций виден по тихоньку со второго месяца от начала лечения.
Боль в пятке
7 ответовЗдравствуйте, мне 46 лет мужчина, беспокоит боль в пятке правая нога(боль выше стопы см на 2), особенно после сна, когда расходишься боль стихает, есть плоскостопие, все началось после перехода на весеннею обувь. Что это может быть? Спасибо.
Здравствуйте. По локализации боли и симптомам речь идёт об ахиллобурсите. Подтвердить на УЗИ или МРТ. Только эффективно лечить в бюджете вряд ли получится. Нужны блокады и УВТ, физ процедуры. Найз по 1т 2р в день с Омепразолом. Можно Дексалгин, но что-то одно, конечно. Мидокалм 150 мг 2р в день. Диклофенак гель 5% 2р в день не менее месяца. Компрессы с Димексидом 10 дней. Таблетки не всегда эффективны, поскольку перераспределяются по организму и создать лечебную концентрацию препарата в области боли не удается. Эффективны 2 способа лечения этой патологии, но в бюджете их нет. 1. Блокада с Дипроспаном (Дипрометой) на Лидокаине в параахиллярные сумки. Врачебная процедура. 2. Ударно-волновая терапия 5-6 сеансов. Нужен фокусный аппарат. Облегчение сразу после первого сеанса прямо в кабинете. Потом боль возвращается, но уже не такая сильная и за 6 сеансов от нее избавляются. Обычно сочетают оба способа. Из физиотерапии показан фонофорез с гидрокортизоном №10, магнитотерапия №10, обязательно ЛФК для поддержания ремиссии. Временно зафиксировать сустав не туго эластичным бинтом, а потом купить примерно такой бандаж https://trives-shop.ru/catalog/t_8611_l_bandazh_na_golenostopnyy_sustav_3d_vyazka/?oid=1688 Так же применяют PRP терапию, обкалывают ахилл Плексатроном и др. методы. Нужна хорошая обувь. Идеально кроссовки для ходьбы с индивидуальными стельками.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ребенок 6 лет. Вагульс ?
1 ответДочке 6 лет . Жалоб пока нет. Я беспокоюсь так как часто падает ,косточки на внутренней стороне голеностопа торчат сильно . При занятии упражнениями бывает хруст. В садике носим ортопедическую обувь со стелькой. Чем помочь ещё . Вагульс это или нет.
В 6 лет по фото уже можно смело ставить вторую степень продольного плоскостопия с вальгусной установкой пяточных костей и поперечное плоскостопие 2 степени. Но ничего критичного в этом нет. Сейчас объясню, в чем дело. Связки и сухожилия не набирают необходимой прочности (опаздывают по времени) и не могут удержать растущий скелет. Кстати, в этом плане для ребенка есть опасность сколиоза. В норме своды стопы формируются до 5-ти лет, у кого-то в 10, а у кого-то только в конце роста скелета к 16-18 годам. Если стельками и правильной обувью удастся поддержать нормальный свод и правильную ось пяточной кости, то так их потом связки и зафиксируют. Если разовьется плоскостопие и вальгус, связки растянутся, то когда они наберут прочность, зафиксируют уже навсегда стопу в положении плосковальгуса. Поэтому "исправлять" ничего не нужно. Нужно поддержать свод стопы и правильную ось пяточной кости индивидуальными стельками и ортопедической обувью. Нужно проводить курсы физиолечения для профилактики артрозов и улучшения трофики тканей. Может быть и до окончания роста скелета это придется делать. Но связки обязательно рано или поздно обязательно приобретут прочность. Важно, чтобы к этому времени стопы не "расползлись" окончательно. Рекомендовано: 1. Индивидуальные орт стельки. Рекомендую Форм Тотикс (гугл в помощь). Покупные стельки не годятся. Плоскостопие у ребенка комбинированное и таких готовых стелек нет. 2. Ортопедическую антивальгусную обувь с высокими берцами или задником, каблучком 1 см. Дома то же в ней ходить. 3. ЛФК https://youtu.be/zsoP_-EnPPY Делать ежедневно, постоянно. 4. Массаж нижних конечностей с акцентом на голени и стопы 4 раза в год по 10 процедур. 5. СМТ по стимулирующей методике на голени и стопы 4 раза в год по 10 процедур. 6. Парафиноозокерит на голени и стопы 4 раза в год по 10 процедур. 7. Электрофорез с эуфилином на мышцы голени № 10, 2 раза в год. 8. Витамин Д 1000 МЕ в день - профилактическая доза. 9. Наблюдение ортопеда раз в 6 мес или чаще. 10. Из видов спорта - плавание. Никаких балетов, танцев или художественной гимнастики.
