Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Лишний вес
2 ответаМой рост 157 при этом вес 83 кг, как избавиться от лишнего веса, ем немного, люблю сладкое, но последнее время ем не много, а вес не уходит... Очень хочу похудеть, появились растяжки на руках и животе
Здравствуйте. Начните с подсчета калорий (удобно использовать разные приложения на телефоне типа FatSecret + купить весы для еды) и начать заниматься спортом (хождение на дорожке более 30-40 минут + силовые тренировки (хотя бы 2-3 раза в неделю) - лучше первое время с тренером). Снижение веса - это длительный процесс (будьте готовы, к тому, что вес будет уходить медленно). Взвешивайтесь не чаще 1 раза в неделю - с утра после похода в туалет и перед завтраком.
Прикус губы
6 ответовЗдравствуйте. 7 дней назад прикупила очень сильно губу изнутри.Пулучилась в итоге большая белая язва. Очень сильно болит, жжёт. Почти не ем. Или ем аккуратно. Мажу натрия тетраборат. Что ещё можно купить, чтоб ускорить заживление и обезболить?
Здравствуйте! В таких ситуациях обычно рекомендуют: 1. Обработка Мирамистином или Хлоргексидином 0,05% 2-3 раза в день после еды(не более 5 дней). Далее можно заменить на отвар ромашки. 2. После обработки, если имеется болезненность-нанесение Холисала тонким слоем(можно ватной палочкой). Это уменьшит боль. 3. Щадящая диета. Не рекомендуется все, что раздражает слизистую: соленое, кислое, грубую пищу. 4. Местно кератопластики с 4-5 дня: облепиховое масло наносить на пораженную область с помощью ватной палочки(способствует заживлению). Восстановление слизистой обычно занимает до 14 дней.
Булимия и депрессивное состояние
8 ответовБыла на приеме у психиатра с проблемой переедания. Скорее всего это булимия. Но я не вызываю рвоту. Просто не чувствую насыщения после огромных порций. Ем постоянно очень много, постоянно думаю о еде. Ем втихаря от близких. Раньше могла начинать худеть. Уже 2 года не могу...
20 дней,пока антидепресанты наберут свои обороты
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Дерматит/аллергия
11 ответовМесяц уже вот этот ужас. Сначала щеки начали краснеть, все поголовно мне сказали диатез, села на жесткую диету (вплоть до того, что перестала есть продукты, связанные с белком коровьего молока; продукты, содержащие аллерген - орехи, мед, цитрус; сахар не ем от слова совсем...
По фото клинически у Вас сильное проявление атонического дерматита,частично с зельями корками. Его ребенок со временем перерастет! Но до этого будет переодически обостряться. Обострение: на еду, порошок ,стресс. сейчас рекомендую: 1. Пимафукорт 2 р в день 10 дней. Если потом останется незначительные высыпания,лучше долечить адвантан крем 1 р в день до 2 недель.Или крем элидел 2 р в день до месяца 2. Капли фенистил 2 капли на 1 кг ребенка и разделить на 3р в день 10 дней 3. Полисорб или энтеросгель по 0,5 ч л 2 р в день 5 дней. !в идеале за час до или через 2 часа после еды и других лекарств!!! 4. Эмоленты любые . По вашей проблеме подходит Адмера крем,но его наносить 5 р в день,если хотите крем попроще ,то можно скин актив,локобейз или липобейз. Длительно. Выздоравливайте
Добрый день! Со 2 апреля придерживаюсь диеты (назначил диетолог) утром ем жиры, белок и овощной салат, в обед овощной салат, 6 столовых ложек сложных углеводов и мясо/рыбу, вечером ем овощной салат и мясо /рыбу. За апрель ушло 5 кг. Вчера попала в больницу, тк были длительные...
Ольга, здравствуйте. 1.Ваше апрельское питание было сбалансированным и очень сомнительно, что это могло привести к гинекологическим проблемам (утолщению эндометрия). Лимфомиозот и пиколинат хрома также вероятно не могли привести к этим проблемам. Если Вы ранее обращались к диетологу, то предположу, что у Вас избыточный вес, который сам по себе может увеличивать риски гиперплазии эндометрия, также как и гипотиреоз. 2. Рацион в больнице на данный момент не очень сбалансирован, первое что бросается в глаза - избыток углеводов и недостаток белка и клетчатки. В связи с этим, основная рекомендация: при возможности увеличить количество белка ( если Вам могут приносить еду из дома - яйца, птица/рыба/нежирное мясо). Если такой возможности нет - поищите возможность заказать и купить протеиновые смеси в порошках. Стандартной порцией ( 20-30 грамм) можно заменить полдник с ватрушкой/ужин с кашей или картофелем. Плюс свежие овощи и фрукты - не сладкие яблоки, киви, грейпфрут, сырая морковь, листовая зелень, зеленые бананы ( не совсем зрелые!) Т.е источники клетчатки, которые Вы можете добавлять к основным приемам пищи или использовать в качестве перекуса. Допустимо небольшое количество орехов ( миндаль/кешью/грецкие), но не более небольшой горсти в день , т.к они калорийны. Будьте здоровы!
Как похудеть
3 ответаЗдравствуйте. Мне 33 года, рост 155, вес сейчас уже 68. Я ещё два-три раза в сутки кормлю грудью. Есть много я не ем, но перекусы в виде чая со сладким есть. Без сладкого не могу совсем. Что делать уже не знаю. Анализы сдавала, все хорошо, дефицитов нет, щитовидная все...
Здравствуйте! Если есть ощущение проблемы с насыщением во время еды, можно на очной консультации с эндокринологом обсудить целесообразность добавления к терапии препаратов на основе Сибутрамина (Голдлайн Плюс/Редуксин) или Семаглутида (Семавик/Велгия).
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Обсыпало младенца 1 мес
14 ответовНа лбу у ребенка корочки уже 1,5 недели. В пятницу на шее, щечках и месте где подгузник появились красные точечки, сначала их было мало, педиатр на осмотре предположил что это потничка, тк дома 25 градусов, стараемся проветривать, но топят очень сильно. За вчера и сегодня...
Здравствуйте. Не переживайте, по фото похоже на Акне новорожденных с элементами потницы м себорейными корочками ▫️Причиной возникновения акне раньше считали гормоны, которые передавала мама ребёнку на последних сроках беременности.Но Современные исследования показали, что причина-реакция на колонизацию кожи грибками Malassezia. !диета мамы совсем не причём. Состояние не очень красивое,но дискомфорт ребенок не испытывает. ⚠️Сыпь может распространяться и уменьшаться,после купания быть ярче,потом бледнеть. ✔️Проходит самостоятельно к 3мес,как правило ▫️Старайтесь не мыть лицо мылом,гелями.просто водичкой протирать. Кожу малыша не намазывайте маслом и жирным кремом-образуется плёнка и высыпаний больше будет. ❕️Если будет беспокоить сухость,то используйте эмоленты(атопик крем,топикрем,липобейз,атодерм,мустелла крем и тд). -создайте благоприятный климат в комнате увлажненность воздуха должна быть не ниже 40%, температура воздуха в детской при этом должна быть приблизительно +22 градуса. • Регулярно проветривайте помещение, в котором находится ребенок. • Используйте для малыша одежду и постельное белье из натуральных тканей. • Ежедневно купайте и подмывайте ребенка, следите за тем, чтобы после ванны кожа ребенка была сухой. • Периодически давайте коже малыша дышать, устраивая воздушные ванны. • Одевайте ребенка по погоде, не старайтесь его утеплить ⛔️Антигистаминное эффекта не даст.
Кишечная инфекция или глисты
15 ответовЗдравствуйте! 3 недели назад заболела всей семьёй, кашель, прописала амоксиклав, потом суммамед. На суммумеде кашель стал меньше, анализы клинический анализ крови был хороший, после болезни , в период выздоровления. Сходили с детьми к врачу, вечером после макдака у ребенка...
Здравствуйте. В описанной вами ситуации и по представленным вами фото для исключения глистной инвазии можно сдать анализ кала на яйца глистов, цисты простейших и соскоб на энтеробиоз 3 х кратно с разницей в 3-5 дней (желательно методом парасеп), для исключения бактериальной инфекции можно сдать анализ кала на патогенную флору и определения чувствительности к антибиотикам и бактериофагам.
После алкоголя желудок болит
2 ответаЗдравствуйте, стабильно после алкоголя изжога несколько дней Поэтому год назад перестал его употреблять так част. Но бывают исключения раз в месяц выпиваю чуть чуть совсем, 3 Бакала вина Недавно 4 Бакала сухого вина выпил и на след день была изжога и далее 5 дней так...
Здравствуйте! При вздутии симптоматически можно помочь себе приемом Эспумизан по 1 т — 3 раза в день до еды и 1 табл на ночь 10 дней, или полисорб по 1 ст ложке 3 раза в день через 2 часа после еды 3-5 дней. Причиной вздутия чаще всего является избыточный бактериальный рост(СИБР), нарушение микрофлоры кишечника. Причин у этого может быть много. Методы диагностики этого состояния — дыхательный тест на СИБР с лактулозой. В случае положительного теста назначается курс Альфанормикс(кишечный антисептик, действует только на патогенную микрофлору) по 400 мг — 3 раза в день 10 дней (независимо от приема пищи) и Энтерол по 1 к — 2 раза в день 14 дней (пробиотик) до еды. Эти препараты безопасны. В добавок к обследованию выполнить узи органов брюшной полости, кал на яйца глистов и простейших, посев кала на энтеропатогенные бактерии. В случаях проблем с кишечником рекомендуется диета Фудмап. Подробное ее описание можно найти в интернете.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Сегодня 6 день после удаления желчного пузыря. Начиная с 3 дня после удаления появились неприятные ощущения в районе желудка, между нижним и верхним швом как раз. Ранее такого не чувствовала. Попробую описать - наиболее четко и остро неприятно когда лежу на...
Здравствуйте Какой у Вас стул? После операции прошло мало времени, организм восстанавливается. Кушайте небольшими порциями. Диета номер 5 по Певзнеру. Для снятия вздутия, неприятных ощущений Дюспаталин 200 мг 2 рд за 20.мин до еды 4 недели. +креон 10 тыс ед с каждым приемом пищи - 2 недели