Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
С мая месяца начали беспокоить разные симптомы. Чувство распираеия в переносице слева, боль в виске слева, боль в левой брови. Потом это все немного утихло. На данный момент беспокоит боль в шее, больше слева, поворачивать голову вправо и поднять при этом вверх больно, влево...
Здравствуйте! вероятно Вы описываете головную боль напряженного типа. Нужно дообследование для уточнения и исключения других видов головной боли План обследования может включать: - Консультация офтальмолога (глазное дно) - ОАК Б\Х Ферритин Б12 ТТГ Т4 Купируем приступ головной боли в первые 30-40 мин. Терпеть боль не рекомендуется - Купирование приступа: НПВП на выбор однократно в минимально эффективной дозе: ибупрофен (Нурофен форте®) внутрь/ напроксен (Налгезин®), аспирин, парацетамол (не чаще 2-х раз в неделю!). также миорелаксант в минимально эффективной дозе - Тизанидин (Сирдалуд) или Мидокалм в течение 7 дней Профилактическое лечение головной боли может включать: противоболевые антидепрессанты, например: Венлафаксин/Амитриптилин - доп. литература: Скоробогатых Кирилл «По голове себе постучи» Рекомендации: - Исключение триггеров (недо/пересып, голод/жажда, стресс) - Ведение дневника головной боли (телеграм: @migrebot) (количество дней в месяц, локализация, интенсивность, характер, условия возникновения, условия купирования, сопутствующие симптомы). - техники и методы уменьшения головной боли (телеграм: @headacheschool_bot): техники релаксации, практики майндфулнесс, постизометрическая релаксация мышц, самомассаж мышц головы и шеи - Отказ от комбинированных анальгетиков в пользу простых анальгетиков Рекомендации по режиму: • спать на удобной, в меру мягкой, большой и ровной кровати; • избегать за час до сна и в постели чтения, просмотра телевизора и т.д.; • всегда спать в темноте и тишине при закрытых жалюзи и шторах; • ложиться спать и вставать по утрам в одно и то же время. • ритуалы перед сном (книга, теплый душ), ложиться до полуночи
Нужно мнение специалиста
6 ответовЗдравствуйте. Нам с женой по 40 лет, в браке 13 лет, дети. Все нормально. Начал испытывать тягу к теме сексвайф и групповому сексу. Сексвайф - без унижений мужа, а скорее МЖМ с женой. Раньше был очень ревнивым. До подобных мыслей и близко додуматься не мог. Даже к бывшим...
Здравствуйте. Секс, где больше 2х участников рано или поздно разрушает отношения. Только очень крепкие семьи, которые прожили много лет вместе и очень близки друг к другу могут пережить подобные сексуальные действия. Но последствия обязательно будут. Если вы оба готовы к такому риску, то можете пробовать. Но лучше оставить подобные фантазии в мире грёз или ролевых игр, но не более. Можно дополнить эти игры секс игрушками подобной тематики. Решение за вами обоими.
Навязчивая мастурбация, тревога
10 ответовЗдравствуйте! С ноября месяца прошлого года я страдаю от различных форм навязчивостей. Началось все с навязчивых мыслях о мыстурбации. Мне постоянно казалось, что я возбужден, я был зациклен на ощущениях в паховой области, и мне постоянно хотелось мастурбировать. Мастурбация...
Здравствуйте! Действительно, так проявляется окр. Постоянное желание мастурбации может идти от высокой тревоги и приживаться это может как возбуждение(сексуализация называется механизм , когда человек не понимает эмоций и все эмоции приживаются через возбуждение). Окр лечится высокими дозами антидепрессантов и обязательно КПТ терапией. Вместо масьурбации важно медленно , но верно заменять ее на техники релаксации (Джекоюсон , По Шульцу)
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! Мне 36 лет Без лекарств симптомы: ежедневные сильные головные боли (головная боль напряжения), мигрени, мысли о cyициде, ничего не заинтересовывает из вне, социофобия, головокружение при незначительной физической активности, чувство пустоты, слёзы без причины,...
Здравствуйте, по моему мнению: если головные боли являются стойким побочным эффектом ( дольше месяца) , то препарат все же меняется, можно для замены карипразин рассмотреть . По идее гапабентин должен убирать головные боли, если его увеличение без эффект и парацетамол/ ибупрофен не снимают ( но это разово, не постоянно), то замена.
Общий в/в наркоз
6 ответовЗдравствуйте, планирую липосакцию живота, длительность около 2-х часов, под в/ в наркозом( комбинация из нескольких препаратов), не опасно ли это?. В других клиниках исключительно под общим наркозом эндотрахеальным предлагают, которого я боюсь.хотелось бы в/в.
Длительность наркоза более часа у взрослого является показанием к интубации трахеи. А также использование сильных обезболивающих препаратов требует поддержки дыхания аппаратом ивл
Аномалия Киари
3 ответаздравствуйте я страдаю уже 16 лет тревожным расстройством, которое уже хроническое и сейчас у меня дикая ко форме ипохондрия дело в том, что в 2018 году я сделал мрт и пожалел очень сильно до сих пор нашли аномалию киари 1 степени 7 мм, а для человека с тревогой узнать...
Здравствуйте По вашему описанию нет картины клинически значимой аномалии Киари, а основная проблема сейчас тревожное расстройство и ипохондрическая фиксация на находке МРТ. Опущение миндалин мозжечка на 3–5 мм нередко вообще является вариантом нормы, а даже 6–7 мм без нарушения ликвородинамики и без выраженной неврологической симптоматики не считается автоматически опасной патологией. Разные мнения врачей возможны потому, что измерение зависит от среза МРТ, положения головы и метода оценки. Но ключевой момент в том, что никто не увидел у вас тяжелой ситуации или показаний к операции. То, что вы с детства занимались спортом, переносили нагрузки, тренировки и за многие годы у вас не развилось тяжелых неврологических нарушений, тоже говорит в пользу доброкачественного варианта. При отсутствии нарушения ликвородинамики и сирингомиелии вероятность того, что внезапно возникнет тяжелая проблема именно из-за этой особенности, крайне низкая. При бессимптомной или минимальной форме обычно разрешается обычная физическая активность. Ограничения в интернете чаще относятся к людям с выраженной симптомной формой заболевания. Поэтому тренировки, зал, бег, плавание и умеренные силовые нагрузки в вашей ситуации не выглядят опасными. Главное не тренироваться через сильную боль и избегать экстремальных перегрузок. Симптомы, которые появляются после чтения про болезнь, очень типичны для тревожного расстройства. Тревога может вызывать головокружение, онемения, слабость, шаткость и другие ощущения. То есть сейчас вас мучает в первую очередь не сама аномалия Киари, а страх перед ней.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Аскорбиновая кислота в/в
6 ответовДобрый день ! Мне выписали капельницы реамберин 200мл в/в номер10 чередовать с аскорбиновой кислотой 500мг развести в 200мл физ раствора в/в номер 10 . Не большая ли дозировка аскорбиновой кислоты , и можно ли эту капельницу заменить на укол внутримышечный . Если да, то какую...
Здравствуйте. Дозировка оптимальная. В таблетированной форме и рекомендуют 500мг 1 раз в день. Внутримышечное введение возможно, но инъекция будет очень болезненная, так как это кислота и дозировка будет маленькой- в 1 мл 50мг, поэтому предпочтительнее внутривенно
Потеря себя
4 ответаЗдравствуйте, уважаемый врач! Мне очень важна и нужна помощь профессионального специалиста. Постараюсь кратко и понятно объяснить свое состояние. Где-то около года я перестала ощущать себя (мне 23 года). В сентябре 2016 года у меня были жуткие головные боли и меня положили в...
Вернуться можно и радость ощущать.Надо прежде всего "почиститься" от препаратов а потом использовать электромагнитную терапию по индивидуальной схеме.
Деперсонализация
14 ответовЗдравствуйте. С 2022 года занимаюсь с психологом и с этого же времени и до сих я принимала разную терапию лекарственную, поменяла несколько психиатров. Чего только у меня не подозревали, диагнозы были ГТР, смешанное тревожное расстройство, один из психиатров ставил прл, но...
В моменте можно выполнять технику заземления- начинаем искать 5 вещей красного цвета(или другого), 4 вещи, которые можешь потрогать (лучше на себе), 3 звука, ощутить аромат в помещении, и что-то что можно попробовать на вкус. Можно умыться ледяной водой в теч двух минут, это заставит мозг переключиться. Это сос помощь, основа , конечно , это работа по КПТ , DBT и тп
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Есть потеря интереса, страх за себя, что со мной что-то случиться именно сейчас. Раздражительность. Сложно принимать решения. Хочу плакать, но не могу. Ощущение, что просто существую.... Я художник, творческий человек и трудоголик. Обычно мне всегда приносит...
Здравствуйте. Вам необходимо обязательно курс когнитивно-поведенческой психотерапии. Если говорить о лекарственной терапии,- антидепрессант группы СИОЗС( элицея, или Серлифт), подбор оптимальных дозировок, и параллельно противотревожный препарат,- атаракс, тералиджен или грандаксин. Все препараты по рецепту. Нужно обратиться на очный прием к психиатру или психотерапевту. Кроме того выполнять нужно дыхательные упражнения по снижению уровня тревоги. Напишу одну из техник. Независимо от состояния ежедневно минимум два раза в день. По 3 минуты с закрытыми глазами , сидя, осуществляйте спокойное дыхание- вдох носом, выдох ртом, можно включив приятную музыку без слов, в голове при этом вести счет(1,2,3 вдох; 4,5,6 к примеру, выдох), чтобы мозг не отвлекался на мысли , а был занят .