Доброго времени суток! Я девушка, мне 23 года. Беспокоит страх психического заболевания, а именно шизофрении и психоза. Дело в том, что буквально 3 месяца назад острый психоз впервые случился с моим младшим братом в 18 лет, он все еще лечится. Также у папы есть сестра и у ее...

Здравствуйте. Сочувствую Вам, что Вы пережили такой тяжёлый стресс.
Вероятность заболеть шизофренией не связана с Вашим поведением и стрессами. Дело в том что это заболевание относится к эндогенным, то есть зависящим от внутренних генетических причин. И таким образом, кому суждено заболеет, а кому нет - не заболеет даже при самых сильных стрессах . То есть от Вас это не зависит.
Стресс (например роды) действительно являются спусковым крючком. Но дело в том, что если суждено заболеть, то это происходит в любом случае, так как стресс есть всегда.
Прием алкоголя и наркотиков имеет значение, поскольку может вызвать другие психические расстройства, а в случае шизофрении отягощать ее течение.
В этой ситуации полезно получить консультацию генетика, где Вам разъяснят, какие риски именно в Вашем случае. Если оба родителя здоровы, то там процент невысокий.
Постоянно ходить к психиатру, если Вас ничего не беспокоит, нет смысла, Вы только накручиваете этим себя.
И помните, медицина не стоит на месте. Появляются все более эффективные препараты, поэтому сегодня люди с шизофренией, если им правильно подобрано лечение и они принимают это лечение, учатся, работают, имеют хобби и живут полноценной жизнью.