Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Страх за взаимоотношения между близкими
10 ответовЗдравствуйте! У меня через полтора месяца свадьба, но у меня страх что что-то пойдет не так и я не могу убрать в себе это. Есть проблемы между стороной жениха и моей стороны касаемо финансов на свадьбу. Я боюсь что на фоне этого может произойти конфликт и все пойдет плохо....
Здравствуйте, Тамара! "Чувствую давление в груди, и мысли крутятся, представляю весь этот ужас в голове." - Что значит "давление в груди"? Кто на Вас давить? Что на Вас давит? Исключите причины со стороны врачей, если они есть. Если проблема в том, что на Вас давит вся эта ситуация, то нужно разбираться более подробно. "Есть проблемы между стороной жениха и моей стороны касаемо финансов на свадьбу." - А что говорит сам жених? Какое решение видит он? Какое решение видите Вы в этом вопросе?
Здравствуйте! Ничего не могу делать. Боюсь шагнуть,боюсь всего. Как в пелене нахожусь. Не могу работать,не могу делать дела. Сижу в состоянии пост алкогольного опьянения(напоминает такой синдром)Качаюсь. Адекватно могу ответить на любой вопрос. Не сошла с ума,но давит страх....
Ирина добрый вечер, для правильной постановки диагноза нужна очная консультация. Он-лайн проблему не решить. Тем более в Вашем случае нужен побор лечения, разовый прием не поможет.
Здравствуйте, мне необходимо пройти мрт, но испытываю панический страх перед процедурой, настраиваю себя что это необходимо, но как только заезжаю в аппарат, начинается неконтролируемая паника, пульс зашкаливает, тошнит, задыхаюсь. Вчера пришлось отменить процедуру Как можно...
Здравствуйте. Многие сталкиваются с таким страхом, и это не слабость. Паника в МРТ возникает, когда тело чувствует ловушку мозг включает защиту, отсюда одышка, тошнота, учащённое сердцебиение. Не вините себя Вы боретесь не с болью в спине, а с пугающим процессом, и это нормально. Сначала договоритесь с клиникой заранее. Честно скажите у меня паника в замкнутом пространстве, нужна поддержка. Попросить седацию лёгкое успокоительное, это разумный шаг.Открытый МРТ если подходит для позвоночника.Зеркало или очки с фильмом, чтобы видеть не только туннель.За пару дней тренируйте дыхание 478 вдох на 4 счёта, задержка на 7, выдох на 8. Делайте это лёжа, представляя, что уже в аппарате. Это приучит тело сохранять спокойствие. Возьмите наушники с любимой музыкой шум сканирования будет менее пугающим. Не откладывайте МРТ из-за страха защемление нерва требует срочного решения. Если в этой клинике не идут навстречу, звоните в другую многие центры обучают персонал работе с паникой. Также там есть специальная груша , при панике можно ее нажать в процессе сканирования.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Безумный страх аппендицита
1 ответДобрый день! Около года страдаю расстройствами жкт, пока поставлен диагноз срк со спазмами, которые мучают постоянно. Наблюдаюсь у гастроэнтерологов, прошла их уже 5 за год, пока ничего не помогает к сожалению… на фоне этого, развился ужасный страх к аппендициту. Каждый раз,...
Здратвсвуйте, при аппендиците не только боль, причем боль вначале обычно в эпигастрии, а потом уже в правой подвздошной области, плюс есть другие проявление, температура, нарушение общего самочувствия, тошнота и рвота.
Страх после вечеринки
2 ответаЗдравствуйте! Я уже сюда писала, но видимо жизнь меня совсем не учит. Этой ночью я совершила ошибку. Пошла в клуб с одной из знакомых выпить и покурить кальян. Поначалу все было нормально, но под конец меня охватила паника, что после этой вчтречи я могу заболеть сифилисом и...
Здравствуйте, во-первых если вы сами пишете, что несколько раз меняли мундштук, то как кто-то его мог облизать? А во- вторых даже если и облизал, то инфекция в окружающей среде очень не стойкая и заражение в этом случае исключено
Тревога , страх, самовнушение
24 ответаЗдравствуйте! Мне 19 лет, у меня есть жених, у нас в отношениях все хорошо, готовимся к свадьбе на следующий год. У нас отношения на расстоянии, ездим друг к другу раз в месяц-два месяца, в крайний раз, когда он приехал, мы отлично провели время, когда он уехал, я залезла в...
Добрый вечер Так возникает так называемый "порочный круг тревоги". Чем больше вы читаете о том, что вызвало у вас тревогу первый раз, думая, что если будете контролировать, то сможете предотвратить появление того, чего опасаетесь, но тем самым вы только больше тревожитесь. Лучший вариант преодоления такой тревоги это или остановка негативных мыслей или переключение внимания с них на настоящий момент. Любая тревога возникает как реакция на неизвестность и ожидание будущего, по сути она является реакцией на будущее, но оно неизвестно, потому если находиться в настоящем моменте и концентрировать внимание только на нем, то тревогу можно преодолеть Используйте дыхательные, медитативные техники для расслабления и переключения внимания Не переживайте и не накручивайте себя, думайте о предстоящей свадьбе и других приятных для вас вещах
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мучает страх онкологии
10 ответовУже более 8 месяцев меня мучает постоянный страх онкологии. Началось с того, что появился дискомфорт в левом боку, я начала читать интернет, естественно нашла симптомы онкологии, начала очень глубоко прощупывать эту область( до синяков), насчупываю там что-то ( врач говорит...
ЗдравствуйтЕ! К сожалению без антидепрессантов и противотревожных препаратов в данной ситуации маловероятно, что получится справится, они нужны для работы с этими мыслями (снижение их) и на выравнивание работы нервной системы. Плюс с добавлением противотревожных препаратов, параллельно занимаясь психотерапия (изменение образа мышления). Будьте здоровы!
Страх пневмонии скрытой
10 ответовЗдравствуйте я заболела 3 февраля началось с температуры 37.5 сопли , кашель в больницу не ходила дома лечилась , щас 18 число соплей практически нет бывает утром прям не много , но кашель остается мокрота выходит , бывает что в горле сильно щекочет провоцирует кашель, что...
Здравствуйте! По жалобам похоже на вирусную инфекцию. Кашель после болезни может сохраняться еще до месяца. Чтобы точно понять есть воспаление или нет - рекомендуют сдать: - общий анализ крови и срб - рентген органов грудной клетки (точно покажет наличие или отсутствие пневмонии). Как правило, пневмония сопровождается температурой, кашель с мокротой, одышка. Сейчас, если сохраняется кашель с мокротой рекомендуют принимать: - ацц или амброксол - грудной сбор 4 - щелочное питье (Боржоми, Ессентуки)
Страх перед операцией
3 ответаЗдравствуйте. В воскресенье ложусь в частную больницу на операцию лопераскапия по удалению миомы. Она у меня большая 7 см. Из-за нее обильные месячные и как следствие анемия. Гемоглобин 102, пью железо 2 недели и нормализовала питание (мясо, гранатовый сок, печенка). Надеюсь...
Здравствуйте. Очень понятны ваши переживания, любой нормальный человек перед операцией будет волноваться И бояться, но вы должны знать, что в современной анестезиологии для наркоза используются очень хорошие современные препараты, как правило анестезиологи опытные и перед операцией Они обязательно с вами поговорят, подберут хороший препарат, чтобы ваш Пробуждение от наркоза было благоприятным, Даже если во время операции начнутся осложнения, то команда хирургов как правило быстро это решает. Также оперирующий врач оценит все риски и возможное осложнения и проведёт профилактику, перед операцией можно рекомендовать принимать валериану например по одной таблетке три раза в день
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Страх за ребёнка
2 ответаРебенку 4.5 года. Пошел в сад и стал болеть не переставая, до этого болел мало. Испытываю постоянный страх за ребёнка при каждом чихе или нетипичном поведении. А вдруг это смертельно? А вдруг я сейчас ничего не делаю, а он медленно умирает? А вдруг я пропускаю у него...
Тревога и страх – это эмоции, которые забирают у человека очень много энергии, и когда человек находится в этом состоянии длительное время – часы, дни, недели – это сказывается на его состоянии, здоровье, отношениях с окружающими людьми. Поэтому очень важно научиться контролировать свое эмоциональное состояние. Избавьтесь от привычки всегда ожидать худшего. Как только негативные мысли начинают появляться в вашей голове, нужно сказать себе: «Стоп!». Но не нужно ограждаться от этих мыслей, а нужно их переосмыслить. Следует разделять реальность и пугающие фантазии.