Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! У меня было непростое детство - сильно пил отец и была травля со стороны одноклассников. С матерью также были и есть непростые отношения, она человек тревожный, также неуверенный, нелюбящий себя, она постоянно принижает меня, также у нее стремление к...
Лилия, здравствуйте! Сопереживаю Вашему состоянию и чувству одиночества внутри самой себя)) Вы несмотря на много уже!!! Прекрасная молодая женщина, чудесная(уверена что это так) мать, заботливая и умеющая прощать и понимать дочь, замечательный профессионал, верный друг, уникальный человек просто по факту своего рождения- который точно пришел в этот мир со своей задачей своей ценностью без которой этот мир точно не будет полноценным!!!- все еще смотрите в другую сторону...там где вы почему то "не до"... здорово, что вы прислушиваетесь к себе, к своей той уверенной и чуткой части внутри Вас, которая точно знает на что способна и чего хочет!!! да, она заслуживает быть приянтой, получать внимание и стать счастливой!!! вы верно начали- с того- чего я хочу! Вот и посмотрите туда: распишите все чего так хочется, чего не хватает, прочувствуйте все плюсы и свои эмоции там , когда это все уже есть!!! И пропишите шаги- маленькие но реальные по достижению этой цели!!! Хочу хороших и теплых отношений на работе(распишите как это для вас и с чего вы можете начать) и тд. Хочу заботливого и верного мужчину рядом с собой- тогда как я уже сейчас могу себя чувствовать и вести, чтобы это приближало меня к моим целям)) Посмотрите книгу Ирины Тевы кумар"Обретая ценность"- она во многом поможет начать путь к самой себе- где и находиться Ваша ценность и сила!))
Страх сойти с ума
16 ответовДобрый вечер! Вчера после употребления алкоголя не могла уснуть, очень хотелось спать, но проваливаясь в сон, в голове был бред и от этого просыпалась, так было пол ночи, потом все таки удалось уснуть и утром было крайне разбитое состояние, с тревогой, состоянием...
Здравствуйте. Хорошо снимает тревогу прогрессивная мышечная релаксация по Джейкобсону, обучиться данному методу вы можете здесь( это не сложно): https://www.youtube.com/watch?v=zl24-hACr2A&t=22s Еще посмотрите этот ролик( быстрое снятие панической атаки): https://www.youtube.com/watch?v=X-gWnYMEOnQ&t=408s
Анализы на воспаление
3 ответаЗдравствуйте, помогите расшифровать анализы крови. Я мужчина 38 лет (рост 172, вес 73) пошел сдавать анализы в связи с тем , что есть постоянные хронические запоры, дискомфорт в области желудка и кишечника ( постоянные вздутия после еды, метеоризм ). За последний год...
Добрый день! По результатам ваших анализов: 1. Обнаружены признаки нарушения липидного обмена. В частности: выявлено повышение вредной фракции холестерина. Вредным считают холестерин липопротеинов низкой плотности. Это обусловлено тем, что эта фракция холестерина может увеличивать риск развития атеросклероза. Одним из типичных мест локализации атеросклеротических бляшек являются брахиоцефальные артерии. Эти артерии располагаются на передней поверхности шеи. Поэтому в подобных ситуациях для исключения атеросклероза желательно выполнить УЗИ брахиоцефальных артерий. Холестерин образуется в печени из животных жиров, поступающих с пищей. На уровень холестерина негативное влияние оказывает также регулярно употребление трансжиров. Трансжиры - это продукты переработки пальмового масла и других растительных масел. В настоящее время очень многие продукты содержат трансжиры. Поэтому при таком уровне вредной фракции холестерина обычно рекомендуют ограничить употребление продуктов, богатых трансжирами и животными жирами. В частности: сала, жирных сортов мяса, колбасы, колбасных изделий, майонеза, кетчупа, молочного шоколада, изделий из слоёного теста. Помимо этого, в подобных ситуациях обычно рекомендуют курсовой приём препарата омега-3, по 1 капсуле 2 раза в день на протяжении 3 - х месяцев. Через 3 месяца для контроля желательно пересдать кровь на липидный спектр. 2. Обнаружено повышение лимфоцитов в крови. Лимфоциты являются клетками противовирусного иммунитета. Такой результат лимфоцитов обычно наблюдаются после ранее перенесённой вирусной инфекции. В подобных ситуациях обычно в течение 1 месяца лимфоциты приходят в норму. 3. Эритроциты и гемоглобин в норме Анемии у вас нет. 4. Гематокрит также в пределах нормы. Вязкость крови нормальная. Тенденции к увеличению вязкости крови не наблюдается. 5. Тромбоциты в норме. Проблем со свёртываемостью крови при таких тромбоцитах быть не должно. 6. Лабораторные показатели воспаления (СОЭ лейкоциты и С - реактивный белок) также в пределах нормы. Признаков воспаления в организме не выявлено. 7. Печёночные и почечные пробы в норме. Печень и почки работают хорошо. 8. Гликированный гемоглобин в норме. Лабораторных признаков нарушения углеводного обмена не выявлено. Сахарного диабета нет. 9. Ферритин в норме. Запасы железа в организме хорошие. Показаний для приёма железосодержащих препаратов по результатам анализов на сегодняшний день нет. 10. Гормоны щитовидной железы в норме. Гипотиреоза нет. Щитовидная железа работает хорошо. Рекомендации по дополнительному обследованию: 1. Колонофлор биоценоз - это исследование кала позволяет оценить состояние кишечной микрофлоры и исключить дисбиоз кишечника. При описанных жалобах нужно исключить дисбиоз кишечника. 2. Копрограмма - это исследование позволяет оценить состояние кишечника, поджелудочной железы и желчного пузыря. При описанных жалобах это очень актуально. 3. Аллергопробы (эозинофильный катионный протеин и иммуноглобулин Е общий) - эти анализы позволяют исключить аллергические реакции. В том числе, кожные. 4. Гастропанель (гастрин-17, пепсиноген-1, пепсиноген-2, соотношение пепсиноген-1 / пепсиноген-2 , иммуноглобулины класса IgG к хеликобактер пилори) - эти анализы позволят оценить состояние слизистой желудка. При гастродуодените, гастрите, гастроэзофагиальной рефлюксной болезни и других патологиях верхних отделов желудочно-кишечного тракта это очень актуально. Если у вас остались вопросы, пожалуйста, спрашивайте.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Антидепрессанты, депрессия
19 ответовМужчина, 29 лет, в депрессивном состоянии 3 месяца. Ко врачу обращаться категорически не хочет, говорит, отстаньте от меня, не хочу, чтобы копались в моей голове. Будучи очень тактильным человеком, перестал тянуться. Настроение всегда плохое. За 2 месяца потерял 10 кг, хотя...
Здравствуйте,вообще тут конечно необходимо показать его врачу на очной прием. Вы принимаете прозак в минимальной дозировке,возможно нужно её поднимать,для улучшения терапевтического эффекта. Но без установленного диагноза и осмотра лучше этого не делать,вообще все,что вы описали особенно про галлюцинации,подходят не только под депрессивные расстройства. Возможно для лечения нужно подключать и нейролептики.
Тиреотоксикоз грейвс, рецидив?
65 ответовЗдравствуйте 🙏🏻 Болела год тиреотоксикозом Грейвс(по симптоматике). в мае 2022 сдала анализы, и это подтвердилось. УЗИ было только диф.изменения, повышенная васкуляризация. объем норма. в июле 2022 на момент лечения уже, сдала АТкрец.ТТГ - 3.7 (0.0-1.7) лечилась год с мая...
Здравствуйте. Пока гормоны в норме рецидивом Это не считается. Сейчас всё хорошо. Главное посмотреть Анти рттг если будут повышены значит гормоны Скоро тоже повысятся И это рецидив будет
Повышенное давление и пульс
9 ответовДобрый день! Моя подруга стала замечать у себя повышенные артериальное давление и пульс (бывают скачки до 150-180/100-110, пульс за 100), замечала только по тонометру, отсутствуют абсолютно любые проявления со стороны самочувствия. Что это может быть? Понимаю, что причин...
Здравствуйте, для коррекции АД можно использовать пустырник по 1 таблетке 3 раза в день, при повышении выше 160/90 мм рт ст можно использовать каптоприл 25 мг или моксонидин 0.4 мг ситуационно. Так же важно вести дневник АД, пульса, записывать показания утром и вечером. А в дальнейшем обязательно пройти обследование для выяснения причин повышения артериального давления.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Гиперплазия щитовидной железы
4 ответаДобрый день. Начиная с 14 лет мц был не ровный, в 17 лет начала принимать ОК медиане, чтобы хоть как то выровнять цикл плюс колола уколы прогестерона по назначению. А в 19 лет сделала узи щитовидной железы, были найдены узлы и так же по анализам поставили гипотиреоз,...
Здравствуйте! По узи у Вас диффузный зоб. (Норма у женщин до 18 мл), но гормоны в пределах нормы. Поэтому принимайте йод в суточной дозе 200 мкг/сут. Эутирокс не показан, ТТГ в норме. Что касается сахара крови - он повышен и есть инсулинорезистентность. Сдайте гликированный гемоглобин, он покажет уровень сахара крови за последние 3 месяца. Начните приём метформина (сиофор, глюкофаж) 1000 мг/сут. Если есть возможность поконтролируйте сахар крови в течении дня, попишите дневник питания. Добавьте приём витамина Д в суточной дозе 2000 Ед/сут. Сдайте оак+ ферритин.
Снова мучает горло.
9 ответовЗдравствуйте. Мне 39 лет. В юности мне было сделано 2 операции на нос по искривлению перегородки и расширению носовых проходов(раковин) и удалены аденойды. Нос меня мучалась всегда. У меня хронический ринит, каторальный полисинусит. После 2- ой операции сильно усилились...
Здравствуйте, в мазке гемолитический стрептококк, в норме его не должно быть.
Добрый день, Ув.Доктора! Прошу помочь разобраться со следующей проблемой и понять, в каком правильном направлении двигаться: Моя мама, 50 лет, болеет уже более 30-лет сахарным диабетом. С начала этого года начала жаловаться на боль в конкретных пальцах. Первый был большой...
Это может быть стенозирующий лигаментит это заболевание, при котором нарушается свободное скольжение сухожилия пальца.При выполнении однообразной работы приводит к нарушению кровообращения и образуется воспаление в сухожилиях. Лечение консервативное: -необходимо зафиксировать щелкающий палец жестким ортезом на 2 недели --Аркоксиа 90 мг 1 раз в день 7 дней - Капсула Омез или Омепразол 20 мг 1кап. 1 раз в день утром за 30 минут до еды. -курс физиотерапии (Фонофорез с гидрокортизоном №10, Магнитотерапия№10) -компресс с Димексидом 1/4 на 30 минут 1 раз в день 10 дней Для подтверждения диагноза необходимо выполнить УЗИ или МРТ.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сексуальные фантазии
4 ответаДобрый день. С мужем живем 5 лет. Второй брак у обоих. Ему 49, мне 45 лет. Около 3 лет назад практически исчезли сексуальные отношения. Муж почти перестал проявлять ко мне интерес, но маструбацией занимался регулярно. Дошло практически до развода и он признался мне, что с...
Наталья. здравствуйте! то, что сейчас интимная близость приостановилась- результат мастурбации. На самом деле стоит сейчас от нее совсем отказаться- так как естественно, что при мастурбации муж получает совершенно иные ощущения- там процесс. которым он руководит(ритм, скорость. давление и да, фантазии)) И тогда при контакте с живым партнером мозг "противится"- ведь ему не выгодно тратить лишние усилия на ласки. на внимание к партнерше, да еще и получу ли то. что хочу)0 и постепенно секс с партнером сходит на нет. выход из этого- желательно работа мужа с психологом(сексолог. психотерапевт)- чтобы помочь прожить и проработать свои фантазии. А вместе-работать над отношениями в целом) Это добавлять внимание и заботу о партнер, это флирт в течение дня(без всякого секса- но опять начать разжигать огонь страсти). Это совместные увлечения, воспоминания, создать свои какие то традиции- по выходным поход в уютное удаленное кафе)) Устраивать свидания и тд. Понятно, что вы давно друг друга знаете, но есть что то что до сих пор закрыто друг от друга- и слабости. и желания, и воспоминания)) начните делиться этим и реализовывать то, на что готовы оба(точно не стоит делать то что не нравится). В интимном плане- переключать фокус на приятное общение друг с другом- больше ласк, открывать и чувствительность своего тела и партнера, изучать каждую клеточку- наслаждаться друг другом(но не ждать оргазма- это уже следствие, которое будет приходить от ваших познаний)) И разговаривать про это- кому что больше понравилось. делиться фантазиями)) Понятно. что не просто за чашкой чая)) Но как юные подростки в кафе. или ночью глядя в окно на звездное небо- делитесь впечатлениями и разжигайте новые для вас ощущения. И во всем процессе- точно стоит уйти от мастурбации. единственное- это можно в начале оставить доведение до оргазма супруга своей рукой- где он может подсказывать и направлять) Процесс конечно не такой быстрый- так что надо набраться терпения. но с другой стороны- это будет совершенно другой опыт и уровень отношений между вами))