Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как набрать вес
1 ответМне 15 и я не могу набрать вес на протяжении года. Ем 3 раза в день занимаюсь в зале, но ни вес, ни мышечная масса не набирается. Генетика в семье с обоих сторон хорошая, девушки все с крупной массой.
По набору веса: питание 4-5-6 раз в день, проблем с почками и печенью нет? нужно увеличивать белок - растительный (бобовые, крупы, орехи) и животный (мясо, рыба, птица, субпродукты, морепродукты, яйца, молочка), белок до 30% доводить в рационе, и даже больше, жиры полезные, правильные - растительные масла должны преобладать: в виде масел, в виде орехов, семян, авокадо тот же. Питьевой режим - вода нужна и должна быть. Сон - до 23.00 спать. Физ.нагрузка - нужны силовые! кардио, ходьба - это не для роста мыш.массы. Проверяйте ферритин, витамин Д, общий белок, тестостерон. Щитовидную железу- ТТГ и т4 своб.
Какие сдать анализы.
1 ответЗдравствуйте! Подскажите, пожалуйста, какие можно сдать анализы или сделать обследования. Проверялась у невролога, сдавала кровь,все в норме. 25 лет. Беспокоит сильная почти постоянная усталость, головные боли, сбивается менструальный цикл и многое незначительное другое....
Здравствуйте, сдайте на гормональный фон щитовидной железы (ТТГ,сТ3,сТ4,АТ-ТПО),УЗИ щитовидной железы, вит Д,
Тбс у ребенка
2 ответаДевочка, возраст 1,9, с рождения была кривошея направо мышечная установочная, прошли массажи, выровнилось. Пошла в 1,4, сейчас заворачивает стопы внутрь, бегает и ходит странно, два ортопеда поставили разный диагноз и сказали лечения нет. Есть ли тбс и как лечить?
Здравствуйте. Внимательно изучил Ваш вопрос. Вертлужные впадины для 1,9 сформированы достаточно. Ацетабулярные углы в норме, линии Шентона не нарушены. Есть латерализация головок, но для ацетабулярной дисплазии этого не достаточно. Но есть небольшая шеечно-диафизарная дисплазия. Норма ШДУ в 1,9 лет - 146°. У ребёнка 152-153. Это многовато, но не критично. К тому же по данному снимку истинная величина ШДУ не определяется. Нужно дообследовать ребенка. Нужны специальные снимки с оценкой проекционного ШДУ. Рентгенография проводится с внутренней ротацией бедер 45 градусов в передне-задней проекции. Здесь нужно смотреть динамику, насколько сокращается или увеличивается разница с нормой каждый год. Оперативное лечение не требуется. Пока есть обоснованная надежда, что к завершению роста разница с нормой существенно сократится, а может быть, и исчезнет. Прыжки, бег, подвижные игры не желательны. Идеально плавание. Диагноз по снимку будет звучать - умеренная Coxa Valga с обеих сторон. Рекомендовано: 1. Бассейн 3 раза в нед постоянно. 2. Общий массаж с акцентом на область ТБС и ягодицы. Раз в 4 мес по 10 процедур. 3. ЛФК - ежедневно. 4. Электрофорез с кальцием. Раз в 4 мес по 10 процедур. 5. Электростимуляция мышц бедра и ягодиц. Раз в 4 мес по 10 процедур. 6. Витамин Д3 500 МЕ в день 7. Рентген контроль раз в год.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боли в животе
4 ответаМесяц назад удалили шейку матки (лапороскопически), пару дней назад стал немного болеть живот, именно мягкие ткани, больно дотрагиваться до живота вокруг пупка! Что это может? Стоит ли обратиться в больницу? Или это какая-то мышечная боль после хирургического вмешательства?
Здравствуйте! Через месяц болезненность при дотрагивании может быть связана с мышечным дискомфортом или заживлением внутренних швов, процессами рубцевания, однако исключить другие причины (например, воспаление) можно только на очном осмотре. Вам стоит обратиться к гинекологу или хирургу, для осмотра живота, выполнения УЗИ брюшной полости, малого таза, выполнения лабораторных анализов. Лучше перестраховаться, чем ждать и гадать возможные причины. Будьте здоровы!
Прописали нейрокс ребёнку 3 месяца
5 ответовПрописали ребёнку нейрокс 1/4 таблетки 2 раза в день в течении месяца. Можно ли такое лекарство трехмесячному ребёнку? Заключение перинатальное гипоксически-ишемическое поражение цнс, с-м тонусных расстройств, лёгкая мышечная левосторонняя кривошея. Рубральный тремор....
Здравствуйте! УЗИ головного мозга делали? Что то в состоянии ребёнка беспокоит?
Консультация невролога
5 ответовЗдравствуйте ! Меня беспокоит постоянное тревожное состояние , долгое время мышечная и суставная боль которая не проходит от обезболивающих . Сегодня была на приеме у врача , назначили лечение мрт и рентген . Следующий прием 6 июня . А в результат обследования ничего не понимаю
Витамин д назначают сдавать если есть общая слабость, утомляемость. Ферритин назначают если есть отклонения по общему анализу крови. В любом случае если сейчас описываете тревогу, то это не улучшение состояния, а антидепрессант назначают на 9-12 месяцев с момента улучшения состояния(ремиссии), отменять через 1 месяц может быть ошибкой. Второй препарат амитриптилин также назначается не на 1 месяц.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Низкий гемоглобин после ротавируса
6 ответовБолела ротавирусом ,после была простуда . После этого сильно понизился гемоглобин ,был 127,стал 54. Мышечная слабость, пульсирующий шум ушах. Начались боли в кишечнике после болезни. Другие анализы тоже испортились.алт,аст,соэ. Также есть синдром жульбера и Аит щитовидки,узлы.
Добрый вечер. я внимательно изучила анализы. В таких случаях обычно при падение резко гемоглобина необходима срочная консультация гастроэнтеролога очная и госпитализация в больницу так как обычно необходимо бывает переливание крови. Ротоавирус , как известно, может вызывать эрозии в жкт и тем самым провоцировать описанные вами симптомы.Скажите , пожалуйста, какого цвета у вас стул?Вызовите скорую помощь прямо сейчас.
Почему болят челюсти ?
18 ответовЗдравствуйте, беспокоит ноющая боль в самых дальних зубах , стоматолог провел осмотр, сделал снимок-зубы здоровы ! Что это может быть , куда можно обратиться , что обследовать ? Так же есть боль в шее при поворотах , и боль ноющая ( мышечная) в области ключиц
Здравствуйте. Та боль, которая в области зубов какая и когда появляется?
Расшифровка анализа крови
6 ответовЗдравствуйте. Прокомментируйте,пожалуйста,анализ крови. Сдавали на основании жалоб:потеря веса,кружится голова,снижение аппетита,бессонница,сниженное настроение,раздражительность,потливость,слабость,вялость.
Ферритин на нижней границе нормы. В рацион питания добавьте продукты с содержанием железа: говяжью печень, красное мясо, морскую рыбу, гранат и гречку. Приём препарата железа не требуется.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Низкий ферритин
3 ответаПришли анализы и уровень ферритина 12,2, и низкий витамин Д- 16, 37. Какие витамины можно пропить? Из общего-постоянная усталость, вялость.
Здравствуйте, в таком случае обычно рекомендуют при снижении витамина Д: витамин Д 7000 МЕ(14 капель) 4 недели, например аквадетрим, вигантол, затем 2000 МЕ до 2-3 месяцев. При снижении ферритина: Препараты железа, например тотема по 1 ампуле 1-2 раза в день до 3 х месяцев