Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Возможно депрессия
1 ответМеня зовут Екатерина. Мне 24 года. Я замужем. Мой муж сейчас является участником сво. Он там уже с февраля. Сейчас я понимаю что мое нервно-психическое состояние поменялось. Появилась тревога, мне кажется у меня депрессия. Аппатия, ничего не хочется, появились истерики...
Здравствуйте , Екатерина. Примите мою поддержку. В нынешней ситуации ваше состояние вполне оправдано. Это страх за близких людей. неизвестность. Для начала, постарайтесь, насколько это возможно, успокоиться, делайте глубокий медленный вдох диафрагмой и медленный выдох. Плакать совсем не глупо - если чувствуете потребность - надо выплакать, держать в себе чувства и эмоции - только усугублять своё состояние. Если у вас есть человек, с которым вы моежете поговорить об этом - не стесняйтесь, говорите, проговаривайте всё, что тревожит, что страшит. Знайте - вы не одна. Вы сильная. Не стоит рисовать себе мрачные картинки будущего. Что будет - никому не известно. А загонять сейчас себя - бессмысленно. Старайтесь сосредоточиться на повседневных делах. Если есть любимое занятие - займитесь им. Исключите просмотр новостей - это очень сильно тревожит. Живите здесь и сейчас. Вы не можете влиять на политику, природу, эпидемии - и никто не может. Но вам вполне по силам менять свое отношение к ним.
Длительная депрессия
1 ответЗдравствуйте , я столкнулся с депрессией около 8-7 месяцев назад ,были обращения к психологу ,по вопросам как вылечить депрессию мне отвечали что она пройдёт сама , в этом я Немного сомневаюсь ,по состоянию ,плохой аппетит , проблемы со сном ,иногда бессонница ,постоянная...
Здравствуйте. Сама по себе депрессия не пройдет, необходимо лечение антидепрессантами и по возможности пройти курс психотерапии.
Депрессия
18 ответовДобрый вечер, нахожусь в декрете уже 11 месяцев... стала очень сильно агрессивной... не могу контролировать свой гнев... боюсь навредить ребёнку... каждый день нервные срывы... головные боли... сужение сосудов что ли и немеет голова.. бывают и руки и ноги... очень сильно...
Здравствуйте. Вам необходимо обязательно курс когнитивно-поведенческой психотерапии, Это ключевое лечение. Вы кормите ребенка, или уже отказались от ГВ?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Депрессия
11 ответовДобрый день! Нужна Ваша помощь разобраться в моей ситуации и назначить лечение. Переболел в начале октября кавидом. Пока болел стали мучать головные боли и бессонница. Во время болезни врач выписывал кроворазжижающее и Противовирусные аппараты. Стали мучать и после болезни...
Здравствуйте Вероятнее всего - у вас постковидный невроз. Фенибут - это правильное решение. Его нужно принимать в течении месяца. Ещё необходимы витамины группы В (мильгамма). Если эффекта не будет - нужно рассмотреть возможность лечения антидепрессантами
Депрессия
2 ответа2 раз такая ситуация что после перенесённой болезни депрессия ,слабость,охото плакать иногда просто так,смысла жизни не видишь,не чего не охото даже общаться с кем либо легче когда одна,нет вообще не какой радости не положительных имоций не получается их испытывать,тоска...
Здравствуйте, Елена! В первую очередь Вам необходима консультация врача-психиатра/врача-психотерапевта, дело в том, что психолог — не врач, не может оценить Ваше состояние (тем более заочно), а такие состояния, которые описываете Вы, требуют диагностики со стороны именно врача. Только Он сможет провести диф.диагностику, собрать воедино симптоматику и при необходимости, он назначит Вам лечение. А уже на фоне лечения, Вы можете начать работать с психологом/психотерапевтом, над чувством безопасности, защищенности, найти ресурсы внутри себя, исследовать то, на что уходят Ваши силы, проработать все травмирующие ситуации.
Депрессия
2 ответаБеспокоит депрессия тяжелой степени , появился жор ( немого себя контролировать в еде ) Ем постоянно сладкое. то вообще есть не хочу . Постоянно головная боль и потливость , а также сложно делать элементарные действия и думать как будто думать ты вообще не в состоянии ....
Здравствуйте! Депрессия тяжёлой степени - это диагностированый диагноз или Ваше предположение? При депрессии хорошо помогает когнитивно-поведенческая терапия, специалист поможет плавно и бережно выйти из этого состояния, однако от Вас потребуются тоже большие усилия
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Депрессия
1 ответЗдравствуйте. Хотелось бы узнать. Лечится ли депрессия полностью (то есть абсолютно нормальный человек, как будто ее никогда и не было)? И могут ли быть связанны ли с депрессией постоянные мысли и загоны? Например как жить если мы все равно умрем? Как жить когда у меня...
Здравствуйте, Полина Депрессия (если диагноз поставлен врачом-психиатром), хоть и длительно, но вполне успешно лечится. Важен прием препаратов, которые помогают стабилизировать состояние + психотерапия (работа с психологом (онлайн или очно)) Из практики могу сказать, что при диагностированной депрессии полное излечение возможно примерно за 2-4 месяца работы (если работа идет со специалистом краткосрочной терапии) и от 6 и более месяцев работы (если работа идет в долгосрочном подходе). При условии, что сам человек хочет вылечиться. Мысли, как зубы, не удаляются, но есть множество психологических приемов и техник, позволяющих поменять образ мышления, эмоциональные реакции (так, что если неприятные мысли изредка и будут появляться, но не будут ввергать человека в депрессию)
Как не уйти в невроз
9 ответовПодскажите, пожалуйста, как не свалится в тяжелый невроз, что сейчас предпринять, может какие препараты принять и упражнения делать? Пью пока пустырник. Мама в больнице, дела плохи. Не знаю что делать, мыслей куча, что-то всё пытаюсь придумать. Я одна, семьи своей нет. Я...
Добрый вечер.Вам нужно не поддерживать себя,а взять себя в руки! Ваша мама тоже видит в каком вы состоянии,а ей это думаю совсем не нужно.Всегда очень тяжело,когда ,что то происходит с родителями...Но мы можем только быть рядом и поддерживать близких в хорошем расположении духа!Попробуйте пить растительный сироп Ново Пассит,он продается в аптеках без рецепта,помогает.И конечно,отгоняйте от себя плохие мысли.Скажите,а что с мамой? если не хотите ,то не будем на эту тему.
Первый раз невролог в феврале 2024 поставил диагноз тревожное расстройство, неврозоподобный синдром, остеохондроз, гипертония 2 ст. Было назначен АД паксил, атаракс и фенибуд. Пролечилась 4 мес. и до февраля 2025 было все прилично. С февраля 2025 г вернулся невроз,...
Здравствуйте,обычно в таких ситуациях советуют вернуться на терапию которая вам помогала и давала положительный терапевтический эффект. Мое мнение,что 4х месяцев лечения очень мало для стойкой ремиссии,средняя продолжительность приема антидепрессантов должна быть не менее 12 месяцев. Плюсом хорошо подключить психолога или психотерапевта для занятий КПТ. Все вместе дает отличный результат и длительную ремиссию.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ишемическая депрессия на холтере
7 ответовЗдравствуйте. Прошла холтер, результаты пугают, ишемическая депрессия сегмента st 2,7 мм, нарушение кровообращения, результаты прикладываю. Терапевт сказала в 31 год такого быть не должно. Во время этой депрессии я поднималась очень быстро в гору (задания по нагрузке при...
Здравствуйте ишемии у вас быть не может, и вообще по холтеру её не ставят, это просто связано у вас с частым пульсом