Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожное состояние
8 ответовВозникали раньше ПА и тревога не отпускала. Отказалась от алкоголя, никотина и кофеина. ПА ушли, тревога уменьшилась почти до нуля. Но, иногда опять возникает тревожное состояние. Кидает в жар, не хватает воздуха и сильное сердцебиение. Магний пью на постоянной...
Добрый день. Ваше состояние хорошо корректируется психотерапией по методу когнетивно-поведенческой терапии(КПТ), необходима работа с психологом. Вы можете работать с психологом в том числе и онлайн, по видео связи, это лучшее из того что можно предпринять во время планирования беременности и самой беременности. Метод признан во всем мире и широко применяется в таких ситуациях. Дополнительно, для самопомощи рекомендую купить и прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Из книги узнаете о том как появляется тревога, механизмы ее формирования и какие есть методы борьбы с ней. Она улучшит ваше состояние до начала терапии. Еще хорошо помогает релаксация по Джекобсону, попробуйте выполнять ее как только легли в постель, минут 20-30. После напряжения любой мышцы наступает её автоматическое расслабление, что помогает убрать зажимы и спазмы, расслабиться и отвлечься. Подробное описание техники почитайте в интернете. И последнее, соблюдайте регулярно гигиену сна, перечислю основные моменты: После 18.00 исключите чай и кофе Часовая прогулка перед сном на свежем воздухе Теплая ванна с арома маслами Тихая расслабляющая музыка За час до сна уберите световой шум, в идеале маска для сна Звуковой шум также лучше убрать (беруши) Не спите днем, это поможет лучше спать ночью. Берегите себя.
Анемия, но не железодефицитная.
23 ответаДобрый, день! Подскажите, пожалуйста, какой может быть диагноз, по результатам анализов: ферритин 60 с-реактивный белок 1,4 витамин В12 444 гемоглобин 99 гематокрит 31,5 эритроциты 3,61 МСНС 31,4 тромбоциты 148 ретикулоциты 24,3 MCV 87,2 RDW 13,4 MCH 27,4 лейкоциты...
Доброе утро! Белок общий и его в норме? Минералы крови сдавали. Анемия может быть обусловлена недостатка белка, цинка, фолиевой кислоты, магния, марганца, кобальта и других витаминов и микроэлементов .
С молодым человеком уже 8 лет вмести, но нет доверия ( с моей стороны к нему), хочу доверять ему но не могу с этим бороться боюсь чего то но понять не могу чего именно
Александра, здравствуйте! Есть ли основания не доверять молодому человеку? Может быть "звоночки" в его поведении? Бывает и такое, что причин не доверять нет, но в предыдущих отношениях партнёр изменял/предавал и ощущение предательства переносится в новые отношения, либо был пример, когда предавали близких, что стало причиной излишней тревожности.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Пупок отпал, но не весь
14 ответовздравствуйте..я родила 02.02.2022 мальчика, лежим ещё в роддоме, не выписали, из за желтушки, билирубин 280.......08.02. у нас отпала пуповина, но не вся..остался шарик круглый, не кровоточит, но иногда собирается жёлтая слизь.. (фото прилагается). врач сказала долго будет...
На здоровье)
Странное состояние.
3 ответаЗдравствуйте. У меня есть проблема, я не знаю что со мной происходит и от чего это. Недавно я начала работать, где-то месяц назад, и на выходных замечаю, что нет желания что-либо делать, апатичное состояние, внутри пустота, я даже английский перестала изучать. Вот вроде знаю...
Здравствуйте, Дарья! Стрессы, переутомление - имеют место быть в последнее время?
Как вы оцените состояние равнодушия к своим чувствам, в подавляющем большинстве случаев, к чувствам других, безразличия кто тебя окружает, кроме как если это умный человек, ...состояние, соседствующее с состоянием (хотя на самом деле это у меня одно состояние в своих деталях)...
Сергей, здравствуйте. Вот у вас такое состояние, возможно, есть депрессия. Вам в чем именно помощь нужна? Вы в целом сами задаёте вопросы и сами на них отвечаете)) Какая помощь от психолога требуется?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
На лбу не проходят прыщики((
16 ответовЗдравствуйте! Уже около месяца мажу лоб Метрогилом. Гнойнички то исчезают, то появляются((( периодически появляется такая россыпь возле носа или рта(( Пару лет назад наряду с экземой на руках поставили диагноз Розацеа на лице. Назначили мазь Розамет или Метрогил. Сейчас на...
Здравствуйте. Диагноз верный. Вместе с Размером нужно принимать Орнидазол 500 по 1 т.3 раза в день 7-10 дней. Удачи
Здравствуйте, уважаемые доктора. Не могу точно сформулировать жалобы, но постараюсь. Беспокоит тревожность и снижение мотивации, некая апатичность и вялость. С общей информации о себе и сфере деятельности - студент 6го курса мед.вуза, работаю медбратом в детской...
Здравствуйте! То, что Вы описываете это вероятно расстройство вегетативной нервной системы с соматоформными проявлениями, тревожным синдромом. Учитывая, что у Вас очень сложная работа, недосып сказывается на общем состоянии, в частности на нервной системе, что приводит к истощению и тем самым возникает симптомы. Посетить врача-психотерапевта определенно стоит, так как надо детально оценить психическую систему и решать насчет необходимости медикаментозной терапии, в частности (антидепрессанты, препараты первой линии), которые будут выравнивать и стабилизировать работу нервной системы, что тем самым будет снижать симптоматику и качество жизни будет лучше. Бояться ни специалистов, ни медикаментов не стоит (овощем, другим человеком Вам не сделают, зависимости и привыкания не вызывают), а врач на учет не поставят, если сильно переживаете, то обращайтесь к частным специалистам. Все будет хорошо! Вы молодец. Все обязательно стабилизируется.
Почечная недостаточность у кошки.
6 ответовКошка 5 лет, 2 года назад была диагностирована почечная недостаточность (дистрофия одной почки), результаты анализов приведены на фото. Прошли курс лечения (капельницы 5 дней, таблетки и диет.питание) состояние нормализовалось. 7 дней назад состояние резко ухудшилось....
Здравствуйте. Ничего утешительного сказать не могу. К сожалению. Хроническая болезнь почек, на фоне дистрофии. Динамики нет, прогноз острожный. Лечение направлено на снятие интоксикации, разбавлении крови, которая насыщена мочевиной. Лечение симптоматическое. Мерить давление. Подключить Семинтру. Обезболивающие препараты. Кормление принудительное. Контроль за работой почек -. Анализ мочи на креатинин белок
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ребенок пукает, но не какает
7 ответовРебенку полтора месяца,на ИВ. приходится каждый день помогать покакать. Ставлю клизму микролакс,при этом это не запор, обычные какашечки кашецообразные, либо пожиже.Пробовала не помогать, ждала чтобы сама, проходили сутки, она тужится,пукает но так и не какает... Привыкания...
Екатерина, прибавки хорошие. Рекомендую выполнять выше написанные назначения