Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, уже длительное время, плохо засыпаю ночью, это не постоянно. Но так как повторяется очень беспокоит.(
В июле 2025 делала МРТ головного мозга, артерий и вен. Врач говорил все в порядке. Едегодно прохожу комплекс обследований и сдаю все анализы, вроде тоже всё в...
Здравствуйте! Если симптомы тревоги непостоянные и нет регулярного расстройства сна,то в таких ситуациях обычно длительное медикаментозное лечение не требуется.
Самым эффективным методом лечения при нарушении сна и тревоги является когнитивно-поведенческая терапия(КПТ), признанная во всем мире. Проводит психотерапевт или психолог ,отдельно проходившие обучение. Из книг по КПТ сна можно почитать Р.В.Бузунова "Как победить бессонницу? Здоровый сон за 6 недель", по КПТ тревоги Лихи "свобода от тревоги "
Доя сна можно использовать мелатонин 3-6мг на ночь. Он не дает сонливость утром. Либо можно использовать доксиламин 1т на ночь(немного схож по действию с атараксом, но противотревожного эффекта нет). Если не помогает,то можно использовать ситуационно и атаракс, только принимать рекомендуется до 9-10 часов вечера, чтобы не было утренней сонливости
История проблемы (все происходит в Индонезии):
В ночь с 8 по 9 ноября я из-за получения небольшой раны сделал прививку от столбняка и иммуноглобулин человека (Файл - Выписка 1).
- Tetanus toxoid 0.5 cc
- Tetagam 250
Начиная с 9 ноября начал принимать антибиотики от...
Здравствуйте! Это могло быть связано с изменением нейро- гуморальной регуляции после травмы, прививки, антибиотиков. Изменился уровень нейромедиаторов. Причина функциональная, но требуется время для восстановления.
Здравствуйте. Мне 35. Периодически сильно потею по ночам. По вечерам бывает небольшая температура. 37-37.2. с детства страдаю анемией. Недавно сдавала анализы и гормоны щитовидной железы. По анализам повышение эритроцитов 5.75+. Средний объем эритроцитов 60.9. низкое среднее...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
С 2020 года наблюдаюсь у невролога с диагнозом: Рассеянный склероз. На данный момент неврологом поставлен диагноз: Рассеянный склероз, ремитирующие течение, ст. ремиссии EDSS – 1,5 балла. Назначен раствор Глатирамера ацетат 40 мг/мл для подкожных инъекций 1 раз в сутки 3 раза...
Здравствуйте, по моему мнению, применение в Вашем случае препарата пикамилон не является оптимальным, так как можно думать о тревожном или соматоформном расстройстве, лучшим решением будет обращение на очный прием к психиатру или психотерапевту для полноценной диагностики и подбора терапии, прием обычных растительных успокоительных, препаратов без рецепта будет не эффективен и вы только упустите время и зря потратите деньги;
есть 2 варианта лечения , можно с первого начать : 1) работа с психотерапевтом именно по методике когнитивно поведенческой психотерапии, дает очень хорошие результаты;
2) подбор терапии препаратами , анксиолитик + антидепрессант группы сиозс( они не только от депрессии идут ), если будете действовать комплексно, то будет быстрее и эффективнее.
эффект от терапии накопительный и оценивается минимум через 3-4 недели приёма в правильной дозировке;курс 10-12 мес в среднем, от нормализации состояния .
Из того, чем можете помочь себе уже сейчас дополнительно : релаксация по джекобсону, аутотренинг по Шульцу, медитации, практики по осознанности, ведение дневника эмоций, книги: Роберт Лихи «свобода от тревоги», «лекарство от нервов», Стивен Хайес «перезагрузи мозг».- выберите для себя что-то подходящее.
Здравствуйте.
Отдыхала в Турции. 2 дня назад вечером стало плохо - резкое головокружение, затем потрясывание, руки стали неметь и мышцы будто ватные. И как бы в голову будто волнами давление шло. В больнице сказали что скорее всего солнечный удар. Взяли кровь, прикладываю...
У вас ввиду тревожности может быть СРК, при таком диагнозе слизь в Кале присутствует.Но в целом, да, Вы правы - это в большинстве случаев физиологическая норма.
Добрый день. Подскажите пожалуйста, уже 3 день предобморочное состояние, шум в ушах, упадок сил. Сначала подумала может отравление, ранее при отравлении както было, но у меня наоборот то запор, сегодня нормально стул. Пила вчера энтеросгель- к вечеру мне кажется лучше было....
Здравствуйте, желательно сдать общий анализ крови с лейкоцитарной формулой и ферритин, витамин Д, ТТГ, Т4 свободный, Т3 свободный, липидограмма, глюкоза для исключения дефицитов. Здоровья!
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Волнует вопрос: перед месячными за неделю и особенно в период месячных почти предобморочное состояние. Особенно утром или в обед. В этот момент одышка и высокий пульс. Помогает приём кофе и магния после этого легче. Все началось 4-5 месяцев назад, когда...
Здравствуйте! 5 лет страдаю от ГЭРБ с эзофагитом, очень часто и сильно переживаю по этому поводу о дальнейших последствиях и т.п., когда начинаю соблюдать диету появляется такое состояние, заметил что при погружении в серьезную работу или другие дела симптомы облегчаются....
Да, все верно вам сказали жкт быстрее всех реагирует на стресс, потому что выделяется картизол и провоцирует все эти проблемы, даже есть такой диагноз как нервный гастрит, поэтому повышенная тревожность может по-настоящему усиливать симптомы, а не потому что вы себе что-то там накрутили.
Поэтому с повышенной тревожностью нужно обязательно бороться.
Ваше состояние хорошо корректируется когнетивно-поведенческой терапией(КПТ), необходима работа с психологом.
Вы можете работать с психологом в том числе и онлайн.
Но помимо этого обязательно очно обратитесь к психотерапевту для проведения полноценной диагностики и возможного назначения медикаментозной коррекции, только имейте в виду медикаментозная коррекция работает лишь на биохимическом уровне, и часто дает рецидивы после отмены потому что мышление не меняется, а психотерапия борется с самой причиной состояния, поэтому одно не отменяет другое, нужен комплексный подход. Доктор определит на приеме, нужна ли только психотерапия или медикаменты тоже. Возможно психотерапии будет достаточно, поскольку сохранен аппетит, трудоспособность и привычный образ жизни, но это врач будет решать.
А пока, для самопомощи рекомендую купить и прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Там вы узнаете о том как появляется тревога и какие есть методы борьбы с ней.
Берегите себя.
Последнее время начал чувствовать себя очень плохо. Давящая боль в груди, нехватка воздуха, страх смерти, паника. ЭКГ, ЭХОКГ, холтер ничего плохого не выявил. Прописали витамин В6. По ощущениям состояние становится хуже. Сдал анализ крови на синдром Жильбера. Ферритин был...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сначала эти обморочные состояния длились всего не больше 2 минут. Потом буквально вчера состояние длилось с 9 вечера до 3 часов ночи.
В течение минуты почти падаю в обморок,снова становится легче, потом опять чуть ли не падаю в обморок. И так 6 часов. Последние три часа...
Здравствуйте. Вам стоит обратиться на приём к терапевту очно и начать с общего анализа крови, анализа крови на сахар и экг. А также записаться к неврологу, обследовать шейный отдел позвоночника, сосуды головы и шеи.