Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Головная боль
54 ответаЗдравствуйте. Сначала предыстория, что бы все было подробно. Мне 32 года. Я работаю уже больше года по 12 часов и 5 дней и субботу по 8, один выходной. Естественно за последний год приходилось очень сильно и психовать и нервничать, ещё родился 2 ребёнок так, что бывает и по...
Пожалуйста) Выздоравливайте!
ГЭРБ не проходит
45 ответовЗдравствуйте!обращаюсь уже не в первы раз по этой проблемме,уже не знаю что делать.Кратко:на сильных стрессах 7 лет назад заработала герб в 21 год.эти годы обострения были пару раз в год и проходило(но все было от стрессов .Ровно 2 месяца назад опять случилось...
Потому что алкоголь успокаивает Вашу нервную систему.
Длительная температура, мононуклеоз
22 ответаС февраля заподозрил чисто случайно вроде температуру 37,3,ну удивился,но решил позвать друга общаться, вроде всё нормально заговорились температура спала немного от разговоров, подумал что кошка появилась занесла заразу или что, бешенства, ну начал переживать,щас всё хорошо...
Здравствуйте. В описанной ситуации для исключения бактериальной инфекции можно сдать мазок из зева на патогенную флору и определения чувствительности к антибиотикам и бактериофагам. Для исключения вирусной инфекции можно сдать анализ крови методом ифа или методом пцр на вэб, цмв, ковид, аденовирус. При выявлении инфекции можно будет обратиться к врачу для решения вопроса по лечению.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Длительная температура
25 ответовС февраля заподозрил чисто случайно вроде температуру 37,3,ну удивился,но решил позвать друга общаться, вроде всё нормально заговорились температура спала немного от разговоров, подумал что кошка появилась занесла заразу или что, бешенства, ну начал переживать,щас всё хорошо...
Здравствуйте! По описанию можно предположить признаки повышенной тревожности, панической атаки. На это указывает, что лабораторные и инструментальные методы исследования в пределах нормальных значений. Скажите, обращались к психотерапевту? Есть ли возможность пройти тест HADS онлайн и прикрепить результаты?
Нет концентрации внимания, постоянное ощущение «что со мной что то не так» из за того что я могу заплакать и засмеяться на ровном месте, а еще хуже всего, что меня прарывает на смех, когда человек жалуется о каких то своих проблемах, например: подруга сказала, что она не...
Здравствуйте !Ваши переживания понятны и важны. Опираясь на описанное, можно предположить, что вы столкнулись с комплексом реакций, связанных с хроническим стрессом, эмоциональным выгоранием или тревожно-депрессивным состоянием. Неконтролируемый смех в напряженных ситуациях может быть защитным механизмом психики, попыткой снизить внутренний дискомфорт. Снижение концентрации, апатия, эмоциональные «качели» и навязчивые мысли — частые спутники длительного напряжения. Рекомендую: 1. Пройти диагностику у психиатра для исключения неврологических/психиатрических состояний (напр., СДВГ, депрессия, тревожное расстройство). 2. Работать с психотерапевтом над травмой буллинга, самооценкой, стратегиями регуляции эмоций. Например, техники «заземления» помогут вернуть контроль в моменты тревоги. 3. Ограничить перегрузку информацией (ТикТок, YouTube): короткие ролики усиливают рассеянность. Попробуйте возвращать фокус через 5-минутные практики (дыхание, наблюдение за предметом). 4. Фиксировать циклы активности/апатии в дневнике: это поможет выявить триггеры и закономерности. Ваши реакции — не признак «ненормальности», а сигнал о необходимости перезагрузки. Резкие эмоции часто связаны с подавленными чувствами — например, злостью или беспомощностью. Важно постепенно учиться распознавать их без осуждения.
Это рак, астма, или нервы? Тяжело дышать
16 ответовЗдравствуйте, очень волнуюсь что это рак трахеи, легких или астма. Прошу прощения что так много текста, просто хочу описать все подробно, уделите пожалуйста мне время. Получилось все так, был длительный стресс на протяжении месяцев 3 точно, примерно с Августа по Октябрь, он...
Здравствуйте.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Слабость и тахикардия
13 ответовВсе началось с того что я выпил энергетик и через некоторое время позанимался спортом, это было вечером 14.06.23 числа , когда занимался спортом начал понимать что голова будто заливается и щас потеряю сознание , начало сердце очень быстро стучаться , появилась боязнь умереть...
Здравствуйте Вам необходимо сделать холтеровское мониторирование, по результатам возможно назначение препаратов урежающих пульс и обязательно очный приём невролога/психиатра, вероятнее это проявление тревожно- депрессивного синдрома.
Нарушение сна
19 ответовЗдравствуйте. Помогите пожалуйста,меня все это очень пугает . Расскажу все по порядку . Год назад я начала работать на очень напряженной работе ,в течение дня я всегда сидела в сильном напряжении без остановки ,т.к работа была оператором чата и сообщения поступали без...
Здравствуйте! Нарушение сна - симптом. И в 90% случае симптом тревоги или депрессии , поэтому лечить нужно причину. Так же есть приступ ночной панической атаки с дыхательным неврозом. Так же имеют место быть гипногагические галлюцинации, которые так же нередко сопровождают тревожных людей. Все это неприятно , но абсолютно не опасно. Алкоголь может глушить тревогу первое время, но важно помнить, что со временем он усилит состояние в два - три раза , тк влияет на нейромедиаторы головного мозга. Редко бывает, что на сон влияет нехватка железа, проблемы с щитовидной железой, дефицит магния. Обязательно нужна консультация врача психотерапевта для исключения тревожно - депрессивного расстройства. (Оно лечится в первую очередь психотерапией КПТ , доп - антидепрессант СИОЗС длительно). Так же обязательно важно соблюдать гигиену сна , перед сном выполнять АТ по Шульцу. Если не получается уснуть , не лежать в кровати , чтобы не формировалась ассоциация кровать =страх не уснуть. Встаньте и 15 минут займитесь монотонной деятельностью. Ванна с магниевой солью перед сном. Комплексный подход поможет решить вашу проблему!
Хроническая боль в животе
23 ответаИзчально 3 года назад заболел живот, прям скрутило, делал фгс ставили сначало гастрит, потом дуоденит, как по итогу полгода менял гастроэнтерологов и их лечение и диета НЕ ПОМОГАЛА, потом, спустя полгода моих страданий живот прошёл будто бы сам по себе, да так прошёл что аж...
динамика кальпротектина, дыхательный водородный метановый тест на СИБР, кал на я\г трехкратно с интервалом 7 дней методом парасепт
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Голокружение
59 ответовздравствуйте. где то с середины мая у меня началось… У меня была слабость пониженное давление обычно мое это 110 на 60, а оно было 90 на 50, 100 на 55. Плюс очень сильно начали появляться экстрасистолы, пульс был медленее обычного, мог до 55 упасть в состоянии покоя....
Здравствуйте По вашему описанию диагноз ДППГ, который поставил отоневролог, выглядит вполне обоснованным. Приступ головокружения начался при повороте в постели, усиливался на правом боку и уменьшался в положении на спине, что очень характерно для этого заболевания. Кроме того, диагноз был подтвержден специальным осмотром. После ДППГ нередко сохраняется остаточное головокружение. Такие симптомы могут сохраняться несколько недель после основного приступа. Признаков инсульта или другой опасной сосудистой катастрофы по вашему описанию нет. МРТ головного мозга в феврале было без значимой патологии, нет слабости в руках или ногах, нарушения речи, двоения в глазах, потери координации или падений. Для инсульта такая длительная и относительно стабильная картина также не характерна. Ощущение сейчас упаду в обморок при ДППГ и тревожных расстройствах встречается часто, но реальная потеря сознания возникает крайне редко. Головная боль может быть связана с мигренью, головной болью напряжения, ОРВИ, стрессом и тревогой. Важно учитывать, что ежедневный прием Пенталгина в течение нескольких дней способен поддерживать головную боль и приводить к лекарственно-индуцированной форме. Низкое давление и пульс около сами по себе не опасны, особенно если УЗИ сердца и Холтер не выявили серьезных нарушений. Сейчас разумно выполнить рекомендации врача и проверить ТТГ, ферритин и витамин D, так как их дефицит может усиливать слабость и головокружение. В целом наиболее вероятно сочетание перенесенного ДППГ, мигрени или головной боли напряжения, тревожности и возможных дефицитных состояний, а вероятность инсульта или опухоли выглядит крайне низкой