Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу понять что у меня
1 ответУ меня бородавка на пальце, которая идёт под ноготь, из-за чего он немного отходит от кожи чуть ближе к началу, чем у остальных. То есть часть породавки видно если смотреть под ноготь, и ещё часть если смотреть на новость сверху и слегка его прижать. Все бы ничего, но недавно...
Обязательно нужно фото сыпи
Не могу похудеть
1 ответНе могу убрать надувной круг вокруг живота Занималась спортом Сидела на интервальном Да и ем я немного Например ; завтрак бутерброды 2 с маслом и колбасой и чай с конфетой Ужин макароны или гречка с курицей или котлетой Перед сном чай йогурт
Здравствуйте! Описанный вами рацион не сбалансированный. Может сейчас количество потребляемых калорий и калорий, которые вы тратите одинаковое, поэтому вес не уходит. Попробуйте использовать метод здоровой тарелки и добавить физическую активность 3 раз в неделю (не менее 1 часа в день) + в остальные дни, чтобы вы также чуть больше двигались (подняться по лестнице, а не на лифте, пройти лишнюю остановку пешком и т.д.). К сожалению, гиподинамия может также мешать снижению веса. Нужна регулярность и длительность физнагрузок, чтобы вы увидели результат. Интервальное голодание в исследованиях не показало себя лучше, чем сбалансированное питание по методу тарелки
Не могу похудеть
5 ответовДобрый день, у меня аденома правого надпочечника, неактмвная, гормоны в норме, анализы тоже, после вторых родов 2020г. Постоянно жидкий стул, страдаю деарее, ем мало, от сладкого и мясо тошнит, малоподвижный образ жизни. Не могу похудеть телосложнение точно такое при синдроме...
Здравствуйте. Чтобы диагностировать синдром Иценко-Кушинга, для начала необходимо выполнить пробу с 1 мг дексаметазона. В 22 часа принимаете 1 мг дексаметазона, утром сдаёте кровь на кортизол. Полное подавление считается менее 50. Если показатель в норме, обычно рекомендуется сдать анализ крови на ТТГ, пролактин, ферритин, витамин Д. Также обязательно несколько дней вести дневник питания с оценкой калорийности пищи.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу есть.
28 ответовЗдравствуйте. Не могу есть, мне 63 года. При еде произошёл как какой то спазм в горле, при глотании, около двух недель. Всё тело как будь то бы резко, зажгло. После этого появился страх приёма пищи, теперь боюсь есть. Что подскажете делать?
Здравствуйте..Вы У врача были?
Не могу уснуть
2 ответаХочу спать и не могу уснуть, ложусь спать и сон сразу пропадает... А из за этого уже сил нет на дела) может подскажите какие нибудь техники? К врачу ходила выписали таблетки, но хочется дополнительно ещё самой заниматься чтоб быстрее вылечиться.
Здравствуйте, Анжела! Утренняя бодрость может быть вызвана различными факторами, включая физическую активность, питание и образ жизни. Вот несколько советов, которые могут помочь вам улучшить качество сна: 1. Создайте спокойную атмосферу перед сном, выключите яркий свет и уменьшите уровень шума. Используйте шторы или маски для сна, чтобы затемнить комнату. 2. Установите регулярное расписание сна, чтобы ваш организм знал, когда приходит время отдыха. Постарайтесь ложиться в постель и вставать в одно и то же время каждый день. 3. Практикуйте расслабляющие техники перед сном, такие как медитация, глубокое дыхание или теплая ванна. Это поможет расслабиться и снять накопившееся напряжение. 4. Избегайте употребления кофеина и других стимулянтов в течение нескольких часов перед сном. Они могут затруднить засыпание. 5. Создайте уютное место для сна, которое будет выделяться только для этой активности. Избегайте использования кровати для работы, просмотра телевизора или использования гаджетов. 6. Поддерживайте физическую активность в течение дня, но не занимайтесь интенсивными упражнениями перед сном. Умеренная физическая активность может помочь вам уснуть лучше. 7. Можете записаться на сессию и разобрать причины проблем со сном. Помните, что каждый человек индивидуален, поэтому вам может потребоваться экспериментировать с разными подходами, чтобы найти то, что работает лучше всего для вас. Поддержка Вам!
Не могу забеременеть
45 ответовЗдравствуйте!Подскажите, пожалуйста, в чем может быть проблема. Сдавала анализы на гормоны, на 3 день цикла и на 22 дц. они все в норме. У меня очень скудные месячные, не могу забеременеть. В чем может быть причина? Очень хочу забеременеть
Здравствуйте, Евгения! Овуляцию на УЗИ отслеживали? Какая толщина эндометрия за 7 дней до Менструации? Спермограмма в норме? Как давно половая жизнь без контрацепции?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу забеременеть
13 ответовДобрый день. Не могу забеременеть около года. Может ли быть причина в данных анализах? Как исправить? Трийодтиронин свободный (FT3) 4,01 пмоль/л Тироксин свободный (FT4) 12,31 пмоль/л Тиреотропный гормон (TSH) 1,835 мМЕ/л Антитела к тиреопероксидазе (Anti-TPO) 1912,99 p
Добрый день. У Вас носительство антител к ТПО. Аутоимунного тиреоидите нет И с этими антителами Вы можете прожить всю жизнь, без сниженной функции щитовидной железы ( Это и есть аутоимунный тиреоидит с гипотиреозом). Так что пока рекомендация одна- контроль ТТГ 1 раз в год. К возможности забеременеть это отношения не имеет. По факту беременности Вам надо будет проверить ТТГ и принимать иодомарин 299 мкг в сутки,всю беременность и лактацию
Не могу забеременеть
1 ответУ меня был беременность но все заканчивается выкидышем 1 беременоность выкидыш 2 недел 2 беременность 6 недел замершая беременность и после этого не могу забеременеть врачи сказали с маткой все хорошо можете посоветовать какой нибудь таблетки или что то другое
Здравствуйте.. Вам нужно пройти обследование УЗИ ОМТ на 5 - 7 день цикла. АФС с тромбофилией, мужу спермограмму с фрагментацией спермотозоидов. ПЦР на ИППП, коагулограмму. Если беременность не наступает более года ,то пайпель биопсия эндометрия,
Не могу долго стоять
2 ответаЯ не могу стоять на месте больше 30-40 минут, начинает сильно болеть спина, ноги становятся ватными, кружится голова, один раз чуть не упал в обморок в автобусе, пришлось сесть на пол. Также сопровождается обильным потоотделением, мутнеет взгляд, а после 1 часа могу упасть в...
Здравствуйте! Если возраст, указанный в вопросе, верен, то сообщите взрослым! Вам нужна консультация врача-невролога. Здоровья ⚕️
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу забыть изнасилование
3 ответаЗдравствуйте. Мне 35 лет. В 16 и 20 лет было 2 эпизода сексуального насилия. С тех пор не могу забыть, периодически снятся кошмарные воспоминания, зачастую, с мужем не могу получить оргазм без фантазий или воспоминаний изнасилований. Запуталась. Как от этого избавиться и...
Здравствуйте! Вы пережили насилие в юном возрасте и с этим грузом идёте по сей день. Это очень тяжело… Для того чтобы оставить это прошлое, необходимо проработать негативные эмоции, полученные от травмирующего события, а в этом и поможет психотерапия. Желаю Вам самого лучшего, берегите себя.