Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Стресс и психосоматика
1 ответЗдравствуйте, мне на примерку в пятницу. Но вопрос мучает сейчас. Можно ли на 8 неделе пить валериану. Я плохо сплю. У меня плохое настроение. Я поругалась с мужем. Наговорила ему лишнего. Теперь я переживаю.
Здравствуйте! Да, Валериана в таблетках не запрещена. Больше проводите времени на свежем воздухе.
Стресс и тревожность
2 ответаИз-за малейшей проблемы начинаю себя накручивать, потом вроде успокоилось, и опять появляются мысли
Доброго дня. Как Вы смотрите на то, чтобы обратиться к психотерапевту/ клиническому психологу и работать над проблемой? Все мысли идут от тревоги. Важно пересмотреть свой повседневный день, проанализировать, когда тревоги становится больше, а когда меньше, с какими людьми это происходит, в какой ситуации, при каком разговоре и т.д. Как проходит Ваш повседневный день? Чем Вы занимаетесь? Возможно, у Вас есть ипохондрия и Вы тем самым еще более накручиваете себя. Но,есть один плюс, что любое состояние поддается корректировке.
Стресс при беременности
33 ответаЗдравствуйте!беременночть 15 Нед 5 д. Днем была на узи, все хорошо. Шейка в норме. После этого вечером была истерика, минут 5-10, поругались сильно с мужем. Ушла в другую комнату чтоб успокоиться, сейчас сижу и переживаю, что что-то случится. Подскажите, стоит ли сейчас...
Не опасно , скоро все пройдёт. Но шпа начнет действовать, полежите , поспите , если хотите )
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Стресс у кошки
14 ответовЗдравствуйте. Два дня подстригли кошку, были сильные колтуны. Стрижка длилась 3 часа, без наркоза, раньше стригли с наркозом, но кошке уже 17 лет и решили, что не стоит применять наркоз. Эти два дня кошечка не ест, спит, иногда ходит пить. Что делать и не знаю?
Здравствуйте, больше симптомов нет?
Давление и стресс
23 ответаЗдравствуйте. Долго готовилась к важному событию, переживала, был прям какой-то внутри страх иногда неконтролируемый. Давление поднималось до 137/90+. Также были недосыпы. В день мероприятия давление было до 144/103, внутри волнение, а вечером после него 137/90+ так же. А...
Здравствуйте, Галина. Вы описываете сейчас все таки ситуационное повышение артериального давления, которое провоцируется избыточным напряжением и стрессом. Если бы у Вас после мероприятия ситуация с тревожным состоянием прекратилась, то и давление бы снизилось до уровня обычных для Вас цифр. Так как на фоне приема селектры сейчас сохраняются симптомы избыточной тревожности, чтоб не затягивать ситуацию, не провоцировать психосоматических заболевание, нужно посоветоваться с неврологом, возможно на короткое время усилят терапию. Я понимаю Вашу тревогу и подозрения по поводу возникновения гипертонической болезни, по этому сделайте ЭХО сердца, если не зарегистрируются изменения характерные для гипертонической болезни, то это лишний раз продемонстрирует что сердечно- сосудистая система вынуждена в данной ситуации « подчиниться» нервной системе. Если плохо переносите повышение АД принимайте под язык капотен 25 мг с глицином 100 мг 2-3 таб,
Тревога и стресс
20 ответовЗдравствуйте! Я по жизни очень тревожный и беспокойный человек. Переживаю из-за всего на свете, если кто-то из родных заболел или просто какие-то проблемы,это выводим меня из равновесия, я переживаю очень, в голову лезет все самое страшное, не могу ни есть ни спать нормально,...
Здравствуйте! Почитать можно Р.Лихи "свобода от тревоги". Если есть возможность заниматься с психотерапевтом, начните (можно поискать специалиста онлайн). Согласно клиническим рекомендациям методом с доказанной эффективностью при тревожных расстройствах является когнитивно-поведенческая терапия. В среднем необходимо 10-15 сеансов. На сессиях психотерапевт даст информацию в доступной форме о тревоге как физиологической реакции организма на стресс; поможет изменить ваши убеждения с помощью распознования ошибок мышления, которые поддерживают ваше состояние тревоги, в процессе работы вы будете определять их сами и давать рациональную им оценку, изменяя свое поведение на более адаптивное; обучит практикам релаксации и дыхательным техникам; поможет выявить избегающее поведение и справиться с ним с помощью экспозиции. В процессе терапии как правило раскрываются более глубинные проблемы, являющиеся истоками расстройства, которые также прорабатываются. Если необходима будет медикаментозная поддержка, ее можно подключить на любом этапе психотерапии
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Стресс и давление
18 ответов24 недели беременности вчерс на работе понервничала и к вечеру давление 140 было, еще больше понервничала в итоге 153, вызвала скорую, выпила валерьянку, приехала скорая померила 120 на 80, сказала лечить нервы. Пью допегит начала, но он особо не помогает, я нервничаю из за...
Здравствуйте. Валериана и пустырник не поможет. Можно препараты магния. Но если у вас такая резкая реакция и допегит будет плохо работать. Только ограничить стресс.
Стресс при беременности ((
20 ответовЗдравствуйте . Несколько дней нахожусь тревожной , срок 14 недель , скажу открыто , я курила и резко бросила , причем сейчас мне совершенно не хочется , но я стала как спичка , очень беспокоюсь за малыша . Потому-то вчера я сильно нервничала , плакала , поругалась с семьей,...
Такого не должно повторится. В первую очередь думайте о малыше
Гипотериоз и стресс
21 ответЗдравствуйте, уважаемые доктора. Моей дочери поставлен диагноз аутоиммунный гипотериоз. Есть анализы и узи, начала прием эутерокс. Вопрос в том, что она учиться на юрфаке, профессия связана со стрессом и нервным напряжением. И мы решили отчислиться и поступить на дизайнера,...
Здравствуйте, стресс не повышает уровень ттг, если правильно подобрать дозу препарата и принимать на регулярной основе, то уровень ттг придет в норму и слабость уйдет, Что касается вашего вопроса, то нет законного обоснования на основе которого стресс запрещен при наличии АИТ.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Стресс у кота
3 ответаКот жил на одном месте 6 лет. Неделю назад переехали в другую квартиру. Кота не узнаю. Постоянно прячется под одеялом(ему это вообще не свойственно было),почти не ест и не пьёт,в туалет ходит очень редко,всего боится, по утрам мяукает громко,словно кого-то зовёт. Целый день...
Приобрести феромоны Феливей. Распылить на одеяло и по всей квартире. Возможно запах бывшего питомца его пугает.