Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Получится ли сбросить вес?
1 ответЗдравствуйте, мне 17 лет, хочется узнать, смогу ли я быстро похудеть если сидеть только на воде (голодании) и спорте? на данный момент я вешу 79кг, но хочу похудеть до 60 и придерживаться этого веса.
Здравствуйте, голодом не худеют, это путь к рпп.
Резко повысились показатели анализов
7 ответовДобрый вечер, мужу 40 лет, интенсивно занимается спортом, 4 раза в неделю. Последний месяц пытается похудеть. Вес 103 кг, рост 183 см. Из хронических заболеваний поллиноз, подагра, хронический колит и гастродуоденит. Принимает постоянно омегу 3, лецитин, последний месяц...
Здравствуйте, прикрепите результаты, нужно видеть цифры
Почему не падает вес?
13 ответовВсю жизнь была худой и резко набрала 10- 15 кг за полтора года. Сдала необходимые анализы и хочу консультацию эндокринолога Присутствуют красные Растяжки на ногах Одышка когда я много хожу Кушаю я немного и сидела на диетах а также не обделена физической нагрузкой но никакого...
Добрый день Ферритин ещё сдайте У вас нет гормональных причин веса Есть дефицит витамина Д Пейте фортедетрим 10000МЕ одна капсула в день с едой три месяца Далее сдать Нужно разработать с диетологом оптимальный для вас рацион Калорийность 1350-1400 Медикаментозно можно пробовать орсотен с каждым приемом пищи
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не похудеть. Расшифровка анализов.
19 ответовЗдравствуйте. Долгое время не похудеть. Спорт в жизни присутствует. Продукты с высокими показателями каллорий не ем. Сахара не употребляю. Мучным не увлекаюсь. Можете расшифровать анализы на гормоны?
Здравствуйте, по результатам анализов патологии нет, ттг в пределах нормы, глюкоза и кортизол в слюне не повышены. Желательно ещё досдать кровь на витамин д, ферритин, и пролактин на 3-5 день менструации цикла. Пересмотреть рацион и усилить физические нагрузки
Лишний вес
21 ответЗдравствуйте. Уже давно мучаюсь с лишним весом. Год назад родила 2 ребенка и конечно прибавила в весе ещё. Сейчас вешу 89 кг при росте 160. Руки опускаются. Из диагнозов гипотериоз, принимаю тироксин 100, дозировку поднимали во время беременности, сейчас такая дозировка и...
Здравствуйте! Вы на гв? Имт 34.8кг/м2-ожирение 1ст У вас снижен запас железа. Оптимальный уровень ферритина не менее 45. Принимайте Мальтофер или Тардиферон 1 капсула в сутки 4 недели. Далее контроль ферритина Разделить временным промежутком не менее 2часа приём железа с приёмом магния, кальция, поливитаминов, кофе,чаем, молочки, тироксина Недостаточность витамина Д. Принимайте вигантол или аквадетрим 14 капель(7000ме) после завтрака 4 недели. Далее перерыв 3 дня и повтор анализа, при уровне витамина Д более 30,перейти на поддерживающую дозировку 4капли (2000ме) ежедневно с последующим контролем через 6мес Тироксин можно было до 112.5 мкг поднять,тк повышение ттг незначительно. Контроль ттг через 8 недель. +селен 100мкг /сутки 1 мес курсом 2 раза в год Пройдите узи щж Замените обычную соль на йодированную +увеличьте в рационе морепродукты Вам показана медикаментозная терапия ожирения если вы не на гв. Нет ли повышение давления,тахикардии,тревожно-депрессивного расстройства,приём антидепрессантов, нейролептиков,противосудорожных?
Здравствуйте! Много лет у меня гипотиреоз с АТ-ТПО, пью эутирокс 88, последнее ТТГ 1,1. При подготовке к беременности пила месяц витамины с йодом в составе 100 мкг. Через две-три недели после окончания йод в крови был выше нормы -63 (при норме 30-60).сейчас беременность 5...
Все Европейские и Российские рекомендации не содержат рекомендаций по определению йода у беременной женщины. Но четко прописано, что во время беременности необходимо принимать 200-250 мкг йода в день.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу похудеть
23 ответаЗдравствуйте,пол года назад случились ПА,посещала психиатра ,пропила курс флуоксетина 3 мес. На почве ПА бросила курить (стаж почти 18 лет)раньше худела на раз. Килограммы таяли даже. *лежа. Стоило только отказаться полностью от мучного и сахара. Это вариант был прям рабочий....
Здравствуйте Какой у вас рост? Энлигрия Это инъекционный препарат. Действует на центр голода и замедляет опорожнение желудка. Вводится подкожно 1 раз в сутки (желательно в область живота). Начальная доза 0,6 мг/сут. Дозу поднимают 1 раз в неделю на 0,6 мг. Максимальная доза 3,0 мг/сут. Если при увеличении дозы в течение 2 недель чувствуете себя плохо, то препарат отменяете. Если после 12 недель применения препарата в максимальной дозе ваш вес уменьшился менее, чем на 5% от исходного веса, то препарат так же отменяется. При наличии хронического панкреатита данный препарат противопоказан. При отсутствии жестяного пузыря препарат не противопоказан Схема применения: 1 неделя - доза 0,6 2 неделя - доза 1,2 3 неделя - доза 1,8 4 неделя - доза 2,4 Терапевтическая доза - 3,0 Вы молодец, что соблюдаете диету и регулярно занимаетесь физическими нагрузками. Продолжайте так же даже на фоне приема препарата Кушать нужно 3-5 раз в день небольшими порциями, исключить перекусы. Тарелка должна на 50% состоять из клетчатки в виде овощей, по 25% из медленных углеводов и белка
Как мне лучше похудеть?
47 ответовЗдравствуйте. Я хотела бы разобраться в причинах своего ожирения и понять, как лучше мне похудеть? Я - женщина, мне почти 43 года, рост 156 см, вес: 86 кг. Конечно, есть ожирение. Я делала биоимпедансную диагностику и сдавала анализы. Результаты: глюкоза натощак: 5.6;...
Здравствуйте.
Хочу похудеть после родов очень сильно поправилась что мне делать подскажите пожалуйста что нужно сделать чтобы похудеть какие блюда нужно кушать чтобы достичь результата а то я смотрю в зеркало аж противно смотреть на себя
Здравствуйте! Самый главный шаг для похудения после родов - постараться снизить психологический стресс, ведь по причине повышенной эмоциональной нагрузки тело начинает накапливать излишки, к тому же большинству сложно в такие периоды контролировать аппетит и перекусы. Следует исключить сладкое и мучное, т.к. эти продукты создают ложное чувство голода и имеют повышенную калорийность, что сказывается на отложении висцерального жира. Диеты обычно дают кратковременный результат и много побочных нежелательных эффектов, поэтому эффективнее стараться придерживаться правильного питания, плавно снижая калорийность питания и контролировать пищевые срывы. Также очень важно полноценно высыпаться, т.к. при неполноценном сне организм накапливает лишни жир и медленнее расходует калории. В борьбе с лишним жиром также помогут косметические манипуляции, такие как: липолитики, LPG- и ручные моделирующие массажи, прессотерапия, антицеллюлитные обертывания и ультразвуковая кавитация. Очень эффективными будут детоксикации организма под наблюдением специалиста.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! Женщина, 32 г. Лишний вес (рост 167 вес 85) Очень сложно похудеть. Много признаков гипотериоза: слабость, мерзлявость, энергии мало, ногти ломкие, отечность при том, что все недосаливаю несколько лет. Инсулин 10,9 Глюкоза 4,9 Ферритин 75 Т3 4,3 Т4 11,88 ТТГ...
Здравствуйте, анализы у вас с норме, с Щж проблем нет. Сдавали ли витамин Д? Придерживайтесь дальше принципов гарвардской тарелки + физ.активность. Так же вам показаны Препараты для снижения веса (у вас имт=30.5 Ожирение 1 ст). Виктроза или сибутрамин.