Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! Женщина, 32 г. Лишний вес (рост 167 вес 85) Очень сложно похудеть. Много признаков гипотериоза: слабость, мерзлявость, энергии мало, ногти ломкие, отечность при том, что все недосаливаю несколько лет. Инсулин 10,9 Глюкоза 4,9 Ферритин 75 Т3 4,3 Т4 11,88 ТТГ...
Здравствуйте, анализы у вас с норме, с Щж проблем нет. Сдавали ли витамин Д? Придерживайтесь дальше принципов гарвардской тарелки + физ.активность. Так же вам показаны Препараты для снижения веса (у вас имт=30.5 Ожирение 1 ст). Виктроза или сибутрамин.
Не получается похудеть
9 ответов1 год я работала в ночь,сецчас уже не работаю и перешла в дневной режим жизни.После перехода в дневной режим жизни начала поправляться,и не получается похудеть(Что делать в такой ситуации,может нужно пить какие-то витамины ,чтобы перенастроить свой организм
Здравствуйте. Какой у вас рост вес? Цикл регулярный? Давление? Багровые стрии?
Как похудеть ребенку?
1 ответЗдравствуйте! моему ребенку 10 лет девочка, ее рост 150 а масса тела 78кг, не можем подобрать правильную диету , выглядит больше меня ,бока и попа большие из за этого. Не знаю как внушить ей что нужно похудеть,говорит что она себе такая нравится
Анастасия, Здравствуйте! Вам необходимо обратиться к эндокринологу и получить консультацию, так же сдать анализы.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Большой вес
1 ответЗдравствуйте , прошу помощи , что бы разобраться в вопросе о снижении веса У меня в генетике в9,в12 неусваиваимость( анализы ещё не сдавала ) родила 7 мес назад , забеременела с весом 82 , пошла рожать методом кс т к 9 см киста удалили ее с небольшой резекцией , всё ок по...
Здравствуйте! Тирзепатид (Седжаро, Тирзетта) на сегодняшний день считается №1 по эффективности. Перед применением важно исключить основные противопоказания (медуллярный рак щитовидной железы, острый панкреатит ранее, беременность и ГВ). С осторожностью при камнях в желчном пузыре. Из лабораторных исследований надо сдать: - ОАК - бхАК (глюкоза, АЛТ, АСТ, общий билирубин, общий белок, креатинин) -липидный спектр - гликированный гемоглобин - ТТГ, св.Т4 - ферритин, витамин Д Из инструментальных обследований: УЗИ органов брюшной полости, УЗИ щитовидной железы. При наличии в щитовидной железе узлов - сдать анализ на кальцитонин (для исключения медуллярного рака). По результатам анализов важно проконсультироваться с врачом и определиться с дальнейшей тактикой (подбор схемы лечения, восполнение дефицитов, составление плана питания и физической активности).
Хочу похудеть после родов очень сильно поправилась что мне делать подскажите пожалуйста что нужно сделать чтобы похудеть какие блюда нужно кушать чтобы достичь результата а то я смотрю в зеркало аж противно смотреть на себя
Здравствуйте! Самый главный шаг для похудения после родов - постараться снизить психологический стресс, ведь по причине повышенной эмоциональной нагрузки тело начинает накапливать излишки, к тому же большинству сложно в такие периоды контролировать аппетит и перекусы. Следует исключить сладкое и мучное, т.к. эти продукты создают ложное чувство голода и имеют повышенную калорийность, что сказывается на отложении висцерального жира. Диеты обычно дают кратковременный результат и много побочных нежелательных эффектов, поэтому эффективнее стараться придерживаться правильного питания, плавно снижая калорийность питания и контролировать пищевые срывы. Также очень важно полноценно высыпаться, т.к. при неполноценном сне организм накапливает лишни жир и медленнее расходует калории. В борьбе с лишним жиром также помогут косметические манипуляции, такие как: липолитики, LPG- и ручные моделирующие массажи, прессотерапия, антицеллюлитные обертывания и ультразвуковая кавитация. Очень эффективными будут детоксикации организма под наблюдением специалиста.
Не могу снизить вес, отсутствие цикла
13 ответовДобрый день,не получается снизить вес, отсутствие цикла,ТТГ-2, гинеколог ставит преждевременное старение яичников, месячные были в октябре 23 в течение 10 дней и снова исчезли, постоянно хочется что нибудь перекусить,тяга к сладкому.С чего начать, какие анализы сдавать,что...
Надо сдать липидограмму, инсулин, индекс инсулинорезистентности, лептин
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Много лет у меня гипотиреоз с АТ-ТПО, пью эутирокс 88, последнее ТТГ 1,1. При подготовке к беременности пила месяц витамины с йодом в составе 100 мкг. Через две-три недели после окончания йод в крови был выше нормы -63 (при норме 30-60).сейчас беременность 5...
Все Европейские и Российские рекомендации не содержат рекомендаций по определению йода у беременной женщины. Но четко прописано, что во время беременности необходимо принимать 200-250 мкг йода в день.
Похудеть с большого веса
3 ответаДобрый день в течение 4 месяцев занимался в зале так и не удалось похудеть помогите пожалуйста , рассчитать колори и правильное питание может какие то упражнения для скорейшего похудения
Здравствуйте.
Я хочу похудеть у меня комплексы со 2 класса растяжки по всему телу рост примерно 164 вес 69 кг в этом году мне исполняется 12 лет стыдно ходить в обтягивающих вещах поэтому хожу только в оверсайз поэтому решила обратиться
Здравствуйте.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу похудеть. Вес растёт.
6 ответовЗдравствуйте, я не знаю что мне делать вот уже год я занимаюсь фитнесом и сижу на диете 1500 ккал, пытаюсь довести до 1200,питаюсь по -возможности правильно. Год назад я сдавала анализы, Были проблемы с инсулином, я пропила не долго курс метформина, вес ушёл не надолго на 4...
Нужно разбираться, анализировать рацион, далеко не всегда просто подсчет калорий даёт хороший эффект, имеет значение режим питания, набор продуктов, ну и коррекция имеющихся метаболических нарушений и дефицитов.