Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бессоница уже неделю
5 ответовНе могу уснуть уже неделю, только со снотворным, в чем может быть проблема?
Здравствуйте! Самыми частыми причинами бессонницы являются стрессы, нервные переживания, переутомления. Нет ничего из перечисленного? Может нервничали или был стресс? В таких случаях из безрецептурных препаратов можно рассмотреть мелатонин или доксиламин. Из рецептурных атаракс, тералиджен или тразодон.
Что это значит???
1 ответЧем вызвано очень частое слюноотделение??? Ночью не возможно уснуть. А теперь и днём???
Здравствуйте! Причиной могут быть заболевания слизистой полости рта - стоматиты, заболевания десен -гингивиты, воспаления носа, горла! Так же повышенное слюноотделение возможно при заболеваниях желудочно кишечного тракта! Есть ли какие то другие жалобы? Хронические заболевания?
Ужасно болят ступни
1 ответБолят ступни, пальцы, онемение ступней, колет, стреляет, жжение, ноющая боль, уснуть не возможно.
Здравствуйте! Попробуйте такую схему лечения; Амбениум по 2 мл в/м 1 раз в день, курсом на 3 дня; Мидокалм по 100 мг 2 раза в день 5 дней;
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Проблемы со сном, галлюцинации.
6 ответовПарень 19 лет, последнее время часто страдал от стресса, паники, бессоницы. прописали атаракс, пил его некоторое время но стало только хуже. Как была бессоница, так и осталась. Спать вроде хочу, а не получается. Периодически залипаю и вижу глюки в виде каких то ситуаций,...
Феназепам для сна можете принимать (не дольше 2х недель, чтоб не было привыкания). Психиатр направит вас на эксперементально-психологическое обследование, по результатам которого уже назначит лечение.
Ноющие боли в ногах
12 ответовЗдравствуйте. Ночью как обычно ложилась спать, но резко начала ныть/неметь левая нога, подумала что неудобно легла, но при смене позы ничего не изменилось. Из-за этого не смогла уснуть, в обоих ногах ноющая боль в коленях, но именно левая нога ноет полностью и отдает в...
Здравствуйте! В общем анализе крови воспаление, вы болели когда сдавали? Боль больше в суставах или всей ноге? Если трогать руками - боль усиливается?
Проблемы со сном
14 ответовДобрый день! Я всегда спала не очень крепко, это у нас семейное. Просыпаюсь легко от любого шороха, и любой маленький шум может не дать уснуть. В последнее время в связи со стрессами и переездом я стала плохо спать. Когда вечером ложусь, засыпаю без проблем, но потом...
Здравствуйте, Анна. Для лечения бессонницы наиболее эффективна когнитивно-поведенческая терапия , она включает как работу с вашим поведением перед сном и когда вы не можете заснуть, так и работу с вашими мыслями по-поводу сна. Также есть книги для самостоятельной работы. Специалисты занимающиеся этим направлением доступны онлайн. В вашем случае, если ранее была анемия, пробуждения могут вызывать регулярные сокращения, подергивания ног во сне - синдром периодических движений конечностей во сне. Возможно, вы ощущаете потребность подвигать ногами или походить перед сном, но подтвердить эту ситуацию может только полисомнографическое исследование. Вы можете сдать кровь на ферритин, и если его уровень менее 75 мкг/л, то нужно принимать препараты железа не менее 3 мес с последующим контролем ферритина. Остальные варианты лечения назначает невролог. Мелатонин иногда помогает в улучшении сна, но он действует на ускорение засыпания, а не на ночные пробуждения, так как ыстро выводится из организма. В основном снотворные препараты принимаются кратковременно ,пока вы не начнете заниматься когнитивно-поведеческой терапией. Общие рекомендации в вашей ситуации - постепенно уменьшить время нахождения в кровати до минимально переносимого, например 6ч, ложиться спать когда есть сонливость, если вы проснулись и не можете заснуть более 20 минут вставать с кровати и заниматься чем-то скучным (скучным для вас, например почитать инструкции, скучные книги) не в кровати при приглушенном свете пока вы снова не захотите спать.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день. Уже больше 3х лет страдаю хронической бессонницей. Началось всё сразу после рождения первого ребенка. На фоне стресса и бессонных ночей с дочкой не могла уснуть ни ночью, ни днём, была большая проблема именно с первичным засыпанием. Перепробовала много способов...
Для достижения наилучшего результата психотерапию и медикаментозную терапию всегда сочетают.
Алкогольное отравление
3 ответаЗдравствуйте. Выпивала пиво около 20 дней по 8 банок, был очень тяжелый абстинентный синдром, язык покрылся темным налетом до самой гортани, будто ком в горле, и жуткая горечь во рту, после чего началась бессонница, ворочалась и не могла уснуть, выпила водокардин и состояние...
Здравствуйте,на данный момент у синдром отмены от алкоголя,отсутствие сна грозит вам алкогольным делирием(белая горячка). Я бы вам рекомендовал обратиться к наркологу,для восстановления качества сна,это самая важная проблем на этот момент. Фенобарбитал принимать не рекомендуется.Он может дать нарушение координации,заторможенность. Можно принять атаракс даже до 3х таблеток,но не думаю,что он вам поможет. Лучше все же к доктору.
Недосып в декрете
46 ответовДобрый день! Ребёнку 2 месяца, в связи с чем ночью выспаться не удаётся, хотя в целом за ночь 5-7 часов получается набрать (в промежутке с 12-часу до 8 утра). До родов спала 8-9 часов, дневной сон иногда удавался. Ребенок оказался беспокойным, декрет для меня пока что сильный...
Конечно, я вас понимаю. Есть целые психологические службы, которые работают с беременными женщинами до рождения и после, т.к.действительно психологическая нагрузка у многих увеличивается. Сюда входит ответственность и стрессы, перенесённые мамой, усталость и многое другое. Способы, которые я вам подсказала на время помогут вам уснуть, но если тревога ваша не пройдёт, придётся обратиться за помощью. Если хотите, пишите в личку, я принимаю в Москве очно и по скайпу.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Плохой сон ночью
11 ответовДевочке 2г 1 мес. Заболеваний нет хронических. Переболела две недели назад скорее всего ковид, т к все в семье болели одновременно. Была 3 дня температура 38 и потеря аппетита. Еще в январе три дня температура высокая была. За эти два месяца испортился ночной сон. Он и раньше...
Я не знаю какое у вас молоко и сколько там содержится витамина в каком количестве. Скажите лучше как оно называет или посмотрите на упаковке какую дозу витамина оно содержит. Дневной сон в норме по длительности. Скорее дело в том, что ребенок перенес предположительно коронавирусную инфекцию и сейчас у него таким образом проявляется астенизация. Старайтесь избегать перевозбуждения ребенка перед сном за 1-2 часа, ограничпть гаджеты, мультики. Принимать ванну перед сном. Легкий массажик. Проветривание. Чтение сказок перед сном. Можно пропить магний коротким курсом раз нет возможности сдать анализы - магний б6 по 1 ампуле 1 раз в день (пить). В течение 14 - 21 дня.