Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Травма бедренных мышц
30 ответовДоьрый день! Подскажите, пожалуйста, дальнейшую тактику. Возраст 25 лет, хронических заболеваний нет. Во время бега по описанию была боль похожая на судорогу бедренной мышцы, после судороги все равно бег продолжился. После было проведено обезболивание спреем лидокаина и...
Здравствуйте. Мышца надорвалась пройдет все и будет нормально. Терапия адекватная. Стоит активно наблюдать если не хотите очно смотреться и желательно узи бы. И покой конечности. Будьте здоровы
Растяжение мышц бедра
7 ответовОколо месяца назад, при беге запнулся и потянул мышцу бедра. Весь месяц боль не была критичной, можно даже было бегать. Вчера пробежал полумарафон, во время бега тоже особо не болело, точнее, только первые минут 20, а потом прошло, видимо , разогревается. Но уже после бега...
Здравствуйте. В данном случае нужно точно отдиференцировать , что в данном случае мы имеем - растяжение мышц т.е.чрезмерная нагрузка на мышцы без нарушения их целостности или частичное их повреждение. Тактика лечения будет отличатся , хотя клиника бывает очень похожая . Нужная очная консультация травматолога , возможно понадобится делать УЗИ мягких тканей бедра или МРТ, судя по величине травмы.
Спазм мышц шеи
20 ответовЗдравствуйте. Уже несколько месяцев мучаюсь с шеей. В позе лежа происходит неконтролируемое запрокидывание головы назад. То есть голова сама тянется. Все напрягается. Вообще не могу расслабиться и уснуть. Все это еще сопровождается сжатием в грудной клетке. Не могу найти...
для начала на ночь
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Спазм мышц спины
14 ответовЗдравствуйте. Мне 28 лет. Беспокоят боли в спине, ниже последней пары ребер и до поясницы. Часто так бывает, мышцы сильно напрягаются, но проходит все самостоятельно. А сейчас ощущения интенсивнее, ноет неприятно, мышцы каменные. Я выпила утром 1 таблетку тексареда, не сильно...
Здравствуйте! Боли отдаёт в ногу? Есть онемение? С чем связываете начало симптомов?
Судороги мышц ног
1 ответДобрый день! Мне 47 лет. Работа по большей мере сидячая. На протяжении 1,5 лет беспокоят ночные судороги ног, уже доходит до того что через день да каждый день, пальцы на ногах бывает сводит. Ко всему этому стала болеть поясница, простреливает. Обследования прошла все, и на...
Здравствуйте. По результатам исследований выявлен дефицит запаса железа (низкий ферритин). Дополнительно желательно уточнить уровень витамина Д (возможны судороги в ногах при нарушении баланса витамина Д и кальция - по анализу, кальция в крови норма, но из-за недостатка витамина Д кальций не усваивается). Микроэлемент магний активно расходуется при стрессе и его может нехватать для работы мышц, что проявляется судорожными сокращениями. Также судороги в ногах могут быть при нарушении кровоснабжения мышц ног, для исключения этих нарушений желательно выполнить УЗИ артерий нижних конечностей. Уменьшить неприятные ошущения в ногах могут следующие действия: 1) необходимо выполнять умеренную физическую нагрузку, без силовых перегрузок, регулярная гимнастика для спины (с учетом сидячей работы, необходимо выполнять разминку каждые 60 минут). Наиболее оптимальную нагрузку дает плаванье в свободном режиме. 2) соблюдение сбалансированной диеты с отказом от употребления в дневное и вечернее время кофеинсодержащих продуктов, ограничение алкоголя. 3) нормализация водной нагрузки с достаточным употреблением жидкости не менее 2.5 литров в сутки 4) теплая ножная ванна или легкий разогревающий массаж ног перед сном. 5) при отсутствии аллергии, хороший эффект дает прием препаратров магния типа МагнеВ6форте по 1 таб вечером 1 мес 6) восполнение запасов железа приемом препаратов железа по назначению терапевта с контролем уровня ферритина через 2 месяца. 7) при выявлении сниженного витамина Д необходимо восполнить уровень витамина Д приемом лечебных доз препарата в сочетании с употреблением достаточного количества молочных продуктов и кальция. 8) при выявлении проблем с кровотоком в артериях необходима консультация сосудистого хирурга. 9) при сохранении неприятных ощущений после восполнения микроэлементов и нормализации физической активности необходима очная консультация невролога для подбора специального лечения дофаминергическими или седативными препаратами.
Сниженный тонус мышц
22 ответаДобрый день, ребёнку 1 год и 3 мес, пошла в год и 2, ходит не уверенно широко расставлены ноги и ступни раздвинуты. Невролог сказала снижен тонус, мышцы слабые. Диагноз не назвала. Выписали уколы кортексин. Так же ребёнок не говорит, есть лепет, звуки, слоги мамамама но это...
Здравствуйте! Крайний срок освоения навыка самостоятельной ходьбы до 1.5 лет, в 1 г и 3 мес ребёнок ещё может ходить неуверенно. Можно показаться ортопеду для исключения отклонений. Кортексин показан при задержках развития, у вас на данный момент задержки нет. Делайте гимнастику регулярно, можно ортопедические коврики, правильная профилактическая обувь, можно массаж на ножки. По поводу речи- развивайте мелкую моторику, больше разговаривать, все проговаривать, ограничить просмотр мультфильмов если даёте ( это тормозит речевое развитие)
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Спазм мышц колена
19 ответов2,5 года назад была травма миниска, и кроме ноющей боли и легкой слабости в колене симптомов не было. В новогодние праздники на гололёде немного подскользнулся и дёрнул колено, не сильно. Само колено не болело и не болит, но в течении 4 дней постепенно начало сводить мышцы...
Здравствуйте. А какие мази вы использовали?
В последнее время я часто замечаю людскую глупость, и всякий раз она выводит меня из себя. Я начинаю испытывать неистовое раздражение, когда люди употребляют слова в неправильных падежах, когда противоречат сами себе, когда не думают о последствиях, когда бесцельно ноют и...
Добрый вечер! Ваши мысли носят нездоровый характер, и замечательно, что вы это понимаете. В вашей логике есть пробел: вы думаете и действуете (уже сейчас) вне своих рамок. Действия, мысли, решения других людей - это их ответственность, не ваша и пожинать они будут плоды своих решений сами. Судя по всему вы человек амбициозный и энергичный, вот эта вот нерастраченная энергия и конвертируется в агрессию. Прекрасно ее пустить в саморазвитие, в свое дополнительное образование, работу в неучебное время, волонтерство. Это принесет вам самоуважение и задействует нерастраченную энергию. Главное : ваши усилия =ваши результаты = ваша ответственность. Вам показана работа с психотерапевтом, если родители не могут выделить на это деньги, то всегда можно обратиться в пнд по месту жительства. При необходимости вам предложат медикаментозную поддержку.
В предплечье мурашки кисть пальцев немеет боль в локтевой части мышц
Добрый день! Ощущение мурашек, онемение кисти и боль в локтевой части предплечья могут быть при: 1) Защемление локтевого нерва. Особенно если боль и онемение усиливаются при сгибании локтя 2) Наличие шейного остеохондроза. В таком случае может возникнуть сдавление нервных корешков, что вызывает онемение и боль по ходу руки. 4) Туннельный синдром запястья. Особенно если немеют пальцы (мизинец и безымянный), проблема может быть в запястье. Для диагностики врачи могут порекомендовать выполнение МРТ грудного отдела позвоночника, а также ЭНМГ верхних конечностей. По лечению врачи на очном приеме обычно могут посоветовать принимать: ✅ Нестероидные противовоспалительные препараты для снятия воспаления ( например тексаред) до уменьшения болевых ощущений , но чаще всего не больше 10 дней ✅ Миорелаксант ( например, мидокалм) 150 мг - на ночь и утром. он расслабит мышцы, но может вызвать сонливость ✅ Витамины группы В, например нейробион по 2 таблетки 3 раза в день в течение месяца ( витамины группы В улучшают нервно-мышечную проводимость) ✅ Ингибиторы протонной помпы, которые эффективно снижают кислотность желудочного сока, а также защищают слизистую желудка во время приема НПВС, например ульблок
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Спазм в голове и шум
11 ответовЗдравствуйте. Спазм мышц головы и шеи и шум в голове, мурашки
Здравствуйте На МРТ описаны возрастные изменения позвоночника. Описанные грыжи не сдавливают нервные корешки и боли не вызывают. Если будут сдавливать , боль будет по конечности до пальцев со слабостью и нарушением чувствительности В таком случае по поводу шума необходимо исключить лор патологию , обычно рекомендуют дообследование в виде: тональной пороговой аудиометрии. Если шум пульсирующий и есть снижение слуха -МРТ головного мозга плюс мосто-мозжечковые углы , мр-ангиография сосудов головного мозга Если по обследованиям будет норма , Необходимо будет исключить дисфункцию височно-нижнечелюстной области . Миоклонус мышц среднего уха, миоклонус мягкого неба. Мышцы спазмируются и возникает шум в ушах( голове ) , ощущение заложенности в ушах. Если и эта проблема будет исключена , то вероятнее всего шум связан с психоэмоциональными нарушениями. В таком случае субъективный шум генерируется аномальной активностью слуховой системы. Стрессов не было перед возникновением симптомов ? Специалисты рекомендуют использовать приложения для звуковой реабилитации шума, такие как Tinnitus ReSound Refief или MyNoise. Эти приложения позволяют проводить звуковую терапию, направленную на снижение шума в ушах. Процесс терапии включает в себя два основных компонента: 1. Обогащенная звуковая среда. Длительное прослушивание приятных и расслабляющих звуков, таких как звуки природы, способствует снижению стресса и помогает отвлечься от шума. Вы можете выбрать время для прослушивания самостоятельно. 2. Маскировка тиннитуса. В приложении вы можете найти звук, который максимально напоминает ваш шум. Ежедневно слушайте этот звук в течение определенного времени (обычно от 30 минут до 4 часов). Постепенно мозг привыкает к этому шуму, что снижает его чувствительность (габитуация).