ΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅! Π― ΡΠΎΠ΄ΠΈΠ»Π° 7 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² Π½Π°Π·Π°Π΄. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»Π°ΡΡ ΡΠ°Ρ
ΠΈΠΊΠ°ΡΠ΄ΠΈΡ, ΠΎΠ΄ΡΡΠΊΠ°. ΠΠ°ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π° ΠΏΠΎ Π²ΡΠ°ΡΠ°ΠΌ. ΠΠ΄ΡΡΠΊΠ° ΠΌΠΎΠ³Π»Π° Π±ΡΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΈ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠ΅ ΠΈ Π±Π΅Π·, ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈ Π½Π°ΠΊΠ»ΠΎΠ½Π΅ ΠΈ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ-ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΊΠΎΡΠ΅. Π‘Π΄Π΅Π»Π°Π»Π° ΠΊΡ Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ°ΡΡΠΎΠΌ, ΡΠ·ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ°. ΠΠΠ Π² ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡΠ»ΠΈ. Π― Π² ΡΠΎΠΊΠ΅ Ρ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΎΠ²...

Π’Π΅ΡΠ°ΠΏΠ΅Π²Ρ, ΠΠ°ΡΠ΄ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅
ΠΠΎ ΠΠ₯ΠΠΠ Ρ Π²Π°Ρ Π°Π±ΡΠΎΠ»ΡΡΠ½ΠΎ Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅Ρ,ΡΠ΅Π³ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ»ΠΎ Π±ΠΎΡΡΡΡΡ.
ΠΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΈ Π½Π΅ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π½Ρ,ΡΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ»Π°Π±Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ΅ Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠΎ,ΠΊΠ°Π»ΡΡΠΈΠ½Π°Ρ ΠΈ ΡΠΏΠ»ΠΎΡΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΡ ΠΎΠ± Π°ΡΠ΅ΡΠΎΡΠΊΠ»Π΅ΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ
ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡΡ
.Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΅ΡΠΈΡΡ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡ ΠΎ Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π»ΠΈΠΏΠΈΠ΄ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°ΡΡΠ΅ΠΉ ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΠΈ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π°ΡΡ ΠΊΡΠΎΠ²Ρ Π½Π° Π»ΠΈΠΏΠΈΠ΄Π½ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Ρ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΉΡΠΈ Π£ΠΠ ΠΠ¦Π.
ΠΠΎ ΠΠ’ ΠΠΠ ΠΎΠ±Π½Π°ΡΡΠΆΠ΅Π½Π½Π°Ρ Π±ΡΠ»Π»Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΈΡΡΠ°.Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π·Π½Π°ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π»ΠΈ ΠΎΠ½Π° Π΄Π°Π²Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΊΡΡ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΠΊΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ΄ΡΡΠΊΡ,ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠ΅Π²ΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠ»ΡΠΌΠΎΠ½ΠΎΠ»ΠΎΠ³Π°.
ΠΠ°ΡΠΈ ΠΆΠ°Π»ΠΎΠ±Ρ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π΄Π΅ΡΠΈΡΠΈΡΠ° Π² ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅:ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π° (ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠΈΡΠΈΠ½,ΡΡΠ².ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·ΠΎ),Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Ρ ΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ (ΡΡΠ³,Ρ3ΡΠ²,Ρ4ΡΠ²,Π°Ρ-ΡΠΏΠΎ),ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΎΠ»ΠΈΡΡ (ΠΊΠ°Π»ΠΈΠΉ,Π½Π°ΡΡΠΈΠΉ,ΠΌΠ°Π³Π½ΠΈΠΉ)
ΠΠ°ΠΌ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π΄ΠΎΠΎΠ±ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ!
ΠΠ· ΡΠΎΠ³Π³ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠΎ Π²Π°ΠΌ ΠΏΡΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π»ΠΈ,Π΄ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½Π½ΡΡ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΠ²Π°Π±ΡΠ°Π΄ΠΈΠ½-ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΠΉΡΠ΅ 5ΠΌΠ³ 1 Ρ 2Ρ/Π΄
Π ΠΈΡΠΊΠΎΠ² Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ Π’ΠΠΠ Ρ Π²Π°Ρ Π½Π΅Ρ!Π’Π΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΡΠΎ ΠΏΠΎ ΠΠΠ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ Π±ΡΠ»Π° Π½ΠΎΡΠΌΠ°
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ. ΠΠ½Π΅ 30 Π»Π΅Ρ, ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ. Π― ΠΏΠΈΡΠ΅Π²Π°Ρ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠ°Ρ ΠΈ Π½Π°Ρ
ΠΎΠΆΡΡΡ Π² ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΠ΅ Π΄Π»Ρ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ, ΠΊΡΠΎ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΡ Π²Π·Π²Π΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π΅Π΄Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π΅Π΄ΠΈΠΌ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ, ΠΎΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ
ΡΡΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΊΡΡΡΡ (ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΅Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅).
ΠΠΎ Ρ...

ΠΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³, Π‘Π΅ΠΊΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠΊΡΡΠ΅Ρ, ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ Π³ΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³-ΡΠ½Π΄ΠΎΠΊΡΠΈΠ½ΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ. ΠΠΎ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Π°ΠΌ Π²ΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΠ°Ρ
, ΠΊΡΠΈΡΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ Π²ΠΈΠΆΡ. ΠΠΎ 1060 ΠΊΠΊΠ°Π» Π² ΡΡΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ β ΡΡΠΎ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΌΠ°Π»ΠΎ. ΠΠ° Π²ΡΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌ Π΄Π΅ΡΠΈΡΠΈΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΡΡΠ°Π΄Π°ΡΡ ΠΎΠ²ΡΠ»ΡΡΠΈΡ, ΡΠΈΠΊΠ», Π·Π°ΠΏΠ°ΡΡ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π°, Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ² ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π΅ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΠ΅.
Π Π°ΡΠΈΠΎΠ½ Π»ΡΡΡΠ΅ Π½Π΅ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅Π·ΠΊΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΡΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΡΡΠ², Π½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΡΠ΄ΠΈΡΡ Ρ Π²ΡΠ°ΡΠΎΠΌ/Π½ΡΡΡΠΈΡΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΎΠΌ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π² ΡΠ°ΠΌΠΊΠ°Ρ
ΠΠ°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΡ.
ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½ ΡΠΊΡΠ΄Π½ΡΠΉ, Ρ Π±Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ»Π° Π½ΡΡΡΠΈΡΠΈΠ²Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΊΡ: ΠΏΡΠ΅Π³ΡΠ°Π²ΠΈΠ΄Π°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ Π€Π΅ΠΌΠΈΠ±ΠΈΠΎΠ½ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΠ»Π΅Π²ΠΈΡ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΌΠ°Π»ΠΎ ΡΡΠ±Ρ β ΠΎΠΌΠ΅Π³Π°-3 ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 1000 ΠΌΠ³/ΡΡΡ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΠΠ, ΡΠ΅ΡΡΠΈΡΠΈΠ½, Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ D, Π12 ΠΈ Π’Π’Π.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠ·Π΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, ΠΌΠΎΠ΅ΠΌΡ ΡΡΠ½Ρ ΠΏΠΎΡΡΠΈ 3.5. Π‘ ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΡ ΠΎΡΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΈΡΡ ΠΎΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ Π² ΠΊΠ°ΠΊΠ°ΡΠΊΠ°Ρ
Π±ΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΆΠΈΠ»ΠΊΠΈ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ, ΠΏΠΎΠΊΠ° Ρ ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΠ»Π°, Π½Π΅ Π΅Π»Π° Π²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅ Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π±ΡΠ»ΠΎ Π³Π², Π° ΡΡΠΎ Π΄ΠΎ 2.8ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ, Π² 6 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² ΠΏΡΠΈΡΠ»ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π²Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠΌ, ΠΈ ΠΎΠ½ ΠΎΡΡΠ΅Π°Π³ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π» Π½Π° ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΡ, Π±ΠΎΠ»ΡΡ...

ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅!
ΠΡΡΡΠ΅ ΡΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Ρ Π½Π° Π²ΡΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³Π΅Π½ΠΎΠ² ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΎΠΌ ΠΈΠΌΠΌΡΠ½ΠΎΠΊΠ°ΠΏ, ΠΠ:
ΠΠΌΠΌΡΠ½ΠΎΠΊΠ°ΠΏ ΡΠ΅ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄Π»Ρ Π²ΡΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΠΉ, ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ
Π½Π° ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΠΈ ΠΈΠΌΠΌΡΠ½Π½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΎΠΊ Π½Π΅ Π΅ΡΡ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³Π΅Π½ Π½Π° ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ ΡΠ΄Π°ΡΠΈ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Π°, Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡΡΡΡ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΅ΡΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π²ΡΡΠ²Π»ΡΠ΅Ρ Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ
IgE-Π°Π½ΡΠΈΡΠ΅Π», ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½Π½ΡΡ
Ρ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΠ΅ΠΉ. Π ΡΠ°ΠΊΠΈΡ
ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ
ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ.
ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π΄Π»Ρ Π½Π°Ρ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΠ²Π½Π΅Π΅ ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΠΊΠ°ΡΡΠΈΠ½Π°, Π° Π½Π΅ ΡΠΈΡΡΡ Π² Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Π°Ρ
.
Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π°ΡΡ Π³Π΅Π½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ΅ΡΡ Π½Π° Π½Π΅ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠΈΠΌΠΎΡΡΡ Π»Π°ΠΊΡΠΎΠ·Ρ. ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΎΠΊ Π½Π΅ ΡΠ΅Π°Π³ΠΈΡΡΠ΅Ρ Π½Π° ΡΡΠ΅Π΄Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΠ΅ ΡΠΉΡΠ°, Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡΡΠΈΡΡ, Π° ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π° ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ, ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΡ ΠΈ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΡ.
Π ΠΏΠ»Π°Π½Π΅ Π²Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΡ
/ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΡ
ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ²: ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π²Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π² ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΡ
ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π°Ρ
ΠΊΠΎΠ·ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΈΠΈ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈ ΠΈΡΡΠΈΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΠΠΠ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅ΡΡΠ½Π°Ρ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΡ Π½Π° ΠΊΠΎΠ·Ρ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅! Π£ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΠ° Π½Π° ΡΠ΅Π»Π΅ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»ΠΈΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΡΠ½Π° Π² ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ 6 ΡΡ( 3 Π½Π° Π»ΠΎΠΊΡΠ΅, 2 Π½Π° Π»ΡΠΆΠΊΠ΅ ΠΈ 1 Π½Π° ΡΠ΅ΠΊΠ΅). Π Π΅Π±ΡΠ½ΠΊΡ 10 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π². ΠΠ + ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠΌ. ΠΠ²Π° Π΄Π½Ρ Π΄Π°Ρ Π½ΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΏΡΠΈΠ±ΠΈΠΎΡΠΈΠΊ, 4 Π΄Π½Ρ Π²Π²ΠΎΠΆΡ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ ΠΈΠ· Π±Π°Π½ΠΎΡΠΊΠΈ ( Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π»ΠΈ Ρ ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΈ Π΄ΠΎΡΠ»ΠΈ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ, Π½ΠΎ ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ Π½Π΅...

ΠΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅Π½Π΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
Π‘ΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΎΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ
ΠΡΠ»ΠΈ Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 5 Π΄Π½Π΅ΠΉ,Π΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ Π΅ΡΡ ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΠΉΠ΄ΡΡ
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. ΠΠ°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡ Π² ΡΡΠ΅Π½Π°ΠΆΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΌ Π·Π°Π»Π΅ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ³ΠΎΠ΄Π°. ΠΡΠΈΡΠ»Π° ΠΊ ΡΠΎΠΌΡ, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΡΠ° ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π½Π° ΡΠ±Π°Π»Π°Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅, ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΠΠ£. ΠΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΡ Π½Π΅ Π΅Π»Π° Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π°, Π΄Π° ΠΈ Π½Π΅ Π»ΡΠ±Π»Ρ, Π½Ρ, ΠΊΡΠΎΠΌΠ΅ Π°Π»ΡΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Π½Π°ΠΌΠ°Π·Π°ΡΡ Π½Π° Ρ
Π»Π΅Π± ΠΈ ΠΏΠΈΡΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΠΉΠΎΠ³ΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎ. Π Π°Π· ΠΏΠΎΠ΅Π»Π° Π½Π° Π·Π°Π²ΡΡΠ°ΠΊ 150...

ΠΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΡΠΈ Π²Π°ΡΠΈΡ
ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠ°Ρ
, Π² ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡ ΡΠ³Π΄Ρ, Ρ ΠΊ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΡ.
ΠΠ°Π½ΡΠΎΠΏΡΠ°Π·ΠΎΠ» ΠΈ ΠΈΡΠΎΠΏΡΠΈΠ΄ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΡΡ, 2 Π΄Π½Ρ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠ°Π»ΠΎ Π΄Π»Ρ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠ°.
Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅ ΡΠ½ΡΡΡ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΡ, Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π±ΠΎΠ»Π΅ΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ Π€ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ³Π΅Π»Ρ ΠΏΠΎ 1 ΠΏΠ°ΠΊ.
Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π΄ΠΎΠΎΠ±ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° Ρ
Π΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠ±Π°ΠΊΡΠ΅Ρ: ΠΊΠ°Π» Π½Π° Π°Π½ΡΠΈΠ³Π΅Π½ Ρ
Π΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠ±Π°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΡΡ
Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠ΅Π°Π·Π½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΡ. ΠΠΎ Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ Π·Π° 2 Π½Π΅Π΄ ΠΎΡΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΠΏΠ°Π½ΡΠΎΠΏΡΠ°Π·ΠΎΠ»
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠ Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ 1.2,Π²Π΅Ρ 9,400. Ρ 11 ΠΌΠ΅Ρ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Ρ ΠΏΠΎ ΡΠ°Π±Π»ΠΈΡΠ΅ Π²ΠΎΠ·. Π‘Π΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ Π²ΡΡΡΠ½ΠΈΠ»ΠΎΡΡ,ΡΡΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅Ρ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π΅Π»ΠΊΠ°,ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²ΠΈΡΡ
. ΠΡΠΎΠ²Ρ Π² Π½ΠΎΡΠΌΠ΅,ΠΌΠΎΡΡ Π½Π΅ ΡΠ΄Π°Π²Π°Π»ΠΈ. Π Π°ΡΠΈΠΎΠ½ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ : ΡΡΡΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ° 180+ΡΡΡΠΊΡ 50+1/2 ΠΏΠ΅Ρ.ΡΠΉΡΠ°+ 1 Ρ.Π». ΠΠ°ΡΠ»Π°+ ΡΡΡ 5 Π³
ΠΠ±Π΅Π΄:50 Π³ ΠΌΡΡΠ°...

Π’Π΅ΡΠ°ΠΏΠ΅Π²Ρ, ΠΠΈΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
Π£Π΄ΠΎΠ±Π½Π΅Π΅ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ Π½Π° ΠΏΡΠΎΠΏΠΎΡΡΠΈΡ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ Π²ΡΠ΅ Π΄ΠΎ Π΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΡ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ.
ΠΡΠ»ΠΈ Π±ΡΠ°ΡΡ ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΡ , ΡΠΎ 1/4- Π±Π΅Π»ΠΎΠΊ, 1/4 - ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ ΡΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Ρ (ΠΌΠ°ΠΊΠ°ΡΠΎΠ½Ρ, ΠΊΠ°ΡΠΈ, ΠΊΡΡΠΏΡ, Ρ
Π»Π΅Π±), 2/4 ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ + ΡΡΡΠΊΡ . ΠΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ Π΅Π΄Ρ ΠΏΠΎ ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΠΏΡΠΈΡ ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π° Π² ΡΠ΅Π»ΠΎΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ»ΠΎ Π²Π΅ΡΡΠΈ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ΅ΡΠ°. ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π·Π°Π²ΡΡΠ°ΠΊ - ΠΊΠ°ΡΠ° (ΡΡΠΎ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ ΡΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Ρ), Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠ΄Π° 1/2 ΡΠΉΡΠ° (ΡΡΠΎ Π±Π΅Π»ΠΎΠΊ + ΠΆΠΈΡΡ), Π² Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π°ΡΡ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΎ, ΡΡΠΎ ΡΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ±Π°Π»Π°Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΠΈΡΠΈ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ!
Π Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ 9 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π², Ρ 2Ρ
Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ° ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ ΠΠΠ ΡΡΠΎΠΉΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π±ΡΠ»Π° ΡΠΈΠ»ΡΠ½Π°Ρ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΡ Π½Π° ΠΌΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΊ Π»Π°ΠΊΡΠΎΠ·Π΅.
Π Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅ 5-6 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² ΠΏΡΡΠ°Π»ΠΈΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΉΡΠΈ Π½Π° Π΄ΡΡΠ³Ρ ΡΠΌΠ΅ΡΡ ΠΠ³ΡΡΡ. ΠΠ°, ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΡΡΠ°Π½Π½ΡΠΉ Π²ΡΠ±ΠΎΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΠΠΠ°, Π½ΠΎ...

Π’Π΅ΡΠ°ΠΏΠ΅Π²Ρ, ΠΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡ
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. ΠΠΎΠΌΠΈΠΌΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈ ΡΡΠΎ ΠΊΡΡΠ°Π΅Ρ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΎΠΊ, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ Π²Π²Π΅Π»ΠΈ Π² ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠΌ? ΠΡΠΈΠ±Π°Π²ΠΊΠ° Π²Π΅ΡΠ° ΠΊΠ°ΠΊΠ°Ρ? ΠΠ° ΡΠΆΠΈΠ½ ΡΡΠΎ ΠΊΡΡΠ°Π΅Ρ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΎΠΊ?
Π‘ ΡΠ²Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, Π΄ΠΎΠΊΡΠΎΡ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΈΡ
Π½Π°ΡΠΊ, ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΎΡ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅!
ΠΠΎΠ»Π΅Ρ 7ΠΎΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ. Π‘ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΠΈΡ Π³ΠΎΡΠ»ΠΎ. ΠΠ·Π½Π°ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ 1-2Π΄Π΅Π½Ρ Π±ΡΠ»ΠΎ 37.5 ΠΈ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π»ΠΎ Π³ΠΎΡΠ»ΠΎ. ΠΠΎ Π·Π°Π΄Π½Π΅ΠΉ ΡΡΠ΅Π½ΠΊΠ΅ ΡΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈΠ²Π°Π»Π°ΡΡ Π·Π΅Π»ΡΠ½Π°Ρ ΡΠ»ΠΈΠ·Ρ. ΠΡΠΎΠΌΡΠ²Π°Π»Π° Π½ΠΎΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠ°Π»Π° Π³ΠΎΡΠ»ΠΎ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠΎΠΉ. 3-4 Π΄Π΅Π½Ρ ΡΡ
ΡΠ΄ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ, ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° Π΄ΠΎ 38.6. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ»Π° Π³Π΅ΠΊΡΠ°Π»Π΄ΠΈΠ½, Π½ΡΡΠΎΡΠ΅Π½ ΠΈ...

ΠΠΠ , ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΠΠ
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅.
Π Π½ΠΎΡ ΡΡΠΎ-ΡΠΎ ΠΊΡΠΎΠΌΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΌΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ?
ΠΠ° ΡΠΎΡΠΎ Π³ΠΈΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠΈΡ ΠΌΠΈΠ½Π΄Π°Π»ΠΈΠ½ ΠΈ Π½Π΅Π±Π½ΡΡ
Π΄ΡΠΆΠ΅ΠΊ. ΠΡ ΠΌΠΈΠ½Π΄Π°Π»ΠΈΠ½Π°Ρ
Π±Π΅Π»ΡΠ΅ ΠΏΡΡΠ½Π° ΡΡΠΎ Π½Π΅ Π³Π΅ΡΠΏΠ΅Ρ
ΠΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ»Π΅ΡΠ°ΡΡ ΡΠ΅Π½ΡΠ³Π΅Π½ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°ΡΠΎΡΠ½ΡΡ
ΠΏΠ°Π·ΡΡ
Π½ΠΎΡΠ° ΠΈ ΡΠ΄Π°ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ· ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ Ρ Π»Π΅ΠΉΠΊΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΌΡΠ»ΠΎΠΉ
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅! Π‘ ΡΠΎΠ΄Π΄ΠΎΠΌΠ° ΠΌΡΡΠ°Π΅Ρ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠΈΠΊ, Π³Π°Π·Ρ, Π±ΡΡΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅. Π Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π½Π° Π‘Π (ΡΠΌΠ΅ΡΡ ΠΠ°Π»ΡΡΠΊΠ°-1), ΠΏΠ»ΠΎΡ
ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ½ Ρ ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ (ΡΠΈΠΊΠ»Ρ ΠΏΠΎ 30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π΄Π½ΡΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎ 1 ΡΠ°ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ) β ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΡΠ΅Π³ΡΠ΅ΡΡ ΡΠ½Π°, ΡΡΡΠΎΠΌ ΠΏΠ»Π°ΡΠ΅Ρ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΆΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ Π½ΠΎΠ³ΠΈ. Π ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ, ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ Ρ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠΎΠΌ. ΠΠ½Π°Ρ, ΡΡΠΎ Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ Π΄ΠΎ Π³ΠΎΠ΄Π°...

ΠΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅ΠΏΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ
ΠΠ²Π΅ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ
ΠΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½Π°Ρ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡ( Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°Ρ)
ΠΠ΅Π·ΡΠ΅Π»ΠΎΡΡΡ , Π½Π΅ΡΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ, ΡΡΠΎ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΈΠΏΠΈΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅.
ΠΠ»Ρ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡ
ΠΠ΅ΡΡΠΎΠ³ΠΎΠ½Π½ΡΠ΅, ΡΡΠΏΡΠΌΠΈΠ·Π°Π½, Π±ΡΠ±ΠΈ ΠΊΠ°Π»ΠΌ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠΌΠ΅ΠΊΡΡ ΠΈ Π€ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ³Π΅Π»Ρ, Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡΡ , ΡΠΌΠ΅ΠΊΡΡ 1 ΡΠ» ΡΠ°Π·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΠ΄Π΅ Π² Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠΊΠ΅ Π² 50-70 ΠΌΠ» ΠΈ ΡΠ» ΠΏΠΎΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΡΡΡΡ Π΄ΠΎ Π΅Π΄Ρ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π΄Π½Ρ, Π½Π° Π½ΠΎΡΡ ΠΏΡΡΠΌ ΠΏΠΎΠ±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π΄Π°ΡΡ ΠΈ ΡΠ°ΠΊ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π΄Π΅ΡΡΡΠΈ Π΄Π½Π΅ΠΉ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΉΠ΄ΠΈΡΠ΅ Π½Π° Π€ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ³Π΅Π»Ρ 1 ΡΠ» ΡΡΠΈ ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ ΠΏΠ»ΡΡ Π½Π° Π½ΠΎΡΡ (10 Π΄Π½Π΅ΠΉ)
ΠΠΎΡΠΎΠΌ ΠΊΡΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΡΡΡ.
ΠΡΠΈ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡ Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΡΠΏΠΎΠΊΠΎΡΡ ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊ.
Π’Π°ΠΊ ΠΆΠ΅ ΡΠΊΠ°ΠΆΡ, ΡΡΠΎ Π½Π΅ Π·Π°ΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Ρ ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠΌΠΎΠΌ, Π² 4,5 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ , ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°Π½ΡΡΠ΅ Π²Π°Π΅Π΄Π΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠΌ, ΡΠ΅ΠΌ Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΆΠ΅Π°Π΄Π°ΠΏΡ ΡΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π»ΡΡΡΠ΅ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΠΎΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ Ρ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠΈΠΊΠΎΠΌ ΡΠΉΠ΄ΡΡ. ΠΠ°ΡΠ°ΡΡ Π² Π²Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡ Ρ Π³ΡΠ΅ΡΠ½Π΅Π²ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΠΈ Π±Π΅Π·ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ, ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ.
Π Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΅ΡΡΡ Π½Π±ΠΊΠΌ , ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ Π² ΠΊΠ°Π»Π΅ Π²ΠΈΠ·ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅Ρ Π΄Π°Π½Π½ΡΠΉ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΠ·!
ΠΠ°ΠΌ Π΅ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΡ
Π ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ
ΡΠ΅ΡΡΠΎΠ² Π½Π° Π½Π±ΠΊΠΌ Π² ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅ Π½Π΅ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ.
Π‘ΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅, Π° Π²ΡΡΡΠΏΠ°Π½ΠΈΠΉ Π½Π΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ
?
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, ΡΠ΅ΡΡΡΠ΅ Π΄Π½Ρ Π½Π°Π·Π°Π΄ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΠ»Π°ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° 39, Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π» ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ Π² Π²Π΅ΡΡ
Π΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΠΈ ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊ. ΠΠ°ΡΠ°Π»ΡΡ, ΠΏΡΠΎΡΡΠΈΡΠ΅, ΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΡΠ½ΠΎΠΉ, ΠΆΠ΅Π»ΡΡΠΉ ΠΏΠΎΠ½ΠΎΡ. Π― ΡΠ±ΠΈΠ»Π°ΡΡ ΡΠΎ ΡΡΠ΅ΡΡ ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Π·. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ»Π°ΡΡ ΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ°. Π― ΡΡΠ°Π·Ρ ΡΡΠ°Π»Π° Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΠΈ ΠΏΠΈΡΡ ΡΠΌΠ΅ΠΊΡΡ. ΠΠ²Π° Π΄Π½Ρ Π½Π΅ Π΅Π»Π°. Π’ΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΡΠ΅ΡΠ° ΠΏΠΎΠ΅Π»Π°...

ΠΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΎΠ½ΠΈΡΡ, ΠΡΠ°Ρ Π£ΠΠ
ΠΡΠΈΡΡΠΈΠ½Π°, Π·Π΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅! ΠΠΎ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΠΊΠ΅ Ρ ΠΠ°Ρ ΠΎΡΡΡΠ°Ρ ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½Π°Ρ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡ, ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π° Π² 90% Π²ΠΈΡΡΡΠ½Π°Ρ, ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ ΠΈ ΡΠΎΡΠ°-, ΠΈ Π½ΠΎΡΠ°-, ΠΈ Π°ΡΡΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡΡ - ΠΎΠ½ΠΈ Π²ΡΠ΅ Π΄Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²ΡΡ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΠΊΡ. ΠΠ΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ, ΠΡ Π·Π°ΡΠ°Π·ΠΈΠ»ΠΈΡΡ ΠΎΡ ΠΌΡΠΆΠ° ΠΈΠ·-Π·Π° Π½Π΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π³ΠΈΠ³ΠΈΠ΅Π½Ρ ΡΡΠΊ.
ΠΠ°ΠΊΠΈΡ
-Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·ΠΎΠ² Π½Π΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ. ΠΡ ΡΠΆΠ΅ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΈ ΠΏΠΎΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΡΡΡΡ.
Π‘Π΅ΠΉΡΠ°Ρ Π² ΠΏΠ»Π°Π½Π΅ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ:
- Π΄ΠΈΠ΅ΡΠ° Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 7-10 Π΄Π½Π΅ΠΉ (ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ, ΡΠΎΠΊΠΈ, ΡΡΡΡΠ΅ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ ΠΈ ΡΡΡΠΊΡΡ; Π²ΡΡ ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΡΡΠ°ΡΡ), ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ Π΄ΡΠΎΠ±Π½ΠΎ (Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΈΡΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΎ).
- Π΄ΡΠΎΠ±Π½ΠΎΠ΅ (ΠΏΠΎ 2-3 Π³Π»ΠΎΡΠΊΠ° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠ΅ 5-10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ) ΠΏΠΈΡΡΡ 2-2.5 Π»./Π΄Π΅Π½Ρ (Π»ΡΡΡΠ΅ 1-2 Π΄Π½Ρ ΠΏΠΎΠΏΠΈΡΡ Β«Π Π΅Π³ΠΈΠ΄ΡΠΎΠ½Β» ΠΈΠ»ΠΈ Β«ΠΠ΄ΠΈΠ°ΡΠΈΠ½Β», ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠΈ ΡΠΎΠ»Π΅ΠΉ ΡΠΎ ΡΡΡΠ»ΠΎΠΌ, Π΄Π°Π»Π΅Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΉΡΠΈ Π½Π° ΠΌΠΎΡΡ, ΠΊΠΈΡΠ΅Π»Ρ, ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡ, ΠΌΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ Π²ΠΎΠ΄Π° Π½Π΅Π³Π°Π·ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½Π°Ρ, ΡΠ°ΠΉ).
- ΠΏΡΠΈ Π΄ΠΈΠ°ΡΠ΅Π΅: ΠΠ½ΡΠ΅ΡΠΎΡΠ³Π΅Π»Ρ 1 ΡΡ.Π». ΠΠΠΠ ΡΠΌΠ΅ΠΊΡΠ° 1 ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΠΈΠΊ ΠΠΠΠ Β«ΠΠΎΠ»ΠΈΡΠΎΡΠ±Β» 1 ΡΡ.Π». 3 Ρ./Π΄Π΅Π½Ρ Π·Π° 1 ΡΠ°Ρ Π΄ΠΎ Π΅Π΄Ρ/ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 2 ΡΠ°ΡΠ° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ
ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠΎΠ²..
Π‘ΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΡ ΠΏΡΠΈ ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ
ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡΡ
ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΡ
ΡΠ°Π½ΡΡΡΡΡ 5-7 Π΄Π½Π΅ΠΉ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡ