Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Выпадают волосы и луковицей. Гинеколог эндокринолог назначил кок от них побочки всегда и на любые. 3 месяца пила отёки и вес + 10 кг. Помогите пожалуйста я хочу понять какие анализы мне сдать и что пропить чтобы снизить вес. Мне 44 спорт и питание соблюдаю 60- 63 кг было на...
Добрый день, уточните Ваш рост и вес на данный момент
Повышенные показатели Алт и Аст
15 ответовДобрый день, недавно решил добавить в добавить в свою жизнь спорт, как было ранее и параллельно неделю назад начал пить витамины которые купил на wildberriies, цинк, магний, женьшень, омега 3. У меня всегда были проблемы с иммунитетом последние года. Часто заболеваю,...
Здравствуйте! Причин повышения трансаминаз печени может быть несколько: - Погрешности в питании: Употребление большого количества жирной, жареной пищи или алкоголя. - Прием лекарств и БАДов: Некоторые обезболивающие, антибиотики, статины (снижающие холестерин), а также биологически активные добавки (особенно для похудения или "спортивные") могут влиять на функцию печени. - Интенсивные физические нагрузки: Тяжелые тренировки накануне сдачи анализа могут временно повысить уровень ферментов. - Нарушение оттока желчи и жировой гепатоз печени. Для уточнения состояния рекомендуется прести УЗИ органов брюшной полости. Это исследование позволяет оценить структуру печени, желчного пузыря и протоков, что поможет выявить или исключить причину, связанную с нарушением оттока желчи. Отрицательный анализ на вирусные гепатиты, исключает вирусное повреждение печени. В анализах отмечается повышения уровня холестерина. Для поддержания нормального уровня холестерина рекомендуется придерживаться средиземноморской диеты, которая направлена на снижение в рационе животных жиров и увеличение растительных и рыбных продуктов, растительных масел. Отмечается недостаток витамина Д. В подобных подобных ситуациях рекомендуют принимать витамин Д, такие препараты, как Вигантол, Детримакс или Аквадетрим в дозировке 5000 единиц (10 капель) во время завтрака на протяжении 2 месяцев. Через 2 месяца рекомендуется провести контрольный анализ, чтобы определить уровень витамина Д в организме. Если результаты анализа покажут, что уровень витамина Д находится в пределах нормы, можно перейти на поддерживающую дозу - 2000 единиц (4 капли) ежедневно. На данный момент прием бадов рекомендуется отменить. Контроль АЛТ и АСТ провести через 2-3 недели, предварительно исключив физические нагрузки на 5-7 дней
Головные боли и подташнивания
5 ответовПостоянные ежедневные небольшие головные боли, всегда по разному, когда в области затылка, когда в висках и подташнивания на протяжении трех месяцев, есть файлом сделанное МРТ свежее, занимаюсь боксом, было сотрясение мозга в январе 2026 года, лежал в стационаре 5 дней и на...
Здравствуйте. Если головные боли и подташнивание появились после возвращения к спаррингам и нескольких сильных ударов по голове, то эту связь нельзя игнорировать. Даже если после первого сотрясения Вы прошли лечение и были допущены к тренировкам, повторные удары в течение нескольких месяцев после черепно-мозговой травмы могут провоцировать длительный посткоммоционный синдром. Для него характерны: ежедневные головные боли тошнота или подташнивание снижение концентрации внимания повышенная утомляемость головокружение ухудшение самочувствия после физических нагрузок В таких случаях все же рекомендуют очный осмотр невролога , для оценки того есть ли нарушения со стороны нервной системы
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
У меня с 25 декабря, случился резкий упадок сил. Сейчас 27 января ничего не улучшилось. Сдала кучу анализов. В спорт зале без допинга - не могу заниматься. Мне тренер говорила, заставлять себя, я заставляла, и на 30-минуте кардио просто иссякала. У меня нет сил на спорт, но...
Я посмотрела внимательнейшим образом ваши анализы и то,что имеет значение в вашем случае описала в ответе. Всего вам хорошего.
Добрый день у ребенка 11 лет (мальчик) припухло колено, боль при ходьбе. Травм не было. Занимается спортом, футбол 6 лет и вообще спортивный парень. Были в приемном отделении сделали снимок, поставили диагноз болезнь Осгуда-Шляттера, направили к ортопеду и на физио, но...
Здравствуйте. Речь идет о болезни Осгуд-Шлаттера. Механизм развития болезни - собственная связка надколенника отрывает от бугристости большеберцовой кости кортикальный слой в месте своего прикрепления к ней. Развивается у детей-спортсменов из-за слишком больших нагрузок. Более 90% обходится без операции, удается купировать симптомы, но примерно в 50% случаев приходится отказаться или сменить вид спорта. Точный прогноз и коррекция лечения после рентгенографии. Если снимки есть - прикрепите. Стандартный курс лечения - Ограничить бег, ходьбу, занятия в спортивных секциях на 4 недели. - Найз по 1т 2р в день с Омепразолом 5 дней. - Диклофенак гель 5% 2р в день не менее месяца. Компрессы с Димексидом 10 дней. - Фонофорез с гидрокортизоном на область боли по 10 процедур. - СМТ по расслабляющей методике методике на голени и бедра по 10 процедур. - СаД3 в профилактических дозах по возрасту. - носить специальный ортез https://www.sport-safe.ru/bandaji-na-koleno/kolennyj-bandazh-stjazhka.html - ЛФК https://youtu.be/P0KvEUneh8E - Контрольная рентгенография и осмотр ортопеда через 6 мес. Если рецидивы боли после возобновления спорта будут продолжаться, то от спорта придётся отказаться. Не все могут быть композиторами и футболистами то же не все. У каждого есть врождённый уровень музыкального слуха, но и врождённая прочность соединительной ткани, её эластичность и др. Не все могут профессионально писать музыку и так же не все могут быть профессиональными футболистами. Это нужно понять и принять. Вопросы: 1. Как это лечится физио только или что то еще? - см выше. 2. Действительно никакой спорт нельзя? или что то можно? Можно всё, что не вызывает боли. Обычно плавание подходит. Но Вы сначала пролечитесь месяц активно, а потом попробуйте в брейсе возобновить тренировки. Если не будет болеть, то можно продолжать. 3. Можно ли плавать , кататься на велике, самокате? Можно, конечно. Не инвалид же, в самом деле. Кто-то Вас испугал сильно. ) 4. От чего это возникло, возраст или спорт или что то еще? - спортивные перегрузки. 5. это правда так долго лечиться 3 года? - это не правда. Ремиссия за месяц достигается. Болезнь протекает с обострениями и ремиссиями до завершения роста костей. Потом прекращается.
В 2015 году была регматогенная отслойка сетчатки травматической этиологии ( попала пробка от шампанского в глаз). Была сделана витрэктомия, введен силикон. Потом силикон был удалён. Спустя два года была сделана замена хрусталика. Каким спортом можно заниматься? Времени прошло...
Здравствуйте.Через столько лет при стабильной сетчатке обычно разрешают бег, ходьбу, лыжи, велосипед, плавание, умеренные силовые нагрузки (без задержки дыхания, без максимальных весов). Избегать единоборств, бокса, тяжёлой атлетики. Остались вопросы задавайте.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Растёт креатинин
2 ответаЗдравствуйте У меня хронический гламеролонефрит креатинин был 280 после двух недель приёма препаратов и диеты сбросил 5 кг. Креатинин подскочил до 300 Спорт при этом не бросал. Пытался кашами и салатами.
Здравствуйте, разница в 20 мкмоль/л не является достоверной и может наблюдаться в пределах лабораторной ошибки. После занятий спортом креатинин всегда повышается, лучше не сдавать его в течение1- 2х дней после тренировок. Быстрое снижение веса также может повышать креатинин из-за разрушения мышечного белка. Пересдайте креатинин через 1 неделю, тогда будет достоверно видно, или сдайте Цистатин крови, т.к. он не подвержен тем влияниям, что креатинин.
УЗИ сердца
9 ответовПрошу оценить узи моего сердца, есть ли какие рекомендации исходя из результата исследования. Возраст 35, рост 178, вес 106. Планирую заниматься в спорт зале, какие тренировки мне подойду, бег, ходьба, штанга?
Написаны некоторые показатели на верхней границе нормы, но это может быть связано и с лишним весом
Занятия спортом
7 ответовЗдравствуйте, до беременности 2 года занималась в спорт зале. Сейчас 7 неделя беременности. Хотела бы вернуться к тренеровкам, но возник вопрос можно ли? До беременности занималась с весами под присмотром тренера.
Татьяна, здравствуйте! Поднятие тяжестей однозначно нужно исключить, даже если беременность благоприятно развивается и ничего не беспокоит. Бегать тоже не желательно, в фитнес клубах часто есть специальные группы для беременных- поищите Нагрузки физические нужны обязательно, но в разумных границах. Оптимально будет заняться Йогой для беременных, можно плаванием.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Это геморрой?
7 ответовПотужилась в субботу утром в туалете , почувствовала неприятные ощущение в виде жения, а в воскресенье обнаружила возле твёрдую шишку как горошина, это геморрой? Можно ли с ним ходить в спорт зал?
Как минимум на 2 недели. Можно оставить плавание, бег, ходьбу
