Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
49 лет женщина. Хочу снизить вес.
5 ответовМне 49 лет , вес 78 кг, и я хочу снизить вес. В последнее время я стала зависима от еды, и это сильно влияет на мою жизнь. В последние годы мои мысли постоянно крутятся вокруг того, что бы такое съесть и как приготовить что-то вкусное. Я понимаю, что нужно контролировать...
Наталья, здравствуйте Очень часто в основе такого зависимого отношения к еде лежит компульсивное пищевое поведение. Это не слабость воли и не распущенность а механизм при котором еда становится способом справиться со стрессом, тревогой, усталостью или скукой При росте и весе 78 кг ваш индекс массы тела около 28. Это зона избыточной массы тела но ничего критичного здесь нет, ситуация обратима и паниковать не нужно Что я рекомендую: ◽️Разобраться с тревогой и стрессом. Если есть тревожность, нарушенный сон, эмоциональные качели с этого стоит начать. Здесь хорошо помогает работа с психотерапевтом например когнитивно-поведенческая терапия-самый эффективный метод при компульсивном переедании ◽️Минимальное обследование: эндокринолог-оценить гормональный статус, щитовидную железу, сахар.гинеколог-эндокринолог особенно важно в вашем возрасте так как перименопауза может влиять на аппетит вес и настроение ◽️Подключить эндокринолога/диетолога для составления индивидуального меню не жёсткой диеты а рациона которого можно придерживаться долго ◽️Дополнительно можно пройти обследование на аппарате Медасс это метод биоимпедансометрии который показывает состав тела: сколько в организме воды, мышц и жира, а также позволяет рассчитать основной обмен и индивидуальные нормы БЖУ (белков, жиров и углеводов) ◽️Физическая активность крайне важна! Не обязательно спортзал: регулярная ходьба, плавание, любая нагрузка, которая в радость это снижает тревогу и помогает контролировать аппетит ◽️Если ИМТ будет 28–30 и выше и консервативные меры не дадут результата обсуждается подключение медикаментозной терапии, в том числе современных инъекционных препаратов. решение принимается только вместе с врачом после обследования
Добрый вечер.За последние три месяца три раза сдавала анализы. ВСЕ анализы норма, чуть повышен холестерин.Моча норма, мочевина норма, по Нечипоренко норма, СОЭ, АЛТ, АСТ все норма.А креатнин прыгает...Недавно был 90, сегодня получила анализ 120.Сердце, ЭКГ норма.Пью Норваск,...
Это повышение креатинина совершенно незначительное. Тем более, что ранее повышения его не наблюдалось. Достаточно пособлюдать диету, исключить острую пищу, солёные продукты, алкоголь. Можно пропить растительный препарат Канефрон Н по 2 таб 3 раза в день 10 дней и повторить исследование.
Аллергическая реакцияна собак( задыхаюсь) с юности Хронический курильщик с 25 лет до 72. Возраст род 1951 год май Бронхиальная астма : признана официально 2,5 года назад но началась значительна раньше5-6 лет назад. Тахикардия-6-8 лет назад . Принимает эуфиллин 2-3...
Здравствуйте, проанализировала ваш вопрос. Учитывая что имеет место одышка на фоне бронхиальной астмы и регулярный прием эуфиллина то тахикардия побочное действие эуфиллина. Эгилок пациентам с бронхиальной астмой нежелательно . Предпочтителен прием препаратов группы верапамила. Также важно сдать анализы крови общий и биохимический для исключения анемии, воспалительных заболеваний. Необходима очная консультация для назначения терапии для профилактики обострения астмы возможно ингаляторы и небулайзерная терапия . Всего вам хорошего
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, моей маме 79 лет, к сожалению слишком поздно выяснили, что у нее остеопороз, после компрессионного перелома позвоночника в 2019 году, в данный момент сильное искривление позвоночника. У нее гипотиреоз щитовидной железы, мерцательная аритмия, гипертония,...
Возможно ли исправить искривление позвоночника? Нет, искривление позвоночника уже исправить не возможно. Но его возможно остановить, чтобы оно не прогрессировало. Для этого нужно 1. получать лечение остеопороза. Вы это делаете. Лечение адекватное. Акласта и Пролия - правильные препараты. 2. заниматься лечебной физкультурой по мере сил и возможностей, поддерживая мышечный каркас спины в должном состоянии. Можно посещать, например, спортзал или центр Бубновского, а можно пользоваться ютубом, выбрав любой посильный комплекс для укрепления мышц спины. Нужно выбирать только посильные упражнения, которые не вызывают боли. Главное заниматься регулярно, уделяя ЛФК не менее 45 мин в день. 3. Было бы не плохо походить на физиотерапия: электромиостимуляция мышц спины №10, массаж. Идеально съездить в ортопедо-травматологический санаторий. По лекарственным препаратам при отсутствии в настоящий момент болевого синдрома, никакой коррекции не требуется. А если постоянные боли имеют место, то Найз по 1т 2р в день с Омепразолом. Мидокалм 150 мг 2р в день. Витамины группы В. Диклофенак гель 5% 2р в день. Хондролон в\м через день №30
Расшифруйте пожалуйста анализы, мамы . Ей 65 лет .
Здравствуйте! Прикрепите, пожалуйста? Результаты проведенных исследований к вопросу. Результаты анализов пока не прикрепились.
Направили на сдачу анализа кальцитонина , показал 7,6. Что делать дальше
Медуллярный рак щитовидной железы - это кальцитонин более 100. Наблюдайте за анализом, имеет смысл сдать кальций и паратгормон.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Результаты МРТ: Гонартроз 3 степени, Диффузный дегенеративный разрыв внутреннего мениска. Дегенеративные изменения крестообразных связок. Хондромаляция суставных поверхностей медиальных мыщелков, суставной поверхности латерального мыщелка бедренной кости,...
Здравствуйте. Артроз - это НЕОБРАТИМЫЕ изменения в суставе. Их нельзя повернуть вспять никаким методом. Артроз 3 степени - это показание для замены сустава. Лечение ниже - это только способ передвигаться до операции. Вылечить артроз 3 степени нельзя и замены сустава не избежать. Замена сустава дело не быстрое. Оформление бумажек и очередь занимают 1-2 года. Я бы рекомендовал уже сейчас этим вопросом озаботиться и обратиться к травматологу по м\ж за направлением. Отказаться всегда успеете, но ситуация может в любой момент серьёзно ухудшиться В таких случаях обычно рекомендуют: Аркоксиа 90 мг 1р в день с Омепразолом (защита желудка) 10 дней - противовоспалительное и обезболивающее. Мидокалм 150 мг 2р в день 10 дней - снимает мышечный спазм. Кетопрофен гель 5% 2р в день не менее месяца - противовоспалительный. Компрессы с Димексидом 10 дней Через неделю после начала лечения ввести в сустав один из препаратов гиалуроновой кислоты, например, Флексотрон Кросс. Биоимплант по эффекту сопоставим с введением гиалуроновой кислоты. Ни лучше, ни хуже. Кому-то помогает больше одно, кому-то другое. Физиотерапия: - Весьма эффективна ударно-волновая терапия фокусным аппаратом 6-7 процедур. - Высокоинтенсивный лазер HIRO (ХИРО) 3.0 № 10 на сустав или SIS терапия. - фонофорез с гидрокортизоном, магнитотерапия, массаж по 10 процедур. - Помогает ЛФК https://vk.com/video-92690915_456239283 - Попробуйте тейпирование https://dzen.ru/video/watch/5fc7b0826bcad04cbc8e9b6b Артра по 1т 2 раза в день 3 мес для суставного хряща. Картифлекс по 1 саше 1 раз в день 3 мес для связок и сухожилий. Назначают ограничение нагрузки и ношение мягкого ортеза средней степени фиксации. Например, ORLETT DKN-203 или аналогичных. Реабилитация после эндопротезирования коленного сустава https://disk.yandex.ru/i/T4S3kzTGVKh4bw Крепкого Вам здоровья и скорейшего восстановления.
Пожилая женщина путает день с ночью
15 ответовЗдравствуйте! Пожилой женщине 69 лет, в следующем месяце 70. Невролог поставил диагноз полинейропатия. Обратились к неврологу, так как было онемение пальцев. Потом ноги стали хуже ходить, но замечаем, что если она думает о чем-то другом, то идет нормально. Видимо это связано...
Здравствуйте, а скажите с часами тоже путается ?
Здравствуйте Уважаемые специалисты! Обращаюсь к Вам за помощью по поводу невозможной жизни пожилой женщины. Мама 70 лет. Вес 130, рос 155 Не курит с 2015 года Основные заболевания: ИБС, микроинфаркт был, ХОБЛ, гепатоз, хр.приелонефрит, хр.геморрой. Подагра, Артроз 3ей...
Это не усугибит проблему, это возможные побочные эффекты. Думаю необходима консультация нефролога.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, начал встречаться с женщиной, ей 40 лет, но ведёт она себя как подросток, при этом у неё хорошая работа, вырастила двоих детей, как выяснилось, что после развода с мужем у неё было очень много парней и все они до 30 лет, так как она чувствует себя молодой, но...
Игорь, добрый день! Насколько понимаю из того. что пишите- поведение женщины Вас немного настораживает. некомфортно в отношениях- верно? То что у нее в голове и какие могут быть причины-со стороны можно только гадать)) Но естественно- всему есть предпосылки и какие то моменты в прошлом, что она себя так ведет. Но что волнует Вас и с чем бы Вам самому хотелось справиться (или поменять) в отношениях? Так как поменять другого мы точно не можем. но попробовать понять себя, что важно нам и что мы в этом случае можем сделать- возможно))