Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как улучшить рацион питания
23 ответаЗдравствуйте, мне 42 года, с детства не ем мясо ни в каком виде, рыбу не переношу даже на запах и поэтому никогда ее не ела. Вопрос в том, как мне добирать белки в рационе питания? Я ем все крупы, молочную продукцию, яйца, но этого, мне кажется мало, чтобы достаточное...
и омега3, витамин Д - это на постоянке, не курсом
Введение воды в рацион.
17 ответовЗдравствуйте, дочке сегодня исполнилось 5 месяцев. Полностью на ИВ. Вес 7300. Ест за раз 120г +смесь итого 140г. Последние три дня аппетит снизился съедает по 100-90г но выдерживает свой стандартный промежуток.Читала множество советов врачей и все поделились на 2 лагеря....
Здравствуйте Возможно ложный отказ от еды (скачок в росте ,связан с освоением нового навыка ) Обычно рекомендуют кормить вокруг снов Во время кормления малыш может заглатывать много воздуха и хочет выпустить лишний воздух в момент кормления Поэтому когда видите что малыш беспокойный в период кормления ,остановитесь ,поднимите столбиком пусть малыш выпустит воздух и продолжайте кормление Обязательно смотрите что бы полностью обхватывал ротиком соску ,что бы не заглатывал много воздуха Возможно начинается период дентации (десна может не воспалится ,а движение зубика в десне уже началось ) Обычно могут рекомендовать холодный прорезыватель ,холисал на десна Нурофен если будет сильно капризничать Дома оптимальные условия, температура 21-22 градуса, влажность до 60% При наличие во рту язвочек , налета (посмотрите хорошо слизистую ) В период заболевания Если будет сильно беспокойный или появляются другие симптомы то рекомендуют осмотр педиатра Водичку рекомендуют давать малышу если на выходе плотный кал Елси нормальных то после начала прикорма ,40 мл на кг в сутки
Рацион при снижении инсулина
5 ответовЗдравствуйте! Мой рост 170, вес 77 кг. Инсулин 11, индекс инсулинорез-ти 2.3, глюкоза 4.6, тироксин свободный 12.7,тиреотропный г-н 2.76, антитела к тиреопероксидазе меньше 1. Врач эндокринолог сказала снижать инсулин похудением. Запретила конечно сладкое и продукты с низким...
Анастасия здравствуйте! Ваш ИМТ 26,6 кг/м2, это избыточный вес. Вам необходимо исключить дефицит витамина Д и низкий ферритин (норма не менее 45). Если будут дефициты, то восполнить их. Вес на пару кг снизится Гормоны щж в норме, значит функцию железа выполняет в полном объёме. Инсулин повышен из-за избытка веса. Он снизится как похудеете. По питанию придерживайтесь правила Гарвардской тарелки фото пример посмотрите в интернете, тарелка диаметром 20-22 см, делите 1/2 тарелки овощи свежие/термически обработанные, 1/4 белок(мясо, птица, рыба, яйца), 1/4 сложные углеводы(крупы, макароны). Так вы питаетесь 3 основных приёма плюс 2 перекуса. Питьевой режим по жажде, но не менее 1,5л . Физ активность нк мене,е 500 минут в неделю-ходьба, плавание.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Рацион дня у грудничка
9 ответовДд. Помогите пожалуйста разобраться в рационе!!! Я уже в отчаянии, мне кажется я все делаю не так((( Девочка 11 месяцев вес 7600, родилась 2620. Ест плохо! Примерно в 5 утра или 6 смесь130- 150 мл больше она не выпивает. В 9 или 10 утра каша без молочная с пюре фруктовым ,...
Здравствуйте Прикорм для года у малышей нужен для того, чтобы познакомить малыша с новыми вкусами и консистенциями, основное рекомендуют оставить смесь/грудное молоко Если малыш кушает прикорма всего 1-2 ложки - это уже хорошо Подскажите, пожалуйста, мясо, рыбу вводили в рацион малыша? Непереваренные кусочки в кале у малышей встречаются из за незрелой ферментной системы Малыш уже кушает кусочки?
Рацион в 5 месяцев
12 ответовЗдравствуйте. Подскажите пожалуйста все ли у нас в рационе правильно? У нас введены все продукты которые положены в 4 месяца. Утром обычно в 9-10 у нас всегда каша ( рисовая/кукурузная/гречневая) , в 12-13 часов обычно обед 2 банки ( 160гр пюре). Вопрос не много ли или малышу...
Добрый день. Суточный объем питания в этом возрасте около 1л, при 5-разовом режиме кормлений это около 200 г на кормление. Водичку в течение дня даём пить обязательно не менее 30 мл на кг в сутки. Фрукты начинаем вводить с яблок в объеме 1/2 чайной ложки в утренние часы. В течение недели объем пюре доводим до 50 г в день, этого достаточно. Потом, когда фрукт введен, можно пробовать новый продукт и давать фрукты в полдник. Какие овощи уже ввели?
Рацион ребёнка 1 год
30 ответовДобрый день. Пытаюсь разобраться с едой ребёнка. Нам исполнился 1 годик. Сходили на прием к педиатру , а мы похудели на 300 гр. правда неделю болели простудой. С едой дела обстоят так: 09.30-каша безмолочная на смеси (180-200 и 50 фруктового пюре или банана), у меня никак...
Здравствуйте! Примерный объем питания к году 1000-1200 мл, рекомендуется пятиразовый режим питания с тремя основными и двумя дополнительными кормлениями. Важно ежедневно включать в рацион малыша — овощи и фрукты, молочные и злаковые продукты, мясо или рыбу, сливочное и растительное масла. На завтрак можно кашу( либо омлет ) + фрукт + сливовочное масло ( либо хлеб с маслом ) На обед суп с овощами и крупами+ мясо ( тефтели , либо котлета паровая или суфле ) Либо рыба + Гарнир ( овощное рагу или вермишель) На полдник творожок/биолакт + печенье без сахара , либо запеканка творожная , фрукт или фруктовое пюре . На ужин картофельное пюре + суфле из печени. Перед сном можно смесь .
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Рацион в 8,5 месяцев
7 ответовМы на гв. Засыпаем где-то в 20, просыпаемся в 6 В течение всего дня по требованию и после каждого прикорма даю грудь. В 10-11 каша примерно 150 грамм( овсяная, 5 злаков , гречневая, кукурузная, рисовую не даю так как бывают запоры) и 40гр фруктового пюре В 13-14 мясное...
Здравствуйте Рацион хороший Есри у ребенка есть пищевой интерес- пусть дают хлеб/фрукты , но ограничено Вреда не будет Вот примерный рацион 6.00 грудь 10.00 безмолочная каша 180 гр + сливочное масло 1/2 ч/л Желток 1/2 14.00 овощное пюре 150 гр+ мясное пюре 50 гр +в пюре масло растительное 1/2 ч/л 18.00творог 40 гр Фруктовое пюре 60 гр+2 печенья+докорм грудью 22.00 грудь
Рацион ребенка 9 месяцев
12 ответовРебенок 9.5 месяцев на ИВ (смесь нан опти про 2 с 6.5 месяцев, ранее нан тройной комфорт). Прикорм начали с 5.5 месяцев. За последние 3 месяца прибавка в весе всего 700гр (при рождении вес 2890гр, рост 50см, сейчас вес 7500гр, рост 70см). Ребенок активный, много ползает,...
Здравствуйте По описанию - рост ниже средних значений, и вес соответствует росту, то есть развитие гармоничное И соответственно ориентируемся на комплекцию родителей Чем ребёнок активнее, тем набор веса меньше По описанию - рацион отличный! Смеси в таком возрасте достаточно, возможно потихоньку вводить ужин, а смесь останется на ночь и ночью Калорийность возможно увеличить за счёт разведения каши утром смесью
Добрый день! У меня инсулинорезистентность. Индекс инсулинорезистентности 3.3. Инсулин - 14.5. Есть лишний вес (сейчас я вешу 87 кг) Врач-эндокринолог назначила мне диету на 800-1000 ккал (Фото рациона прикрепляю), а также медикаментозно: Гипотиазид 25мг натощак Витамин Д...
Здравствуйте! Какой у вас рост? У вас есть диагноз синдром поликистозных яичников? Повышение андрогенов? Прикрепите пожалуйста результаты анализов
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Рацион питания 7 месяцев
18 ответовДобрый день . Подскажите пожалуйста, когда можно и что уже нужно (по возрасту) вводить в прикорм ребенку , 7 месяцев, с рождения на ИВ.(нан тройной комфорт…другие смеси не пьет). - едим все овощные пюре , фруктовые, мясные - желток - все виды безмолочных каш (рисовая ,...
Здравствуйте ?творожки , кефир можете вводить в 8 месяцев 10-40 г, кефир 150-200 мл Печенье с 6-7 месяцев по 5 г Молочные каши с 7 месяцев можете попробовать ввести , уже можно
