Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
СПКЯ, ЯРИНА, спорт и либидо
2 ответаУже два года я принимаю кок(ярина) из-за диагноза СПКЯ. Для того, чтобы быть здоровее начала заниматься силовыми и функциональными тренировками, а так же держать дефицит калорий и баланс БЖУ. По итогу регулярных тренировок - результат через полгода мизерный, вес и объемы не...
Добрый день! При наличии спкя обычно прием кок считается предпочтительным вариантом для яичников. Но, можно например и без гормональной терапии, особенно если это негативно влияет на качество жизни, но в таком случае надо будет контролировать состояние эндометрия на узи при задержках. При какой задержке делать узи: 1-2-3 месяца задержки решение сугубо индивидуальная. Основная цель это уточнить состояние эндометрия и если он широкий, то вызвать месячные приемом дюфастона. Так же надо посмотреть уровень глюкозы с инсулином с определением индекса Нома и если есть инсулинорезистентность надо ее корректировать. При спкя хорошо принимать курсами бады с инозитолом, их много, как варианты дифертон или дикироген курсами по 3 мес 2 раза в год. В плане веса базовым будет питание, тренировки лучше аэробные, силовые по минимуму. Из продуктов убрать подсолнечное масло и сахар. В плане кок, то в принципе любой в той или иной мере будет снижать либидо.
У меня на фоне длительного употребления спорт питания BCAA началось обострение панкреатита. Поджелудочная железа начала постоянно выделять панкреатический сок. Появились запоры, постоянно боль в левом подреберье. Ни чем не могу снизить ее активность. Только на время сна она...
Субатрофию по размерам поставили, необходимо через 6 мес. Лечения будет повторить мрт,сравнить размеры, потом по узи можнобудет ориентироваттся. Сейчас лечитесь и ищите причину вашего состояния, по анализам.
Добрый день ! Подскажите пожалуйста, что это может быть? Ребенок вернулся со спорт сборов в таком виде. На ягодице сошла кожа и кровоточит, и кажется она мокнет. До уезда были у дерматолога, тк под мышками была сыпь. Врач сказала это кожный моллюск. Пройдет сам. Но помимо...
И фукорцин и фуцидин Банеоцин это тоже антибактериальный препарат
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
На лицо ожирение. При нагрузках в спорт зале и диете вес оооооочень медленно сходит...стоит только прекратить тренировки и немного расслабится в еде......сразу же вес возвращается. Работа активная, весь день на ногах, питание не стабильное , возможно утром завтрак, днем без...
Здравствуйте! Какой у вас рост и вес? Есть ли растяжки на животе ( свежие/ красные). Из анализов : ТТГ, Т4св для оценки функции щитовидной железы Тестостерон, гспг, пролактин. Кортизол слюны собранный в 23ч вечера. Витамин Д - низкий уровень влияет на вес. ОАК, Ферритин, магний исключить дефицит железа и магния. Глюкозу , гликированный гемоглобин- исключить нарушение углеводного обмена, холестерин, лпнп, таг, асат, алат,
Вопрос про спорт и питание
1 ответЗдравствуйте доктор.со спортом по жизни.жму 100 кг на 18 раз. В тренажерном зале.плюс занимаюсь джиу-джицу.рост 188 32 года вес 95 кг.тяжеловес.подскажите при интенсивных тренировках какое питание использовать.и второй вопрос в день я выпиваю около 5 литров воды.чтобы...
Евгений, Добрый день! Что бы правильно ответить на ваши вопросы, необходим Индивидуальный расчёт под вас с учетом хронических заболеваний и тд. Купить и принимать по рекомендациям протеин , креатин и тд. НЕЛЬЗЯ! Нужен индивидуальный подход , что бы не навредить . Записывайтесь на консультацию ( переходите в мой профиль), всё подробно распишу, детально обсудим исходя из ваших индивидуальных особенностей.
Аспирин и спорт после инфаркта
12 ответовДоброго дня уважаемые. После перенесенного инфаркта нижней стенки и стента пью статины, конкор, престариум, плавикс и аспирин кардио. Но вот именно от него жуткое удушье вплоть до замираний сердца (по ощущениям), к врачу попаду не скоро, на что можно заменить его? Или пить...
Николай, Вас не допустят к занятиям как хоккеиста, но тренером Вы можете быть!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Кровь на 20 день цикла
15 ответовДобрый день. Позавчера сходила в спорт зал (кардио и бассейн), баня. Когда вышла из зала пошла обильно кровь. В течении часа. Далее, уже третий день кровь идёт, но не как при месячных, даже одной прокладки за день не набирается. Переживаю, так как такое впервые. Для...
И если что, то принимайте транексам для остановки выделений. Если вдруг станет плохо или будут очень обильные - то вызывайте скорую.
Боль в коленях
2 ответаЗдравствуйте. Неделю беспокоит боль в коленях,когда сажусь и встаю. Хожу на спорт,в день,после которого появилась боль не было интенсивной тренировки. Тяжести не поднимала. Делала выпады ногами,после этого колени начали болеть. Пользовалась мазью диклофенак,он помогает.
Здравствуйте. Вы же сами понимаете, что без обследований ничего точно сказать нельзя. Могут быть постперегрузочные боли в суставах, может быть, повреждение менисков или тела Гоффа, а может быть, и общее заболевание, поскольку болят оба сустава. В суставе в основном повреждаются связки, мениски, сухожилия и др. мягкотканные структуры, которые видны только на МРТ. Стандартом обследования суставов, является МРТ 1,5 Тл без контраста. Без него не обойтись, если проблему решать серьезно. Так же в Протокол обследования входят анализы, поскольку боль в суставах может являться проявлением общего заболевания. Нужно сдать анализы 1. Кл ан крови с СОЭ 2. Ревмопробы (АСЛО, РФ, АЦЦП, АНФ, СРБ и мочевая кислота), HLA-B27. Пока можно применять Диклофенак гель 5% 2р в день не менее месяца. Компрессы с Димексидом 10 дней. Ограничение нагрузок на суставы до купирования болевого синдрома. Бинтовать сустав эластичным бинтом или носить мягкий наколенник. Из физиотерапии показан фонофорез с гидрокортизоном №10, магнитотерапия №10 Артра по 1т 2 раза в день 3 мес для регенерации суставного хряща. В сустав ничего колоть без МРТ нельзя. Коррекция рекомендаций после обследования.
Расшифровка анализов
6 ответовРост 156 вес 69,5 возраст 23 Долгое время не могу сбросить вес ,диеты ,спорт,голодовки не помогают от слова совсем Эндокринолог назначила сдать анализы ,подозрение на инсулинорезистентность Подскажите чем можно сдвинуть вес с мертвой точки ,может уколы какие нибудь
Здравствуйте! По анализам все замечательно, отклонений нет. Для снижения веса в вашем случае можно попробовать препарат-Лираглутид( Саксенда, Энлигрия)- инъекционный препарат- из всех наиболее эффективный, начальная дозировка 0,6 мг , один раз в день, дозу препарата увеличивают на 0,6 каждую неделю для подбора эффективной дозы для снижения веса. Если вес снижается на 1,2, то оставляем ее( максимальная дозировка препарата 3,0) можно использовать до достижения целевых показателей веса. Соблюдайте питание по принципу Гарвардской тарелки( 50% клетчатка+25%белка+25% сложные углеводы) пример тарелки можете посмотреть в интернете. Не забывайте про физическую активность: не менее 300 минут в неделю, дозированно, можно ежедневные прогулки не менее 8000-10000 шагов. Если имеется сильная тяга к сладкому можно пропить курс пиколината хрома, при физических нагрузках принимайте л-карнитин
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Высокий холестерин
7 ответовЖ, 33 года. 161/53. На протяж неск лет холест >10. Зож, пп, спорт, нет вр привычек, пью омега3, D. Статины (20 мг) особо не снижают. У родителей в норме. По узи без отклонений (год назад), свежее через неделю
Здравствуйте, гормоны щитовидной железы сдавали?