ΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΎΡΡΠ°Ρ Π±ΠΎΠ»Ρ Π²Π½ΠΈΠ·Ρ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ° Ρ Π»Π΅Π²ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ,ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Π΄ΠΎΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄ΠΎ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎ ΠΈΠ΄ΡΠΈ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³Ρ,ΠΏΠ»ΡΡ ΠΊΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΡΠΎΠΌΡ Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π°Π±ΠΎΡΡΠ°,ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ»ΠΎ ΡΠΆΠ΅ 3 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° ,Π° ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΌ Π°ΠΊΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ ΡΠ°Π²Π½ΠΎ ΡΠΆΠ°ΡΡΠ½Π°Ρ Π±ΠΎΠ»Ρ,ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΎΡΠ΅ΠΊΠ°ΡΡ Π½ΠΎΠ³ΠΈ ,ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΡΠΎ ΠΈ Π½Π΅ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΡΡΡ ΠΊ ΡΡΠΎΠΌΡ Π½ΠΎ Π²ΡΠ΅ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΎΠΌΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π°Π±ΠΎΡΡΠ°
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ. Π― ΠΌΠ°ΠΌΠ° ΡΡΠ΅Ρ
ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ½ΠΎΠΉ Π΄Π΅Π²ΠΎΡΠΊΠΈ. ΠΠ° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½Π΅ΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΠ»ΡΡ Π³Π΅ΠΌΠΎΡΡΠΎΠΉ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΡΠΎΠ΄Ρ ΠΈ Π²ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ»ΠΎ, Ρ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π΅ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ»Π° ΠΊΠ°ΠΊ. ΠΠ΅Π΄Π΅Π»Ρ Π½Π°Π·Π°Π΄ ΠΏΠΎΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°Π»Π° ΠΆΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅, Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΠΊΡΠΎΠ²Ρ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΡ
ΠΎΠ΄Π΅ Π² ΡΡΠ°Π»Π΅Ρ. ΠΠ°ΡΠ°Π»Π° ΡΠΈΡΠ°ΡΡ Π²Π°Ρ ΡΠΎΡΡΠΌ. Π£ΠΆΠ΅ 3 Π΄Π½Ρ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ ΡΡΡΠΎΠΌ ΠΈ...
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, ΠΠ³Π½Π΅ΡΡΠ°
ΠΠΎ Π€ΠΎΡΠΎ Ρ ΠΠ°Ρ Π½Π΅Ρ Π³Π΅ΠΌΠΎΡΡΠΎΡ. ΠΡΠΎ Π°Π½Π°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½Π°. Π£ΡΠΎΡΠ½ΠΈΡΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ Ρ ΠΠ°Ρ ΡΡΡΠ», ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠΉ? ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠ΅ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ»ΠΎ ΠΎΠ±ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, Π½Π΅ Π±ΡΠ»ΠΎ ΡΠ»ΡΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΏΠΎΡΠ°?
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅! ΠΠΎΠ΄ΡΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅, ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ°, Π΄Π΅Π²ΠΎΡΠΊΠ°, 2 Π³ΠΎΠ΄Π°, Π΄ΠΎΡΠ»Π° ΠΏΠΎ Π΄ΠΈΠ²Π°Π½Ρ Π΄ΠΎ ΡΡΠΎΠ»Π°, ΠΈ Π²Π΄ΡΡΠ³ Π·Π°ΠΏΠ»Π°ΠΊΠ°Π»Π°, ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π»Π° Π½Π° ΡΡΡΠΊΡ ΡΠ²Π΅ΡΡ
Ρ ΠΈ ΡΠ½ΠΈΠ·Ρ. ΠΡΠΎΠ΄Π΅ Π±Ρ Π½Π΅ ΠΏΠ°Π΄Π°Π»Π°, Ρ Π±ΡΠ»Π° Π² 1 ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ ΠΎΡ Π½Π΅Ρ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ½ΡΠ»Π°ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ±Π»ΠΎΠΊΠΎΡΠΈΠ΄Π°ΡΡ Π½Π° ΡΡΠΎ-ΡΠΎ?ΠΠ° ΡΡΠΎΠ»Π΅ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΡΠΎΡΠ» Π²ΠΊΠ»ΡΡΡΠ½Π½ΡΠΉ Π²...

ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ Ρ
ΠΈΡΡΡΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅!
ΠΠ°ΡΠ° ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΏΠΎ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π΅Ρ:
ΠΠΎΠ΄Π²ΡΠ²ΠΈΡ
Π»ΠΎΠΊΡΠ΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΡΠ°Π²Π°, ΡΠ°ΡΡΠΎ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠ°ΡΡΠΈΠΉΡΡ Ρ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΡ
Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ (Π΄ΠΎ 5-6 Π»Π΅Ρ). ΠΠ½ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ ΠΏΡΠΈ ΡΠ΅Π·ΠΊΠΎΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΊΡΡΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΡΡΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΡΡΡΠ°Π²Π½ΡΠ΅ ΡΡΡΡΠΊΡΡΡΡ Π΅ΡΡ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΡΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Ρ ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ½Ρ.
Π Π΅Π±ΡΠ½ΠΎΠΊ ΠΌΠΎΠ³ ΡΠ»ΡΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΠΏΠΎΡΡΠ½ΡΡΡ ΡΡΠΊΡ ΠΏΡΠΈ ΠΎΠ±Π»ΠΎΠΊΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΡΠ΅.
ΠΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΡ Π² ΡΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΊΠ΅ Π² Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΡΡΠ°Π²ΠΌΠΏΡΠ½ΠΊΡ ΠΊ ΡΡΠ°Π²ΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³Ρ-ΠΎΡΡΠΎΠΏΠ΅Π΄Ρ, Π΄Π»Ρ ΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ° ΠΈ, ΠΏΡΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ, Π²ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄Π²ΡΠ²ΠΈΡ
Π°. ΠΡΠΎ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. ΠΠ°Π±ΠΎΠ»Π΅Π»Π°, Π½Π°ΡΠ°Π»Π°ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ°, 37.5-38.1 , Π½ΠΎ ΠΊΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΡΠΎΠΌΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ»ΠΎΡΡ ΡΠΎ ΡΡΠΎ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΈ Π±Π΅Π·ΡΠΌΠ½ΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅ΡΡ Π½ΠΎΠ³ΠΈ, ΠΈΠΊΡΡ, Π±ΡΠ΄ΡΠΎ Π²ΡΠΊΡΡΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΈ Π²ΡΠ»Π°ΠΌΡΠ²Π°Π΅Ρ. ΠΡΠΏΡΡΠΊΠ°Π΅Ρ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ° ΠΊΠ΅ΡΠΎΡΠΎΠ» ΡΠΊΡΠΏΡΠ΅ΡΡ. Π‘Π΅ΠΉΡΠ°Ρ ΡΠΆΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Π½Π΅Ρ, Π½Π°ΡΠΌΠΎΡΠΊΠ° Π½Π΅Ρ, Π½ΠΎ Π±ΠΎΠ»Ρ Π² Π½ΠΎΠ³Π°Ρ
...
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅
ΠΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π²ΠΈΡΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ
ΠΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ ΠΊΡΠΏΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π±ΠΎΠ»Ρ ΠΈΠ±ΡΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΎΠΌ?
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅! ΠΠ²Π° Π΄Π½Ρ Π½Π°Π·Π°Π΄ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠ»ΠΎ, ΡΡΡΠΎΠΌ Π²ΡΡΠ°Π»Π° Ρ Π΄ΠΈΡΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠΎΠΌ Π² Π»Π΅Π²ΠΎΠΌ Π³Π»Π°Π·Ρ, Π±ΡΠ΄ΡΠΎ ΡΠ½ΠΎΠ²Π° ΡΡΠΌΠ΅Π½Ρ Π²ΡΠ»Π΅Π· (Π±ΡΠ» ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ). ΠΠ°ΡΠ°Π»Π° ΠΊΠ°ΠΏΠ°ΡΡ ΡΠΈΠΏΡΠΎΡΠ»ΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ½ ΠΈ Π·Π°ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠ°Π·Ρ ΡΠ΅ΡΡΠ°ΡΠΈΠΊΠ»ΠΈΠ½ ΡΡΡΠΎΠΌ ΠΈ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΎΠΌ. ΠΠ°ΡΠ°Π»ΠΎ ΡΡΠΈΡ
Π°ΡΡ. ΠΡΠ΅ΡΠ° Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΎΠΌ Π²ΡΠ΅ ΡΡ
ΡΠ΄ΡΠΈΠ»ΠΎΡΡ, Π³Π»Π°Π· ΠΏΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ½Π΅Π»,...
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅ ΠΎΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΠΈΠ»Π°ΡΡ Ρ Π²Π°ΡΠΈΠΌ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΠΎΠΌ.
ΠΠ»Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ°, ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ°, ΠΏΡΠΈΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ , ΡΠΎΡΠΎ Π³Π»Π°Π· ΠΊ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΡ Ρ ΠΎΡΡΡΠ½ΡΡΡΠΌ ΠΊΠ½ΠΈΠ·Ρ Π½ΠΈΠΆΠ½ΠΈΠΌ Π²Π΅ΠΊΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ Π²ΠΈΠ·ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ° ΡΠ»ΠΈΠ·ΠΈΡΡΠΎΠΉ
Π, Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΊΡΠ½ΡΡ
ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΉ
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠ‘ΡΠ½Ρ 10,5 Π»Π΅Ρ. ΠΡΠΈ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΡΡ
ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡ ΠΎΠ±ΠΌΠΎΠ»Π²ΠΈΠ»ΡΡ,ΡΡΠΎ Π΅ΠΌΡ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π±ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΠΎΠ³Π°ΡΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΡ ΠΏΠ΅Π½ΠΈΡΠ° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΡΠΊΡΡΡΠΈΡ ΠΊΡΠ°ΠΉΠ½Π΅ΠΉ ΠΏΠ»ΠΎΡΠΈ (ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈΠ· Π΄ΡΡΠ° ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΡ). Π¦Π²Π΅Ρ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»ΡΡ ΡΠΈΠ½Π΅Π²Π°ΡΠΎ-ΡΠΈΠΎΠ»Π΅ΡΠΎΠ²ΡΠΌ. ΠΠΎΡΠΌΠ° Π»ΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ²Π΅Ρ? Π ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΡ Π΅ΠΌΡ Π±ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΡΡΠ°Π³ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ?
Π’ΠΎΠ³Π΄Π° Π²ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠΎ. ΠΠ΄ΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ- ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠΎΠ΅Ρ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΡ, Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π»ΠΈ. ΠΠ°Π΄ΠΎ ΠΌΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ. ΠΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΠΊ ΡΠΌΠΎΡΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΆΠ°Π»ΡΡΡΡΡ Π½Π° ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΎΡΠΊΡΡΠ»Π°ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ 7 Π»Π΅Ρ (ΠΌΠΎΠΈ Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ). ΠΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΠ΅ Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠΎΠΌ, ΠΎΠ±ΡΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ Π½Π΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΠΊ, ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π΅Ρ. ΠΡΠ΅Π³Π΄Π° Π½Π° ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ΅ Π΄Π΅ΡΠΊΠ°ΠΌ Π²ΡΡ ΠΎΠ±ΡΡΡΠ½ΡΡ. ΠΡΠ΅Π³ΠΎ Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π³ΠΎ Π²Π°ΠΌ ΠΈ ΡΡΠ½Ρ)
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ²Π°ΠΆΠ°Π΅ΠΌΡΠ΅ Π²ΡΠ°ΡΠΈ! Π ΠΎΠ΄ΠΈΠ»Π° ΠΏΠΎΠ»ΡΠΎΡΠ° ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° Π½Π°Π·Π°Π΄, Π±ΡΠ»ΠΈ ΡΠ°Π·ΡΡΠ²Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΈΠΉ Π²ΡΠΎΡΠΎΠΉ Π½Π°ΡΡΠΆΠ½ΡΠΉ! Π Π²ΡΠ°ΡΡ 17 ΡΠΈΡΠ»Π° ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½ΠΎ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡ! ΠΠΎΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠΎ Π΄ΠΎ ΡΠΈΡ
ΠΏΠΎΡ Π±ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡ Π½Π° ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠ°Ρ
! ΠΠΎΠ»Π³ΠΎ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³Ρ! Π‘ΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΠΎ! ΠΡΠ΅ Π΄Π΅Π»Π°Π»Π° ΠΊΠ°ΠΊ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ°ΡΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΌΡΠ²Π°Π»Π°ΡΡ...
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. Π£ Π²Π°Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΠΏΡΠΎΡΠ»ΠΎ Π΅ΡΡ ΠΌΠ°Π»ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ, Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΆΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅, Π‘ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠΉΠ΄ΡΡ
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. Π£Π΄Π°ΡΠΈΠ»Π°ΡΡ Π½ΠΎΠ³ΠΎΠΉ ΠΎ ΡΡΡΠ»(Π½ΠΈΠΆΠ½ΡΡ ΡΡΠ΅ΡΡ Π³ΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈ ΠΈ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π½ΡΡΡΡ) , Π±ΡΠ»ΠΎ ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° Π±ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ, Π½ΠΎ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ»ΠΎ, ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΡΠΈΠ½ΡΠΊ. Π§Π΅ΡΠ΅Π· Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ ΠΏΡΠΈ Ρ
ΠΎΠ΄ΡΠ±Π΅ ΠΏΠΎΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°Π»Π° ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΡ Π±ΠΎΠ»Ρ, Π² ΠΏΠΎΠΊΠΎΠ΅ Π½Π΅ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡ. ΠΠ±ΡΠ°ΡΠΈΠ»Π°ΡΡ Π² ΡΡΠ°Π²ΠΌΡ, ΡΠ½ΠΈΠΌΠΎΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π»ΠΈ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΎΠΌΠ° Π½Π΅Ρ....

ΠΡΡΠΎΠΏΠ΅Π΄, Π’ΡΠ°Π²ΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅.
ΠΡ ΠΎΠΏΠΈΡΡΠ²Π°Π΅ΡΠ΅ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΡ ΠΏΠΎΡΡΡΡΠ°Π²ΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π½Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΠ° ΡΡΡ
ΠΎΠΆΠΈΠ»ΠΈΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ
Π½ΠΎΡΡΠΈ Π³ΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈ.
ΠΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠΈΠ½Π΄ΡΠΎΠΌΠΎΠΌ "ΡΠ°ΡΠΊΠΎΠ»ΠΎΡΠΎΠΉ Π³ΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈ" (Π·Π°Π³ΡΠ³Π»ΠΈΡΠ΅). ΠΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΠΈΡΡ Π½Π° Π£ΠΠ.
Π ΡΠ°ΠΊΠΈΡ
ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ
ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ:
1. ΠΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠΈΡΡ Ρ
ΠΎΠ΄ΡΠ±Ρ, Π±ΠΎΠ»Ρ ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°ΡΡ, Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ.
2. ΠΠ°ΡΠΈΠΊΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π³ΠΎΠ»Π΅Π½Ρ Π½Π΅ ΡΡΠ³ΠΎ ΡΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ½ΡΠΌ Π±ΠΈΠ½ΡΠΎΠΌ.
ΠΠΎ Ρ
ΠΎΠ΄Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π½Π½ΡΡ
ΡΡΡ
ΠΎΠΆΠΈΠ»ΠΈΠΉ Π½Π°ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠ΅ΠΉΠΏΡ. ΠΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΠΊ
https://youtu.be/iT4R7EKTMWk ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°ΠΊ https://youtu.be/EWhBMkJabjc
3. ΠΠ°Π·Π½Π°ΡΠ°ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠΉ ΠΊΡΡΡ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΠΈ
ΠΡΠΊΠΎΠΊΡΠΈΠ° 90 ΠΌΠ³ 1Ρ Π² Π΄Π΅Π½Ρ Ρ ΠΠΌΠ΅ΠΏΡΠ°Π·ΠΎΠ»ΠΎΠΌ (Π·Π°ΡΠΈΡΠ° ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΊΠ°) 10 Π΄Π½Π΅ΠΉ - ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠ²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈ ΠΎΠ±Π΅Π·Π±ΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡΠ΅Π΅.
ΠΠΈΠ΄ΠΎΠΊΠ°Π»ΠΌ 150 ΠΌΠ³ 2Ρ Π² Π΄Π΅Π½Ρ 10 Π΄Π½Π΅ΠΉ - ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ ΠΌΡΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΏΠ°Π·ΠΌ.
ΠΠ΅ΡΠΎΠΏΡΠΎΡΠ΅Π½ Π³Π΅Π»Ρ 5% 2Ρ Π² Π΄Π΅Π½Ρ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° - ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠ²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ.
ΠΠΎΠΌΠΏΡΠ΅ΡΡΡ Ρ ΠΠΈΠΌΠ΅ΠΊΡΠΈΠ΄ΠΎΠΌ 10 Π΄Π½Π΅ΠΉ
ΠΡΠΈΠΌΠ΅Ρ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠ° Π΄Π»Ρ 99% ΠΠΈΠΌΠ΅ΠΊΡΠΈΠ΄Π° ΠΏΡΠΈ ΡΠ°Π·Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠΈ 1 ΠΊ 4.
ΠΠ° 10 ΠΌΠ» ΠΠΈΠΌΠ΅ΠΊΡΠΈΠ΄Π° ΠΌΡ Π²ΠΎΠ·ΡΠΌΠ΅ΠΌ 40 ΠΌΠ» Π²ΠΎΠ΄Ρ.
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠ° Π²ΡΠ½ΠΎΡΠΈΡ ΡΠ°Π·Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ 1 ΠΊ 3, ΡΠΎ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π½Π° 10 ΠΌΠ».
ΠΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠΊΡΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΠΈ - 1 ΡΠ°Ρ.
ΠΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ Π² ΠΊΠΎΠΌΠΏΡΠ΅ΡΡ Π°ΠΌΠΏΡΠ»Ρ ΠΠ΅ΠΊΡΠ°ΠΌΠ΅ΡΠ°Π·ΠΎΠ½Π°, Π°ΠΌΠΏΡΠ»Ρ ΠΠΈΠΊΠ»ΠΎΡΠ΅Π½Π°ΠΊΠ°.
ΠΡΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π±ΠΎΠ»ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΠΎΠΉΡΠΈΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ.
4. Π€ΠΈΠ·ΠΈΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½Π°.
5. ΠΠ° ΡΡΠ°ΠΏΠ΅ Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆ, ΠΠ€Π.
Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΏΠΎ ΡΡΠΎΠΉ ΡΡΡΠ»ΠΊΠ΅.
https://rehabscience.ru/wp-content/uploads/2020/08/kompleks-pri-raskolotoj-goleni.pdf
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅,ΡΡΡΠΊΠΈ Π½Π°Π·Π°Π΄ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ Π±ΡΠ»ΠΎ Π΄ΠΎΡΡΠΎΠ½ΡΡΡΡΡ Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π² Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΡΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΡΠΏΡΠ°Π²Π° ΠΈ Π² ΠΏΠ°Ρ
Ρ. ΠΠ°Π·Π°Π»ΠΎΡΡ ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π°,ΡΡΠΎ Π±ΠΎΠ»ΠΈΡ Π²Π΅Π½Π° Π³Π΄Π΅-ΡΠΎ Π²Π½ΡΡΡΠΈ( Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π΅ΡΡΡ Π²Π°ΡΠΈΠΊΠΎΠ·). ΠΠ΅ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ,ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠ°Π²Π½ΠΈΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π±ΡΠ΄ΡΠΎ Π΄ΠΎΡΡΠ°Π³ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡΡ Π΄ΠΎ ΠΎΠ³ΠΎΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ΡΠ²Π°. Π Π²ΠΎΡ Π²ΡΠ΅ΡΠ° Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΎΠΌ...

ΠΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅Π½Π΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠΎΠ±ΡΠΎΠΉ Π½ΠΎΡΠΈ.
ΠΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎ ΡΡ
Π΅ΠΌΠ΅. ΠΠ΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ.
1-2 Π΄Π½Ρ ΡΡΠΎ ΠΌΠ°Π»ΠΎ.
ΠΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΡΡ
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠ΅Π²ΠΎΡΠΊΠ΅ 2 Π³ΠΎΠ΄Π° 11 ΠΌΠ΅Ρ. ΠΠ΅Π΄Π°Π²Π½ΠΎ Π²ΡΠ»Π΅Π· 2ΠΉ Π²Π΅ΡΡ
Π½ΠΈΠΉ ΠΌΠΎΠ»ΡΡ. ΠΡΡ 3 ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΡ
Π·ΡΠ±Π° ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π΅ Π²ΡΠ»Π΅Π·Π»ΠΈ. ΠΠΎΠ΄ ΡΡΠΈΠΌ ΠΌΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΌ ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ Π·ΡΠ±Π° Π΅ΡΡ Π½Π΅Ρ - Π³ΠΎΠ»Π°Ρ Π΄Π΅ΡΠ½Π°. ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½Π° ΠΆΡΠ΅Ρ, Π²Π΅ΡΡ
Π½ΠΈΠΌ Π·ΡΠ±ΠΎΠΌ ΠΊΡΡΠ°Π΅Ρ Π΄Π΅ΡΠ½Ρ ΡΠ½ΠΈΠ·Ρ, Π΅ΠΉ Π±ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ, ΡΠ°ΠΌ ΡΠΆΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Π½ΠΎ ΡΡΠΎ Π²Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΎ ΡΠ³ΠΎΠ»ΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π²Π΅ΡΡ
Π½Π΅Π³ΠΎ Π·ΡΠ±Π°, Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΠ°...
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅.ΠΠ°Π³ΡΡΠ·ΠΈΡΠ΅ , ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ°,ΡΠΎΡΠΎ Π²Π΅ΡΡ
Π½Π΅Π³ΠΎ Π·ΡΠ±Π° ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΏΠΎΡΠ΅Π·Π°Π»ΡΡ ΠΈ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅Π³ΠΎ,ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΡΡΠ°Π²ΠΌΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ.Π’Π°ΠΊ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΡΠ½Π΅Π΅ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ Π½ΡΠΆΠ½Π° ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ Π²ΡΠ°ΡΠ°
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡ