Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Отношения с матерью
25 ответовЗдравствуйте нужна помощь разобраться как мне жить дальше, мать не даёт спокойно жить, здесь всего не написать, вчерашний случай как пример, всё началось с жалоб на то что она не справляется с большим домом, продавать не хочет, нанимать людей тоже, требует чтобы я и муж...
Вы всё верно сделали. Если такое повторится, не дожидайтесь истерики и оскорблений. Говорите, что не готовы это обсуждать и Вам пора заниматься своими делами, сразу уходите. Вскоре Ваша мама поймёт, что такое её поведение на Вас больше не действует, и не будет смысла в этих истериках.
Уже достаточно давно, быть может, как минимум, несколько лет, во мне есть такое, что при представлении (фантазировании) ответственных или приятных сцен сценарий идёт по неприятному пути и я испытываю от это негативные эмоции. На примере легче. Мне в один момент необходимо...
Здравствуйте! Сочувствую вашему состоянию( Я так понимаю, что у вас есть негативные эмоции, что реальные ответственные ситуации также пойдут по неприятному пути, правильно? Если это так, то с этим можно работать. Будьте покойны) Рекомендую обратиться к психологу или психотерапевту (клиническому психологу или врачу-психотерапевту). То, что вы описывает похоже на эффект самосбывающегося пророчества – это понятие из области психологии и социологии, которое описывает механизм, при котором ожидания или предсказания о событиях или поведении других людей влияют на наше собственное поведение и в конечном итоге помогают сбыться этим ожиданиям. Или если эти проявления вас беспокоят до терпимого уровня, то можно воспользоваться библиотерапией (книги самопомощи и самостоятельная работа) Это тоже к психотерапевтам. Однако я могу прислать известные мне названия книг, если захотите) P.s. Надеюсь, что я правильно вас понял. Смогу дать более подробный комментарий, если сможете пройти несколько тестиков. Прочитайте инструкцию к каждому тесту. Перед началом или в конце отметьте галочкой «Сохранить бланк с ответами»! После выполнения скопируйте ссылку вверху страницы:«результаты+бланк», и отправьте в ответ. PHQ-9 https://psytests.org/depr/phq9.html ГТР-7 https://psytests.org/anxiety/gad7.html SPIN https://psytests.org/anxiety/spin.html Y-BOCS https://psytests.org/diag/ybocs.html DES https://psytests.org/diag/desptsd-run.html ДП-Н https://psytests.org/diag/depnul.html
Что делать на грани расставания
2 ответаЗдравствуйте! Я встречаюсь со своим молодым человеком уже 3 года. Около 4 месяцев назад он заболел, появились частые панические атаки, депрессия, ходил к врачам, все говорят что это затяжная депрессия на фоне стресса. Так вот последнее время мы очень часто ссоримся и уже на...
Здравствуйте, Татьяна! Вашему молодому человеку сейчас очень не просто и он, действительно, не может дать Вам то, чего Вы ждете. Все его силы уходят на его состояние, на его депрессию и его стресс и он обращался к врачам, т.е. это не просто плохое настроение, а действительно, довольно серьезное состояние. Дело в том, что когда Вы говорите ему о том, что с ним ни о чем не договориться или когда Вы ждете от него того отношения, которое было раньше, то у него настолько сейчас нет сил на отношения, на их построение и на сберегание в том формате, в котором было раньше, что ему сейчас легче дистанцироваться от Вас. Вам тяжело, Вы тоже чувствуете эту дистанцию между Вами и Вам тоже тяжело. Вы можете дать ему и себе время, дать ему возможность справиться со стрессом и выйти из этого состояния. Подумайте, сколько Вы сами готовы ждать? и готовы ли?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Девушка, 24 года. Рост 164, вес 50. Всегда была худенькой. Менструация идёт с 12 лет. Цикл очень нестабильный, как пример, в 2023 году: 60 дней, 45 дней, 51 день, 39 дней, 25 дней, 31 день, 59 дней, 21 день, 36 дней. То есть за год есть 9 менструаций. По УЗИ малого таза:...
Здравствуйте. По обследованиям у Вас первичный СПКЯ. Нужно пройти глюкозотолерантный тест для диагностики инсулинорезистентности, это состояние в 90% провоцирует развитие СПКЯ. Кроме нерегулярного цикла что беспокоит? Есть выраженное акне, жирность кожи, выпадание волос на голове, избыточное оволосение на теле ?
Частая боль в горле и покашливания
10 ответовМучаюсь уже давно, обследовалась, но из врачей помочь никто не смог. Итак, мучаюсь с болью в горле практически постоянно (началось все после удаления миндалин в 2002 году). То есть, это практически всегда чувство комка в горле, сухой кашель, сухость в горле, а дальше боль...
Здравствуйте, Галина ознакомилась с анамнезом У ГЭРБ, действительно, есть внепищеводные проявления по типу фарингита, ларингита, симптоматически могут быть кашель, чувство кома в горле, першение, налет и прочее Терапия подразумевает лечение ГЭРБ в полном объеме первый этап подразумевает курс медикаментозной терапии + соблюдение антирефлюксного режима. Схема выглядит так: 1. ИПП (разо, нексиум, нольпаза, эманера) 20 мг по 1 таб 2 раза в день за 30 минут до еды 4 недели 2. Прокинетики (ганатон, ретч, итомед, итопра) 50 мг по 1 таб 3 раза в день за 30 минут до еды 4 недели 3. Антациды (гевискон, фосфалюгель) по 1 пак 3 раза в день сразу после еды и на ночь 14-20 дней или Альфазокс (если в пищеводе имеются эрозии или язвы) Антирефлюксный режим: 1. Ведение пищевого дневника с индивидуальным исключением продуктов, усиливающих или вызывающих симптомы на время лечения. 2. Сон с возвышенным изголовьем (подкладывать пару подушек под голову или использовать клиновидную подушку) 3. После приема пищи не ложиться (желательно походить, посидеть минут 15-20) 4. Последний прием пищи за 2-3 часа до ночного сна 5. После приема пищи не наклоняться 6. Не поднимать тяжести 7. Стараться не носить тугие пояса, корсеты ГЭРБ может быть резистентным, то есть симптомы могут возвращаться после лечения или плохо поддаваться терапии. в таких случаях из дополнительной диагностики проводится рентген пищевода с барием для исключения возможных грыж пищевода или дивертикула и суточная рН импедансометрия, что позволяет точно определить тип и количество патологических рефлюксов и подобрать терапию. Но предварительно всегда базовая терапия и антирефлюксный режим, в большинстве случае она оказывается эффективной, что позволяет выйти в долгосрочную ремиссию
Воспитание подростков
14 ответовМне 38 лет, сыну 7 мес. Мы с мужем и сыном переезжаем жить в дом. Там все лето будут жить с нами моя мама, моя племянница (сирота, моя мама ее опекун) 12 лет и сын мужа от первого брака 11 лет. Работы по дому и саду вагон, на мне младенец, хочу установить правила в доме для...
Здравствуйте! Ваша ситуация: Переезд с младенцем в дом, где летом будут жить мама, племянница 12 лет и пасынок 11 лет. Нужен порядок и безопасность, но страх, что не справитесь. Что делать: 1. Правила = безопасность, а не контроль — Объясните, что запреты (двери на лестницу, убранный мусор) защищают малыша. Акцент на заботу: «Мы так делаем, чтобы всем было спокойно». 2. Созвать «семейный совет» — Обсудите правила вместе. Спросите детей: «Как нам не забывать мыть посуду?». Их идеи повысят ответственность. 3. Последствия — логичные, а не карательные — Не убрал игрушки → их убирают временно (чтобы малыш не подавился). — Не помог в субботу → не идет на реку (если уборка — условие поездки). — Гаджеты: Не забирать, но ограничить время, пока обязанности не выполнены («Сначала посуда — потом телефон»). 4. Плакат с правилами + график — Вывесите список: «1. Тарелки моем сразу. 2. Суббота — уборка…». Для детей 11–12 лет добавьте соревнование: «Кто быстрее справится?». 5. Хвалите даже за мелочи — «Спасибо, что помыл кружку — мне так легче!». Дети охотнее делают то, за что их ценят. 6. Ваш отдых — обязательно — Договоритесь с мужем/мамой, чтобы 1–2 часа в день они полностью отвечали за малыша и порядок. Без этого не выдержите. 7. Снизьте планку — С младенцем идеальная чистота невозможна. Определите «минимум» (например: кухня чиста к ужину) и разрешите себе не паниковать из-за игрушек на полу. Вы — не служанка, а организатор. Подключайте мужа к контролю. Дети учатся постепенно — ругать за каждую ошибку бессмысленно. Удачи!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сыпь при Стоматите
12 ответов1 день - пришли вечером после прогулки , у ребёнка поднялась температура 37.2 . Ночью была температура 37.7 2 день- температура была уже 38.1. Вызвали скорую. Посоветовали принимать нурофен детский(4мм/ каждые 8часов) и цеферон(150/каждые 6 часов) И пояснила , что общее...
Возможно, что высыпания это просто потница, гигиенический душ проводите ежедневно, лечение продолжайте, если высокая температура будет сохраняться, сдайте ОАК.
Помогите разобраться
19 ответовЗдравствуйте уважаемые кардиологи Чуть больше года страдаю с болями различными в груди ,прошла множество обследований ,по сердцу все здорово . Поставили тревожное расстройство. Чуть больше недели начались боли в груди левой сжимающего характера,я пологаю что это может быть...
Здравствуйте! По симптомам, которые Вы описываете, это на инфаркт или стенокардию не похоже. Больше похоже на проблемы с позвоночником. При обследованиях сердца патологии у Вас не находят. Чтобы Вы были абсолютно спокойны в отношении сердца, можно выполнить нагрузочный тест (велоэргометрия, тредмил тест). Они покажут , как сердце справляется с нагрузкой, есть ли ишемия миокарда. В целом, не стоит переносить на себя чьи то истории, это лишь усиливает Вашу тревожность. Дополнительно рекомендую сделать общий анализ крови, анализ крови на ферритин, гормоны щитовидной железы и витамин Д, калий и магний.
Страх, тревога
18 ответовДобрый день! Даже не знаю, с чего начать. 4 года назад впервые поднялось давление, далее на этом фоне появились страхи (фобии, панические атаки). Пример: еду за рулем и уже думаю, что мне будет плохо. 2 года назад к этому всему подкрепились головные боли и головокружение,...
Нет, Грандаксин наоборот убирает тревогу, у него нет накопительного действия и периода адаптации, он действует сразу с первой принятой таблетки. Обычно его принимают по 1 таблетке 3 раза в день, для снятия тревожности так же принимают по 1 таблетке (если не пьете препарат курсом).
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как спасти нашу любовь?
1 ответДобрый день! Мы в отношениях с молодым человеком чуть меньше 1,5 лет. Он спортсмен ( футбол), познакомились в моем родном городе, где он играл по контракту в команде, совместно проживать стали где-то с 2го месяца наших отношений, с моими родителями, у нас дома. После...
Здравствуйте. В ссоре всегда виноваты двое. Но больше виноват не кто начал, а кто поддержал и не остановил. Постарайтесь в ссорах не переходить на личности, это больно, дистанцироваться, уходить из общего пространства, сделать паузу, остыть. Используйте фразы- не хочу продолжать, мне надо остыть, надо разобраться, давай успокоимся, позже обсудим. Чтобы снизить накал страстей- займитесь вместе спортом, активными видами отдыха, хобби, благотворительностью. Всё наладится. Удачи вам.