Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Вообще у меня несколько проблем, как мне кажется, но я попытаюсь выделить более важные и актуальные. Я человек довольно замкнутый, необщительный и имею проблему в неопределённости в жизни. И возникает ощущение, что я весь мой пройденный путь был фальшивым и навязанным...
Здравствуйте! Верно ли я поняла , что так было всегда ? В плане эмоций , замкнутости, неопределенности в жизни и тд? Вероятно, проблема кроется в понимании собственных потребностей, отсюда есть желание соответствовать и делать так, как хотят другие. Часто такое бывает из-за того, что либо в детстве были жесткие родители или наоборот сильно опекающие(когда все знали за вас). Вопрос на самом деле очень широкий и вы верно приняли решение обратиться на полноценную консультацию. В плане общения - вам бы хотелось общаться по иному ? Или вам комфортно и ограниченное общение ? Со сном , аппетитом проблем нет?
Дд! 29 лет. Рост 152, вес 52. Не курю, не пью. В анамнезе 2 беременности. Первая в 27 лет, был медикаментозный аборт, вторая месяц назад замершая беременность на сроке 6 нед. 1 день по узи, акушерский 8 недель 1 день. Прерывание также было медикаментозное. По узи ставили...
Извините, я не так прочитала. Если волчаночный антикоагулянт в норме, пересдавать не требуется. Антинуклеарный фактор может неспецифически повышаться или ьыть на верхней границе при наличии любого аутоиммунного процесса (в том числе и щитовидной железы).
Добрый день! В конце февраля переболела "омикроном". Через две недели после начала болезнь дала осложнения на ухо - отит. Лечили долго, месяц не уходил. Вроде бы пошла на поправку, но грянула новая беда. В конце апреля заболела голова, правая часть, даже не заболела, а скорее...
Здравствуйте. Начните Церетон, Мемоплант или Билобил (Танакан) 1-3 месяца. Смените Фенибут на Атаракс или Тералиджен (Грандаксин, Рокона, Паксил, Анаприлин). Пройдите курс иглорефлексотерапии, карбокситерапии, остеопатии.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Семейная консультация
13 ответовНе знаю кому высказаться и что мне делать Мне 27 лет, второй раз уже замужем, первый брак был 6 лет, сейчас моему браку 4 года, еще и в церкви повенчались Я согрешила забеременела на стороне, но ни муж ни кто не в курсе, когда я муду сказала что беременна, он сказала...
Здравствуйте! Примите мою поддержку. Вы находитесь в очень сложном положении и испытываете сильную внутреннюю борьбу между чувством долга, страхом и желанием быть счастливой. Важно принять решение, исходя из ваших долгосрочных интересов и интересов ребенка. Тот факт, что вам хорошо без мужа последние 3 месяца — очень значимый показатель. Вот,что я могу порекомендовать вам в сложившейся ситуации: 1. Пауза с новыми отношениями. Не переезжайте сразу к другу. Сначала важно завершить предыдущие отношения и побыть с собой, чтобы решение было только вашим, без влияния извне. 2. Индивидуальная терапия. Обратитесь к психологу очно для проработки чувства вины, страхов и определения своих истинных желаний. Это поможет сделать осознанный выбор без спешки. 3. Юридическая консультация. Уточните у юриста вопросы развода и оформления родительских прав. Не торопитесь с решением из-за даты дня рождения. Сначала позаботьтесь о своем внутреннем состоянии. Вы имеете право на счастье и жизнь в любви.
Я помогла выжить двум мышкам, проясните, пожалуйста, вопрос о теоретическом риске, что они заразны.
1 ответЗдравствуйте. Я помогла двум мышкам в тот момент, когда они испытывали недопустимые страдания, и они чудом выжили, постепенно начали двигаться, потом пить, кушать и умываться. Они в коробке с теплой бутылкой и едой, это их укрытие, они в данный момент приходят в себя после...
Здравствуйте В такой ситуации реальная вероятность заразиться от мышей при вашем уровне предосторожностей крайне низкая. Основные пути передачи - вдыхание пыли с экскрементами или укусы. Вы моете руки, обрабатываете поверхности, не целуете их. Здоровые люди с нормальным иммунитетом практически не болеют от такого контакта. По уходу вы все делаете верно. Следите, чтобы подстилка была сухой. Если мышки окрепнут, начнут активно бегать, чистить шёрстку и есть сами- то можно подумать о выпуске, но только в безопасное место. Если останутся слабенькими или с ограничениями, то можно оставить как домашних питомцев. Мыши очень благодарные, быстро привыкают к рукам и живут 1,5-2 года. Вы большая молодец
Слабость, ПА в декрете
6 ответовДобрый день. Я мама в декрете, во время беременности потеряла близкого человека, но справилась с нервами и родила здоровую малышку. 1й год жизни ребенка - это тревога и страх за его безопасность, да.. это меня и добило. После очередного случая, когда пришлось понервничать...
Ольга, здравствуйте! Конечно, можно попробовать справиться с Вашим состоянием, используя только психотерапию. Можно было бы добавить противотревожные препараты + ладастен/ноотропы. НО, т.к. Вы являетесь мамой и у Вас нет возможности пробовать более физиологично, но зато и медленнее выходить из этого состояния.. Я бы сразу переходил на антидепрессант из группы СИОЗС + противотревожный препарат. Такая схема - наиболее быстрая и эффективная. + надо поднять уровень ферритина.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожность
8 ответовИмею ряд проблем. 1. С детства тревожный ребенок. Боюсь , что наругают, обличат, скажут, что поступаю плохо. От этого даже сейчас - в 30 лет не могу расслабиться, все время боюсь осуждения других. Стараюсь при этих "влиятельных" людях попросту ничего не делать, дабы меня не...
Здравствуйте. Вам желательна срочная помощь психотерапевта. Начать необходимо с выбора специалиста. Похоже, что отправной точкой послужила смерть дедушки. Сопереживаю вам. Но самостоятельно справиться с такими состояниями трудно достижимо. Предстоит пошаговая работа, начиная с момента формирования этих состояний, и переходом в обучение гармонизации своих чувств в моменте «здесь и сейчас». Алгоритм выхода на решение может выглядеть так: 1. Выбор специалиста. 2. Работа с травмирующем событием, которое запустило. (Прошлое) 3. Работа с чувствами – мыслями – поступками. 4. Работа с мышлением и внутренним диалогом. Всё станет более наглядно, когда вы найдете терапевта. Присмотритесь и приступайте. Всё описанное вами существует только в вашем воображении. По факту вы все здоровы. И еще, лично меня очень насторожило, что вы онкологию назвали «родимой». Т.е. это говорит о том, что вы несуществующую болезнь наделили большой значимостью. Для чего вы подняли ее в разряд ценностей.? Если вам важно, чтобы вокруг были здоровые. Наоборот необходимо обесценить ваши страхи. Они придуманные. Но это уже вы приобретете в терапии, сейчас это вам не просто понять.. Берегите себя.
Психосоматика или диагноз?
13 ответовДобрый день. Вчера был «приступ» колющей боли в обл сердца (слево под грудью). Далее не могла сделать полноценно вдох. Меня это испугало и начались симптомы как при панических атаках (АД на одной руке 160/90, на другой 140/80 чсс 90. В норме у меня слегка пониженное.) Кинуло...
Здравствуйте! С большей вероятностью, это психосоматика и на фоне этого панические атаки с дыхательным неврозом, с боль в рамках мышечно - тонического синдрома. Тк тревога часто дает спазм мышц ПА- не опасное состояние для вашего здоровья. От нее невозможно умереть , словить инфаркт и тд. Важно постоянно себе об этом напоминать! 2)Триггер ПА- вы сами и ваш испуг. Вы пугаетесь даже у себя в голове ➡️тревога становится неконтролируемой➡️срабатывают гормоны стресса ➡️организм мобилизует и случается механизм «бей/ беги/замри» и все симптомы ПА. Поэтому ищите , чего вы пугаетесь , каких мыслей и тд. 3)Лечение ПА- умение ее контролировать, тогда вы сможете ей управлять+ поиск причины , которую запустила ПА. В редких случаях , если есть коморбидные расстройства,- медикаменты. 4)в момент ПА- выйдите на открытый воздух или откройте окно. И начните дышать глубоко. Имейте всегда при себе трубочку коктейльную и дуйте в нее , это позволить сделать выдох длинным и вы будете расслабляться. После начните считать предметы вокруг вас , это позволит вернуть вас в реальность, когда вас отпустит - съешьте что-то сладкое , чтобы поднять уровень сахара в крови. 5)Никогда не ждите ПА, случилась - проживите. Ведите дневник ПА, это позволит вам отслеживать триггеры. 6)В течении дня чаще выполняйте релаксацию по Джекобсону, АТ по Шульцу. 7) рекомендую вам изучать литературу КПТ , вести тетрадь КПТ ( в интернете она есть). Справиться без медикаментов вполне реально!!!
Снижение веса
9 ответовЗдравствуйте! Мне 35, мой вес 86 кг при росте 161 см, талия в узкой части 90 см, по линии пупка - 102 см. С детства я была крупнее сверстниц, и борьба с лишним весом всегда была для меня испытанием. Чтобы похудеть, мне приходилось сидеть на крайне скудном рационе, что...
Вы можете это делать здесь через личные консультации с конкретным врачом.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Резистентное тревожное расстройство
6 ответовЗдравствуйте,уважаемые доктора!Давно страдаю тревожным расстройством,около 15 лет.И если раньше могла справляться,тревога была переодически ,то сейчас это делать все труднее и труднее. Из симптомов сейчас:тревога сильная,целый день,со всеми «прелестями»,а именно мелкая...
Здравствуйте. Один из самых частых побочных эффектов венлафаксина - повышение артериального давления. Дополнительного обследования в подобных случаях не требуется. Обычно рекомендуется наблюдение за состоянием в течение месяца и переход на лекарственную форму в виде капсулы. В случае, если повышение цифр давления будет носить стойкий характер , то обычно используется замена на другой антидепрессант данной группы - дулоксетин. В целом , тактика замены паксила на антидепрессант из группы СИОЗСН (венлафаксин) в случае отсутствия положительной динамики представляется обоснованным решением и является стандартной тактикой лечения тревожного расстройства.