Что вас беспокоит?
Чего ожидать от приема?
Сегодня я решилась на большой для себя шаг и записалась на прием к психотерапевту. Много лет я борюсь сама с собой. Знаю, что сейчас модно приписывать себе диагнозы, и особенно СДВГ, но в этом я нахожу очень много ответов и совпадений с собой. Причем мой путь самоанализа начался задолго до того, как я узнала, что такое СДВГ. Очень долгое время думала, что у меня депрессия или тревожное расстройство, но возможно ли что депрессия у меня с детства, с рождения? Такие проблемы были у меня всегда. Мне тяжело жить с самой собой. Я не могу планировать свой день, даже элементарные бытовые мелочи я могу забыть или с трудом заставляю себя сделать. Проснуться, умыться, заправить постель, позавтракать - звучит легко, но для меня даже звучит тяжело. Чаще всего я устаю от того, что думаю о том, что мне нужно что-то делать. Я не могу жить с четким планом и задачами на день, но и без них тоже не могу. В голове не укладывается. Энергии нет, при этом энергия бьет через край - парадокс. Трудности с засыпанием, мозг просто не хочет выключаться и работает до победного, и мысли, и картинки мне показывает, пока я не усну под утро от истощения. Сложно начать задачу, но и закончить - тоже. Долго делать одно и то же кажется нереальным. Кажется, на этом я закончу. Еще многое не сказано, но я здесь пишу уже просто от отчаяния, и хотя бы часть картины раскрыть мне кажется уже достаточно. Ваше профессиональное мнение - я накручиваю себя? Я просто ленива и неорганизована? Что мне может сказать психотерапевт на приеме? Какие можно предположить диагнозы, если можно их вообще предположить?
Принятый ответ
Здравствуйте!
По описанию возможно предполагать СДВГ как основную причину развития такого состояния. Для депрессивных эпизодов характерно отсутствие энергии в принципе, а не наличие «непродуктивной» энергии. Если такое состояние началось в детстве, это также косвенно может указывать на СДВГ. Таким детям обычно сложно дается однообразная монотонная деятельность, они с трудом играют в одни и те же игры предпочитаю постоянно переключать внимание на разные, им сложно высидеть время урока, вплоть до того что бывает физически сложно просто сидеть на одном месте.
Для установления диагноза специалист расспросит о жалобах, времени их возникновения и связи их возникновения с определёнными событиями, уточнит наследственный анамнез, соберёт сведения о настроении, памяти, внимании, оценит мышление.
На основе всех собранных данных будет озвучен диагноз и даны рекомендации по лечению. Из препаратов для лечения СДВГ на территории России одобрен только Атомоксетин, немедикаментозные методы коррекции включают в себя тренинг навыков с психологом или психотерапевтом.
Принятый ответ
Здравствуйте!
Вы не накручиваете себя и вы не ленивы. У вас истощение энергии.
Ваши симптомы характерны для нескольких состояний, которые часто идут вместе:
- СДВГ у взрослых;
- Тревожное расстройство: постоянная усталость от мыслей, внутреннее напряжение, проблемы со сном.
- Депрессия. Она могла развиться как следствие многолетней борьбы с недиагностированным СДВГ и постоянного чувства несоответствия ожиданиям.
На приеме психотерапевт будет вас внимательно слушать, задавать уточняющие вопросы о вашей жизни с детства, о симптомах и их влиянии на разные сферы (работа, отношения, быт). Спросит про сон, аппетит. Его задача собрать полную картину, чтобы отличить, один диагноз от другого.
Здравствуйте. Психотерапевт поможет разобраться в причинах ваших трудностей и подобрать эффективную стратегию. Скажите пожалуйста, готовы ли вы обсудить как эти симптомы влияют на вашу учёбу и отношения с близкими? Опишите самый сложный день за последнее время.
Яна Алексеевна, влияет в очень большой степени. я очень непродуктивна, не могу реализоваться в жизни, нет чего-то, что я могу делать постоянно. в быту бардак, в голове бардак, в отношениях с людьми бардак. с родственниками это проявляется больше всего. от меня не чувствуют любви и заинтересованности, потому что я могу не звонить и не назначать встречи месяцами, не чувствую этой разлуки, скучания, не могу в голове удержать, что мне нужно поддерживать общение с родственниками, при этом и заниматься бытом, и за собой ухаживать, и самореализовываться. не знаю, как это объяснить, всегда держу только один какой-то фокус, заряжаюсь, а остальное выполнять не могу - просто не помню об этом, даже не помню, что у меня есть такая нужда, как покушать. правда, сложно в полной мере объяснить свое состояние и как протекает жизнь
Принятый ответ
Маргарита, доброго дня!
Вы очень внимательно подошли к своему состоянию, не стали терпеть неприятные, мешающие вам жить ощущения, особенности реагирования, поведение и приняли решение отнести их в кабинет врача-психотерапевта.
Беседа с врачом-психотерапевтом длится как правило около часа, целый час только о вас и про вас, врач выслушает ваши жалобы, будет задавать много уточняющих вопросов, связанных с детством,в том числе, проводить клиническое интервью с целью понимания и отнесения ваших симптомов к какому либо состоянию. Далее уже по результатам сбора анамнеза будут сделаны предварительные выводы, постановлен диагноз и будет предложен маршрут терапии.
Перед посещением психотерапевта вы можете пройти тест на СДВГ для взрослых.
Предложенный тест на СДВГ не заменяет полноценное клиническое обследование, проводимое врачом, а лишь указывает на риск наличия болезни. Его результаты не могут считаться диагнозом, но в случае высоких показателей вы можете вновь утвердится в мысли, что верно выбрали направление - записались на прием.
Тест по ссылке
https://psychiatry-test.ru/test/test-na-sdvg-dlya-vzroslyh/
Если у доктора возникнут подозрения, что помимо СДВГ можно рассмотреть иные расстройства, он безусловно, также это выяснит в беседе.
Вы также можете пройти тесты: Шкала депрессии Бека, шкала тревоги Бека. Они дает предварительные результаты по возможному проявлению и данных состояний.
https://psychiatry-test.ru/test/test-beka-na-depressiju/
https://psychiatry-test.ru/test/shkala-trevogi-beka-test/
Результаты тестов вы можете взять с собой на прием и озвучить доктору. В случае необходимости других тестов, врач проведет их с вами.
Иногда бывает так, что СДВГ и депрессия/тревога очень часто идут рука об руку. Неудачи, которые вы связываете со своим состоянием, чувство несостоятельности, навешивания на себя ярлыков, усталость от своего состояния приводят к вторичной депрессии и тревожному расстройству.
Маргарита, вы молодец, что в столь молодом возрасте встали на путь изучения себя, не стали пускать на самотек и на откуп судьбе свое состояние, а значит при грамотной работе с врачом и верной терапии облегчение придет, вы восстановитесь!
Здравствуйте! Вы не накручиваете себя и это не лень! Состояние похоже на депрессивное расстройство. СДВГ может идти как коморбидное состояние (особенно если это тянется с детства , были проблемы с учебой и тд).
Вы молодец , что собрались к врачу! Вас выслушают и все пояснят, что с вами и какие пути решения.
И с СДВГ и с депрессивным расстройством есть медикаментозное лечение и обязательно психотерапия.
Похожие вопросы по теме
- 27 Сентября 202122 ответа
- 1 Ноября 202424 ответа
- 12 Ноября 202411 ответов
- 10 Февраля 20254 ответа