Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревога и дереализация
26 ответовВ сентябре началась тревога, по началу даже не поняла что это такое. В груди пекло, как будто изжога. Затем присоединилась бессоница. Засыпала буквально на два часа и потом до утра ходила по квартире ни в силах уснуть и даже просто лежать. Потом и днём не могла себе найти...
Добрый день! Вы ранее принимали антидепрессанты?
Тревога, пан атаки
21 ответЗдравствуйте! После ковида в апреле ,началась тревога, паника,страх, панические атаки. Сейчас все сильнее.особенно по утрам когда просыпаюсь.стал плохой аппетит, в 3 ночи просыпаюсь и не могу уснуть больше. Работаю с психологом. Пью все подряд когда атаракс, фенибут,...
Стразам и фенибут раскрывают своё действие к 3-4 неделе приема. Антидепрессанты начинают действовать со 2 недели приема препарата. Феназепам начинает работать сразу
Бессоница и тревога
26 ответовЯ уже страдаю бессонницей 3 месяца. Сначала просто тяжело было засыпать, ворочалась часами, к этому теперь добавилась тревога, страх, навязчивые мысли. Страх не заснуть. Сходила на прием к психотерапевту, выписали атаракс и азафен. Вечером 1/2, и перед сном 1 таб атаракса,...
Здравствуйте. Причина может быть или физиологическая или психологическая. Поэтому прежде всего исключаем физиологию, посетив терапевта гинеколога и эндокринолога. Вам назначат анализы проверят гормоны щитовидную железу, ферретин, дифициты витаминов, сдадите и станет ясно в дефицитах ли дело. Если причина в тревожности то лучшим решением будет психотерапия по методу когнетивно-поведенческой терапии. Если назначили препараты, то им тоже принимайте. Но препараты не меняют мышление и после отмены вернется тревожность. Нужно работать в комплексе. А пока, для самопомощи рекомендую купить и прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Из книги узнаете о том как появляется тревога, механизмы ее формирования и какие есть методы борьбы с ней. Она поможет перед сном не тревожится о том что сейчас снова не уснете. Еще хорошо помогает релаксация по Джекобсону, попробуйте выполнять ее как только легли в постель, минут 20-30. После напряжения любой мышцы наступает её автоматическое расслабление, что помогает убрать зажимы и спазмы, расслабиться и отвлечься. Подробное описание техники почитайте в интернете. И последнее, соблюдайте регулярно гигиену сна, перечислю основные моменты: После 18.00 исключите чай и кофе Часовая прогулка перед сном на свежем воздухе Теплая ванна с арома маслами Тихая расслабляющая музыка За час до сна уберите световой шум, в идеале маска для сна Звуковой шум также лучше убрать (беруши) Не спите днем, это поможет лучше спать ночью. Берегите себя🙏🏼
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревога при засыпании
11 ответовЗдравствуйте, более 6 месяцев появилась такая проблема: Вечером, когда ложусь спать при засыпании резко появляется какая то тревога, даже не тревога, а испуг и я резко открываю глаза и все проходит, бывает так резко, аж голову от испуга от подушки отрываю. После испуга...
Да, всё верно.
Тревога, страх, депрессия
24 ответаЗдравствуйте! На протяжении 8 месяцев я нахожусь в постоянно тревожном состоянии, тревога не покидает ни на минуту меня, нет никаких мыслей в моей голове что со мной что-то не так. Пропила золофт 2,5 месяца не помог, паксил 4 месяца, тоже никакого толка. Сейчас состояние на...
Марина это все поправимо! Медикаментозная терапия, психотерапия и Ваше совместное старание с доктором творят чудеса! Правда! Осознавайте это как этап в жизни. Но он непременно завершится и станет легче!
Селектра или фенибут
19 ответовУважаемые врачи, помогите пожалуйста определиться! Мне 39 лет замужем, трое детей. 4 года назад случилась паническая атака. Тогда я 6 месяцев пила селектру. За 4 года тревоги намного меньше стало, я приняла ее, но вот в теле остались симптомы, иногда бывает звон в голове,...
Селектра скорее всего нужна, т.к. тревожность и ПА у Вас длятся более месяца. Антидепрессанты и психотерапия дают противорецидивный эффект, но антидепрессант надо принимать около года в терапевтической дозе для этого. Фенибут нужен будет для прикрытия в начале приёма антидепрессанта.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Побочки от триттико?
12 ответовЗдравствуйте,пью грандаксин по одной таблетки два раза в день,тритиико на ночь для сна,начинала с 50,перешла на 100,предположила что начались побочки и вчера опять выпила только 50,есть ощущение что у меня появились отеки лица и живота,заложенность носа,почитала что это...
Да, конечно
Адские побочки от препаратов
6 ответовЛежала в клинике неврозов частной с паническими атаками и тревожным расстройством, врач прописал первый раз триттико 1 таблетку, авиандр 2 таблетки в день, и снотворное на ночь с двумя таблетками грандаксина. Стало только тревожнее от лечения, в следующий раз снова приехала в...
Здравствуйте, пока соответствующего тревожному расстройству лечения вам не назначили, надо продолжать искать врача. Отменить ад вы можете, но побочки всеравно могут быть пару недель, плюс вы без лечения останетесь, что опять же не улучшит состояние ваше, лучше переводить на другую терапию, а не отменять
Совместимость препаратов и побочки
11 ответовЗдравствуйте! Появилась сильная тревожность, часто беспочвенная, или по пустяковым моментам. Начался сильный волосопад. После сдачи анализов выявили дефицит витамина Д. Назначили Аквадетрим ( 1 раз в неделю, 100 капель первый месяц, дальше меньшие дозировки на поддержание),...
Здравствуйте! КОКи и грандаксин совместимы. Можете принимать. В целом грандаксин хорошо переносится. Редко отмечаются побочные эффекты в виде бессонницы или сонливости , головная боль, головокружение, тошнота.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Головные боли и тревога
23 ответаЗдравствуйте, беспокоят головные боли,в основном они давящего характера. Боли эти уже больше месяца. Основные наблюдения: ощущение, что на голову давит, может давить как шлем на голову, но чаще всего я ощущаю что давит слева в висок, может давить также в лицо слева ( в щеку)...
Здравствуйте! Головная боль напряженного типа может быть обусловлена тревожным расстройством Какое-то лечение получаете?