Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
О похудении
1 ответХочу похудеть на 20 кг,пробовала разные диеты,но вес возвращается!Добавляла физические нагрузки и тоже толку никакого.А после сорока лет вообще говорят очень сложно худеть.Может вы что посоветуете?!При росте 165 см,вес составляет 97 килограмм.
Диеты не работают. работает правильное адекватное питание. После 40 метаболизм замедляется и питание тоже нужно пересматривать в сторону уменьшения красного мяса, калорийности. Физические нагрузки тоже должны быть адекватными. И от них вес зависит незначительно, ок 20%. Он нужны, что бы сохранить нормальный уровень метаболизма и тонус мышц и кожи, а также для того, чтобы снижение веса происходило за счет жировой ткани , а не мышц. Если кратко - уберите все быстрые углеводы, держите уровень медленных углеводов ок 80-100 г в сут ( в пересчете на чистые углеводы), добавьте правильных жиров, питайтесь 3 раза в сутки безе перекусов, спите до 22:00 и 7-8 часов, ходите 10 000 шагов. Остальные рекомендации уже индивидуальны, зависят от осмотра, хотя бы по фото, результатов анализов, других жалоб.
Панкреалекс
9 ответовдобрый вечер, назначили в уколах собаке панкреалекс два раза в день, можно ли инъекции заменить преорарально ( читала на форумах) и какая тогда дозировка , собака весит 7 килограмм. может ли препарат вызвать жидкий стул ? корм про план гастро
Здравствуйте. Гомеопатические препараты не вызывают побочных реакций, но и не лечат. Можете давать любую дозировку. А так рекомендую соблюдать строгую диету гастроинтестинал.
Добрый день до операции на апендицит заниматься спортом был виден пресс после операции почему то у меня опух или вздулся низ живота все тело как и было а живот как будто вешу килограмм 120 норма или нет
Здравствуйте! Когда была операция? Стул ежедневно?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Курс акнекутан
8 ответовПодскажите пожалуйста как пить акнекутан на вес 65 килограмм капсулы по 8мг .Возраст 19 лет . Курс ещё не начал вот хотел бы с вами проконсультироваться так как нету нормальных врачей в моём городе .Буду вам очень благодарен.
Нет не нужно, только если через 3,4 мес у вас не будет положительной динамики.
Хочу похудеть
1 ответЯ хочу похудеть , я за неделю скинула 7 килограмм потому что сильно урезала калории, сперва я решила поголодать а потом по немного начла кушать .в день примерно 500 калорий иногда 1000 . Стоит ли мне продолжать так худеть ?
Здравствуйте! Голодание. учитывая ваш диагноз противопоказано. Кроме того снижение веса за неделю на 7 кг за счет жировой ткани невозможно, вы теряете всего 0,5-1 кг жировой ткани, остальное жидкость, и мышцы + недополучаете нутриенты, что может привести к различным нарушениям. Для снижения веса нужна система питания, а не голодание и краткосрочные диеты. Думаю, вы это отлично понимаете сами.
Как похудеть
4 ответаЗдравствуйте! Мне 36 лет, вешу 104 кг. Не могу сказать, что кушаю много, от сладкого зависимость. Вес не уходит, а наоборот повышается. Очень хочу похудеть килограмм на 20. Какие анализы нужно сдать, чтобы выявить причину неснижения веса?
Здравствуйте.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Избыточный вес
2 ответаПарень 24 года, вес 107 килограмм, висят нижняя часть живота и бока. Диеты, регулярные занятия спортом присудствуют. Вредные продукты по типу:чипсы, алкоголь, колбасы и тд. Не употребляются в пищу. Хотел бы проконсультироваться, может что делаю не так.
Роман, здравствуйте! Врача-диетолога посещали?
Ребенок 9 месяцев 14 кг
1 ответЗдравствуйте! Сын родился с весом 4090гр 55см, сейчас 9 месяцев 14 кг 81 см. Он активный, ползает ,везде лезит . С виду он не кажется каким то большим, щёчки, складочки на ножках и животе как у всех , за счёт роста видимо. Дело в том ,что мы исключительно на гв , пищевого...
Здравствуйте! Какая дата рождения ребенка? Садите его за общий стол, когда едите?
Не проходящий насморк 14 дней .
6 ответовДобрый день , подскажите пожалуйста насморк не проходит уже 14 дней , с самого начало было сильные выделения из носа , лечила ринофломуцилом и изофрой, так как были зеленоватого цвета .На данный момент стало чуть лучше , но заложенность еще присутствует , сильные выделения ,...
Здравствуйте! Стоит добавить теперь следующее лечение: 1. промывание полости носа / Аквалор/ Линаква/ физ.раствор - 3-4 раза в день. 3. Назонекс-спрей в каждую половину полости носа по одному впрыску 2 раза в день на 30 дней. - убирает остаточные явления. * все, что брызгаем в нос, направлять в противоположном перегородке направлении, чтобы не травмировать её.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
14 апреля почувствовала простудное состояние: недомогание, лобная часть головы тяжёлая, глаза слизятся. Начала пить противовирусные. Спустя 3 дня появился кашель из глубины хриплый до рвотного рефлекса, выделения желтоватые. Думаю пора пить антибиотик. Но самостоятельно не...
Здравствуйте Татьяна. По всем вводным данным, вероятно, это вирусная инфекция , а тяжесть в лобной области возникает на фоне отека слизистой носа и пазух. Подскажите, что беспокоит на данный момент Вас? Сколько дней пьете антибиотик? И есть ли улучшение после приема антибиотиков?