Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мне 33 года, рост 163 вес 95. Очень хочу похудеть, но не могу. Обращалась ни раз к диетологу, но не выдерживаю ни какую диету , ни ПП, присутствуют постоянные срывы и нет силы воли. Подскажете , может есть какие препараты, которые помогают при похудении, улучшают обмен...
Здравствуйте Нужно исключить эндокринные причины набора веса: 1. Исключить патологию щитовидной железы- ТТГ и Т4св 2. Исключить нарушение углеводного обмена- глюкоза крови из Вены 3. Исключить патологию надпочечников- кортизол в слюне ( в 23ч собрать слюну в пробирку и поставить в холодильник. Утром до 9ч отнести в лабораторию) 4. Исключить железодефицит-ферритин ( норма не ниже 45)+ дефицит вит Д( норма 30-60) 5.На 2-5 день цикла сдать пролактин и макропролактин За 2 дня исключить половую жизнь, физическую нагрузку, стрессы, соски не трогать. Как придёте сдавать 15 мин посидеть и потом сдать кровь Для снижения веса можно использовать таблетированную форму- орлистат или сибутрамин Или инъекционная форма- саксенда, она хорошо удерживает вес и контролирует аппетит Но кроме таблеток для похудения важно правильно питаться. Пересмотреть свой рацион Приемы пиши должны включать 3 основных приема и 2 перекуса . Перекусы это овощи. Включите в рацион клетчатку, она поможет контролировать аппетит Перед приемом пищи выпивайте стакан воды. И обязательно физическая активность, если тяжело , то ходьба хороший вариант 10тыс шагов 1. Ложится спать до 23.00 каждый день. Ночью вырабатывается мелатонин, который обладает мощным липолитическим и восстанавливающим действием. 2.Вода. Рекомендуется 35мл на 1кг тела человека. Мы часто путаем голод с жаждой. Поэтому за 30 мин до еды пьём воду. 3.Сжигаем калории. Чем больше активности, тем больше сжигается. 4.Убираем пищевой мусор. Это кола , бургеры, копчёности, чипсы, сладости. 5.Силовые тренировки. Чтобы калории уходили не в жир-занимайтесь силовыми! 6.Восполнение дефицитов. Без этого организм не сможет сбросить вес, так как испытывает стресс. 7.Достаточное количество клетчатки. Она выводит токсины , Наш организм тратит больше энергии на переваривание клетчатки , чем не калорийность, и поэтому снижается наш вес
Как мне лучше похудеть?
47 ответовЗдравствуйте. Я хотела бы разобраться в причинах своего ожирения и понять, как лучше мне похудеть? Я - женщина, мне почти 43 года, рост 156 см, вес: 86 кг. Конечно, есть ожирение. Я делала биоимпедансную диагностику и сдавала анализы. Результаты: глюкоза натощак: 5.6;...
Здравствуйте.
Жидкостная цитология, впч, пцр, 45 тип
29 ответовЗдравствуйте. Сдала жидкостную цитологию выявлены типы впч (результат прикреплю), после сдачи пцр 45 тип положит. ++++ результат прикреплю. Изменения на шейке есть незначительные по колькоскопии. После пцр как будет готов врач сказала решим удалять это все с шейки или нет. И...
Здравствуйте. По цитологии тип впч не определяют. У вас выявлен только 45 тип. Если по кольпоскопии в заключении не написали дисплазия, то специфической терапии не проводится. ВПЧ тоже не нуждается в лечении. А вот прививку Гардасил стоит сделать - она от самых онкогенных типов ВПЧ, которых у вас нет
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Впч 45? Как быть, что делать?
38 ответовВ 2023 году обнаружен hpv 45 (впч) 2.3 Врач прописала свечи для иммунитета. Какие не помню уже. Проставила. Анализ задавала перед лечением эрозии. Эрозия также в 23 году была пролечена. Повторно на впч анализ не делали по причине как мне сказали нет реагентов. В 24 таже...
ПАП-тест (мазок Папаниколау) — это основной метод цитологического исследования клеток шейки матки. Его цель — раннее выявление аномальных (предраковых) или раковых клеток.
Мужчина, 45 лет не проходящая молочница. Более полугода. Вокруг пениса высыпания. Зуд. Лечился дифлюканом (3 капсулы 3-й, 6-й, 9-й день) Затем, орнидозол 5 дней + та же схема дифлюкана. Головка пениса красная. Есть мини язвочки. По анализам на сегодняшний день. Кандида не...
Добрый день , при обнаружении вируса 1и 2 типа рекомендуется лечение Валоцикловиром, однако рекомендуется еще сделать анализ Андрофлор и мазок на бак, посев на флору и чувствительность к антибиотиками антимикотикам и по полученным результатам уже проводить комплексное противовоспалительное лечение с учетом чувствительности выявленной микрофлоры.Лечение желательно проводить совместно с партнершей или ей сделать мазок на Фемофлор16 и также бак , посев. Во время лечения ПЖ в презервативе или исключается до нормальных анализов, их контроль через 2 недели после лечения.
Впч 45 и 58 типов
1 ответЗдравствуйте! Сдавала анализ на впч онкогенных типов. Выявили два- 45, 58 типы. Сдавала первый раз в жизни. Мне 22 года, половую жизнь веду с 19 лет. Также сдавала 4 анализа на иппп (хламидии, микоплазма, гонорея, трихомонада) все отрицательные. Также мне говорили что у...
Добрый день! Могут вызывать дисплазию шейки матки, но не всегда. Поэтому, надо ждать цитологию
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Возможно ли беременность после 45
9 ответовдобрый день ,меня зовут Катерина мне 45 лет,хочу забеременнить и родить,в анамназе выкидыш на раннем сроке и замершая,родов не было,МЦ стабильный только при приеме гормонов,сами ранее приходили через 2,3 месяца,сейчас уже нет 3 месяца Узи 1 фаза,эндометрий 3 мм,доминантный...
Добрый день! В плане обследования надо смотреть полноценно гормоны. Это не только амг, прогестерон и пролактин. Надо смотреть на 2-3 день цикла фсг, лг, эстрадиол. На 8-9 день цикла 17-он прогестерон, общий тестостерон, гспг, альбумин, дгэа-с, кортизол. На любой день цикла ттг, ат к тг, по. Исключать афс(антитела к кардиолипину, гликопротеину, фосфолипидам). Смотреть внимательно коагулограмму, полиморфизмы генов гемостаза. Гормоны принимать без обследования неправильно. Не решит это ситуацию. Надо понимать причину
Лейкоциты 30-45 в мазке
10 ответовДобрый день! В 10 недель в консультации сдала все анализы по беременности, через пару дней посмотрела в электронной медкарте - стоит значение по всем строкам норма, в том числе анализы на все венерические заболевания отрицательные , сегодня в 15 недель была на приеме у...
Юлия, здравствуйте. Не переживайте. Количество лейкоцитов у вас в пределах нормы. Особенно при отсутствии жалоб, ничего не нужно.
Пожалуйста, помогите похудеть.....
9 ответовЗдравствуйте! Мой рост 173см, а вес на данный момент составляет 86кг. Всю свою жизнь был худощавого телосложения. Весил примерно 50-60кг. Всегда менялся вес зависимости от образа жизни. Но оставался в таком диапазоне. Сейчас работаю на дому и весь мой рабочий график...
Постарайтесь разнообразить рацион, потому что вареная курица - не самый вкусный представитель. Неплохо в готовке, кстати, помогает аэрогриль. Если в пароварке еда получается вареная, то в аэрогриле жареная с корочкой , но в нем так же готовится без масла, как и в пароварке, просто получается намного вкуснее. Можно закинуть овощи и курицу туда и через 25 минут обед готов. Взять ломтик ц/з хлеба, и все по методу тарелки получается.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Миома после 45 лет
31 ответДобрый день, мне 45 лет, 1,5 года назад обнаружили 2 миомы: один узел по передней стенке справа суберозный интрамуральный тип 3-5 5,4*5,3 с денегеративными изменениями, с периферическим типом кровотока ИР 0,9, второй узел по задней стенке 5 типа 2,1*2, 0. Размер матки 7,2*6,...
Здравствуйте. Да пока можно миому наблюдать, оперативное лечение не нужно