Благодарим Елену Анатольевну за быстрый ответ, любовь к своему делу, видно что Елена Анатольевна...
Консультация диетолога /
Не могу похудеть — вопрос №2473977
Александр
59 просмотров
Здравствуйте!
Я Саша, мне 14 лет (скоро 15), при росте 160 ( с копейками, т.е 163-164) вешу около 70 кг. Решил похудеть (до этого было пару попыток, не получалось). Перестал употреблять много сладкой воды (мог в неделю пить по 4-5 бутылки 1,5л, газированной), перешел на минералку, в процессе на обычную воду. Стал есть меньше, перестал есть вредное (чипсы, много сладостей, жирное, картофель и тд.) . Могу раз-два в неделю сьесть 2 штучки картофеля, чипсы и тд перестал есть. Начал заниматься, делать по 3 подхода скручиваний, 3 подхода отжиманий, бег 30-40 мин (сейчас забросил, тк вросший ноготь на ноге), турник и вообще практически активный образ жизни...
Короче, перед похудением я весил 69,6, сейчас же, после 4-5 дней стал весить 71,3. Я конечно понимаю, что прошло мало времени, но все же, меня настораживает то, что вес наоборот набирается. Так то я довольно толстый был. Сейчас стали более большими мышцы, более тверже прес под слоем жира.
Что мне делать? Как сбросить вес и жир? В чем моя ошибка?
Возраст: 14
Хронические болезни: Нет
Вопрос закрыт
Без вознаграждения
На сервисе СпросиВрача доступна консультация диетолога онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!
НЕ ЗНАЕТЕ, К КОМУ ОБРАТИТЬСЯ? МЫ ПОМОЖЕМ!
Выберите один из популярных запросов:
Оцените, насколько были полезны ответы врачей
Комментарии к вопросу Оставить комментарий
Похожие вопросы по теме
Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?
Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - задайте свой вопрос врачу онлайн.
Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!
