Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Чувство вины и стыда из вне
1 ответЗдравствуйте, у меня такая проблема, уже на протяжение, примерно, двух месяцев, я испытываю непонятное чувство вины и какого-то стыда. Это не происходит в диалоге с кем-то и тд, в принципе это ни от чего не зависит. Чаще всего это происходит ночью перед сном. Я ложусь и меня...
Нина, здравствуйте! Возможно, что у Вас тревожное или тревожно-депрессивное расстройство. Для уточнерия диагноза и назначения терапии необходимо обратиться к врачу-психотерапевту/психиатру. Практически все психотропные препараты отпускаются по рецепту.
Здравствуйте! Пожалуйста подскажите что это может быть? Неделю назад вечером резко почувствовала сильное сжатие затылка и как будто кто-то надавил на макушку головы, тяжесть во всем теле и голове, чувство нокаута. Испугалась что вот-вот потеряю сознание. Голова не кружилась,...
У вас наверно случилось ПНМК,лучше сходить к невропатологу,неврологическую симптоматику проверит,если нужно назначения сделает.
Здравствуйте, меня уже больше 5 лет беспокоит одно и тоже состояние ,ощущение периодически. Бывает резко наступает чувство голода, головокружение лёгкое , слабость. Но стоит мне поесть или съесть сладкое у меня это чувство проходит. Я раза 4 сдавал анализы, мочу, кровь из...
Добрый день. Возможно, что действительно большие промежутки между приемами пищи и снижается уровень глюкозы в крови. Попробуйте отследить график приема пищи и состав - достаточно ли сытные приемы пищи.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Чувство мурашек в правой половине тела
12 ответовЗдравствуйте. 4 апреля резко заболела спина. Сходила на МРТ, обнаружили протрузию. Пропила 5 дней нимесил, все прошло. Через пару дней боль снова возобновилась, а так же появилось непонятное чувство в правой половине тела: как будто отлежала(чувство мурашек, холодка) в правой...
Добрый день. Нужно сдать кровь. Возможно у Вас низкий гемоглобин. Часто дает покалывание и иголочки по телу. Также нужно сдать биохимическай анализ крови( холестерин, глюкоза и протромбин- показатели, которые влияют на состояние сосудов).
Чувство, будто я - это не я
1 ответУже на протяжении нескольких лет(2-3года) у меня такое чувство, будто что то не так, всё не так... Каждый раз плачу из за этого, ибо в голове одна мысль "тебе здесь не место",чувство, будто я себя теряю. Однако в моей жизни всё очень хорошо. Любящий мч, университет, хорошие...
Здравствуйте, Лена! В первую очередь Вам необходима консультация врача-психиатра/врача-психотерапевта, дело в том, что психолог — не врач, не может оценить Ваше состояние (тем более заочно), а такие состояния, которые описываете Вы, требуют диагностики со стороны именно врача. На сайте есть раздел Психиатрия, можете направить свой вопрос туда. Только Он сможет провести диф.диагностику, собрать воедино симптоматику и при необходимости, он назначит Вам лечение. А уже на фоне лечения, Вы можете начать работать с психологом/психотерапевтом, над чувством безопасности, защищенности, найти ресурсы внутри себя, исследовать то, на что уходят Ваши силы, проработать все травмирующие ситуации.
Здравствуйте, у меня такие симптомы: чувство нехватки воздуха (все время охото глубоко вдохнуть, зевота)беспокоит уже давно, усиливается в душном помещении или на жаре; при быстрой ходьбе и физ.нагрузках так же начинает давить на горло, как ком, и отдаёт сзади где лопатки....
Может быть связана, но по вашим цифрам которые намеряли, вариант нормы. Можно выполнить СМАД. Он более объективно покажет. Но эти жалобы могут быть также и при неврологических проблемах.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
после вирусного заболевания( был кашель ночной несколько дней развилась бессоница , не могу уснуть, дней 10, хотя иногда отключалась, пятый день принимаю перед сном тералиджен 5мг (первые 2 дня 2,5) первый день помог заснуть...Появилось чувство натянутости внизу живота
Здравствуйте, Надежда. Ваше состояние хорошо корректируется психотерапией по методу когнетивно-поведенческой терапией(КПТ), необходима работа с психологом. Вы можете работать с психологом в том числе и онлайн. Медикаменты работает лишь на биохимическом уровне, они не меняют мышление и после отмены все может вернуться, а психотерапия борется с самой причиной состояния и дает более стойкий хоть и менее быстрый результат. А пока, для самопомощи рекомендую купить и прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Из книги узнаете о том как появляется тревога, механизмы ее формирования и какие есть методы борьбы с ней. Она поможет перед сном не тревожиться о том что вы сейчас снова не уснете(а это точно усугубляет ситуацию и еще хуже мешает уснуть) Еще хорошо помогает релаксация по Джекобсону, попробуйте выполнять ее как только легли в постель, минут 20-30. После напряжения любой мышцы наступает её автоматическое расслабление, что помогает убрать зажимы и спазмы, расслабиться и отвлечься. Подробное описание техники почитайте в интернете. И последнее, соблюдайте регулярно г гиену сна, перечислю основные моменты: После 18.00 исключите чай и кофе Часовая прогулка перед сном на свежем воздухе Теплая ванна с арома маслами Тихая расслабляющая музыка За час до сна уберите световой шум, в идеале маска для сна Звуковой шум также лучше убрать (беруши) Не спите днем, это поможет лучше спать Берегите себя.
Добрый день, ребенок 8 лет, жалобы на чувство тошноты и болит живот. По узи заключение: эхо признаки диффузных изменений поджелудочной железы. УЗ признаки деформации желчного пузыря с дисхолией. Снижение эвакуаторной функции желудка. Выраженный метеоризм. Помогите пожалуйста,...
Будьте здоровы!🙏
Спутанное сознание плохо вижу учащенное сердцебиение болит голова чувство переполненности желудка
6 ответовЗдравствуйте,2 года назад началось сердцебиение очень сильное и чувство переполненности в верхней части тела и нехватка воздуха чувство страха,обследовался год нечего не нашли,после приема у психотерапевта д.з паническое расстройство. выписали эсциталопрам пол таблетки в день...
Атаракс можно принимать 1/4-1/4-1/2(на ночь). Иногда на этапе наращивания дозировки эсциталопрама вообще нет усиления тревоги, тогда можно атаракс и тералиджен вообще не принимать.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Чувство неполного вдоха
1 ответу меня часто и долго возникает чувство неполного вдоха.,иногда я все же могу вздохнуть полной грудью. нехватки воздуха вре как не испытываю. это проходит когда я лежу, сплю и бывает когда отдыхаю. у меня тонзиллит и щас буду проверять что с щитовидкой, хотя эндокринолог...
Здравствуйте, вопрос еще актуален?