Результаты поиска по запросу: натальсид курса

Question 1

Пкт после курса ААС

2 ответа

Принимаю больше 1,5лет тестестерон энантат инекции 250мг|мл 10мл. Какое пкт посоветуете сделать? Какие таблетки нужны?

Удален Профиль · Answer

Здравствуйте, Иван. На связи Врач-нутрициолог Оксана. На основе вашего описания могу дать общие рекомендации по поддержке организма после такого курса. Чтобы совет был полезнее, хорошо бы знать несколько моментов. Если Вы уточните, смогу лучше сориентировать по питанию и добавкам: 1. Какие анализы сдавали недавно? Особенно важно видеть картину по гормонам (тестостерон общий/свободный, ЛГ, ФСГ, эстрадиол), а также состояние печени (АЛТ, АСТ), холестерина и крови. 2. Как проходил курс? Были ли перерывы, принимали ли что-то для контроля за побочными эффектами (например, от высокого эстрадиола)? 3. Что уже принимаете? Использовали ли вы какие-то добавки для поддержки печени, сердца или витамины? Общая схема питания для восстановления обычно выглядит так: · Белки: Около 1,7 - 2,2 грамм на 1 кг веса в день (мясо, рыба, яйца, творог). · Жиры: Очень важны для гормонального фона. Нужно примерно 1-1.2 г/кг, делая акцент на полезных жирах (рыбий жир, орехи, авокадо, оливковое масло). · Углеводы и калории: Калорийность лучше держать на поддержании веса. Углеводы получать в основном из круп, цельнозернового хлеба и овощей. Базовые добавки, на которые часто обращают внимание в ПКТ: 1. Омега-3: 2500-4000 мг в сутки для сердца и противовоспалительного эффекта. 2. Цинк (пиколинат/бисглицинат): 30-50 мг в день для поддержки собственной выработки гормонов. 3. Витамин Е: 400-600 МЕ в день как антиоксидант. 4. Коэнзим Q10 (в форме убихинона): 100-200 мг в день для энергии клеток, особенно сердечной мышцы. 5. Ацетил-Л-цистеин: 1200-1800 мг в день для энергии и нервной системы. Дополнительно, в зависимости от состояния, могут быть рассмотрены: средства для поддержки печени (расторопша), магний 400 мг для помощи организму при стрессе от перестройки. Если Вы поделитесь информацией по тем вопросам, что указаны выше, смогу дать более конкретные и полезные рекомендации в рамках нутрициологической поддержки.

Question 2

Изжога после курса лечения

5 ответов

Прошла курс лечения разо 1 таблетка утром за пол часа до еды, потом 3 раза в день диспивик за 15 минут до еды, на ночь Урсодез. Пока пила всё хорошо. Перестали пить, через два дня изжога. Почти каждый день. Ничего не могу есть.

Результаты поиска по запросу: натальсид курса

Вопросы по специальностям