Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Постоянная тревожность
11 ответовУволилась с работы, сейчас стажируюсь на новой. Вроде всё устраивает, но есть страх из-за того, что что-то не получится, когда начну работать одна, что будет ситуация, с которой я могу не справиться. Просыпаюсь утром и ничего не хочется делать, а нужно собраться, отвезти...
Екатерина, добрый день! Касаемо ситуации с тем, что утром ничего не хочется делать. Когда мозг перегружен, человек утопает в своих размышления (в вашем случае о работе, получится или нет), то мозг компенсирует усталость и хочется спать. Когда человек прокрастинирует, он чувствует себя уставшим и не может наконец сделать рывок. Что с этим делать? Вспоминайте о причинах, почему решили сменить работу. Хвалите себя за то, что уже сделали шаг к совей цели, раз уволились и начали заниматься новым делом. Поставьте себе цель, выделите ее в голове. Выпишите свои сомнения, почему не получится и все тревожные мысли. Не гоняйте их в голове, записав их на бумаге, вы структурируете тревожные мысли. Оцените то, что выписали и сравните их с реальность, соответствуют ли они ей или то все ваши эмоции (страхи, что не получится).
Постоянная тошнота
6 ответовЗдравствуйте. Женщина 63 года. В 2023 г проведена холецистэктомия. До недавнего времени жалоб со стороны ЖКТ не было. С середины февраля 2025 началась каждодневная тошнота. В середине марта находилась в стационаре (дз. закупорка желчного протока, биллиарный панкреатит?)....
Здравствуйте, Дмитрий. Сдавали ли вы анализы на обнаружение инфекции H.pylori? И как у вас с питанием? Придерживаетесь ли какой-либо диеты? Кроме ребагита, дюспаталина и усрофалька не принимали другие препараты?
Постоянная температура
1 ответЗдравствуйте. Ребенку через 10 дней годик. Вчера в 5 вечера проснулась дочка с температурой 38.1. Дала Нурафен. Сбилась температура до 37.2 , ниже никак не опускалась. В 12 ночи опять поднялась до 38.6. Позвонила в скорую узнать, что можно сделать, на что сказали дать опять...
Здравствуйте! Сколько весит малыш? Какую дозировку даете жаропонижающих? С какого числа болеете?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Постоянная тревога
10 ответовВ мае 2024 перенес пневмоторакс, когда вышел с больницы начал очень сильно стресовать и ловить тревогу. До пневмоторакса такого не было. После 4 месяцев восстановления, возобновил тренировки в зале и занятия футболом, также спокойно летаю на самолетах, по сей день со стороны...
Здравствуйте, по описанным жалобам можно думать о тревожном расстройстве, лучшим решением будет обращение на очный прием к психиатру или психотерапевту для полноценной диагностики и подбора терапии, прием обычных растительных успокоительных, афобазола будет проблему не решит и вы только упустите время и зря потратите деньги; в касание подходов к лечению есть 2 варианта и Вам стоит начать с первого: 1) работа с психотерапевтом именно по методике когнитивно поведенческой психотерапии, дает очень хорошие результаты; сейчас можете самостоятельно изучить и применять как можно чаще релаксацию по Джекобсону; 2) подбор терапии препаратами , анксиолитик + антидепрессант группы сиозс( несмотря на отсутствие депрессии), однако надо будет набраться терпения, эффект от терапии накопительный и оценивается минимум через 3-4 недели приёма в правильной дозировке;курс 9-12 мес в среднем, от нормализации состояния . Из того, чем можете помочь себе уже сейчас дополнительно : релаксация по джекобсону, аутотренинг по Шульцу, медитации, практики по осознанности, ведение дневника эмоций, книги: Роберт Лихи «свобода от тревоги», «лекарство от нервов», Стивен Хайес «перезагрузи мозг».- выберите для себя что-то подходящее.
Постоянная рвота
12 ответовРебенку 13 лет. Позавчера приехали на море в Геленджик. Сегодня ночью ребенка постоянно рвет (примерно раз в полчаса). Температура 37.1. Ничего особого не ел. На море были всего 3 часа (не обгорел) Что делать?
Вероятнее всего тогда это кишечная инфекция. Рекомендуется Энтерофурил 200 мг 4р/д 7 дней. Энтерол 250 мг 2р/д 7 дней. Из питания сейчас убрать молочные продукты ,жирную и жареную пищу, быстрые углеводы (сладости и т.д.). Обильное питье. При продолжающейся рвоте Регидрон. Если не будет улучшения вызвать СМП.
Постоянная агрессия
8 ответовЗдравствуйте.Проблема в том,что у меня вызывает по любому поводу агрессию и раздражительность моя тетя.она мой близкий человек.всю жизнь прожили в одном доме в одной семье.начала она меня бесить еще в несколько лет назад. 4 года назад я переехала жить с парнем,но естественно...
Дарина, здравствуйте! Сколько лет Вашей тёте? Иногда бывает, что возрастные близкие начинают раздражать. И часто дело даже не в том, что у них происходят психические изменения, а в страхе их потерять. Простыми словами включается защитная реакция организма, что потерять человека, который раздражает легче, чем, когда всё прекрасно. Возможно, и в Вашем случае, это следствие привязанности к тёте. С годами эта связь становится меньше, отношения выходят на другой уровень в силу приобретённой с опытом мудрости и наступает принятие того, что ничто не вечно, общение становится более ценным. Что касается гиперопеки, то лучше этот вопрос спокойно обсудить и с тётей, и со знакомой, озвучить свои чувства и прийти к общему знаменателю. Зная, что такая их чрезмерная любовь и опека Вам доставляет дискомфорт, они смогут контролировать своё поведение в отношении Вас. Успехов Вам!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Постоянная икота
7 ответовЗажат или восполен блуждающий нерв из-за этого случаются приступы икоты. Спасаюсь таблетками Баклосан но приступы икоты возвращаются . существует ли лечение этого нерва ?проходил обследование у гастроэнтеролога дефрагментальная грыжа но это не основание для икоты
Воспаление блуждающего и диафрагмального нервов не бывает без патологического процесса внутренних органов . Необходимо найти причину икоты . Сейчас можно рассмотреть амитриптилин или карбамазепин ( рецептурные препараты)
Постоянная слабость
18 ответовВ последние 1,5 года чувствую себя постоянно уставшей, хотя сплю по 9-10 часов, но просыпаюсь уже уставшей. Обычные бытовые вещи становятся невозможными, так как сил совсем нет. Какие-то вещи, которые раньше меня радовали, перестали, не ощущаю ни от чего чувства радости....
Рада помочь!
Постоянная тошнота
13 ответовЗдравствуйте, специалисты! Мне 22 года, с 17 лет стоит диагноз мигрень-эпилепсия. Приступы больше похожи на проявление мигрени с аурой, но по ЭЭГ показывает эпи-активность. Приступ мой происходит так: пропадает поле зрения в одном глазу, немеет язык, лицо, левая рука по...
Здравствуйте. Пройдите пожалуйста тестирование и напишите результаты На тревогу https://psytests.org/depr/bai.html На депрессию https://psytests.org/depr/bdi-run.html
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Постоянная тревожность
1 ответнеконтролируемая тревожность,усугубляется при выходе на улицу, вплоть до тряски тела и слез. хочу чувствовать себя хорошо, но не могу ничего сделать самостоятельно. выписывает ли врач таблетки по рецепту?
Здравствуйте. Попробуйте Анвифен или Ноофен 250 мг по 1 капсуле х 3 раза в сутки, после еды, 3 недели.