Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боюсь измерять давление
9 ответовДобрый день! В 2023 году у меня родился первый ребенок. На фоне стресса появились панические атаки. Однажды я померила давление во время приступа тревоги, увидела цифру 130/100, испугалась до ужаса, вызвала скорую. Мне дали капотен, сказали, что это паническая атака и уехали...
Боюсь мерить давление Все поправимо, и вы справитесь с этой фобией! Есть несколько способов. 1. Ваше состояние хорошо корректируется психотерапией по методу когнетивно-поведенческой терапии(КПТ), необходима работа с психологом. Вы можете работать с психологом в том числе и онлайн, по видео связи. Обращаться к психотерапевту или психиатру не имеет смысла, медикаменты работает лишь на биохимическом уровне, они не меняют мышление и после отмены все вернется, а психотерапия борется с самой причиной состояния, да и проблема ваша психологическая. Немного позанимаетесь и все обязательно наладится, иначе и быть не может при получении должного лечения. 2. Для самопомощи рекомендую купить и прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Из книги узнаете о том как появляется тревога, механизмы ее формирования и какие есть методы борьбы с ней. Она улучшит ваше состояние до начала терапии, а может быть и одной ее будет достаточно, в ней множество способов саморегуляции. 3. Еще хорошо помогает релаксация по Джекобсону, попробуйте выполнять ее минут за 20-30 до начала изменения давления. Дело в том, что после напряжения любой мышцы наступает её автоматическое расслабление, что помогает убрать зажимы и спазмы, расслабиться и отвлечься, убрать страх. Подробное описание техники почитайте в интернете. 4. За 5 минут до измерения начните выполнять дыхательные упражнения: Вдох через нос 4 секунды Задержка дыхания 7 секунд Выдох через рот трубочкой 8 секунд Про себя ведите счет. Берегите себя 🤝
Боюсь рака кишечника
5 ответовЗдравствуйте! Позавчера заметил большую проблему с кишечником - в моменте стало немного плохо - сначала был запор, а потом пошла диарея - после этого все прошло - но в кале была белая примесь как порошок и немного крови Колоноскопию никогда не делал, к врачу ходил последний...
Эдуард, здравствуйте! Представленная клиническая картина, вероятнее всего, характерна для функционального расстройства кишечника, в основе чего лежит нарушение перистальтики толстой кишки, чаще это происходит в молодом возрасте и/или на фоне стресса, тревожности, погрешности в диете. Понимаю Ваши переживания, однако в таких случаях экстренно колоноскопию не назначают, достаточно на первом этапе лабораторного исследования, которое и определит целесообразность колоноскопии: 1. Дыхательный водородный тест на СИБР (для исключения избыточного бактериального роста в тонкой кишке) 2. Кал на скрытую кровь методом иммунохимического анализа для исключения скрытого кровотечения в кишечнике 3. Фекальный кальпротектин для исключения воспалительного процесса в кишечнике
Очень сильно боюсь
25 ответовЗдравствуйте!1й день темп.38.6 потм спала 37.4 болели ноги сильно 2й день утро 36.6 к вечеру 37.4 болело между лопаток 2дня наверное, на 4й день пошла сдать мазок и флюшку 5й день темп утром 36.6 варьируется 37.2 запахи приглушонные то есть то не ту, сейчас появились все на...
Здравствуйте. Нет показаний для проведения КТ. Для снятия тревожности принимайте фенибут по 1 таб 2-3 раза в день, и магний b6 курсом до 1 месяца. На ночь можно корвалол 30-40 капель.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боюсь за малыша
6 ответовДобрый день Уважаемые врачи Успокойте меня. Беременность 33 недели У меня кот живет более 10 лет, недавно выяснилось что у меня к нему нет антител. Вопрос 1) Сегодня решила полить цветы 🌷 на подоконнике, там находится лежанка кота, когда поднимала штору задела носом штору,...
Добрый день! Ни в одном из перечисленных случаев никакого заражения не будет. Не надо так тщательно мыть руки, нос с мылом. По поводу зуда - это может быть холестаз беременных. В данной ситуации рекомендовано сделать узи органов брюшной полости и сдать кровь - АСТ, АЛТ, ЩФ, желчные кислоты
Боюсь заболеть бешенством
24 ответаДобрый день! 19 июня меня поцарапало в ступню не известное животное, предположительно кошка, но я не успела рассмотреть, 21.06 мне сделали первую вакцину в стационаре+столбняк и далее по графику. На сегодняшний день уже осталась одна вакцина, в сентябре. Меня беспокоит, что...
Здравствуйте! Это не имеет значения, основная вакцинация уже сделана, иммунитет давно есть, вирус давно уничтожен, соответственно никаких причин для волнения в плане бешенства нет, ничего не требуется, живите совершенно спокойно и не переживайте
Боюсь что у меня рак
9 ответовМесяц назад делал МРТ головы вен артерий, ни чего критичного не показало, но вот опять начала болеть голова в одном и том же месте, анализы сдавал 1,5 месяца назад, ни каких раков не было, сейчас боюсь что он все таки появился! , болит голова в одном и том же месте не сильно...
Пожалуйста Всего хорошего Вам ☀️
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Какая операция безопасно
7 ответовЗдравствуйте!у меня желочном пузыре камень, хотела удалить, только боюсь наркоза и трубку. Поэтому, что лучше полостная или лапароскопия? Как выходят от наркоза ,главное проснуться мне
На здоровье! Удачи Вам!
Общий анализ крови
6 ответовДобрый день. Очень боюсь онкологии. Периодически сдаю общий анализ крови в данном анализе есть отклонения. Уточните, пожалуйста, можно ли поэтому анализу трактовать о каких то нарушениях?
Здравствуйте! В общем анализе крови уровень гемоглобина, ээритроцитов в пределах допустимых значений, признаков анемии нет. Общепринятым уровнем тромбоцитов независимо от референсов лаборатории считаются значения от 150 до 450. Показатель 290 соответстветствуео физиологической норме. При нормальном уровне тромбоцитов изменения тромбоцитарных индексов (mpv) не несет никакой клинической значимости. В лейкоформуле отмечается повышение уровня лимфоцитов что может возникать на фоне встречи орагрозма с вирусом, в том числе в бессимтной форме. В плане онкозаболевания такие изменения не характерны. В целом, подобный результат анализа крови характерен для физиологической нормы и не говорит о патологии (в том числе онкопроцессе), поводов для волнения нет! Нормальным уровнем витамина Д считается показатель > 30 нг/мл, все что ниже считается дефицитом, в подобных случаях рекомендуют принимать витамин Д (самыми эффективными лечебными формами считаются -вигантол, аквадетрим) по 7000 МЕ в сутки в течение 1 месяца утром во время еды, затем по 2000 ме каждый день в качестве профилактическо дозировки. Через 2 месяца контролируют анализ на витамин Д, чтобы убедиться, что он пришел в норму (более 30).
Няк и беременность
5 ответовКак может протекать беременность? Принимаю Мезавант и смекту? Беспокоит диарея, смекта влияет на плод? Ремиссия уже 4 года, тревожная, поэтому и диарея, очень боюсь за ребенка
Здравствуйте, Я приведу вам выдержки из официального документа - рекомендации по ведению беременных при НЯК : физиологические изменения при беременности могут обусловливать значительно более высокое качество жизни при НЯК , своевременное качественное лечение и правильно подобранная поддерживающая терапия НЯК обеспечивают благоприятный исход беременности и значительное снижение риска обострений, терапия сульфасалазином и месалазином , преднизолонм не выявила нежелательных исходов на ранних и поздних сроках беременности . Сульфасалазин влияет на всасывание фолиевой кислоты, во время беременности рекомендуется увеличивать дозу последней двукратно. Эндоскопические исследования ( колоноскопия ) при необходимости целесообразно выполнять в присутствии акушера-гинеколога, который будет контролировать состояние беременной, сердцебиение плода до, во время и после эндоскопического исследования. В настоящее время широко применяются неинвазивные методы контроля активности : анализ кала на кальпротектин, лактоферрин. Итог : беременность при лечении НЯК , подобранном гастроэнтерологом , протекает как у здоровых беременных !!!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. На последнем осмотре у меня обнаружили ВПЧ и дисплазию шейки матки легкой степени. Врач сказал наблюдать и при необходимости пройти курс лечения. Симптомов почти нет, но боюсь, что ситуация ухудшится. Можно ли что-то сделать, чтобы поддержать иммунитет и...
Здравствуйте, для повышения иммунитета рекомендуется разнообразное калорийное питание, полноценный 8-часовой ночной сон, режим труда и отдыха, достаточный питьевой режим, прием витамина Д в дозе не менее 4000-5000ме