Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Потирание рук
3 ответаДобрый день! Дочке недавно исполнилось 4 года. Хороша развита. Полноценные предложения появились в 1г9м. Сейчас богатый словарный запас. Но очень эмоциональная. Сейчас может смеяться и уже через секунду плакать горькими слезами, если что-то пошло не по её сценарию. Но вопрос...
Здравствуйте, как вы верно указали обычно такое бывает при перевозбуждении(стрессе),по описанию нельзя исключить навязчивые движения, эмоции детки так тоже могут проявлять. Сейчас снизьте экранное время рядом с ребенком, можно попробовать терапевтические сказки, магнивые ванны. Еще можно почитать детские истерики Стецкая. Если есть возможность можно начать занятия с психологом в детском саду, старайтесь не акцентировать на этом внимание, попытаетесь переключить внимание в этот момент. Важно снизить перевозбуждающие факторы и понаблюдать.
Стоит ли принимать антидепрессанты
5 ответовДоброго времени суток! Помогите, пожалуйста. После тревожной беременности (частые кровотечения, госпитализация) спустя 3 месяца после рождения доченьки со мной случилось тревожно-депрессивное расстройство со множеством вытекающих: страх, ужас, тревога, депрессия, навязчивые...
Здравствуйте. Если терапия застряла на месте, чаще всего это повод сменить специалиста. Так же возможно нужно подключить медикаментозную поддержку, если имеет место быть депрессия. Но даже страх пить таблетки, говорит о том, что в вашей психотерапии имелись пробелы
Пропали чувства к детям
5 ответовДобрый день. У меня стоит диагноз ШАР. Небольшая предистория. Летом 2023 года у меня случился второй психоз из-за попытки бросить лекарства. На лекарствах я с лета 2020 года. После психоза была на терапии ксеплион 100 три месяца. Но началась жуткая апатия. В итоге отменили...
Здравствуйте! Спасибо за подробное описание вашей ситуации. Давайте разберемся в возможных причинах вашего состояния и путях решения проблемы. 1. Эмоциональное уплощение, апатия и ангедония (неспособность испытывать удовольствие) могут быть как проявлением основного заболевания (негативной симптоматики при ШАР), так и побочным эффектом антипсихотической терапии, особенно при высоких дозах. 2. Арипипразол в дозе 15 мг обычно реже вызывает апатию и эмоциональную тупость по сравнению с более высокими дозами. Однако индивидуальная чувствительность может варьироваться. 3. Венлафаксин и миртазапин могут оказывать активирующее и антидепрессивное действие, что в теории должно уменьшать апатию и улучшать эмоциональный фон. Но опять же, реакция на эти препараты сугубо индивидуальна. 4. Улучшение состояния во многом зависит от правильно подобранной терапии и комплаенса (приверженности лечению). Не стоит ожидать молниеносного эффекта, восстановление эмоциональной сферы - процесс постепенный и может занимать недели или месяцы. 5. Обязательно обсудите свои переживания с лечащим психиатром. Возможно, потребуется коррекция доз или замена препаратов. Например, можно попробовать снизить дозу арипипразола до 10 мг или перейти на более активирующий антипсихотик (оланзапин, кветиапин). Но все изменения должны проводиться только под контролем врача! 6. Не забывайте о нефармакологических методах терапии: психотерапия (КПТ, семейная терапия), социальная поддержка, регулярные физические упражнения, забота о режиме сна и питания. Это неотъемлемые компоненты успешного лечения ШАР. 7. Будьте готовы к постепенному, но неуклонному улучшению. Не теряйте надежду, даже если прогресс кажется медленным. При правильном лечении и поддержке близких вы сможете вернуться к полноценной жизни, наполненной эмоциями и смыслом. Помните, что вы не одиноки в своей борьбе. Регулярно общайтесь с лечащим врачом, не стесняйтесь задавать вопросы и выражать свои опасения. Ищите поддержку у близких людей и в группах взаимопомощи для людей с ШАР. Верьте в себя и в свое выздоровление!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Складывается ситуация требующая решения пить или не пить КОК. У меня был тромбоз левого синуса икроножной мышцы в 2020 году. Лечение консервативное было. В итоге беременность на клексане, раньше пила кок с 18 до 27 лет. После беременности уже трижды возникали...
Здравствуйте, можно рассмотреть чистопрогестиновую терапию. Дополнительно сдать мутации в генах тромбофилий FV,FII, протеин С,S, антитромбин III, волчаночный антикоагулянт, антитела к бета2гликопротеину1, кардиолипину М и G раздельными классами.
Страх, что невроз никогда не пройдет
14 ответовЗдравствуйте. Несколько лет назад врач поставил диагноз генерализованной тревожное расстройство. Пропила паксил почти два, страхи на тему заражения, страх сойти с ума, страх причинить вред, боязнь за близких и т.д. прошли. Затем антидепрессант отменили. В прошлом году сменила...
Здравствуйте! Понимаю , как вы устали! ГТР- хроническое расстройство и при стрессе может случаться откат. Состояние можно вывести в ремиссию, но нужно учиться реагировать на тревогу по иному. Постараться не возводить ее в катастрофу. Тк чем больше мы разгоняем тревогу , тем сильнее она проявляется . С психотерапевтом вы в каком подходе работаете ? Обязательно нужно пройти курс КПТ терапии, чтобы научиться работать с когнитивными ошибками, которые как раз и поддерживают невроз!
Беспокоюсь насчет аутизма
8 ответовРебенку 1,11 понимает обращенную речь, отзывается на имя,собирает пирамидки, сортеры,собирает пирамидки, знает цифры, животных, знает овощи и фрукты, некоторые называет. Мама,папа, баба, деда обращается к нам так, указательный жест есть,может позвать если что-то нужно,...
Понимаю Вашу тревогу. Один отдельный жест или действие не означают диагноз. Главное это его контакт с вами, отклик, общая игра и желание разделить эмоции))Всё это у него есть. Машет ручками многие дети от восторга, это нормально в 2 года!! Он с вами общается и играет а это самый важный показатель.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Беременность и паническая атака
8 ответовДобрый день! Столкнулась с проблемой панических атак во время беременности. Я только узнала, что беременна, срок совсем маленький 2-3 недели. Возможно, это странно, но мой страх- навредить ребенку. Я очень переживаю, что своими мыслями, страхами и тревогами я наношу вред...
Марина, здравствуйте! Ваша реакция очень понятна — беременность, даже желанная, это время больших изменений и тревог. Страх навредить ребенку — это проявление вашей заботы, а не причина навредить. Ваши мысли и тревоги не могут спровоцировать выкидыш, это важный момент. Поскольку приступы уже были, и сейчас они усилились, важно получить поддержку. Пробуйте Дыхание «на землю». При волнении: медленный вдох (4 сек.), пауза (2 сек.), медленный выдох (6 сек.). Помогает «заземлиться» и снизить панику. Ночью тревога обостряется. Перенесите мысли на бумагу — напишите их. Затем переключите внимание на тело: например, прохладная вода на запястья, неспешный осмотр комнаты (назовите про себя 5 предметов). Еда и сон сейчас — базовый приоритет. Если сложно есть, выбирайте легкое (йогурт, банан, бульон). Перед сном — ритуал: теплое питье, проветривание, тусклый свет. Обратитесь к врачу-психотерапевту, работающему с беременными. Он подберет безопасную и эффективную помощь. Вы справлялись с этим раньше — справитесь и сейчас, получив поддержку. Вы не одна, ваше состояние поддается коррекции. Позаботьтесь о себе — это и будет лучшей заботой о малыше.
Добрый день! Очень нужен совет: много лет у меня было все сложно в жизни и было огромное количество нервов. Сперва легко справлялась, была как монолит, затем поняла, что стала чаще "вспыхивать", а сейчас дошло, что даже самый несущественный нервный момент доводит до тряски,...
Здравствуйте! Понимаю, как тяжело справляться с такими реакциями — когда даже небольшая ситуация вызывает сильную волну эмоций, а слёзы появляются чуть ли не от любого повода. Особенно непросто всё это переживать в декрете: нагрузка и так большая, а тут ещё и собственные эмоции будто выходят из‑под контроля. То, что вы чувствуете, может быть связано сразу с несколькими причинами. Во‑первых, долгий период стресса постепенно истощает нервную систему — и со временем она начинает острее реагировать на любые мелочи. Во‑вторых, после родов организм проходит через серьёзные изменения: гормональные сдвиги, недосып, новая нагрузка — всё это тоже влияет на эмоциональную устойчивость. В‑третьих, возможна нехватка магния: именно его дефицит нередко проявляется как повышенная раздражительность и плаксивость, и поэтому приём магния может приносить облегчение. Чтобы лучше разобраться в ситуации, стоит начать с простых и важных шагов: сдать анализ на уровень магния — так мы поймём, есть ли реальный дефицит. А параллельно очень полезной может быть когнитивно‑поведенческая терапия (КПТ): на ней вы сможете освоить приёмы, которые помогут спокойнее реагировать на стресс и лучше понимать свои эмоции. то, что с вами происходит, — не ваша вина и не признак слабости. Это вполне объяснимые реакции перегруженной нервной системы, и с ними можно работать.
Год назад умер муж
30 ответовЗдравствуйте. Год назад умер муж, за полтора месяца, онкология. Двое детей 12 и 8. Я вроде бы смогла справится. Постоянно себя чем-то занимала,. Вот казалось бы год прошёл,стало, конечно, полегче, я могу контролировать свои слезы,улыбаться, сделала ремонт, на отдых съездили...
Здравствуйте! Примите мои соболезнования и поддержку. Это огромная потеря и то, что вы переживаете, что все еще так тяжело- это естественно- ведь ушел любимый человек. ..И прогоревать нужно время...Не для того, чтобы потом забыть или стать такой же веселой и легкой- но научиться уже с более легким чувством вспоминать о прошлом и с радостью смотреть в будущее- ведь жизнь продолжается. Вы пишите, что прошел год...Вы уже столько сделали за этот год! Вы и деток растите, и работаете и ремонт сделали- очень много того что получается! Это уже хорошо! Но давали ли Вы себе возможность отгоревать? Позволили себе выпустить те чувства, которые внутри Вас? У Вас есть с кем можно выговориться, поделиться болью- просто поплакать? Это очень важно- так как много сильных эмоций при потере рождаются в нас. Мы испытываем и разочарование, и злость, обиду, чувство несправедливости, мы падаем из крайности в крайность- то упасть на кровать и без сил лежать весь день- то поднимаем "за волосы" и бежим сломя голову. Но нам действительно необходимо время прожить эти эмоции. И сейчас Вам так тяжело как раз от того, что вы постоянно хотите быть сильной)) да, вы мамочка и у Вас детки! Это замечательно- еще столько прекрасных моментов будет и Вы будете с улыбкой смотреть на них и делиться этим счастьем в воспоминаниях с мужем)) Теперь вы его глаза! Теперь через Вас он и любит и поддерживает своих девочек)) Вы очень сильная женщина! Но это не значит, что вы не можете быть слабой и Вам не нужна помощь, что вы не должны плакать и иногда...просто побыть в своей слабости. Если есть такая возможность- давайте себе такие передышки- встречайтесь с подругами или родными- где Вас просто выслушают, поплачьте , повспоминайте - выпустите все что на душе... Не бойтесь этого- Вам нужно выпустить и такие эмоции. Тогда появится внутри место и для радости и улыбок- вы и сейчас это замечаете(уверена в этом)) - но нет места впускать их в себя)) И не бойтесь и не давите на себя- у каждого свой путь и свое время для проживания таких больших потерь... Вы справитесь и научитесь по настоящему радоваться жизни вновь)) Всему свое время)) если самостоятельно тяжело, чувствуете не хватает сил- обратитесь к психотерапевту- возможно нужна немного поддержка психике, нервной системе- нужно пропить витамины)) И пройти психотерапию. Постепенно все станет на свои места- так как раньше не будет.Но будет по другому, и в новой истории будет еще много много и радостных встреч и прекрасных светлых моментов)Сил Вам, берегите себя и пусть в вашей жизни будет много хорошего!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Повышение дозировки антидепрессанта
9 ответовДобрый день! Принимаю золофт 100мг. Прохожу терапию методом транзактного анализа. Последний месяц увеличили количество встреч с психологом до 1 раза в неделю. На протяжении всего периода приема антидепрессанта (с октября 2024) была периодическая апатия. Психотерапевт назначил...
Здравствуйте! На первый план при текущем состоянии выступает именно депрессивная симптоматика так понимаю и антидепрессанты снижает только тревогу. Вам действительно уже можно повышать до 175мг и далее до 200мг и принимать так примерно 2-3 недели, а далее смотреть, если так же не будет эффективности, то речь о смене антидепрессанта на другой. Сейчас же параллельно можно обсудить с лечащим врачом по поводу добавления фенибута/грандаксин, они могут дать активизирующий эффект или Эглонил (курсом 2-3 недели) пока идет повышение золофта.