Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Предобморочное состояние
5 ответовПосле тренировки/подхода. Бег/фитнес, при снежении пульса наступает предобморочное состояние. во время самой нагрузки все хорошо. Пример: бег в пульсовой зоне 135уд/м 10 мин, после пробежки, при ходьбе пульс востанавливается и в районе 80-90уд/мин становится плохо: шум в...
Здравствуйте. Ваши симптомы после тренировки могут быть связаны с резким падением артериального давления или недостаточным восстановлением после физической нагрузки. Несмотря на нормальные результаты ЭКГ, УЗИ сосудов и рентгена шейного отдела, важно рассмотреть несколько стратегий и возможных причин: 1. **Ортостатическая гипотензия**: Резкое снижение артериального давления при переходе из положения лёжа или сидя в положение стоя, либо при снижении физической активности после нагрузки. 2. **Синдром вазовагальной реакции**: Реакция нервной системы на физическую нагрузку, сопровождающаяся расширением сосудов и снижением сердечного ритма. 3. **Гипогликемия**: Низкий уровень сахара в крови, который может возникать после интенсивной физической активности. 4. **Электролитный дисбаланс**: Нарушение баланса натрия, калия и других электролитов в организме. ### Рекомендации: 1. **Плавное завершение тренировки**: - Постепенно снижайте интенсивность нагрузки перед завершением тренировки. Например, после бега переходите на медленную ходьбу в течение нескольких минут. 2. **Гидратация и электролиты**: - Пейте достаточно воды до, во время и после тренировки. - Рассмотрите возможность употребления напитков, содержащих электролиты, особенно если вы много потеете.( Такие как вода ReO или Регидрон). 3. **Питание**: - Убедитесь, что ваш рацион сбалансирован, особенно перед тренировкой. Употребляйте легкие углеводы и белки для поддержания уровня энергии. 4. **Регулярное наблюдение за симптомами**: - Ведите дневник, записывая свои тренировки, питание, уровень гидратации и симптомы. Это поможет определить закономерности и возможные триггеры. 5. **Проверка уровня сахара и электролитов**: - Проверьте уровень сахара в крови и основные электролиты (натрий, калий) перед и после тренировки, чтобы исключить их дефицит. 6. **Консультация с врачом**: - Обсудите свои симптомы с терапевтом или кардиологом. Возможно, потребуется более детальное обследование, такое как тест на наклонном столе (tilt-table test) для диагностики ортостатической гипотензии или вазовагальных реакций.
Мелкие пузырьки в слизистой носа. Болит и чешется. Постоянно хочется шевелить нос. Мазала Пимафукорт не помог. Постоянно шевелю нос,задираю. Проблема уже неделю и только сейчас проявились чёткие пузырьки
Здравствуйте, Лена. У вас очень похоже на герпес. Пимафукорт не поможет. Начните прием ацикловира по 200 мг 5 раз в день а течение 5 дней.
Состояние горла
10 ответовДобрый день, уважаемые врачи. Посмотрите пожалуйста состояние моего горла, особенно те места которые я отметила. Горло само не болит, по задней стенки стекает слизь (это уже лечу). Фото приложу несколько.
Здравствуйте. Слизистая ротоглотки розовая. По фото нет признаков активного воспалительного процесса. Если симптомов со стороны горла нет, то прицельного внимания не требуется. Вы обвели обе небные миндалины с небными дужками. Каким образом они вас беспокоят? Как давно стекает слизь по задней стенки глотки? Какое лечение получаете и по поводу какого диагноза?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нервозное состояние
1 ответВ голове что то как будто сжимается и кажется что вот вот случится удар.Такие состояние очень беспокоят!Перед важными встречами,в магазине,при общении с людьми.Уже 4 года мучаюсь.Помогите пожалуйста.
Проведите курс фенибута или анвифена по 250 мг три раза в день в течение двух месяцев.Начните с дозы 250 мг на ночь с последующим постепенным повышением.
Пьяное состояние
26 ответовЗдравствуйте! Уже больше полугода беспокоит состояние как будто выпила, как будто всё происходящее не реально, я как в мультике. Скажите пожалуйста какие обследования пройти и что это такое может быть.
Можно пропить Фезам, но я больше склоняюсь к психогенным причинам Вашего состояния. Если по анализам значимых изменений не будет, то лучше обратиться к психотерапевту для подбора терапии. Соблюдайте режим дня, больше гуляйте на свежем воздухе. Должен быть полноценный сон и достаточная физическая активность в течение дня. Используйте релаксационные методики, например медитации, релаксация по Джекобсону.
На большой половой губе (слизистой)возле малых губ образовалось уплотнение неделю назад,подумала ,что это герпес,использовала ацикловир,потом решила прижигать зеленкой (чуть сожгла кожу на волосяной части,затем левомиколь использовала ,но шишечка так и осталась (розовая)гноя...
Здравствуйте С учетом предосиавоенной информации, это может быть атерома - воспаление протока , фолликулит.- воспаление волосяного фолликула Без очного осмотра тяжело сказать Модно использовать противовоспалительную мазь 2 раза в день 6 дней
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, пару дней назад увидела у дочери (1 год 7 месяцев) черную точку в центре глаза на слизистой, по форме чуть вытянутая. Решила,что соринка, но сегодня она всё ещё там и со слезой не выходит. Приема врача ждать долго. Прилагаю фото. Подскажите,что это может быть
Здравствуйте ! Приложите пожалуйста фотографии глаз с оттянутым нижним веком со вспышкой со взглядом вверх и прямо , либо при хорошем дневном освещении ! Проверьте загрузку файлов
Здравствуйте. Начал щипать и слезиться глаз, покраснение. Не проходит .как будто что-то мешает в глазу. при осмотре, внутри верхнего века, на слизистой обнаружила какое то образование, как пузырёк. (Фото прилагаю)Что это такое? Чем лечить? На данный момент имеются признаки...
Здравствуйте похоже на кисту конъюнктивы-жидкостное содержимое в результате воспаления, травмы, попадания инфекционного агента. 1)Подскажите пожалуйста, как давно беспокоит? 2) есть ли отделяемое из глаз 3) ничего не капаете в глаза? 4) кроме признаков ОРВИ, есть что-то из перечисленного? Аллергии, хронические заболевания, травмы и операции на глазах были?
Состояние пупка
10 ответовБеспокоит состояние пупка у ребенка 6 мес , посмотрите пожалуйста по фото все ли в порядке у нас с пупком , сейчас обратила внимание что внутри он как то раскрыт или это норма ?
Здравствуйте, нет для 6 месяцев это не норма. Нужно обратиться к детскому хирургу для осмотра, а также выполнить УЗИ пупочной области для исключения или подтверждения пупочного свища. Здоровья Вам
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Предобморочное состояние
1 ответЗдравствуйте, я ночью просыпаюсь и такое состояние что теряю сознание, тревога, слабость, боюсь встать что упаду. Только засну и сразу просыпаюсь и так всю ночь. Помогите пожалуйста, спасибо вам за ранее.
Валентина доброй ночи Вам! То что Вы описываете очень похоже на приступы тревожного расстройства. Такое встречается достаточно часто. Но это поправимо. Можно начать с самого простого - прием Магне В 6 по 2 т. 3 раза и прием Фенибута по 250 мг 3 раза, если за 2-3 недельки не станет легче, то терапию нужно будет усилить. В данном случае я рекомендую Вам: 1. Вместе с доктором (психиатром, врачом-психотерапевтом) на очном приеме необходимо подобрать медикамнтозное лечение. 2. Необходимым является прием антидепрессанта группы СИОЗ, некоторые из них, которые сейчас возможно купить на территории России я Вам укажу – это Эсциталопрам – Ципраекс, Элицея, Сертралин – Серената, Пароксетин – Паксил. 3. Прием препаратов необходимо начинать в утренние часы, однократно, запивая достаточным количеством воды; начните с 1\2 таблетки, через 7-10 дней дозировку можно увеличить до целой. Состояние необходимо контролировать на очном осмотре у врача. 4. Важно помнить о том, что препарат «работать» начнет не сразу, а к 3-4 неделе приема. На ранних этапах приема возможно усиление тревоги. Это нормально, это проходит постепенно. 5. Для лучшей адаптации к антидепрессанту и купирования Ваших клинических симптомов также рекомендую добавить анксиолитик Атаракс. Возможно также вместо приема Атаракса принимать Грандаксин или Стрезам. Его Вы будите принимать на протяжении месяца, потом постепенно отмените, как раз антидепрессант начнет работать к этому времени. 6. Займитесь миорелаксацией по возможности, техник много, о них описано в интернете достаточно. 7. Вечером можно, ели будет возможность проводить аутотренинг по Шульцу. 8. Приобретите книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги», некоторые главы окажутся для Вас очень полезными. 9. И конечно старайтесь соблюдать режим сна и бодрствования насколько это возможно. 10. Бассейн, легкий массаж послужат дополнительным отвлекающим фактором. 11. Если есть такая возможность к лекарственной терапии подключите работу с врачом-психотерапевтом . Самым эффективным при таких состояниях является когнитивно-поведенческая психотерапия. 12. То есть основополагающим будет являться комплексный подход к лечению. Доброго Вам сна!