Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Уже около 3,5 месяцев нахожусь в состоянии эмоционального и физического истощения после нервного срыва в конце апреля этого года. Всё началось на фоне хронического стресса, выгорания и перегрузки на работе последние 2 года. Сейчас продолжаю восстанавливаться,...
Отвечу по сути 👇 Сроки восстановления. По опыту — при 2 стадии функционального снижения кортизола улучшение обычно заметно через 3–6 месяцев регулярной работы (сон, питание, стресс-менеджмент, физнагрузка, нутриенты). Но у части пациентов процесс действительно может занимать до 12 месяцев и дольше, особенно если факторы стресса сохраняются или присоединяются сопутствующие дефициты/заболевания. - организм это индивидуальность, и однозначно не ответишь. Признаки, что восстановление идёт правильно (кроме анализов): более стабильный уровень энергии в течение дня (меньше резких спадов, особенно утром и после еды); лучшее качество сна (легче засыпаете, меньше ночных пробуждений, чувствуете себя отдохнувшим утром); снижение эпизодов беспричинной усталости и раздражительности; более устойчивая работоспособность и концентрация; нормализация давления и пульса (меньше перепадов); постепенное улучшение толерантности к нагрузке — легче переносите физическую активность. Вывод: ориентироваться стоит не только на кортизол в анализах, но и на субъективные изменения: сон, энергия, стрессоустойчивость. Если улучшения идут по этим параметрам — значит, стратегия работает, даже если в анализах динамика медленнее.
37 лет, грудное кормление (ребенок 6 мес.) На 11.03.2020 - ТТГ 0,014 мкМО/мл. Протокол УЗИ щитовидки контуры четкие ровные, структура не однородная, крупнозернистая. В правой доле анэхогенноеобразование 0,63*0,65 в левой аналогичное 0,44*0,47 с ровными краями. Общая...
Ситуация неоднозначная. Необходима Сцинтиграфия щитовидной железы, если есть возможность пройти. Если нет, контроль ТТГ, св.Т4, св.Т3 через месяц. Возможно идет послеродовый тиреоидит, что более благоприятно. Но АТрТТГ это признак болезни Грейвса. Пока ситуация такая, что можно выбрать наблюдательную тактику.
Добрый день, уважаемые специалисты. Прошла МРТ (Головной мозг, МР-ангиография, венография). Беспокоили периодические головные боли, иногда как будто-то ухудшение зрения, иногда после работы за компьютером ощущение «плавающего сосуда в глазах». По результатам МРТ получила ...
По данным МР-ангиографии речь идет лишь о подозрении на небольшую аневризму. Первым этапом необходимо выполнить КТ-ангиографию или церебральную ангиографию для подтверждения или исключения этой находки, так как МР-ангиография может давать ложноположительные результаты. Если аневризма подтвердится и действительно имеет такие размеры, риск ее разрыва, как правило, низкий, поэтому чаще рекомендуется динамическое наблюдение с контролем артериального давления, отказом от курения без существенных ограничений повседневной активности.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! Женщина, 35 лет, рост 184, вес 87 Беспокоит ряд факторов, возможно связанных между собой.. Прошла практически полное обследование. Помогите увязать все между собой анализы/показатели и скорректировать план восстановления. (Все во вложении) 1. Жкт Беспокоят...
Верно
Добрый день! Много лет периодически выпивал алкоголь, но прошлый год и этот понял, что становится хуже - усугубляется все запоями. Портятся отношения с близкими, становлюсь неадекватным, разлагаюсь как личность. Плюс ко всему усложняет лечение моих хронических...
Добрый день. Комбилипен или Мильгамма по одной внутримышечной инъекции в день, в течении 10 дней, затем перейти на таблетированную форму препарата и принимать по 1 таблетке х 3 раза в день, в течении месяца. Также рекомендую подключить Фенибут по 1 таблетке х 3 раза в день, на 1 месяц, это мягкий ноотропный препарат с анксиолитическим действием. Если присутствуют нарушения сна можно принимать Мелатонин по 3 мг на ночь, 2-3 мес.
Курс восстановления от диареи
2 ответаДобрый день! Уже скоро как год мучаюсь с диареей, из-за пандемии нормальное обследование не получается реализовать. Началось все с беспричинной тошноты и диареи, которые не прекращались более недели, по итогу врач поставил (без каких-либо исследований) диагноз ОРЗ по типу...
Здравствуйте Не принимали ли перед тем началась диарея антибиотик за 1-2 месяца? Учитывая, что диарея длительно нужно обследоваться. ОАК+L-формула. Биохимический анализ крови(о. белок, альбумин, о. билирубин, пр, билирубин, глюкоза, АСТ,АЛТ, ЩФ, ГГТ, амилаза, холестерин), Копрограмма. Бак посев кала на патоген.энтеробакт(шигел. сальмон) Если диарея возникла после антибиотиков, то кал на определение токсинов а и в к clostridium difficille Фекальный кальпротектин. Анализ кала методом Parasep на яйца и личинки гельминтов, простейшие и их цисты ФГДС. Фкс Для закрепления попробуйте смекту по 1 пак между приёмами пищи 3 рд-3-5 дней. И обратитесь к врачу по мж для того, чтобы он вам выписал направления на обследования.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Убрать сосуд без вмешательства
2 ответаВозможно ли убрать след от сосуда без вмешательства?
Здравствуйте, по фото имеет место проявление ретикулярного варикоза. Если речь идет о таблетках или мазях, то нет они ничего не убирают. В данной ситуации, только исходя из косметических предпочтений можно убрать данную венку склеротерапией или лазером у флеболога. Здоровья
37 лет, грудное вскармливание (ребенок 5,5 мес.) На 11.03.2020 - ТТГ 0,014 мкМО/мл. Протокол УЗИ щитовидки контуры четкие ровные, структура не однородная, крупнозернистая. В правой доле анэхогенноеобразование 0,63*0,65 в левой аналогичное 0,44*0,47 с ровными краями. Общая...
Здравствуйте. Возможно у Вас послеродовой тиреоидит. нужно сдать кровь на св.Т4, АТ к рец.ТТГ
Добрый день, с мая 2017 года по настоящее время 7 раз была госпитализирована с обострением панкреатита. Диагноз- Рецедивирующий реактивный панктератит, астено-неврот. синдром. Находилась и нахожусь в состоянии депрессии, традиционная медицина не помогает. В настоящее время 2...
Санаторий им. Димитрова г. Кисловодск. http://resort-kmv.ru/profile/gastro/
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Какие действия по устранению сосуда красного на белке не проходит год
Здравствуйте, сосуд может быть просто расширенным или поверхностно расположен. Если Вас не беспокоит, зачем его убирать? Он «питает» ваш глаз. Если есть дискомфорт и сухость-увлажняющие капли (хилокомод,стиллавит, оптинол, артелак» если хочется сузить сосуды и убрать красноту- оптинол с тетразолином, визин 4 рд не более 7 дней.