Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день.Пятый год нахожусь в декретном отпуске,двое детей 1.5 и 5 лет.Родственников рядом нет,с детьми 24 часа в сутки.Жутко вымотана бытом.Результат-стала кричать на детей,сама осознаю,что в большинстве случаев без причины.Подскажите действенные...
Добрый день! Прикладываю результаты анализов для расшифровки и дальнейшего лечения. Мне 29 лет, двое маленьких детей. Обратилась с жалобой на выделения (белые с зеленым оттенком) и присутствует то кислый, то чесночный запах, также периодическая боль справа, прошу помочь с...
Здравствуйте,месяц полтора назад началось покраснение на головке пениса. Начал мазать левомеколем около двух недель.Сейчас заметил еще покраснения на коже снаружи пениса,несколько маленьких и несколько больших,сейчас брызгаю мирамистином ,эфекта нет. Живу полноценной семьей...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
С февраля начались панические атаки, я пошла к психиатру и прописали антидепрессанты, уже поменяли 3 раза их, никак не помогают.
Двое детей, щас старшему 4 года, младшему 11 месяцев, муж с утра до ночи работает, мама и папа в другом городе, свекровь живет на даче. Свекровь...
Здравствуйте! Примите мою поддержку!
Скажите , какой срок вы принимали антидепрессант? Обычно антидепрессанты начинают помогать с 4-6 недели приема! Вас пугает , что случится приступ, верно? Что станет плохо?
Я понимаю, как вы устали и напуганы вашим состоянием, вот несколько советов по поводу ПА:
ПА- не опасное состояние для вашего здоровья. От нее невозможно умереть , словить инфаркт и тд. Важно постоянно себе об этом напоминать!
2)Триггер ПА- вы сами и ваш испуг. Вы пугаетесь даже у себя в голове ➡️тревога становится неконтролируемой➡️срабатывают гормоны стресса ➡️организм мобилизует и случается механизм «бей/ беги/замри» и все симптомы ПА. Поэтому ищите , чего вы пугаетесь , каких мыслей и тд.
3)Лечение ПА- умение ее контролировать, тогда вы сможете ей управлять+ поиск причины , которую запустила ПА. В редких случаях , если есть коморбидные расстройства,- медикаменты.
4)в момент ПА- выйдите на открытый воздух или откройте окно. И начните дышать глубоко. Имейте всегда при себе трубочку коктейльную и дуйте в нее , это позволить сделать выдох длинным и вы будете расслабляться. После начните считать предметы вокруг вас , это позволит вернуть вас в реальность, когда вас отпустит - съешьте что-то сладкое , чтобы поднять уровень сахара в крови.
5)Никогда не ждите ПА, случилась - проживите. Ведите дневник ПА, это позволит вам отслеживать триггеры.
6)В течении дня чаще выполняйте релаксацию по Джекобсону.
Здравствуйте,вот уже неделю поднимается температура,в основном 38.5 и выше, пью парацетамол или ибупрофен ,очень сильно знобит.ломает кости череп позвоночник.у меня двое маленьких детей которые на мне каждый день т к. Старший дома по болезни коксаки.у меня нет никаких...
У меня двое детей: сын 24 года и дочь 13 лет. Дочь учится в 7-ом классе. Недавно моя дочь показала своему брату видео, как она и её одноклассницы переодеваются на физкультуру. На видео девочки были в одних трусиках и с голой грудью. Как выяснилось, это мой сын попросил её...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Мой муж отсудил у бывшей жены сына. У них двое детей сын и дочь. По суду дочь осталась жить с бывшей женой, а сын живет с отцом. Теперь он не дает общаться с ней и ее родственниками, так как она запрещает общаться с дочкой. Как разобраться в этой ситуации, не...
Здравствуйте, Любовь, там нет любви к детям, есть война и дети уже страдают. Можете ли Вы повлиять на мужа? нет, Вы можете со своей стороны озвучить то, что Вы видите, что детям не нужна война, что это между взрослыми, что их разделяют Родители, те люди, которые должны создавать безопасность, сами становятся угрозой. Предложите поговорить с юристом, с психологом, чтобы помочь детям.
Здравствуйте, Дарина 34 года. У меня уже есть двое детей. Я замужем. 2 года назад родила второго ребёнка и вот опять беременность. Больше не хочу. И в психологическом плане и в материальном не потянем. А муж против аборта! Говорит, что подаст на развод если я это сделаю. Как...
Дарина, добрый вечер, грустно, что в семье нет согласия по такому важному вопросу.
Какие аргументы ЗА говорит Ваш муж? Какие чувства испытывает из-за Вашего решения?
Добрый день Уважаемые специалисты! У меня двое детей и на данный момент ожидаю третьего ребенка, старшей год и 4 младшему 10 месяцев, через 2 месяца роды, детей не прививала (отказ) от всех прививок, скажите пожалуйста, какой риск у не привитых детей перенести болезнь без...
Здравствуйте, риск есть только в отношении инфекций, от которых прививают детей. Всё остальное нормально. Укреплять иммунитет есть смысл закаливанием, преараты не укрепят, это слишком сложная система. От заболеваний уберечь нельзя, разве что не водить в сад, меньше контакт с инфекциями.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте уважаемые доктора! Посмотрите, пожалуйста, УЗИ брюшной полости вчерашнее и анализ крови (апрель), терапевт говорит никакого лечения не надо, а только сбрасывать вес и спорт. Но я переживаю, насколько она права, что делать, подскажите, пожалуйста, мне 41 год и у...