Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Диета и тренировки
4 ответаЗдравствуйте. У меня вопрос: мой вес 85 кг, рост 155, конечно, есть ожирение, вопрос: можно ли мне питаться дробно: то есть, 4 раза в сутки, можно ли включать фрукты в рацион, нежирные йогурты, напитки, типа "Мажитель"?И подойдет ли мне диета, как при занятиях шейпингом: в...
Здравствуйте. Чтобы подобрать физ.нагрузку, адекватную, хорршо бы быть уверенными, что нет дефицитов. Сдать Оак, ферритин, витамин Д, общий белок, гормоны щит.железы, ттг и т4 своб. Для подбора хорошо бы сделать биоимпеданс, чтобы посмотреть состояние вашей скел.мускулатуры. Три приема пищи для эффективного снижения веса достаточно, перекус только перед занятиями спортом допустим. Про жив.белок- не употреблять перед физ.занятиями- не совсем поняла, а смысл какой в этом? Белок как раз нужен перед и после физ.нагрузки, чтобы мышцы восстанавливать, а не терять.
Оправдана ли диета?
4 ответаДоброго времени суток, уважаемые доктора. Моей маме 69 лет, три недели назад поставили диагноз: сахарный диабет 2 типа. Рост 170, вес точный не знаем, приблизительно 100кг. Доктор назначил безуглеводную диету: 1кг овощей, 100 гр мяса или рыбы, обезжиренный кефир и творог....
Здравствуйте Нет. Такой жестокой диеты не следует придерживаться. В рационе нужны углеводы, но медленные Рекомендуют постараться исключить из рациона быстрые углеводы (конфеты, сладости, торты, пирожные и другие кондитерские изделия; сиропы, газировка, соки с добавленным сахаром; подслащенные чай, компоты и морсы; белый шлифованный рис, белая мука; макаронные изделия из мягких сортов пшеницы; продукты быстрого приготовления; белый и коричневый сахар; готовые к употреблению зерновые продукты, такие как крекеры, хлопья для завтрака, батончики; мюсли; чипсы; снеки), увеличиваем количество клетчатки виде овощей, достаточный объем потребления жидкости (в виде воды), фрукты и сладкие ягоды в первой половине дня в небольшом количестве (100-150 грамм) Тарелка в идеале должна на 50% состоять из клетчатки в виде овощей, по 25% из медленных углеводов и белка Целевые сахара с учетом возраста натощак до 7,5, через 2 часа после еды до 10,0, гликированный гемоглобин до 7,5% Контроль гликемии ежедневно натощак и на ночь + 1 гликемический профиль в неделю (натощак, через 2 часа после основных приемов пищи и на ночь) После достижения целевых значений кратность измерений можно сократить
Есть ли безопасная диета для быстрого похудения? Пробывала белковую диету-чувствовала себя ужасно. Монодиеты всем показаны? Отчего набираешь вес, если питание такое-же? Может ли это быть из-за заболевания? Какого?
Здравствуйте. Напишите мне и я составлю на вас индивидуальный план правильного питания, на котором вы не будете голодать , но будете худеть, все бады и таблетки, быстрые диеты это лишь временная мера даже если скинете то наберете вновь в 2 кратном объёме это факт
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Диета после глистов
1 ответЗдравствуйте, месяц назад пошел к гастроэнтерологу и сдал анализы (кал, моча, кровь и биохимия крови). Как сказал врач, всё в норме кроме кала. Нашли глистов. Сказали 5 дней попить альбиндазол, а перед этим пил где-то неделю белый уголь и панкреатин. Диета была. После сдал...
Добрый день. Да, можно уже спокойно возвращаться к привычному стилю питания.
Здравствуйте у нас 1.12 поднялась температура вечером 37.7 дали жаропонижающие до утра больше температуры не было утром опять поднялась 37.5 опять дали жаропонижающие до вечера опять не было вечером в 7 вечера полнилась 37.8 и до утра опять не было подымается 2 раза в день...
Здравствуйте. Пит вирусной инфекции может быть волнообразно температура , но сделать нужно ОАК для исключения бактериального присоединения. Показать ребенка лор врачу , тк может быть отит .
Температура 6 день. Анализ крови
6 ответовДобрый день. Немного предыстории. Ребёнок 1 год 6 месяцев. Началось всё 3 недели назад, с небольшой температуры и частой диарее - лезли нижние клыки. 6 дней держалась температура, пару дней из них высокая. После 6 дней - дней 5 температуры не было. Появились сопли, и снова...
Пока начитайте прием антибиотика и следите за состоянием ребёнка
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Курила до 6 недели беременности. Как узнала, бросила. Сильно ли я навредила ребенку? Очень переживаю.До этого была замершая беременность, сейчас уже восемь недель. Врач сказал пока все хорошо.
Здравствуйте Скорее всего ничего не произошло. Негативное влияние на плод, когда длительное хроническое воздействие больших доз никотина.
Диета при подагре
1 ответЗдравствуйте! У моего дедушки подагра. По анализам мочевая кислота 600 ед. Диета очень строжайшая. Дедушка старенький. 84 года. Везде диеты разные. Лично обратиться к врачу нет возможности. Подскажите, пожалуйста, можно ли кушать помидоры и брусники. Везде пишут по...
При подагре под запретом красное мясо, внутренности животных, фруктоза, маринации, кислые продукты. Остальное, что в интернете пишут-ерунда. При показателе 600 мочевой у него могут приступы в любое время и без провокации питанием. Надо принимать аллопуринол или фебуксостат постоянно вне приступов.
Диета пристеатозе печени
1 ответСтеатоз печени что делать? Обнаружен на УЗИ. Побочные хронический гастрит. Дуадено-гастральный рефдюкс. Хронический холецестит. Хронический билиарнозависимый панкреатин. Долихосигма. Дипомоторная дискенезия толстого кишечника. Возможно ли выздоровление? Какие рекомендации по...
Ирина, добрый день. Стеатоз результат употребления сладостей и отсутствия физической активности. Кусочек шоколада 5 грамм 80-90% 2-3 раза в неделю можно. Все это лечиться. В основном изменением образа жизни, питания - без эого ни один препарат не поможет совсем, только ухудшим состояние. Препараты тоже добавляются, но на фоне основного лечения.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Диета после ротавируса у ребенка
5 ответовЗдравствуйте. Подскажите пожалуйста, как все же правильно соблюдать диету после перенесенной инфекции? 29 июля с вечера началась рвота и диарея , была температура и ацетон , боли в животе . Симптомы были 4 дня , лечение было прописано врачом , так же регидрон и дробное питье...
Здравствуйте. После кишечной инфекции слизистая кишечника ещё восстанавливается, поэтому щадящее питание требуется в среднем 10–14 дней. На 8-й день диета может постепенно расширяться, если нет боли, температуры, жидкого стула и рвоты. Чаще всего в таких случаях сохраняют мягкую, нераздражающую пищу, избегают свежих овощей, фруктов, копчёностей, сладостей и газировки. Паровые котлетки из нежирного мяса (индейка, курица, телятина) можно вводить с 10–11 дня , но небольшими порциями и не на ночь. Мороженое и щербет нежелательны в первые 2 недели, даже если самочувствие хорошее, так как холод, сахар и жир могут вызвать повторное раздражение. Леденцы с натуральным составом в ограниченном количестве допустимы, но не на голодный желудок.Ферментные препараты, могут использоваться в течение 5–7 дней при вздутии или тяжести после еды. Энтерол можно завершить и подключить бак-сет форте по 1 капсуле 1–2 раза в день на 10 дней. Питание дробное, с учётом аппетита и реакции ЖКТ. Самое важное — не торопиться и не давать сразу много нового.