Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Высокая ЧСС при гв, не даёт заснуть
15 ответовРодила 2 месяца назад, перед родами по ЭКГ был синусовый ритм, 83 удара. Две недели назад перестала спать ночью, периодически. Ложусь спать, но только начинаю засыпать, чувствую, как стучит сердце и больше не могу заснуть. Оак,биохимия в норме, гемоглобин 126. Состояние после...
Здравствуйте Чаще всего мы рекомендуем исследовать уровень ферритина железа. Гормоны щитовидной железы в пределах нормы. Пульс вариабельный показатель. Зависит от психоэмоционального состояния,волнения , переутомления,тревожности, патологии других органов , например при патологии желудочно-кишечного тракта. При повышенной тревожности, переутомлении назначаем успокоительное валериана или пустырник. Прикрепите дневник артериального давления и пульса . Буду рада вам помочь ,,с новым годом.
Почему не могу заснуть
1 ответСтабильно несколько раз в месяц бывает, что спокойно ложусь спать, а потом мне снится абсолютно бредовый аргумент в пользу того, почему мне нельзя спать. Это обычно что-то очень странное и бессмысленное, чуть ли не за гранью нашей реальности, и само по себе никакой смысловой...
Екатерина, здравствуйте. Все-таки похоже на проявления тревоги. Сны- это не отреагированный переживания. Скажите, когда пробуждаетесь, есть ощущения какие-то в теле?сердцебиение, потливость?
7 лет назад я похоронила сына(онкология).До этого 5 лет боролась с его болезнью.Естественно, было не до сна. Но и сейчас ночами не могу заснуть, ничего не беспокоит, нет панических атак. Помогал препарат Зопиклон. Пила его примерно полгода. Потом стало трудно его приобрести в...
Здравствуйте Ольга! Отвечаю на ваш вопрос: ✅《7 лет назад я похоронила сына(онкология).До этого 5 лет боролась с его болезнью.Естественно, было не до сна. 》- примите слова поддержки. На протяжении этих 5 лет делали всё, что было в ваших силах, скорее всего не щадя и не обращая внимания на собственные ощущения. Вероятно, постоянно переживая за его самочувствие, ваш сон постепенно стал расстраиваться (возможно были частые пробуждения чтобы помочь сыну). Длительное пребывание в режиме <<быстрого реагирования>> истощило нервную систему и расстроило сон, сделав его более чувствительным и поверхностным. Получается длительность 7-13 лет, т.е это уже можно говорить о хронической бессонице. Или же она только сейчас стала вас беспокоить? Возможно что-то в настоящее время произошло или спровоцировало то, что она стала более выраженной? ✅《Помогал препарат Зопиклон. Пила его примерно полгода... обратилась к психиатру, но она советует перейти на Феназепам (он мне не подошел). Невролог назначили разные антидепрессанты, а от них мне плохо становится.》,《Но и сейчас ночами не могу заснуть, ничего не беспокоит, нет панических атак. 》- зопиклон хороший гипнотик, но его нельзя принимать более 2 месяцев. Он нарушает архиткетуру сна, и в отсроченной перспективе при продолжительном приёме не только вызывает привыкание, но и формирует стойкую к лечению бессоницу. ✅《А сомнологов в нашем городе нет. Спасает только то, что сейчас я на пенсии, засыпаю в 4-5 утра и просыпаюсь в 10-11. Что с этим делать, не знаю.》- здесь имеет место смещение (отсрочка) фазы наступления сна. Это может быть связано в т.ч. с нарушением организации сна, например вследствие неправильного поведения перед сном и при ночном пробуждении.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Что делать если в 4 ночи просыпаешься и все начинает раздражать потому что не можешь заснуть?
1 ответЧто делать если в 4 ночи просыпаешься и все начинает раздражать потому что не можешь заснуть?
Здравствуйте. Такая ситуация часто связана с активацией стрессовой системы и повышенной возбудимостью мозга ночью, когда внешние раздражители кажутся сильнее. В этот период тело и мозг могут быть в состоянии лёгкого тревожного пробуждения кажется, что всё мешает, возникает раздражение и невозможность заснуть. Для облегчения состояния полезно снизить стимуляцию приглушить свет, не включать телефон, дышать медленно и глубоко, можно использовать расслабляющую позу на боку или спине. Иногда помогает короткая техника 4-7-8 дыхания вдох на 4, задержка 7, выдох 8 секунд. Если такое происходит часто, стоит обратить внимание на дневной режим регулярное время сна, уменьшение кофеина и возбуждающих действий вечером, мягкая расслабляющая рутина перед сном. Иногда полезно записывать тревожные мысли на бумагу, чтобы выгрузить их из головы. План действий: попробовать дыхательные и релаксационные техники, создать спокойную обстановку в спальне, анализировать факторы стресса. Если бессонница повторяется регулярно, можно обсудить с терапевтом или сомнологом методы коррекции сна.
Мне 55 лет.Проблем с давлением вроде не наблюдал, поэтому не сразу начал мерить его. Три ночи плохо сплю, нос заложен, думал простуда, чихал очень часто. Вчера вечером после работы уже дома пошла обильно кровь из носа Померил давление 174/94 пульс82.Отдыхал, пытался заснуть,...
Завтра посетить терапевта. Нужно обследование. В зависимости от профессии, может быть решен вопрос и о временной нетрудоспособности.
Здравствуйте, под наблюдением невролога закончил годовой курс приема ципралекса около недели назад (последний месяц принимал по 1/2табл день). Как закончил прием, появились ночные пробуждения 2-3 раза обычно в 2, 4 часа ночи... После пробуждений для продолжения сна долго...
В таком случае вряд ли это синдром отмены. Вероятнее просто всплеск энергии, который вы не успеваете расходовать за день. Можно добавить постоянный спорт, он будет хорошо влиять не только на психо-эмоциональное состояние, но как профилактика боли в спине. В крайних случаях назначается триттико 1/3т на ночь для коррекции сна. Это тоже антидепрессант, но кроме как для коррекции сна, он не применяется для лечения никаких заболеваний. Его часто назначают в комбинации с другими антидепрессантами только для сна(либо для коррекции сниженного либидо на другом антидепрессанте)
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! С чего начиналось: по началу были периодичные ощущения в области живота, как если бы я напрягла мышцы и не расслабляла его (я ещё думала может это нервное что-то). Затем: по вечерам ощущение тошноты, трудно заснуть, при положении лежа становилось хуже. С утра...
Здравствуйте! Для исключения органической патологии со стороны органов ЖКТ необходимо выполнить : -ФГДС -УЗИ ОБП -Биохимия крови развёрнутая (АСТ, АЛТ, ЩФ, ГГТ, амилаза, липаза, билирубин с фракциями, общий белок, СРБ) Симптоматически, если ранее принимали возможен приём ИПП (нексиум, нольпаза, разо, омез) в сочетании с жидкими антацидами (маалокс, гевискон, фосфалюгель, альфазокс). Одышка и боль в горле не связаны с органами ЖКТ. Обязательно показаться доктору очно, чтобы оценить Ваше состояние в целом. Клинически Вы описываете тревожное расстройство, по типу панических атак, терапия которых проводится у профильного доктора с подбором анксиолитической (противотревожной) терапии.
Нарушения сна
4 ответаВсегда был плохой сон: очень сложно заснуть - от 20 минут до часа. Много пробуждений по ходу сна. Пробуждение за несколько часов до будильника и невозможность заснуть. Очень сильная сонливость примерно к обеду и\или около 20 часов, которая полностью пропадает к моменту...
Здравствуйте! В таких случаях возможны следующие варианты: 1. Более длительный прием препарата Реслип. Длительный прием для него не рекомендуется не из-за риска формирования зависимости или толерантности, а ввиду того, что сам по себе он не оказывает лечебный эффект и корректирует расстройства сна только симптоматически. 2. Использование транквилизаторов со сходим эффектом - Атаракса в дозе 1/2-2 таблетки на ночь или Тералиджена в дозе 1/2-2 таблетки на ночь - по эффекту они схожи с препаратом Реслип, действуют на те же рецепторы, допустимы для длительного приема. Согласно инструкции наиболее длительный прием возможен для Тералиджена - до 6 и более месяцев по согласованию с лечащим врачом.
Подскажите, пожалуйста, бабушке 89 лет. Стали появляться галлюцинации, а вот сегодня стало хуже, размахивает руками, не может заснуть, ночью не спала и целый день в таком состоянии. По рекомендации психиатра вкололи аминазин, вечером дали азолептин (1/2 таблетки в 18.00),...
Добрый вечер. Если у вашей бабушки наблюдаются галлюцинации, психомоторное возбуждение, склонность к импульсивным или агрессивным действиям, рекомендуется вызвать бригаду скорой медицинской помощи для оценки её состояния. Это связано с тем, что в состоянии психоза человек может представлять опасность как для себя, так и для окружающих, и в таком случае необходима госпитализация в психиатрический стационар. Для снятия галлюцинаций может потребоваться введение препарата галоперидол. Аминазин, который вы ввели, устраняет психомоторное возбуждение, но обычно не влияет на галлюцинаторную симптоматику. Его применение в пожилом возрасте требует особой осторожности из-за возможных нарушений обмена веществ и наличия сопутствующих заболеваний. Необходимо также обязательно стабилизировать артериальное давление, так как его повышение может усугублять психическое состояние.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! У меня такая проблема,несколько дней назад , во время акта дефекации сильно тужилась , калловая масса не могла выйти . Была боль . Потом обнаружила что возле заднего прохода появились 2 синие шишки , которые увеличиваются ,когда тужишься ( не значительно ) . В...
Дарья, у Вас на фоне интенсивного натуживания произошло растяжение вен подкожного геморроидального сплетения. Это самое начало формирования наружных геморроидальных узлов. Можно попробовать остановить этот процесс: 1. Детралекс 1000мг (суспензия/таблетки) первые 4 дня 3 раза в день, следующие 3 дня 2 раза в день, далее 1 раз в день. Курс лечения 60 дней. 2. Релиф Про (крем) 2 раза в день на область ануса (на увеличенный узел), не вводить в анальный канал. Курс лечения 7 дней. 3. Постеризан (свечи) 2 раза в день, в прямую кишку. Курс лечения 20 дней. 4. В течение месяца нельзя тужиться, поэтому Форлакс (1 пакет х 1 ст.воды) 2 раза в день, 30 дней. Цель – очень мягкая консистенция кала, доза индивидуальна, возможны изменения +/- 1 пакет.