Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
На погоду плохо сплю ворочаюсь , есть нервное перевозбуждение , долго засыпаю ночью , бывает часто просыпаюсь , сон поверхностный бывает , могу для профилактики попринимать на ночь глицинат магния от Солгар грам 400 - 450 без вреда здоровью и заодно л тианин 750 , а таурин...
Здравствуйте Магния глицинат на ночь принимать можно, если нет заболеваний почек. Доза 400–450 мг допустима, но если это количество именно элементарного магния, она достаточно высокая и может вызвать послабление стула. L теанин лучше принимать в стандартной дозе 100–200 мг, так как 750 мг значительно превышает обычно рекомендуемые дозировки и не имеет доказанных преимуществ. Таурин 1000 мг обычно переносится хорошо, но на фоне приема Лозапа может дополнительно снижать артериальное давление, поэтому желательно контролировать давление. L цитруллин для улучшения сна не применяется и при смене погоды принимать его особого смысла нет, тем более что он тоже может способствовать снижению давления. Если бессонница становится постоянной или длится более 3–4 недель, стоит обратиться к врачу для поиска причины и подбора лечения.
31 марта была операция ГПОД На данный момент боли в солнечном сплетении, в животе в районе пупка, на живот если нажать то отдает в сплетение Несколько дней назад болели ребра спереди, сейчас только сплетение и в районе пупка, иногда тянет то с левой то с правой стороны низ...
Здравствуйте ! Тянущие и отдающие боли в области солнечного сплетения, вокруг пупка и при движениях/дыхании в первые недели после такой операции встречаются часто - это может быть связано с послеоперационным спаечным процессом, реакцией диафрагмы и нервных сплетений на вмешательство, а также с растяжением тканей. Но рекомендуется исключить и другие причины кончено , рекомендуется вообще очная консультация хирурга Скажите, пожалуйста,поднималась ли температура и есть ли тошнота, рвота или отрыжка воздухом/пищей после еды сейчас?
Головная височная боль, слабость, боль в левой грудине, давление 99/79 пульс 115. При засыпании вздрагивают ноги, нервное истощение. Бессонница. На грудном вскармливании 1.3г
Виктория, здравствуйте! Описанные жалобы с сердцем не связаны , всего , причина повышенная тревожность на фоне дисбаланса вегетативной нервной системы ; и в таких случаях эффективнее всего оказывается успокоительная терапия Повышение пульса может быть как компенсаторная реакция на снижение дпвления ; Также, частые эпизоды повышения пульса могут быть связаны с дефицитом некоторых веществ в организме, для выявления, которых рекомендуется сдать общий анализ крови, анализ на железо, ферритин , ттг, т4 свободный и электролиты (калий , магний) Скажите пожалуйста сдавали отмеченные анализы? Принимаете пере сном магний ?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как снять постоянное нервное напряжение на работе? Голова как будто в постоянном напряжении и ее давят изнутри. Дыхательные техники не помогают
Здравствуйте. Можно применять для этого лёгкие анксиолитики (Адаптол , афобазол , фенибут , грандаксин). Эти препараты выписывает врач на очном приеме (психиатр или невролог). Но лучше всего разобраться с причиной дискомфорта на работе и выработать такое поведение при котором на работе Вы будете чувствовать себя хорошо.
Тяжесть в груди и нервное напряжение
12 ответовПолтора года назад начались проблемы с позвоночником и прострелы с левой стороны. На этом фоне начало прыгать давление до 170 и появился страх, так как были проблемы с сердцем в виде аритмии. С тех пор переодически поднимается давление, прострелы почти пропали,так как...
Как правило основная терапия СИОЗс (Сертралин, флувоксамин), препараты первой линии терапии тревожного расстройства.
здравствуйте. у меня малыш, год и месяц. спит хорошо) а я не сплю с беременности (в 4-5 утра могла уснуть и днем не спала), и после рождения тем более. совсем рассыпался сон. и жизни не стало. невролог дигностировала нервное истощение и назначила вальдоксан. пью с конца...
По самогипнозу можно найти много книг в интернете. Можете почитать книгу Ричарда Бэндлера и Дж. Гриндера "Трансформация", С. Горин "А вы пробовали гипноз?".
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. После трагических событий через какое то время стал просыпаться ночью с ощущением как будто идет выброс адреналина. ЧСС 100-110 АД 150/110 и зажимало мышцы шейного отдела спины. Стоило просто посидеть спокойно и АД стабилизировалось без таблеток. Кардиолог...
Вероятно такая ситуация как раз из-за аритмии. Сердце когда сбивается с ритма, особенно во сне, то может произойти резкое ускорение, прохожее на выброс адреналина. Аритмия достаточно сложное заболевание, которое требует постоянного контроля, так как может привести к остановке сердца. Наблюдайтесь у кардиолога и следите за стабильным сердечным ритмом с помощью препаратов, которые вам должны назначить. Для контроля сна и сердцебиения можете купить фитнесбраслет и следить за фазами сна и что происходит в них с вами и вашим сердцебиением.
Выбрасывает из сна, нервное состояние
11 ответовЗдравствуйте. После трагических событий через какое то время стал просыпаться ночью с ощущением как будто идет выброс адреналина. ЧСС 100-110 АД 150/110 и зажимало мышцы шейного отдела спины. Стоило просто посидеть спокойно и АД стабилизировалось без таблеток. Кардиолог...
Принимайте таб. Тенотен 2таб 2раза под язык и магне в 6 1 таб 3раза 2 мес. Массаж воротниковой зоны,хвойные и морские ванны перед сном.
Сильные боли
3 ответаЗдравствуйте! В посление время ( полгода) не с того не сего начинает болеть спина в районе между лопаток , как будто позвоночник и потом так же начинает болеть живот с районе солнечного сплетение ( одновременно), в районе солнечного сплетение при ощупывание больно даже...
Добрый вечер. Картина больше всего похоже на боли по типу межребрной невралгии. Из общих рекомендаций это активный образ жизни, любой спорт. Также аппликатор Кузнецова. Предлагаю пролечиться курсом, будет 4 препарата: 1. Обезболивающее (целекоксиб 200 мг по 1 таб. 1 р/с 10 дней, лучше в вечернее время. 2. Омепразол/эзомепразол/пантопразол 20 мг перед приёмом целкокосиба для защиты желудка. 3. Комбилипен (витаминки группы В) по 1 таб. 3 р/с 14 дней. 4. Сирдалуд 4 мг по 1 таб. на ночь, 10 дней.(для снятия спазма со скелетной мускулатуры).
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Солнечное сплетение
8 ответовЗдравствуйте, какие то как тики в районе солнечного сплетения , что это может быть и из за чего ? С сердцем нет проблем Имеется грудной остеохондроз и шейный Физ нагрузок нет , только йога Я очень тревожный человек , прохожу терапию у психотерапевта
Здравствуйте, такие симптомы как раз очень характерны для проявления тревожного синдрома.