Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Очень долго засыпаю / Учащенный ЧСС
13 ответов6 дней назад в процессе засыпания очень сильно участился пульс, сердце стучало как автомат, до панической атаки не дошло, у меня есть контроль До этого переболел пневмонией и пришлось лишить себя никотина, чтобы вылечить кашель Не курю уже 4 день и все эти дни засыпаю по 3...
Здравствуйте! Такая реакция является синдромом отмены на курение. Адаптация сердечно-сосудистой системы идёт в течение 2 мес. Скачки пульса в это время возможны. Здесь стоит обсудить с вашим лечащим врачом усиление терапии на этот период.
Сонливость
11 ответовДобрый вечер!беспокоит сонливость целый день. Апатия. После пробуждения через минут 30 жутко клонит в сон, ничего делать не хочется. Пытаюсь в обед поспать, не засыпаю. Ночью тоже плохо засыпаю. Сплю с Тритико 50 мг 7 часов ночью, примерно, но просыпаешься как разбитый, даже...
Здравствуйте. Такие симптомы могут быть при снижении функции щитовидной железы. Для его исключения рекомендуют проверить уровень крови на ТТГ, св.Т4. Также исключают дефициты, для этого рекомендуют сдать кровь на ферритин, витамин Д, витамин В12. Если все в норме, то эндокринные проблемы исключены. Какой у Вас вес и рост? Нет ли ночного храпа?
Просыпаюсь ночью
8 ответовПоследнюю неделю начала просыпаться через 4-5 часов после засыпания. Иду кушать, после этого опять быстро засыпаю. Если не поесть, то уснуть не могу. Выспавшись чувствую себя хорошо. Тревожности не ощущаю. Много лет страдаю от гастрита, и непосредственно перед сном привыкла...
Здравствуйте . Похоже ваш текущий режим сна сформировался под влиянием внешних обстоятельств и привычек связанных с питанием. Пробуждение через 4-5 часов после засыпания и необходимость поесть чтобы снова уснуть может быть связано с тем что организм адаптировался к такому графику во время путешествия. Учитывая что вы чувствуете себя хорошо выспавшись и отсутствие тревожности это скорее вопрос привычки чем серьезного нарушения. Чтобы постепенно вернуться к более стандартному режиму можно попробовать мягко сдвигать время засыпания и пробуждения. Например каждый день ложиться на 15-30 минут раньше пока не достигнете желаемого времени отхода ко сну. Также стоит обратить внимание на вечерние ритуалы которые помогают расслабиться и подготовиться ко сну. Что касается питания перед сном если это необходимо из-за гастрита и рекомендовано врачом то конечно стоит продолжать эту практику. Однако можно попробовать слегка уменьшить порцию или выбирать более легкие продукты чтобы возможно снизить нагрузку на пищеварение ночью. Мелатонин может помочь регулировать цикл сна но его эффективность варьируется от человека к человеку. Если 3 мг не дали желаемого эффекта возможно стоит обсудить с врачом другие варианты или дозировки. Реслип вызывая сильную сонливость на следующий день делает его не самым удобным для повседневного использования. Постепенная корректировка режима и внимательное отношение к своим привычкам скорее всего помогут вам вернуться к комфортному графику без резких изменений. Если ситуация не улучшится или появятся новые симптомы стоит проконсультироваться со специалистом чтобы исключить другие возможные причины нарушений сна.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Писается ночью
2 ответаЗдравствуйте, ребёнку 3 года. Периодически писается ночью в кровать,только после дела просыпается. На дневном сне аварий не случаются. Спит ночью крепко. Если бужу ночью в туалет начинаются капризы и говорит,что не хочет в туалет. Днем ходит сам.Какие нужно пройти...
Здравствуйте! Это не является патологией для данного возраста. Обследоваться не нужно. О ночном недержании мочи можно говорить только после 5 лет.
Добрый день. Уже больше 3х лет страдаю хронической бессонницей. Началось всё сразу после рождения первого ребенка. На фоне стресса и бессонных ночей с дочкой не могла уснуть ни ночью, ни днём, была большая проблема именно с первичным засыпанием. Перепробовала много способов...
Для достижения наилучшего результата психотерапию и медикаментозную терапию всегда сочетают.
2 ночи подряд поднимается температура 3-5 утра. Просыпаюсь от сильного озноба , очень холодно. Укрываясь. Засыпаю. Когда просыпаюсь в 7 утра мне жарко я вся мокрая от того что укрылась. При этом больше температура поднималась ни днём ни вечером. Только 2 ночи. Есть небольшой...
Здравствуйте Ирина. На основании приведённых жалоб можно предположить вирусную инфекцию. Иногда она может так проявляться. В подобных случаях рекомендуют при температуре и ознобе (если выше 38 и сильно знобит): Парацетамол 500 мг . При болях в горле: полоскания солевыми или содовыми растворами (1 ч.л. на стакан теплой воды) 3-4 раза в день, любые леденцы или спреи для горла. При насморке: промывать носовые ходы солевым раствором также 3-4 раза в день. Пить теплую жидкость (чай с лимоном, морс, компот, просто воду). Проветривать комнату, не кутаться на ночь. Если такое состояние будет продолжаться - обратиться в поликлинику к терапевту для осмотра, обследования и назначения лечения. Желаю вам выздоровления. С уважением, врач: Николаев А.Н.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ночью сдавливает грудь
17 ответовЗдравствуйте.На протяжении полугода,в состоянии глубокого сна(только во сне) сдавливает за грудиной. Просыпаюсь и все проходит.Если опять засыпаю,начинает давить. Длительность примерно 5-7 мин .Пульс при этом увеличивается незначительно. Это состояние меня очень...
Здравствуйте! В данной ситуации возможно несколько вариантов: -это либо вазоспастическая стенокардия -либо микрососудистая стенокардия. В случае первого варианта, особенно когда приступ идёт ночью, обычно холтер помогает зафиксировать. Однако если этого нет, но для диагностики обоих состояний применяется стресс ЭхоКГ, то есть это помогает оценить, есть ли нарушение сократимости сердца. Также выполняется коронарография для исключения обструктивных поражений сосудов сердца. Скажите пожалуйста, нет ли диабета? Не курите?
Потливость ночью
1 ответПотливость ночью, у меня нет ожирение не диабеда почему ночью потею что делать когда нью потеешь сильно, что делать если ночью потеешь нет ожирение, подскажите как быть кода потеешь, какие лекарства может принимать и какие
Здравствуйте. Вам необходимо проверить как работает щитовидная железа - сдайте на ТТГ, Т4 своб. Ещё дополнительно сдайте анализы на ферритин и витамин д3, ОАК, биохимию, гликированный гемоглобин. Пройдите УЗИ щитовидной железы.
Кашляет ночью
5 ответовЗдравствуйте ! ребенку 2 года и 10 месяцев. Очень сильно кашляет ночью, кашляет из-за соплей в горле, давиться ими ночью так, что спать не может и плачет. Днем нос промываем физ раствором, настроение бодрое, а вот ночью большая беда. Прошу помогите, не знаем что делать ночью,...
Здравствуйте, Илья! Слушали легкие ребеночка? Носик промывать солевыми растворами ( аквалор / аквамарис ), лучше воспользоваться гипертоническим раствором в форме мягкого душа, далее воспользоваться назальным аспиратором. Если есть заложенность - називин бэби, не более 5 дней(вызывает привыкание). Перед сном обязательно провести все эти мероприятия. Также спать с приподнятым головным концом.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, сдавала анализы, пью сейчас лекарства от железодефицита, состояние усталости, охота спать днем, а ночью тяжело засыпаю
Анастасия, добрый вечер. Приложите анализ, пожалуйста