Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Гимнастика для глаз бесполезна ?
2 ответаНе знаю, где искать ответы.Но надеюсь, что вы мне подскажите. Дело в том, что я хочу ввести в свою жизнь гимнастику для глаз. Для того, что бы сократить вероятность будущих потенциальных проблем с ними. И я заметил, что очень много есть различных упражнений для глаз....
Гимнастика полезна, надо делать все упражнения в течение5 мину, Столько раз ы день, сколько вы злоупотребляете зрительный нагрузкой
Здравствуйте, В начале года у меня выявили небольшую менингиому (до 1 см) и провели лечение на Гамма Ноже Сказали, что чрезмерная физическая активность нежелательна А допустимо ли делать дыхательную гимнастику? В частности, по методике Стрельниковой. Там достаточно...
Здравствуйте, конечно можно, никаких противопоказаний к дыхательной гимнастике у Вас нет
Добрый день! У меня обнаружилась сирингомиелия протяж.12 мм, разм.3х2мм в С5-С6 и 16,5 мм, разм.3,5х2,5мм в С6-С7 шейн.отд.позвоночника. в С4-С6 были 10-летней давности грыжи.До какого размера можно обходиться без операции, какие можно делать упражнения и может-быть какие-то...
Здравствуйте! При размерах полости 12 мм в С5-С6 и 16,5 мм в С6-С7 и отсутствии быстрого прогрессирования или тяжелой симптоматики, консервативное лечение может быть предпочтительным. Однако, не существует строгих размеров полости, при которых показана операция, и решение о хирургическом вмешательстве принимается индивидуально, исходя из клинической картины и МРТ-динамики. Упражнения должны быть направлены на укрепление мышечного корсета и улучшение кровообращения, но не должны вызывать болевые ощущения или усиливать симптомы. Рекомендуется избегать тяжелых физических нагрузок, поднятия тяжестей и резких движений. Медикаментозное лечение может включать препараты для уменьшения боли и воспаления, например, нестероидные противовоспалительные препараты. В некоторых случаях могут быть показаны миорелаксанты для снижения мышечного тонуса.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожные мысли
1 ответЗдравствуйте, в последнее время часто испытываю тревожные мысли. Жизнь кажется бессмысленной, однообразной. Сейчас я сижу целыми днями дома, иногда выхожу погулять, может быть из-за такой рутины, но такое ощущение, как будто мне ничего не поможет. Недавно словила дикую...
Здравствуйте, Регина! Предлагаю пройти тестирование HADS (госпитальная шкала тревоги и депрессии).
Здравствуйте! У меня сейчас 22 неделя беременности. В связи с повышенным ВТЭО назначили 0,6 фраксипарина. Месяц колола фраксипарин в дозировке 0,6. Сейчас из аптек моего города пропала нужная дозировка, к сожалению. Гинеколог советует заменить на клексан. Я очень боюсь и...
Всех благ!
Сотрет комедоны закрытые
40 ответову меня закрытые комедоны, пыталась вывести и уходом и наружными ретиноидами под присмотром косметолога, пошла к дерматологу, назначил сотрет 10мг в сутки, пью с февраля, все пишут про кумулятивную дозу, в моей ситуации та самая нужная доза наберется только через полтора...
Здравствуйте, 10мг это низкая доза, начинают как правило с дозировки 0,5 мг/кг, затем при хорошей переносимости и отсутствии изменений в анализах может постепенно увеличиваться до 1,0 мг/кг. Куммулятивная доза 120-150 мг/кг
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Болячки на ноге
13 ответовХодит на тренировки, тренажёрный зал и гимнастика, на ноге образовалась круглое красное пятно.нн можем понять это от нагрузки стресс, или питание
Здравствуйте.Не исключено что причиной стала физическая активность. Прием аскорутина,антигистаминного препарата,наружно-гель троксерутин два раза в день.
Отек костного мозга в отделах позвоночника L4, L5 (Modic 1), к какому врачу обращаться и как лечить, поможет гимнастика и какая?
Здравствуйте! Такие изменения говорят о дегенеративных процессах в позвонках, но опасности никакой не несут. Если нет серьёзных жалоб, то лучший выход это действительно заняться лечебной физкультурой.
При запрокидывании головы "глаза в небо, кружится голова ,темнеет в глазах и падаю на пол. Какие лекарства пропить или гимнастика для шеи?
Здравствуйте, вы описываете синдром «дроп-атаки», беспричинное падение часто с сохранением сознания, что обусловлено резким ограничением поступления крови к головному мозгу и часто наблюдаются при запрокидывании головы назад и вызваны внезапным параличом конечностей. Вам необходимо очно обратиться к неврологу для проведения обследования сосудов шеи и головного мозга.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боли в спине
14 ответовБолит спина уже 3 месяца боли отдающие в ноги,заключение мрт:левосторонний сакроилит,лечилась нвсп,гормоны,миорелаксанты,физ лечение,гимнастика ничего не помогает
Здравствуйте, Мария 1.Скажите пожалуйста боль в спине возникает когда что то делаете, в нагрузке? или в покое болит? Лежа просто- болит? Ночью- болит? Движения, разминка приносят облегчение? 2.Суставы не припухают у вас? 3.Псориазом не болеете? 4.Какой у вас рост и вес? 5. Болей в животе, крови в кале, диареи нет у вас? 6.ОАК полностью прикрепите пожалуйста