Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мне 33 года, рост 163 вес 95. Очень хочу похудеть, но не могу. Обращалась ни раз к диетологу, но не выдерживаю ни какую диету , ни ПП, присутствуют постоянные срывы и нет силы воли. Подскажете , может есть какие препараты, которые помогают при похудении, улучшают обмен...
Здравствуйте Нужно исключить эндокринные причины набора веса: 1. Исключить патологию щитовидной железы- ТТГ и Т4св 2. Исключить нарушение углеводного обмена- глюкоза крови из Вены 3. Исключить патологию надпочечников- кортизол в слюне ( в 23ч собрать слюну в пробирку и поставить в холодильник. Утром до 9ч отнести в лабораторию) 4. Исключить железодефицит-ферритин ( норма не ниже 45)+ дефицит вит Д( норма 30-60) 5.На 2-5 день цикла сдать пролактин и макропролактин За 2 дня исключить половую жизнь, физическую нагрузку, стрессы, соски не трогать. Как придёте сдавать 15 мин посидеть и потом сдать кровь Для снижения веса можно использовать таблетированную форму- орлистат или сибутрамин Или инъекционная форма- саксенда, она хорошо удерживает вес и контролирует аппетит Но кроме таблеток для похудения важно правильно питаться. Пересмотреть свой рацион Приемы пиши должны включать 3 основных приема и 2 перекуса . Перекусы это овощи. Включите в рацион клетчатку, она поможет контролировать аппетит Перед приемом пищи выпивайте стакан воды. И обязательно физическая активность, если тяжело , то ходьба хороший вариант 10тыс шагов 1. Ложится спать до 23.00 каждый день. Ночью вырабатывается мелатонин, который обладает мощным липолитическим и восстанавливающим действием. 2.Вода. Рекомендуется 35мл на 1кг тела человека. Мы часто путаем голод с жаждой. Поэтому за 30 мин до еды пьём воду. 3.Сжигаем калории. Чем больше активности, тем больше сжигается. 4.Убираем пищевой мусор. Это кола , бургеры, копчёности, чипсы, сладости. 5.Силовые тренировки. Чтобы калории уходили не в жир-занимайтесь силовыми! 6.Восполнение дефицитов. Без этого организм не сможет сбросить вес, так как испытывает стресс. 7.Достаточное количество клетчатки. Она выводит токсины , Наш организм тратит больше энергии на переваривание клетчатки , чем не калорийность, и поэтому снижается наш вес
Нарушение обмена веществ
13 ответовЗдравствуйте. У меня есть непонятная ситуация. Порядка 2 месяцев назад решил бросить курить, потихоньку бросил. После 1.5 месяцев без никотина очень захотелось курить, покурил, в итоге, сильный кашель и при затяжке дерёт горло, очень неприятное ощущение, нельзя вдохнуть...
Здравствуйте. В таких ситуациях обычно рекомендую Биотредин - комбинированное лекарственное средство, регулятор тканевого обмена, повышает умственную работоспособность, обладает лечебным эффектом при абстинентном состоянии, уменьшает влечение к алкоголю, никотину идругим веществам. препарат хорошо себя зарекомендовал при вегето-сосудистой дистонии, стрессах и мигрени С уважением, доктор медицинских наук, профессор М.Н. Ивашев.
ТТГ понижен
1 ответДоброе утро, мне эндокринолог назначил при пониженном ТТГ селен актив на 30 дней морскую капусту 30 дней и Эутирокс сначала 25мг 30 дней и после сказал, что Эутирокс принимать уже 50мг тоже 30 дней , но вес не уходит соблюдая диету режим, подскажите пожалуйста, что нужно...
Здравствуйте. приведите цифры ТТГ, св.Т4, АТТПО.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Проблемы после удаления щитовидки
32 ответа06.07 была удалена щитовидка (тиреотоксикоз). На 18.07 ТТГ-0.01. Низкий кальций,температура иногда сохраняется 37.2. Проблемы со стулом. Решений набор веса. Как наладить обмен веществ? Как остановить набор веса? Что принимать? Какие анализы сдавать? Можно ли сейчас ставить...
Эутирокс 88 мкг. Ттг через 3 месяца.
Поджелудочная железа
2 ответаЗдравствуйте, у меня произошел резкий сброс веса с 45 до 40 при нормальном питании и без диеты. Сильный пульс и из-за низкого веса нет месячных. Бурлит постоянно живот. Это может быть из-за проблемы с поджелудочной железой? Читала что она при таких обстоятельствах (так же...
Здравствуйте .Вам нужно сдать кровь ОАК + панель железа, кровь на глюкозу + гормоны щитовидной железы(т3,т4 свободный ,ТТГ)
Высокий показатель ТТГ при ГВ
16 ответовДобрый день, я сдала кровь на ряд показателей (биохимия с лейкоцитарной формулой, гормоны, обмен веществ). Показать ТТГ - 15.500+ мкМЕ/мл. Т4 свободный - 1.13 нг/дл. Холестерин общий 6.15 ммоль/л. Я сейчас кормлю грудью (10 месяц). Подскажите, пожалуйста, нормальный ли...
Здравствуйте! Это высокий уровень ТТГ, вам необходимо обратиться к Эндокринологу за назначением эутирокса
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тренер из тренажерного зала порекомендовала сдать анализ на минеральный обмен, чтобы проверить магний. Магний в норме и остальные показатели тоже. Кроме 2 показателей: Медь (кровь) 1821 мкг/л. Прочитала, что медь может повышаться, при приеме КОК. Я пью Ярина+. Титан - 4.443...
Не волнуйтесь,отклонения незначительны. Лечить ничего не нужно.
Чем усилить велаксин при срк?
15 ответовПью велаксин 225 мг. Продолжительность приема 2 недели. Поноса нет, но вот вздутие под вечер беспокоит. Ранее от приема ципралекса все купировалось сразу, но он стал для меня слабоват. Подскажите, что можно добавить в таком случае к велаксину, чтобы снизить тревогу. Говорили...
Здравствуйте! Если Вы принимаете велаксин 225 мг в течение 2х недель, то пока рано к нему что-то добавлять, так как эффект велаксина на этой дозировке может накапливаться до 1,5-2 мес. Если сейчас беспокоит тревога, то обычно добавляют противотревожные препараты, например тералиджен или атаракс. Арипипразол является нейролептиком, он может использоваться как вспомогательный препарат, но когда антидепрессант уже полностью раскрыл свой потенциал. Арипипразол практически не влияет на вес, не замедляет обмен веществ.
Расшифровка анализа крови подростка
7 ответовДобрый день! Помогите расшифровать анализ крови. Мальчик 12 лет, рост 152 см, вес 32 кг. Сдавали анализ крови с целью выявить дефицит витаминов и на обмен веществ. ребенок малоешка, плохо кушает, аппетита часто нет, но активный. жалоб нет. неделю назад была боль в горле и...
Здравствуйте, по анализу крови снижен уровень витамина д3, в норме он от 30, рекомендован прием витамина д ( аквадетрим или вигантол), в лечебной дозировке 4000ме это 8 капель, с контролем показателей через месяц после нормализации уровня переход на профилактическую дозировку 1000ме. По анализу крови признаки перенесенной вирусной инфекции, нарастание лимфоцитов и снижение нейтрофилов, повышение моноцитов, что говорит в пользу перенесенной вирусной инфекции. Признаков анемии нет. Остальные показатели в возрастной норме.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Таблетки или спираль
7 ответовУ меня хронический панкреатит,весила 90 кг,нарушелся обмен веществ за пол года набрала до 125,сейчас к этому всему добавились полипы эндометрия,делали гистероскопию из за кровотичение,гинеколог сказала что это из за гормонального сбоя,скажите что лучше пропить таблетки...
Здравствуйте. Дюфастон может способствовать дальнейшему увеличению массы тела. Рекомендую установку спирали "Мирена".