Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день, под какую ногу мне нужен подпяточник ? Какими повседневными действиями или позами я могу компенсировать свой сколиоз ? Если можно- подобрать ссылку или упражнения для моего случая, физиотерапевта в городе нет.
1. Подпяточник под короткую ногу, но лучше сделать индивидуальные орт стельки Форм Тотикс, которые компенсируют не только укорочение, но и другие проблемы стоп. 2. Упражнения для укрепления мышц спины (симметричные) Вы можете посмотреть на ютубе. Сначала нужно нарастить мышечный каркас, чтобы упражнениями можно было что-то исправить. Так же с этой целью идеально плавание. 3. Только когда будет создан адекватный мышечный каркас можно переходить к несимметричным упражнениям, которые направлены на исправление сколиоза. Таких ссылок в интернете практически нет. Потому что несимметричные упражнения - это высшая математика ЛФК. Неправильное их выполнение согнет Вас еще больше. Поэтому Вам все-таки придется куда-то поехать к врачу ЛФК, чтобы Вам разработали индивидуальный комплекс ЛФК и научили его правильно выполнять. Идеально это сделать в ортопедическом санатории.
Сколиоз у ребёнка
1 ответУ дочки 12 лет на профосмотре выявлен сколиоз. С 6 лет занимается танцами. Запись к ортопеду на 2 месяца вперёд. Что можно предпринять, как обследоваться и что делать. Помогите советом, пожалуйста.
Здравствуйте. Если на профосмотре по возрасту у ребенка при внешнем осмотре выявлены признаки сколиотической установки, то необходимо очно записаться к травматологу-ортопеду. Врач должен дать направление на рентгенографию грудного и поясничного отделов позвоночника в 2-х проекциях в положении стоя. Плюс часто сколиотическая осанка сопровождается нарушением сводов стоп (плоскостопием). Поэтому обследование - рентгенография стоп на продольное и поперечное плоскостопие (функциональная нагрузка). Лечение сколиоза: - ЛФК спины регулярно (например) - https://i.pinimg.com/736x/23/d3/be/23d3bee584a1b919c3cbd9d6eed3136a.jpg - Физиотерапия, массаж №10 каждые 3-4 месяца. - гимнастика по методике Катарина – Шрот + SEAS - гимнастика. Желательно найти врач инструктора – ЛФК, чтобы показал, научил. Делать потом ежедневно. - плавание – регулярно. Особенность – плавать больше на спине. - никакие корсеты, корректоры осанок не носить. Может ослабнуть собственно мышечный каркас, а его нужно СИММЕТРИЧНО развивать (исключение составляют сколиозы 3-4 степени)Тогда ставится вопрос о коррекции в корсете Шено. Но это по результатам снимков. - Никакими таблетками, уколами сколиоз и сколиотическая осанка не лечатся. ТОЛЬКО гимнастика на постоянной основе. Важно понять, что сколиоз – это не «кривые» позвонки, а разница работы продольных мышц спины справа и слева. Если возникли вопросы, спрашивайте, постараюсь помочь.
Сколиоз 1 степени
6 ответовЗдравствуйте! Поставили диагноз ребенку сколиоз 1 степени, 6 лет, занимаемся хоккеем. Можно ли продолжать заниматься данном видом спорта? Совмещая с плаванием и лфк для лечения сколиоза. Рентген могу прикрепить с описанием.
Здравствуйте. Прикрепите к вопросу фото рентгена и заключение рентгенолога.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сколиоз и беременность
3 ответаДобрый день! В 16 лет поставили диагноз S-образный сколиоз ГПОП 1 степени. Сейчас мне 25 лет, повторно рентген позвоночника не делала, степени не знаю, но по ощущениям не хуже 2й (активно занималась ЛФК, ходила на физиопроцедуры, плавала). Сейчас беременна, срок 33 недели,...
Хотелось бы узнать, насколько критичен может быть этот момент во время родов? - Сколиоз 1-2 ст не критичен для родов, если нарушений в области крестца и копчика нет, если акушерская коньюгата в норме то сколиоз не оказывает влияния. Может ли такой сколиоз быть показанием к кесареву или просто затруднить естественные роды, делают ли при нем эпидуральную анестезию? - если истинная (акушерская) коньюгата в норме то затруднений к естественному родоразрешению нет. Спинальная анестезия при 1-2ст сколиоза в опытных руках не проблема. Также это зависит от вершины дуги деформации. И насколько беременность может усугубить состояние позвоночника? - Беременность сколиоз не усугубит, могут быть дефициты кальция и остеопения, но правильным питанем это корректируется.
Сколиоз
14 ответовЗдравствуйте. Помогите разобраться. У дочки 5 лет выявили сколиоз. Ортопед отправил на рентген грудо-поясничного отдела в 2 проекциях и на рентген тазобедренных суставов. Пришли на рентген, там сказали, что при сколиозе достаточно в одной проекции, послушала их. Сразу же...
Добрый день. На рентгенограмме позвоночника в прямой проекции ось позвоночника отклонена вправо. (угол искривление по Коббу примерно 9-10 градусов) есть патологической торсия верхнегрудных позвонков 1 ст. Перекос таза вправо, что может косвенно указывать на укорочение правой нижней конечности (если снимок делался стоя). Без осмотра ребёнка выявлен правосторонний С образный сколиоз 1 ст . Необходимо измерение конечностей и решение вопроса о необходимости коррекции длины (стельки или подпяточника. )
Сильно потеет подросток
11 ответовСильно потеет подросток 15 лет. Ему всегда душно , в школу ходить не может из за того что жарко и душно, пот капает . Эндокринолог назначил анализ( прикрепила) что это может быть и как убрать
Да, возможно
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Подросток мефедрон
5 ответовПодросток 15 лет девочка , связалась с плохой компанией начала употреблять мефедрон и анашу. Вчера не пришла домой в 22.00, нашли , уговорили домой поехать , была в состоянии опьяния. Сегодгя хотим поговорить об этом . Нажна консультация как это сделать корректно , не спугнув...
Здравствуйте, через сутки после употребления достучаться до здравого смысла у ребёнка будет сложно, возможно лучше поговорить с ней о консультации с подростковым наркологом, который профессионально расскажет о пагубном влиянии наркотика на психику и организм. Возможно ребёнку нужна и медикаментозная терапия-антидепрессанты, мягкие нейролептики, они снижают влечение к веществу, нормализуют поведение. В любом случае нужно отталкиваться от ее состояния, если будет готова к разговору хорошо, если нет-лучше подождать и постараться не выпускать из поля зрения и не отпускать на улицу. Создайте, несмотря на всю сложность ситуации, спокойную комфортную обстановку дома, общайтесь с членами семьи на отвлеченные темы, как бы между прочим постарайтесь вовлечь ее в беседу и попробуйте спросить каким она сама видит выход из ситуации, чего хочет, чем Вы ей можете помочь, сохраняйте максимальное спокойствие, нужно вовлечь ее в терапию. Занятия с психологом сделать чаще,возможно провести инфузионную терапию(капельницы) несколько дней, чтобы вывести продукты метаболизма наркотика. Генетические факторы(болезнь отца) не всегда являются решающими, наркомания заболевание психобиосоциальное (играют роль и генетика и психологическое состояние и окружающий социум).
Сколиоз 3 степени
9 ответовЗдравствуйте. Ребенку 14 лет ставят сколиоз 3 степени. Один врач говорит нужно носить карсет по Шено. Другой врач категорически против.подскажите действительно ли необходимо его носить или же можно без него обойтись. Какие рекомендации?
Вот я и пишу - слепки это старая технология еще с советских времен. Это я и писал, что от 50 тыс. Сколько слепков не снимай, а уловить разницу 1-2-3 градуса редко удается. Поэтому так уже не делают. Ну, то есть делают где-то на периферии. Деньги не малые, а результат сомнителен. Сегодня уже другие технологии. Сегодня слепки не снимают, а сканируют ребенка УЗИ сканером. Бывают и другие сканеры, но это уже детали. В результате сканирования получается компьютерная модель туловища ребенка. Потом на 3д принтере распечатывают корсет. Надеюсь, что Вы знаете, что такое 3д принтер или почитайте в интернете. В общем, то что Вам предлагают - это старая методика, которая результатов не гарантирует. Если уже заниматься этим серьезно, то нужно всет делать, как положено. Ну, почитайте здесь https://tsar3d.ru/3d-printery/3d-printer-dlya-ortopedii-i-dlya-korsetov/
Сколиоз,остеохоодроз
1 ответДва месяца назад болела спина,не лечились,после поднятия тяжести начала болеть правая нога.Сделала МРТ поясничного отдела:есть Сколиоз,протрузии,екструзии и стеноз.Прошла лечение медикаментозное.Спина перестала болеть,а нога-нет,болит сильнее при разгибания спины.Сегодня...
Очно надо подбирать помогающее лечение. Дорогу осилит идущий.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Подросток ударился головой
24 ответаПодросток 13 лет на тренировке сильно ударился головой о стену (затылком).Сначала голова кружилась,сейчас говорит,что просто сильно болит.Записи к неврологам нет на..годы вперед.Что нужно делать и что пить в ближайшее время?
Здравствуйте! Лучше при таких жалобах обратиться в травмпункт для исключения сотрясения головного мозга. Можно узнать дежурную больницу. Там нейрохирург проведёт оценку неврологического статуса и при необходимости дообследование. Лечение обычно при лёгких ЧМТ и ушибах мягких тканей только симптоматическое: нурофен или парацетамол