Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Отношение с родителями
1 ответмне 18 лет, начала встречаться с молодым человеком старше себя на 18 лет. родители об этом знают. и мать, меня пытается удержать и ущемляет. и защищает что-то делать, скаланяет на то, что я маленькая.
Здравствуйте! Понимаю Ваше желание самостоятельно управлять своей жизнью и принимать решения. Ваша мама действует из благих побуждений, старается Вас защитить. Ее реакции понятны и постарайтесь не осуждать ее за это, так как она таким образом просто проявляет о Вас заботу и боится за Ваше будущее. Попробуйте поговорить с мамой спокойно, в формате я-сообщений. Т.е. не говорите ей упреки и претензии, а доносите свои чувства по поводу ситуации. Например, не говорите "ты душишь меня своей опекой", а говорите "меня расстраивает, что я не могу принимать решения самостоятельно". Попытайтесь задавать маме вопросы, которые снизят уровень ее тревоги и несколько пошатнут ее убеждения по поводу опасности для Вас. Например спросите, что именно страшного и непоправимого случится, если Вы попробуете встречаться с этим мужчиной? Какую именно в ее понимании опасность он представляет и на основании чего (кроме ее предчувствий) сделан такой вывод? Как много она общалась с ним, чтобы давать ему негативную характеристику? Если возраст это главный критерий "хорошести", а мужчина старше Вас, и мама старше Вас, то получается если он плохой, то и мама плохая? А если этот вывод не работает в отношении нее, то почему он должен работать в отношении него? Чем по ее мнению опытный мужчина, хуже юнца (у которого может быть куча проблем и ветер в голове, который идеализирует жизнь и не имеет реального опыта решения проблем)? И другие вопросы в таком духе. Главное при этом сохранять спокойствие и своими вопросами показывать маме, что многие ее убеждения и страхи на самом деле не имеют никакой доказательной базы.
Отношение с парнем
1 ответЯ много косячила в отношениях за 5 месяцев,много было ссор и я несколько раз обманывала и творила глупости. После я стала более другой, парень меня простил, но буквально вчера он снова приревновал меня к тому что я смеялась над мальчиками другими и у него все это...
Анна, добрый вечер. Расскажите, пожалуйста, что будет, если вы не сможете сохранить отношения. Чего вы опасаетесь, о чем переживаете. Ответы на эти вопросы помогут найти ответ для вас. Важно понять для чего сохранять отношения.
Отношение к ребенку
1 ответЕсли кратко. Я мама двухмесячного ребенка. Чаще всего я переношу ее истерики спокойно, терпеливо, а иногда хочется ей закрыть рот рукой, положить в кровать и пусть орет. Иногда я на нее ору. Что делать?
Здравствуйте, Анна! Очень часто, после рождения ребенка мамы испытывают постродовую депрессию. К сожалению, в обществе об этом не принято говорить (потому что считается, что мама априори должна испытывать счастье, но это далеко не так), поэтому часто мамы остаются один на один со своими чувствами и эмоциями. У вас сейчас кризис "новой роли" - очень многое меняется в жизни. Тот момент, когда всё уже по-другому, но ещё не понятно как. И тело, и психика только привыкают к новым вводным. Не спать по ночам, кормить, стараться предугадать каждый плач, утешить, газики, колики, и всё по кругу... И в этом круговороте - не остается ни сил, ни эмоций, ни чувств для себя, происходит выгорание. Психика включает механизмы защиты и поэтому "включается" безэмоциональность. Есть ли у Вас возможность хотя бы 30-40 минут в день посвящать себе? Выпить теплый напиток (чай, кофе, какао, цикорий) в одиночестве, или полежать в ванне, без оглядки на ребенка?.. Помогает ли Вам кто-то в быту? Есть ли поддержка от мужа?.. Не старайтесь сейчас всё успеть, оставьте часть дел по дому. Старайтесь чаще отдыхать, и хотя бы раз в день делать что-то приятное для себя, то, что наполняет именно Вас - почитать, порисовать, позаниматься творчеством, пообщаться с подругой... Вам очень важно сейчас не оставаться одной, не замыкаться на ребенке, проговаривать свои эмоции с близкими. Если есть возможность - вступить в какой-либо чат (или форум) с другими мамами, чтобы чувствовать, что Вы не одна в своих переживаниях.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Отношение с мужем
52 ответаДобрый день! Мой муж уже в течение месяца созванивается с другой женщиной. Мои разговоры о том, что мне больно это осознавать на него не действуют. Я в стрессе уже две недели....что мне делать? Снвчала он говорил, что просто общается с ней, но я увидела их переписку...
Светлана, здравствуйте! Конечно Вы сейчас в трудной и неприятной , болезненной ситуации. И это больно когда любимый человек не реагирует на твои просьбы. Но что по факту происходит и куда двигаться. Какие сейчас отношения между вами? И в чем смысл переписки- это просто общение или что то больше? Что отвечает муж- зачем ему это? И как он собирается вести себя дальше(что говорит про ваши отношения)? На что Вы сами готовы в этой ситуации?
Отношение и поведение
1 ответЧувство, что я должна быть лучше. Качество лидера, но оно не осознательное. Часто агрессирую, хочу, чтобы слушали меня. Но и дорожу, отдаю всё , но потом меня поливают грязью. Получаю то, что хочу любыми способами и все почему то хотят быть таким. Но всё это просто само...
Соня, здравствуйте. А в чем ваш вопрос?) Чтобы быть лидером. Нужно многое для этого сделать. В том числе это и работа над собой.
Отношение с директором
2 ответаЗдравствуйте. С директором в школе у меня были дружеские отношения. В последнее время отношения изменились в худшую сторону, и я чувствую себя некомфортно, постоянно думаю об этом. Как относиться к этому проще, как принять эту перемену по отношению ко мне?
Здравствуйте, Ирина! Какие были отношения и что изменилось? отношения перестали быть дружескими и стали какими - рабочими? что Вы испытываете? что утратили с тем дружеским отношением?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Отношение с родней
1 ответМои родители давно в разводе.Мне 21 год.Есть брат 19 лет.Живу не в России в Азербайджане (Баку),здесь минталитет сильно отличается,наверное наиболее близок к минталитету в России 19 века.У меня с детства тяжелые отношения с обоими родителями.Жить отдельно девушке в Баку не...
Добрый день, Мила! Что делать чтобы что? С чем именно Вы хотите что-то сделать? Пробовали ли Вы говорить с мамой насчет того, что у Вас происходят недопонимания? Как Вы ведете себя в ссорах с мамой и по какому поводу Вы ссоритесь? Если Вы хотите перестать ругаться с мамой, то это будет невозможно, у мамы свои взгляды и понимание ситуации, Вам остается только принять это и жить своей жизнью, стараясь не обращать внимание на упреки и идти к своей цели (получить образование). Если Вы хотите более подробно разобраться в Ваших переживаниях, то Вы можете обратиться к психологу на индивидуальную консультацию. Удачи!
Отношение с матерью
40 ответовМоя мать не принимает ни одно мое решение, мнение! Я всё делаю не правильно, не так! Сейчас я столкнулась с тем, что после развода она не принимает моего мужчину, укоряет в том, что занималась не детьми, а устраивала личную жизнь! Всячески оскорбляла, говорила что я...
Здравствуйте! Примите мою поддержку! Скажите , вы маме сами все рассказываете ? Вы пробовали с ней границу очертить?
Неуважительное отношение мужа
20 ответовЗдравствуйте! Помогите пожалуйста советом. С мужем в браке 14 лет. Сейчас я беременна, жду третьего ребенка. Муж периодически грубит: из последнего - я на кухне что-то ему говорю, в ответ- дай спокойно отдохнуть. Когда я пытаюсь что-то обсудить с ним, чаще всего смотрит в...
Здравствуйте. Спасибо вам огромное доверие и за то, что поделились своей болью. Вы описываете очень знакомую многим женщинам ситуацию, где вроде бы всё есть для счастья — семья, дети, быт налажен, — но внутри поселяется огромное одиночество, потому что эмоциональной связи с самым близким человеком нет. Это больно, обидно и очень изматывает, особенно в таком уязвимом состоянии, как беременность. Если нужна помощь пишите. Давайте carefully разберем вашу ситуацию. Вы абсолютно правы, психолог не волшебник и не даст один универсальный совет. Но я могу помочь вам увидеть ситуацию под другим углом и предложить план действий, который будет безопасен для вас и, возможно, поможет достучаться до мужа. 1. Что происходит? Диагноз ситуации То, что вы описываете, — это классическая «эмоциональная дистанция» в браке. Это не значит, что брак плохой или его нужно немедленно разрушать. Это значит, что связь между вами ослабла, и ее нужно сознательно восстанавливать. Ваши чувства — не просто «гормоны». Это законная реакция на: Эмоциональное пренебрежение: Когда ваши попытки поделиться чувствами или мыслями игнорируются (телефон в лицах), вы чувствуете себя невидимой, ненужной. Это ранит сильнее, чем прямая грубость. Отсутствие эмпатии: Муж не пытается встать на вашу точку зрения и понять, почему вы плачете. Он видит только «раздражающее» поведение, а не боль, которая за ним стоит. Кризис интимности: Секс — это лишь верхушка айсберга. Проблема в отсутствии близости — то есть доверия, взаимного интереса, эмоциональной и физической нежности.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Отношение с мужем
9 ответовЗдравствуйте. Проблема заключается в том что я больше не верю своему мужу и думаю что он хочет других женщин. От этого я не могу расслабиться с ним при интимной близости,постоянные подозрения что он с кем то переписывается на кого то смотрит и тд. А началось все с того что...
Дарья, здравствуйте! Вы переживаете сильную эмоциональную боль и утрату доверия, что вполне естественно после ситуации, в которой ваши границы и ожидания были нарушены. Также замечу, что во время беременности женщина особенно уязвима: гормональные изменения усиливают чувствительность и тревожность, поэтому даже небольшое разочарование может восприниматься как предательство. Сейчас важно понять, что происходит не только с вашим мужем, но и с вами - с вашими чувствами, потребностями и страхами. Просмотр порно, даже с неприятными вам сюжетами, не означает желание реальной измены. Иногда это форма разрядки, способ снять стресс или избежать разговоров о неудовлетворенности. Стоит обсудить с ним не только сам факт, а то, как вы себя при этом почувствовали - обманутой, отвергнутой, непривлекательной. Важно говорить не обвиняя, а о своих чувствах. Если он готов к честному разговору и совместной работе, попробуйте парную терапию. Если же вы видите, что он замыкается, оправдывается или не готов меняться, тогда, возможно, вам действительно стоит подумать о расставании, чтобы сохранить себя. Рекомендации: 1. Не принимайте решения сгоряча. Возьмите паузу, чтобы остыть и понять, чего вы хотите - доверия, понимания, или завершения этой связи. 2. Работайте над собственной эмоциональной безопасностью. Медитация, дыхательные практики, поддержка близких или индивидуальная психотерапия помогут снизить внутреннюю напряженность и вернуть контроль над своими эмоциями. Рекомендую обратиться к семейному психологу, чтобы решить внутренние разногласия, или к психологу на индивидуальную консультацию, чтобы разобраться с утратой доверия и снизить тревожность. Иногда индивидуальная терапия помогает восстановить внутреннюю опору, независимо от исхода отношений.