Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Пережила предательство лучшей подруги, с которой были общие планы и цели на жизнь. Никогда бы не подумала, что будет так сложно отпустить человека, при том понимаю, что ей я не нужна. Уже прошло два месяца, а чувство одиночества только нарастает, с кем бы не общалась и не...
Добрый день! Такое болезненное расставание с подругой говорит о склонности к созависимым отношениям (даже с друзьями одного пола). ВАши отношения с подругой всегда строились на взаимности? То есть всегда была так, что Вы в равной мере общались и вкладывались в эту дружбу? Или подруга могла пользоваться Вами, унижать?
добрый день. Ребенку была назначена операция септопластики (из-за вазомоторного ринита). Но в день операции врач поменял операцию на вазотомию. Говорит, что она менее травматична и что станет легче дышать и ринит пройдет. Я боюсь, что он перепутал просто операцию. Цели...
Здравствуйте Можете прикрепить результаты рентгена или КТ пазух носа? Вообще септопластику до 18-ти лет не проводят, так как еще не закончен костный рост , и операция может не дать результата Какие у ребёнка проявления? Лечение с помощью местных ГКС не проводили?
Почему поддаюсь вредным зависимостям
5 ответовПрихожу домой, думаю начать делать учебу, но вместо этого начинаю уподобляться вредной зависимости. Каждый день выполняю медитации и представляю лучшую версию себя, но не помогает. В итоге я срываюсь раз в 2 дня. Ни с кем не дружу и не общаюсь, лодырь по жизни. Нет четкой...
Услышала Вас. Подумайте , какие потребности Вы закрываете, просматривая развлекательный контент и прочее? Выберите альтернативное решение по каждому пункту. Т.е Вы что-то делаете, а потом себя ругаете за это, и это замкнутый круг. Если хотите физически выглядеть достойно - занимайтесь спортом, помимо ОФП можно заняться различными видами единоборств, там и сила и выносливость появятся,почувствуете уверенность в себе, помимо этого поменяется гормональный фон. Желание посещать порнографические сайты отпадёт. Вместо сериалов и социальных сетей, найдите по-настоящему интересное дело/занятие, распределите свой досуг , так чтобы Вам было комфортно, без угрызений совести. Выберите интересующую нишу для профессионального развития, изучайте , набирайтесь новых знаний и опыта и пробуйте. Если сложно самому справиться, напишите мне или любому другому специалисту для того , чтобы совместно проработать все эти моменты. С Уважением, Ваш психолог ?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Странно себя чувствую
1 ответЗдравствуйте, я странно себя чувствую. Ничего не хочется, не могу ставить себе цели, ничего не хочется, не знаешь и не хочешь представлять, что будет дальше. Ты просто живёшь, общаешься с друзьями, но постоянно со странным чувством, как будто чего-то не хватает, ты не там...
Здравствуйте! Хотите разобраться в проблеме, найти пути её решения - найдите возможность поработать со специалистом-психотерапевтом или толковым психологом. Переписка на сайтах - малопродуктивна для решения подобных вопросов из-за своей обезличенности. Обращение к частнопрактикующему специалисту – сохранит Вашу анонимность. Если не сможете найти специалиста в Вашем городе - рассмотрите вариант такой работы в Скайпе.
Ищу психолога в подходе ДБТ
1 ответПсихиатр порекомендовал терапию в подходе ДБТ, ищу сессии до 3000₽/час еженедельно и терапевта на постоянку. С прошлым занимались в КПТ в течение 3х лет, но сейчас хочу поменять. Проработка: тема с родителями, заново поиск себя и выгорание на старой профессии, иногда...
Доброго дня! Если будет необходимость специалиста в КПТ терапии (когнитивно поведенческая терапия), буду рада вам помочь. Т.к не совсем поняла, нужен ли вам специалист в кпт терапии или только дбт подход!? Здоровья вам!
Нарушение сна
2 ответаДобрый день. Девочке 5 лет. В течении недели ребенок просыпается после засыпания ночью через 1,5-2 часа. При этом движения ребенка скованы, речь не внятная, плачет, пытается трести руками, в тоже время встает идет, но без твердости и цели. После посещения туалета и питья...
Добрый день. Вам необходимо посетить невролога и сделать ЭЭГ. Сейчас стараться, чтобы ребёнок не перевозбуждался перед сном. Ограничить просмотр телевизора.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
ЭСКАПЕЛ на фоне приёма ДЮФАСТОНА
6 ответовУ меня 56 дней нет месячных. Страдаю гиперплазией эндометрия. Ранее были чистки 4 раза. Сейчас для вызова месячных врач назначил ДЮФАСТОН. Пью 6-й день. Месячные ещё не пришли. Вчера был ППА. Нужно ли выпить ЭСКАПЕЛ? Есть ли в нём смысл и не нарушит ли это цели вызвать...
Здравствуйте, риски наступления беременности в вашем случае крайне маловероятны. Поэтому необходимости в приеме препарата экстренной контрацепции нет.
Беспокоит обильная потливость при контакте с незнакомыми людьми , особенно на различных праздниках , застольях , когда большое количество людей . Появляется неуверенность , чувство стыда , мысли , что подумают другие . Подскажите пожалуйста , какие способы есть избавления от...
Добрый день, я так понимаю, что в компании знакомых людей или когда в 1 обильное потливости у вас нет.
Здраствуйте! Врачи за рубежом рекомендуют міртацапін,ессобел, сертралін... Что лутше принимать?. РАНЬШЕ ПИЛА СЕРТРАЛИН. ПОТОМ ГОД НОРМАЛЬНО. ОПЯТЬ НЕ ХОЧУ УТРОМ ПРОСИПАТЬСЯ. ВОЙНА У НАС. СИН 2 РАЗА РАНЕН. ВОСПИТИВАЮ ОДНА МАЛЕНЬКУЮ ДОЧЬ. НЕТ СИЛ. МУЖ БРОСИЛ, НАШЕЛ МОЛОДУЮ....
Здравствуйте! Если на Сертралине был результат в прошлый раз, то начните с него.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не вижу смысла в жизни
1 ответ«умираю» душой, не вижу смысла жить, хочу умереть и не испытывать никаких чувств, плохо сплю, есть цели на жизни, но уже не хочется ничего достигать, отдаляюсь от людей и также страдаю от одиночества, уже нет такого удовольствия от жизни как раньше, не могу закончить жизнь,...
Здравствуйте Алина! Примите мою поддержку. Понимаю как Вам сложно переживать свое состояние. То что Вы описываете в своем состоянии может быть достаточно характерным для депрессивного расстройства - снижение настроения, ангедония (ничего не приносит удовольствия), утрата влечений и интересов. Такое состояние конечно требует медицинской и психологической помощи. Для подтверждения/исключения депрессивного расстройства необходимо обратиться на очный прием к врачу-психиатру или врачу-психотерапевту. Врач оценит Ваше состояние, проведет диагностику и определит диагноз, на основе которого подберет схему медикаментозного лечения. Помимо медикаментозной терапии крайне желательно подключить также психотерапию, например когнитивно-поведенческую терапию (КПТ). В ходе КПТ ведется работа с мыслями, поддерживающими депрессивную симптоматику. Также могу порекомендовать к прочтению следующие книги: Д. Бернс "Терапия настроения. Клинически доказанный способ победить депрессию без таблеток", Р.Лихи "Победи депрессию прежде, чем она победит тебя", К.Свит "Сам себе психотерапевт".