Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Проблемы с общением
2 ответаЗдравствуйте. Хочу описать свою проблему. Мои родители, а в основном мама, всегда решала в детстве всё за меня. С 1 класса нас с сестрой поставили перед фактом: что ходить мы будем по разным секциям, из которых обязательный бассейн и ещё 2 на выбор. Английский в моей жизни...
Здравствуйте! Вас таким способом пытались социализировать, чтобы у Вас больше появилось знакомств, друзей с которыми есть общие интересы. У Вас большой опыт, развит кругозор, Вы много чего умеете благодаря секциям, не останавливайтесь на достигнутом, развивайтесь, продолжайте общаться с людьми с общими интересами. Определитесь с дальнейшими целями для себя. К каким достижениям Вы стремитесь?
Проблемы со сном
1 ответЗдравствуйте! Давно мучает этот момент. Я слишком много сплю. Мне всего 17, и сон самое невыносимое, что со мной происходит. Я, как будто бы, никогда не высыпаюсь. Могу спать по 20 часов в сутки. Это огромная проблема в связи со школой. Уже очень много лет не могу...
Здравствуйте Эля! Отвечаю на ваш вопрос: ✅《Я, как будто бы, никогда не высыпаюсь. Могу спать по 20 часов в сутки. Это огромная проблема в связи со школой. Уже очень много лет не могу восстановить режим сна. На каникулах всегда засыпаю под утро. 》+《Также есть момент, что могу уснуть всегда и везде. В кинотеатре, в школе на лавке, на улице на траве. В любом месте. Не задремать, а именно уснуть…》- - циркадные ритмы цикличны и сменяются примерно в одно и тоже время. Когда вы отсыпаетесь в выходные это их нарушает. Учитывая, что может быть их смещение, по типу отсрочки засыпания, то и пробуждение может быть позже и тяжелее. Если же на это накладывается будничный режим, то вынужденное просыпание проиходит раньше из более глубоких фаз сна. Поэтому просыпание и идёт тяжело, а после подобного пробуждения отмемается плохое самочувствие. Но поскольку ритмы смещены цикл сна приходится на время бодрствования. ✅《сплю до 16-17 часов вечера. при этом спустя несколько часов снова могу погрузиться в глубокий сон. 》- в этом случае нужно ставить будильник и вставать по будничному режиму ежедневно. ✅《Когда учёба, ложусь конечно рано, но засыпать выходит тоже поздно. В итоге сплю по 3-4 часа, и конечно после школы сразу отрубаюсь на весь оставшийся день. 》- в этом случае дневной сон будет обкрадывать ночной. И естественно при пробуждении вечером будет осрочка ночного сна. ✅《То ли сова, то ли проблемы какие то в организме, то ли просто человек такой… уже не знаю.》- дезадаптивное поведение усугубляющее картину нарушения сна. ▶️Резюмируя: При подобной картине обязателен 1.Фиксированный режим для коррекции ритмов - пробуждение и отход ко сну в одно и тоже время, что в будние что в выходны 2. Гигиена сна 3. Осмотр неврологом. 4. Мелатонин - 2-3 недели. Строго по схеме за час до сна, ежедневно в одно и тоже время без пропусков. С уважением сомнолог, клинический психолог, нейропсихолог Маргарита Пикк.
Проблемы с ЖКТ
18 ответовЗдравствуйте, на протяжении месяца проблемы с дефекацией. Первую неделю сильное урчание в животе, жидкий и жирный стул (3-4 раза в день) после приема пищи через час-два, с болью в животе, которая проходила после опорожнения. К ногах какая-то дрожь и слабостью Стала принимать...
Здравствуйте , Татьяна ! Показатели Вашего анализа все в норме , небольшой избыток общего холестерола не критичен, ни о чём не говорит ! Проблема у Вас скорее связана с хроническим холециститом и с дискинезией желчевыводящих путей ! Дело в том, что механизм перистальтики как желчных так и кишечника одинаков, осуществляется гладкой мускулатурой . И если она активируется, то и там и там ! Полагаю, что Вам нужно подумать об оперативном лечении , о удалении желчного пузыря лапароскопическим путём ! Но в комплекс исследований перед госпитализацией для операции входит и КОЛОНОСКОПИЯ ! Её Вам хирург Вашей поликлиники назначит обязательно , тем более когда имеетс неустойчивость стула , - чередование склонности к запорам и диарее ! Полагаю, что серьёзного ничего в толстой кишке не окажется , но чтобы убедится в этом колоноскопия нужна ! Всё это не срочно , можно записаться в плановом порядке после карантинных мер в стране. Удачи Вам ! Возникнут вопросы, - напишите !
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Проблемы со сном
16 ответовЖенщина , возраст 63 года, вес 59 кг. Выраженные проблемы со сном , проблемы с засыпанием, частые ночные пробуждения, после которых не всегда удастся уснуть заново. Лейкоциты в анализе крови снижены (4.17), ферритин повышен (143).
Пациентке необходимо провести курс препаратов, улучшающих мозговое кровообращение, какие не снижают артериальное давление. Фезам или Омарон по таблетке три раза в день, курс два месяца. На ночь Мелатонин 3 мг курс 2 месяца. Сдайте кровь на липидный спектр и коагулограмму, при необходимости прием статинов и дезагрегантов. При неэффективности терапии Мелатонином пациентке стоит подобрать специальный препарат для профилактики апноэ сна СИПАП.
Проблемы в отношениях
1 ответЖила с мужчиноу, он мне изменил, расстались, с другой женщиной не совсем у него складываются взаимоотношения и он мечется между нами, в связи с этим у меня началась дипрессия и Я поняла что самостоятельно с этим не справлюсь.
Людмила, здравствуйте. Ваша ситуация непростая и может затянуться на долго, но все зависит от Вас. Эта беготня мужчины будет продолжаться до тех пор, пока кто-то из женщин не поставит точку. (Такая тенденция существует, поскольку я это наблюдаю в жизни своих клиентов.)Можно сидеть и ждать кто это сделает первой (она или Вы) или все обдумать, принять для СЕБЯ решение и сообщить об этом мужчине. Не забывайте учитывать, что пока он бегает идёт Ваша время, Вы теряете самое дорогое что есть у каждого человека- время. Вам сейчас нелегко, но принимаете ответственность за свою дальнейшую жизнь- только Вы. Знайте, как начнёте действовать, жизнь начнёт меняться! Задайте себе вопрос: сколько Вам ещё нужно времени, что бы находиться в таком подвешенном состоянии- вернеться или уйдет? Когда честно ответите себе на этот вопрос, представьте какую жизнь Вы для себя хотите, какой человек должен быть рядом с Вами. Так Вам понятней станет к чему стремиться и начинайте действовать.
Проблемы с потенцией
5 ответовЗдравствуйте! 45 лет, рост 185, вес 105. Лишние кг прибавляются очень быстро, отложения на боках, животе и груди. Либидо очень низкое, конкретного желания нет. Есть проблемы с эрекцией. Из-за этого проблемы с сексом.
Здравствуйте! Как давно проблема? Половой партнёр есть? Холестерин проверяли? По результатам снижен тестостерон. В таких случаях рекомендуется пропить Тестогенон 0,5г капсулы – по 1к * 1 раз в день во время еды во второй половине дня в течение 1 месяца. ПСА соответствует норме. Снижен витамин Д. Детримакс по 5000 МЕ в сутки в течение 2 месяцев с последующим контролем витамина Д в крови. Также сдайте кровь на ферритин, цинк. Исключить алкоголь, курение. Соблюдать здоровый образ жизни, нормализовать режим дня, сон должен быть не менее 8 часов, за 2 часа до сна исключить просмотр телевизора, интернета. Должны быть ежедневные прогулки на свежем воздухе по возможности. По питанию - ешьте больше овощей, фруктов, не острые блюда, не жирное мясо, лучше в отварном виде. Обязательно включить в рацион рыбу, помидоры, тыкву (тыквенные семечки), кисло - молочные продукты.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Проблемы с эрекцией
6 ответовДобрый день. Только закончил принимать успокоительное атаракс. Возможно после него появились проблемы со слабым и непродолжительным возбуждение. Посоветуйте несколько препаратов которые можно принимать на данный момент перед половым актом для решения проблемы(...
Необходимо уделять большее время предварительным ласкам. Необходим совместный просмотр фильмов эротического содержания. Необходимо включать фантазии в своей голове (фантазии наоборот будут помогать), это поможет настроиться и тогда всё получиться. Также ищите позы, которые будут для Вас наиболее возбуждающими. Можно добавить адаптол 500 мг, принимать независимо от приема пищи по 500 мг (по 1 таб.) * 2 раза/сут, курсом на 1 месяц.
Проблемы с жкт
8 ответовДобрый вечер. Есть проблемы со стулом. Решила попробовать для себя интервальное голодание, и начались проблемы. Стул либо жидкий, вплоть до диареи, то наоборот его нет несколько дней. Забила тревогу и обратилась к врачу. Сдала назначенные анализы. Болей нет и не было....
Узи и биохимия крови отражает работу внутренних органов, печени ,желчного пузыря и поджелудочной железы, а к кишечнику не имеет никакого отношения, поэтому как то глобально ситуацию не меняет . Но в целом, подобная картина Узи обп и биохимии крови без каких-то значимых проблем, это указывает на то ,что органы функционируют хорошо. Речи об онкопатологии не идёт, не переживайте, кальпротектин не маркер онкопроцесса,это лишь показатель воспаления.
Проблемы со стулом
14 ответовРебенок 1,5 месяца, девочка. Сопутствующих заболеваний нет. Стул раз в три дня, в связи с этим волнуется, плачет и плохо спит. Это нормально (частота стула)? Если нет, то можно что то с этим сделать. Глицериновые свечи ставить сама боюсь.
Здравствуйте! Стул у малыша в этом возрасте может быть 1 раз в 5 дней. Если кроху ничего не беспокоит, то все замечательно. Если все - таки животик вздут и ребенок беспокоится, то можно помочь ему. Для улучшения состояния и более регулярного стула могу порекомендовать: 1. Перед кормлением выкладывание на животик. Да, по началу малыш будет лежать совсем недолго, это не очень привичное положение, но со временем интервал будет увеличиваться; 2. Использование специальных поз для улучшения отхождения газов и стимуляции акта дефекации: тигр на ветке, Будда, колыбелька, колыбелька лицом к себе; 3. Массаж для стимуляции акта дефекации и отхождения газов тоже важен. Первое время малыш также может капризничать, но облегчение он принесет. В массаж используем вибрационные техники (при сгибании ножки к животику слегка трясем кистью руки ножку в положении около живота и тд), так газики будут отходить лучше; 4. Фитбол в домашних условия отличная вещь. Размер достаточно 65 см. Выкладываем на него ребенка на живот. Те малыши, кто плохо лежат на животике на ровной поверхности , хорошо лежат на фитболе, делаем упражнения: покачивания вперед и назад, покачивания в бок, по кругу; 5. Глицериновые свечи можно пользоваться, но желательно не ежедневно. Малыш должен учиться совершать акт дефекации сам; 6. Из препаратов могу посоветовать Максилак беби в каплях, он содержит лактобактерии ройтери, которые имеют доказанную эффективность при функциональных нарушениях кишечника у малыша. По 8 капель х 1 раз в день; Здоровья Вам и Вашему малышу! ?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Подскажите пожалуйста, подходит ли юноша под категорию негодности, в связи с нарушением зрения: OD VIS=0,15sph+4,25 Cyl-4?0ax8=0,7 OS VIS=0,2sph+3,00Cyl-3,25ax0=0,6 авторектофрактометрия OD 8 OS 0
Здравствуйте. Это данные на широкий зрачок?